離婚的女人有哪些心理
離婚，是一段婚姻的結(jié)束，很多婚姻走到盡頭了都不得不選擇離婚。然而，對于女人來說，離婚是非常大的打擊，在心理上都會產(chǎn)生一些負面情緒。那么離婚的女人都有哪些心理呢？下面是小編收集整理的離婚的女人有哪些心理，希望對大家有幫助！
離婚的女人有哪些心理1
自卑心理
這是再婚夫妻最常見的一種心理障礙。尤其是一方結(jié)過婚，而另一方初婚時，前者的這種心理更為突出。這種自卑感會使自我價值觀念扭曲，自己瞧不起自己，甚至自暴自棄，使情感變得冷漠。所以，夫妻雙方除了消除對這個問題的不良看法之外，還應該正確對待一些世俗的偏見，理直氣壯地去愛自己所愛的人，使之內(nèi)心的自卑心理漸漸得到化解。
孤獨、自怨自艾
離婚后，女方自己或者帶有缺少父親的孩子，處境變得十分艱難。從“妻子”變成一個孤身女人，對比在她們頭腦中時常發(fā)生，跟自己新婚的甜蜜比，跟別人的合家歡比，孤獨之感油然而生。
生活中沒有愛，沒有撫慰，也沒有依靠，日復一日，形單影只。感覺孤獨免不了要產(chǎn)生怨艾的情緒。怨恨丈夫無情，怨恨自己無能，悲嘆自己命苦，等等。孤獨和怨艾通常是離婚女子的共同特點。
失落
女人在離婚前雖然已經(jīng)歷了一段漫長、痛苦、艱難的思索過程，但是由于離婚后失去了家庭成員之間的愛撫、柔情和溫存，一系列社會心理需求得不到滿足，極易產(chǎn)生失落感，甚至導致心理變態(tài)，如不愿見人和對人濫發(fā)脾氣。
自私心理
初婚家庭的子女用血緣這條固有紐帶，把父母粘合在一起，而再婚家庭的子女因無血緣關系，容易滋生矛盾而起離間作用，易使各自父母產(chǎn)生自私心理偏袒自己子女。其實，血緣不能完全超越后天的感情，關健是再婚后雙方要以高尚的道德情操，大度博愛的胸懷，處理好與繼子女的關系，如果視對方的孩子如自己的親生兒女，甚至更勝一籌，那就可以大大縮短再婚夫妻的心理距離。
女人要怎么做才能避開不良情緒，直面自己的生活，做最好的自己呢？
要回歸社會
脫離的社會的女人缺乏自信，不懂得與人相處，所以，在社會中找到自己的價值這個是一個前提，而且也能保證經(jīng)濟來源。即使是有工作的女人，因為長期服務于家庭，對社會的關注度自然會降低，因此，多接觸社會是前提。積極的投入工作也可以分散注意力。
盡快從離婚陰影中走出來
當無力改變婚姻現(xiàn)況時，離婚是個明智選擇，可以給自己個補救的`機會。離婚女人最怕生活在過去的陰影里，只有盡快修復傷痛，才能把握未來生活，尤其要趁著還年輕，好好愛惜自己。離婚后可以去做做美容，改善一下暗沉的皮膚；可以參加形體訓練班，恢復以前的苗條身材；有條件的還可以出去旅行，開闊自己的視野等，這些活動都有助于忘記過去，讓自己重拾自信，迎接新生活的挑戰(zhàn)。
抵抗依賴心理
面對離婚的現(xiàn)實。婚姻的長期相處會讓雙方產(chǎn)生依賴心理，這種依賴心理在婚變之后很難克服。將離婚當做人生的一次經(jīng)歷，告訴自己已經(jīng)對這段婚姻盡力了，應該了無遺憾。
離婚的女人有哪些心理2
孤獨感強烈。
離婚雖然解決了婚姻生活中產(chǎn)生的矛盾和沖突，離婚者可能獲得一種暫時的安定感。但是對女人來說，長期形成的家庭人際關系一旦消失，總會產(chǎn)生凄涼、孤獨的感覺。對離婚者的心理調(diào)查表明，在離婚夫妻中，盡管大多數(shù)人在提出離婚申訴前已經(jīng)分居不少時日，可當真地從法律上解除婚姻關系時，他們精神上的痛苦仍會達到頂點，并且以后還會為不良的情緒所困擾。
時常感到失落，提不起興致。
女人在離婚前雖然已經(jīng)歷了一段漫長、痛苦、艱難的思索過程，但是由于離婚后失去了家庭成員之間的愛撫、柔情和溫存，一系列社會心理需求得不到滿足，極易產(chǎn)生失落感，甚至導致心理變態(tài)，如不愿見人和對人濫發(fā)脾氣。
內(nèi)向一度很是自卑。
在很長一段時間里，我國是不支持離婚的。談到離婚的問題往往不分青紅皂白地一概加罪于女人。女人即使是離婚的受害者，也常被周圍的人指指點點，甚至受到冷嘲熱諷，以致自尊心受挫、名譽受損，背上“離婚女人低人一等”的心理包袱。
心中總會有一些怨恨。
從主觀愿望講，大多數(shù)離婚者都想拋棄舊的一切，可事實上，他們卻難以擺脫那種陰影。因為他們所經(jīng)歷的，已經(jīng)成為他們個人生活史的一部分。舊生活的“傷口”遇到“陰天下雨”，還會隱隱作痛。這以一方傷害了另一方的感情居多，被傷害的一方會鄙視、憎恨對方，也會仇視那個第三者。這種仇恨心理一旦爆發(fā)，很容易釀出形形色色的暴力事件。
離婚后女人要如何調(diào)整心態(tài)
1、要心胸豁達，不要鉆牛角尖。
離婚，無論出于什么原因，只要是雙方感情確已破裂，婚姻確已明存實亡，那么，離婚對于夫妻雙方來說都是一件好事。不要太注重別人對自己的評價。應該把你的痛苦、煩惱、失望向知心朋友或心理醫(yī)生講出來，他人的勸導可以幫助你擺脫陰影，同時，黨政軍可以通過寫日記、寫信等方式，發(fā)泄心中的不滿，從而使自己壓抑的情緒得以釋放。
2、要積極參加有益身心健康的文體娛樂活動。
離婚后的女人也要積極參加有益身心健康的文體娛樂活動。通過這些活動，不僅可以提高大腦對挫折的隨能力，還可以鍛煉意志、陶冶情操，忘卻一切挫折和煩惱，培養(yǎng)自己的生活情趣。
3、要學會放棄和遺忘，不要總是耿耿于懷。
女人要學會對前夫要寬容大度，不要總是充滿敵意，應努力忘掉痛苦的往事。
4、要自尊、自立、自愛、自強，重新?lián)P起生活的風帆。
經(jīng)過一次失敗婚姻，不應草率地再渡愛河，因為要獲得婚姻生活的美滿幸福的確不是件容易的事情，它所要求的東西太多，這時里不僅需要夫妻雙方生理、心理、智力、體力、脾氣、性格、興趣、愛好、文化水準、生活習慣、家庭背要足夠的耐心、愛心以及新生理解、寬容來呵護。
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