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考前兩個月如何進行心理調整
目前，離司法考試僅剩兩個月的時間了，不少考生憂心忡忡。有的考生擔心，時間只剩兩個月了，我再復習還有用嗎？有的考生擔心，自己平時測試都不能考出真實的水平，司法考試如果發(fā)揮不正常怎么辦？更有考生不解，為什么我很努力，成績就是不見提高？對此，著名心理健康教育專家指出，臨考前，考生出現(xiàn)這些“擔心”都是正常的，關鍵在于什么樣的心態(tài)面對以及化解，專家根據(jù)多年的經(jīng)驗，總結出考生臨考前最“擔心”的幾個問題，提醒考生在司法考試前多加注意。
擔心一：時間只剩兩個月了，我再復習還有用嗎？
“時間只剩兩個月了，我再復習還有用嗎？”在司法考試沖刺的最后兩個月，很多考生特別是一些成績不太好的考生，都會發(fā)出這樣的擔心和疑問。接近半年的沖刺和復習使部分考生略顯疲憊，一些感覺離目標還有距離的考生開始對自身產(chǎn)生懷疑心理，不知道最后兩個月的沖刺能不能使自己接近目標，實現(xiàn)理想。
對此，專家的回答是：很困難，但完全有可能。專家介紹，所謂的困難指的是考生現(xiàn)有的一些差距，但只要考生能對這些差距引起重視，擁有沖刺的智慧，在最后兩個月實現(xiàn)自己的理想一樣有可能。
他建議考生在最后的兩個月，首先要保持內(nèi)心的和諧、平和，以平靜的心態(tài)面對司法考試，像劉翔一樣，把比賽當作一場游戲，比賽前做到心靜如水，比賽中一定要激情四射，考生只有做到內(nèi)心的和諧，才能平靜面對周邊的一切。其實，要坦然面對目前學習生活中的煩惱和擔心，查清煩惱產(chǎn)生的原因，明白自己為什么會這么擔心，并接納這些原因，找到解決的方法，一步一步地努力下去，離目標就會越來越近。
擔心二：我很努力，成績卻不見提高，司法考試怎么辦？
“我很努力，白天學，晚上學，我把別人用來睡覺和玩耍的時間都用在了學習上，可為什么我的成績不見提高？”這是臨考前大部分考生都會遇到的一個問題，付出了很多，但成績卻沒有太大的變化，他們不知道問題出在了哪里？整日憂心忡忡，不知道該如何面對即將到來的司法考試。
對此，專家介紹，這是大部分考生的一個通病，主要和單位時間的學習效率有關。他提醒此類考生，首先要客觀地評價自己目前處于什么樣的學習境界，了解不等于理解，理解不等于理解得全面、可以全部地吸收和消化�！叭绻隳壳暗膶W習還沒有達到足夠的量變，那就不可能引起質變的結果，體現(xiàn)在學習上那就是成績不會有太大的變化�！庇嘘P專家說。
擔心三：司法考試考不出真實的水平怎么辦？
有這樣一部分考生，他們平時學習成績一直不錯，可一到考試就緊張，總不能考出真實的水平。臨近司法考試，他們更擔心起來：努力學習了這么多天，平時考砸了無所謂，如果司法考試不能考出真實的水平怎么辦？
專家建議此類考生在面對考試時，首先要盡自己最大的努力，能抓的分數(shù)一定要抓得住，其次考成什么樣子就是什么樣子，不要太過在意，因為考試中的任何結果都是有意義的。考得好，考生要學會從中看到自己的優(yōu)勢;考得不好，更要從中找到失誤的原因，看看自己到底失分在哪里。然后有針對性地進行補習和改進，爭取在下次的考試中不犯同樣的錯誤。“這類考生要從平時做起，只有在平時的考試中做到以上兩點，司法考試時才能從容應對�！庇嘘P專家說。
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