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孩子愛翻臉脾氣差，家長得當(dāng)好出氣筒
午睡的時候孩子可能是做了什么不好的夢，哭著醒來了。我當(dāng)時忙活了一上午太累了，沒立刻醒過來，等我去抱他的時候他竟然有胳膊推開我，還用腳踹我。我一生氣把他放在一邊不管，他又哭著讓我抱。這孩子是不是故意的？我到現(xiàn)在都不知道做錯了哪一步。
小孩子情緒起伏大、對大人忽冷忽熱，多半是因?yàn)樗麄冞�沒學(xué)會如何表達(dá)自己的情緒，不會宣泄自己的感情，剛睡醒的孩子會表現(xiàn)的更加明顯。這個媽媽的表現(xiàn)是欠妥的，孩子哭著醒來可能是做了噩夢，還可能是醒來發(fā)現(xiàn)家人不在身邊，他感到緊張害怕，希望媽媽能馬上到自己身邊。但媽媽并沒有立刻滿足他的需求，孩子就用踢、踹的方式表達(dá)自己的不滿。
孩子生氣的時候如果媽媽也跟著生氣，不但不會讓孩子平靜下來還會出現(xiàn)反效果。孩子看到媽媽生氣，會把氣憤的情緒轉(zhuǎn)為恐慌，會哭著求媽媽抱，或者直接把負(fù)面情緒憋回去。長此以往，孩子會否定自己的情緒，不會表達(dá)自己的情感，這些負(fù)面情緒得不到宣泄的機(jī)會，長期積攢在孩子的心底，慢慢地孩子會變得極度不安，會沒有自信，形成膽小懦弱的性格。
孩子生氣的時候是學(xué)習(xí)處理情緒的好機(jī)會，家長一定要抓住這個機(jī)會，用正確的方法引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識自己的情緒：
正確面對自己的情緒：
1.處理后教孩子認(rèn)識情緒
孩子用胳膊推開你、踹你，這個時候媽媽就應(yīng)該采取冷處理的辦法。和孩子保持50公分的距離，冷靜的看著孩子直到他發(fā)泄完自己的情緒。等到孩子不再哭鬧的時候，去問問他為什么生氣，和孩子講清道理，告訴他“你可以生氣但是不能傷害人，不能摔東西�！边@樣既能夠讓孩子認(rèn)識到剛才的情感叫做“生氣”，知道生氣是被認(rèn)可的，要正確的表達(dá)出生氣的情緒。
2.自制情緒認(rèn)知卡片
對于孩子來說，圖片比語言更直觀，所以家長可以自制一組情緒認(rèn)知卡片�？梢詮木W(wǎng)上找一些與表情相關(guān)的圖片，例如笑臉、哭臉、憂郁的臉，也可以直接借助當(dāng)下流行的emoji表情制成卡片，告訴孩子每個表情意味著什么情緒，幫助孩子更直觀的認(rèn)識情緒，學(xué)會表達(dá)自己的情緒。
3.讓孩子說出自己的情緒
帶孩子認(rèn)識情緒后，要讓孩子學(xué)會用語言表達(dá)負(fù)面情緒。讓孩子直接說出他的感覺，例如當(dāng)他被小朋友欺負(fù)的時候，保證他能直接對搶他玩具的孩子說“我生氣了，你搶我的玩具是不對的!”讓孩子用最簡單的語言直接表達(dá)出心里的感受，當(dāng)孩子說出這些話的時候，負(fù)面情緒對孩子的傷害就會減少一半。
4.宣泄孩子的負(fù)面情緒
以下方法不妨試試：
設(shè)生氣角：把家里的某個空間設(shè)定為生氣角，告訴孩子生氣的時候可以走到生氣角，在這個空間里你可以發(fā)泄自己的憤怒、不滿。不只是孩子，全家人只要有人生氣就可以走到這個角落，這樣一來大家就都知道，哦，他生氣了，能夠第一時間幫助他排解負(fù)面情緒。
拍發(fā)泄物：把家里的幾個毛絨玩具設(shè)定為發(fā)泄物，告訴孩子，當(dāng)他生氣的時候可以去拍打這些毛絨玩具，但是不能損害這些玩具。用拍打的方式釋放內(nèi)心的壓力、不滿與憤怒。
肢體行為：握拳、跺腳、轉(zhuǎn)圈，這些規(guī)定動作都可以定為表現(xiàn)氣憤情緒的肢體動作。告訴孩子一旦你不高興、郁悶、憤怒，可以做出這些動作表達(dá)你的不滿。
規(guī)則要求：宣泄情緒也要遵守規(guī)則，不能傷害自己和他人，不能扔物品。發(fā)泄情緒不是一味的縱容，也要在一定規(guī)則范圍之內(nèi)行使發(fā)泄情緒的權(quán)利。
除了上面的幾個方法，還可以把深呼吸、數(shù)數(shù)等方法教給孩子，讓他們在生氣的時候通過一個有效的途徑來排解，不要把負(fù)面情緒憋在心里。
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