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睡覺時(shí)突然抽搐的原因
人的一天當(dāng)中，一半的時(shí)間是在工作生活，一半的時(shí)間就是在睡覺了�？梢娝邔�(duì)于人的重要性，睡眠不足、做夢(mèng)、熬夜，都會(huì)影響到睡眠質(zhì)量，有一種情況你可能遇到過，比如你趴在桌子上小睡，或者在床上午睡的時(shí)候，突然抖一下身體，睡覺時(shí)突然抽搐，然后你就會(huì)驚醒，那么睡覺時(shí)突然抽搐是怎么回事呢？
睡覺時(shí)突然抽搐一下，醫(yī)學(xué)上叫間歇性神經(jīng)顛動(dòng)，成人大都有。這是自然的現(xiàn)象.但如果經(jīng)常發(fā)生，而且很劇烈的話，那可能是血鈣低導(dǎo)致神經(jīng)，肌肉興奮性亢進(jìn)而痙攣抽搐。容易激動(dòng)、焦急、譫妄，肌肉抽動(dòng)，手足搐搦。
睡夢(mèng)中數(shù)次因下肢抽動(dòng)而驚醒，難以安睡，為肌肉陣攣綜合征，在這種情況下需要找醫(yī)生尋求抑制反射的藥物治療。
許多人都有過在夜間睡眠過程中出現(xiàn)小腿抽筋的經(jīng)歷。小腿抽筋實(shí)際上是神經(jīng)肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣，此時(shí)肌束的牽拉強(qiáng)度明顯大于肌肉正常收縮時(shí)肌束的牽拉強(qiáng)度，因此，小腿抽筋時(shí)會(huì)有酸脹或比較劇烈的疼痛感覺。一般情況下，發(fā)作時(shí)可持續(xù)數(shù)秒或數(shù)十秒。
抽筋是抽搐的俗稱，是大腦功能暫時(shí)紊亂的一種表現(xiàn)。人體肌肉的運(yùn)動(dòng)是受大腦控制的，當(dāng)管理肌肉運(yùn)動(dòng)的大腦有關(guān)細(xì)胞暫時(shí)過度興奮時(shí)，就會(huì)發(fā)生不能自控的肌肉運(yùn)動(dòng)，可局限于某群肌肉或身體一側(cè)，或波及全身，即抽筋。
睡覺時(shí)有時(shí)似乎有點(diǎn)征兆似的突然全身(腿)驚厥抽搐一下，驚醒了，自發(fā)的，無外力干擾的驚厥抽搐。
入睡時(shí)，連接大腦和下肢的運(yùn)動(dòng)指令十分微弱。這種現(xiàn)象是往來于脊髓和下肢之間的條件反射指令引起一種誤操作的結(jié)果。成年女性每5人中就有1人有過這種經(jīng)歷。多發(fā)于貧血、腎臟有問題或孕婦的身上。
偶爾發(fā)生抽動(dòng)或抖動(dòng)是夜間睡眠時(shí)，隨同著“快速動(dòng)眼期”睡眠發(fā)生的一種正常現(xiàn)象�！翱焖賱�(dòng)眼期”是人在做夢(mèng)的時(shí)間，這個(gè)時(shí)段在整個(gè)睡眠中只占總共大約1小時(shí)的時(shí)間，這段時(shí)間里，人腦還沒有完全進(jìn)入覺醒狀態(tài)，小腦的無意識(shí)命令有時(shí)會(huì)不受約束的被執(zhí)行，表現(xiàn)為短時(shí)間的無意識(shí)運(yùn)動(dòng)，就是所指的睡覺時(shí)候的抽動(dòng)。
可能是因?yàn)樯眢w不適，心情煩躁等原因引起的。人的精神壓力大，潛意識(shí)還存在著，身體就會(huì)忽然抽動(dòng)。
有不少的嬰兒在睡覺的時(shí)候也會(huì)身體出現(xiàn)抽動(dòng)的現(xiàn)象，嬰兒睡覺時(shí)出現(xiàn)抽動(dòng)的原因有很多種：
1、有可能是正常的睡眠現(xiàn)象，如新生兒驚跳;2、有可能是由于小孩缺鈣引起的睡不安穩(wěn)，這種情況嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)手足的抽動(dòng);3、也可能是癲癇(羊角風(fēng))或某些遺傳代謝疾病引起的。
以上是一些專家進(jìn)行的專業(yè)分析，希望對(duì)您有所幫助，如果你發(fā)生過類似的情況，不要驚慌，相信以上的原因，我們介紹的都已經(jīng)很清楚了，睡覺時(shí)突然抽搐，這和自身有著極大的關(guān)系，因此我們應(yīng)當(dāng)保持充足的睡眠，避免壓力過大，生活中多做一些減壓的事情，良好的生活習(xí)慣，必定會(huì)有一個(gè)好的身體。
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