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干枯頭發(fā)怎么護(hù)理
導(dǎo)讀：頭發(fā)干枯分叉怎么辦？炎炎夏季的到來(lái)，頭發(fā)受到陽(yáng)光的照耀會(huì)顯得干枯無(wú)光，而且分叉也會(huì)十分嚴(yán)重，那么頭發(fā)干枯分叉怎么辦呢？下面小編為大家介紹。
1、營(yíng)養(yǎng)不良性黃發(fā)：主要是高度營(yíng)養(yǎng)不良引起的，應(yīng)注意調(diào)配飲食，改善機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動(dòng)物蛋白和植物蛋白外，還含有構(gòu)成頭發(fā)主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養(yǎng)發(fā)護(hù)的最佳食品。
2、酸性體質(zhì)黃發(fā)：與血液中酸性毒素增多，也與過(guò)度勞累及過(guò)食甜食、脂肪有關(guān)。應(yīng)多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和體內(nèi)酸性毒素，改善發(fā)黃狀態(tài)。
3、缺銅性黃發(fā)：在頭發(fā)生成黑色素過(guò)程中缺乏一種重要的含有銅的"酪氨酸酶"。體內(nèi)銅缺乏會(huì)影響這種酶的活性，使頭發(fā)變黃。含銅元素豐富的食物有動(dòng)物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。
4、輻射性黃發(fā)：長(zhǎng)期受射線輻射，如從事電腦、雷達(dá)以及X光等工作而出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃，應(yīng)注意補(bǔ)充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿卜等;多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。
5、功能性黃發(fā)：主要原因是精神創(chuàng)傷、勞累、季節(jié)性內(nèi)分泌失調(diào)、藥物和化學(xué)物品刺激等導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素原和黑色素細(xì)胞生成障礙。此種黃發(fā)要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能復(fù)制黑色素細(xì)胞，有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原; 海魚中的煙酸可擴(kuò)張毛細(xì)血管，增強(qiáng)微循環(huán)，使氣血暢達(dá)，消除黑色素生成障礙，使頭發(fā)祛黃健美。
6、病原性黃發(fā)：因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初愈時(shí)，都能使頭發(fā)由黑變黃。此種情況應(yīng)多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于將黑色素原轉(zhuǎn)變?yōu)楹谏丶?xì)胞，從而使頭發(fā)變黑亮澤。
頭發(fā)干枯分叉怎么辦 四個(gè)簡(jiǎn)單方法來(lái)解決
1、頭皮按摩
經(jīng)過(guò)整個(gè)夏日強(qiáng)大紫外線的傷害，頭皮的水油平衡遭到破壞，令頭皮變得敏感。建議每天起床與入睡前用手指按摩頭皮對(duì)，促進(jìn)頭部血液循環(huán)。按摩時(shí)先將手指輕輕擠按耳朵兩側(cè)，然后對(duì)頭皮整體進(jìn)行均勻按壓。頭頂部分可以使勁重復(fù)按摩一次，其他部位則不用太用力。
2、徹底清洗頭發(fā)和頭皮
游泳池和海水中的鹽分和氯化物如果一直殘留在頭發(fā)上，容易引起頭皮紅腫、瘙癢、頭屑增多等炎癥現(xiàn)象。游泳后，一定要用深層清潔與修復(fù)型洗發(fā)露將頭皮與發(fā)絲上的殘留物徹底洗凈。
3、隨時(shí)為秀發(fā)注入養(yǎng)分
除了在日常洗發(fā)時(shí)用潤(rùn)澤發(fā)膜來(lái)代替護(hù)發(fā)素集中補(bǔ)充養(yǎng)分之外，更應(yīng)每天像給身體喝水一樣為頭發(fā)補(bǔ)充足夠的水分與養(yǎng)分。最簡(jiǎn)便的方法就是準(zhǔn)備一瓶針對(duì)受損發(fā)質(zhì)、能瞬間作用于發(fā)芯與頭發(fā)表層的修護(hù)精華，每天在外出前及需要時(shí)使用，尤其是涂抹在容易干枯開(kāi)叉的發(fā)梢位置，在發(fā)絲纖維上形成保護(hù)膜，避免秀發(fā)再度受損，漸漸回復(fù)秀發(fā)的滋潤(rùn)與光感。
4、蛋黃發(fā)膜恢復(fù)秀發(fā)彈力
太陽(yáng)熱量和紫外線照射不僅會(huì)奪走頭發(fā)中的水分，還會(huì)改變頭發(fā)中角蛋白(keratin)的性質(zhì)，導(dǎo)致頭發(fā)失去潤(rùn)澤和彈性�？梢灶A(yù)先將2個(gè)雞蛋的蛋黃打勻后放入容器，在游泳后洗發(fā)時(shí)均勻涂在濕潤(rùn)頭發(fā)上，過(guò)10分鐘后沖洗干凈，幫助頭發(fā)恢復(fù)彈力與光澤。
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