晚上睡覺愛磨牙齒是怎么回事

　　導語：

　　晚上睡覺磨牙齒是怎么回事？生活當中，有許多的人，尤其是一些青少年兒童在晚上睡覺的時候總是會有夜里磨牙的習慣，在睡覺的時候牙齒會自然而然的就互相的銼動起來，發(fā)出咯吱咯吱十分刺耳的聲音，那么，晚上睡覺磨牙齒是怎么回事呢？許多家長們都很想找出磨牙的原因。

　　一、腸道寄生蟲引起磨牙。

　　這類磨牙多由蛔蟲和蟯蟲所致�；紫x仍是人體中最常見的寄生蟲，尤其是兒童，由于平時不注意衛(wèi)生，常常有蛔蟲寄生�；紫x寄生在人體小腸內(nèi)，不僅掠奪人體的營養(yǎng)物質(zhì)，還會刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良，臍腹周圍隱隱作痛，以及出現(xiàn)失眠、煩躁和磨牙。蟯蟲平時寄生在人體大腸內(nèi)，當人入睡以后，它便悄悄地爬到大腸末端產(chǎn)卵，引起瘙癢難忍，使人夜寐不寧，也常常會出現(xiàn)磨牙。對此進行驅(qū)蟲治療，往往能使磨牙消除。

　　二、自主神經(jīng)紊亂引起磨牙。

　　患有維生素D缺乏性佝僂病的孩子，由于體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，可引起骨路脫鈣、肌肉酸痛和自主神經(jīng)紊亂，常常會出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。如果給這些孩子補充魚肝油、鈣片，平時多讓他們曬曬太陽，那么，夜間磨牙的情況會逐漸減少。

　　三、精神因素導致磨牙。

　　有些人平時晚上并不磨牙，但如果臨睡前剛看完恐怖緊張的武打影視片或小說后，由于神經(jīng)系統(tǒng)過于興奮，也會出現(xiàn)夜間磨牙。有時晚上蒙被睡覺過久，因大腦組織中二氧化碳積聚和氧氣供給不足，這種刺激也可引起夜間磨牙。故臨睡前不宜看過于緊張的電影、電視或讀物;并注意睡眠衛(wèi)生，不要蒙頭睡覺。

　　四、神經(jīng)質(zhì)導致磨牙。

　　這種磨牙其發(fā)生原理與夢游相同，是一種覺醒障礙。來自機體內(nèi)、外的覺醒刺激，經(jīng)激活系統(tǒng)使腦干咀嚼運動區(qū)激活，導致咀嚼肌活動而引起。

　　五、晚餐過飽引起磨牙。

　　近年來由于人們的工作、生活節(jié)奏漸漸加快，以致“早餐馬虎，午餐應(yīng)付，晚餐過飽”的現(xiàn)象十分普遍。由于膳食分配不合理，不僅影響營養(yǎng)素的吸收和利用，而且會增加消化道的負擔。以至入睡時，胃腸道里還積存著大量末被消化的食物，整個消化系統(tǒng)還需被迫“加夜班”，連續(xù)工作，甚至連咀嚼肌也被動員起來，不由自主地收縮，而引起磨牙。因此，晚餐不宜過飽，飯后注意適當活動。

　　上述內(nèi)容就是專家為大家介紹的幾種引起晚上睡覺磨牙齒的原因，相信現(xiàn)在大家對于晚上睡覺磨牙齒是怎么回事這個問題應(yīng)該已經(jīng)有了一個大概的了解和認識了吧，希望以上介紹能對大家有所幫助，晚上磨牙齒很有可能是某種疾病的預示，所以大家千萬不可忽視，應(yīng)及時的去正規(guī)專業(yè)醫(yī)院進行檢查。

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