寶寶睡眠的相關知識

　　人的一生中，有三分之一的時間在睡眠中度過，睡眠的好壞直接影響身體的健康狀況。從芝鶯出生開始，我對于寶寶睡眠時間的理解就是：寶寶需要睡多久就睡多久，需要就是硬道理。至于有些專家說的"睡眠太多不好"，還有很多人擔憂的"睡眠太多沒有時間學習"、"以后上學起不了床"、"睡懶覺的寶寶長大會成為懶人"之類的說法，我一直不敢茍同。我覺得，作為一個母親，有些地方可以聽專家的，也可以聽來自實踐的經(jīng)驗，但是最重要的是，應該依據(jù)寶寶的實際情況來制定。

　　我一個很要好的同事，她就是早起的楷模。為了讓她的女兒從小養(yǎng)成早起的習慣，她在女兒很小的時候，每天都是一大早就把女兒叫起來，一起出去鍛煉身體。整個小區(qū)，就她們兩個在晨暉中跑步，當時很是自豪了一陣子�，F(xiàn)在女兒已經(jīng)上高中了，那天她對我說，這早起真是害人啊，我現(xiàn)在才知道讓寶寶睡足有多重要。

　　時至今日，很多家長還是希望寶寶能夠早起的。我遇到一位奶奶，她的孫女剛剛兩歲，她對我說，小寶寶當然要養(yǎng)成早起的習慣了，要不然以后會成懶人的。

　　就在這樣的深秋的一個清晨，還曾經(jīng)出現(xiàn)過這樣一個"景觀"：時間大概是７點過，地點在成都某小區(qū)（請注意，成都的上班時間一般是９點，這一點可以作為參照時間），一個穿著睡衣的爸爸拉著只穿春秋衫的兒子，手上拽著寶寶的毛衣、外套、褲子和鞋襪，腳上都拖著拖鞋，嘴里不停責怪著，一路小跑出去趕幼兒園的校車......

　　這事兒就發(fā)生在我的身邊。寶寶都需要那么早上幼兒園嗎？其實不是的，芝鶯上小區(qū)的幼兒園，只要是９點以前到都不算遲到，但是很多人想上貴族幼兒園，如果需要趕校車，那就得起早了。很多時候，據(jù)說是７點半就要在小區(qū)門口等著，幾點鐘該起床就可以推算了。如果寶寶某天起不了這么早，那就可能出現(xiàn)上面的情景。我不知道，20年后如果能想起來，這位父親還會認為有必要這么做嗎？

　　我鄰居的黃大姐，她的做法則剛好相反，我不知道當時她這么做是否會引來非議。在20多年前，她就鼓勵寶寶多睡覺，不用去管什么早睡早起的教條。上幼兒園的時候，就只上半天，下午回家睡覺。她的女兒后來并沒有成為懶人，相反，她女兒一直很勤奮，從上小學到中學到大學，一直很順利。從北大畢業(yè)以后，爸媽曾經(jīng)希望她考研，但是她卻到一個很著名的外企去了，好幾百人去應聘，她獨占鰲頭。一年后，被派到新加坡去了。黃大姐看到芝鶯的時候，芝鶯只有幾個月大，是在推車里睡著讓我們推到河邊去散步的。當時，芝鶯除了每天游泳，其余時間基本上都在睡覺，吃奶也是閉著眼睛的。黃大姐說，看到芝鶯就像看到了她女兒小的時候，她女兒也就是這么吃了睡、睡了吃的。

　　按理說，芝鶯這么能睡，根本就沒有什么時間來學習什么東西，但是她很早就開口說話了。再長大一點，我發(fā)現(xiàn)她一個小時學的東西也許并不比別人好幾個小時學到的東西少。充足的睡眠，可以讓寶寶注意力集中、記憶力良好，而且對周圍充滿好奇，求知欲特別旺盛。

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