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如何提高情商

時(shí)間:2024-07-25 20:11:46 好文 我要投稿
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如何提高情商

  據(jù)報(bào)載,一位智商超群的青年,高考脫穎而出,幾次被國內(nèi)名校錄取,但都因?yàn)槊詰倬W(wǎng)絡(luò),導(dǎo)致多門功課不及格,又離開了大學(xué)講堂。他的父母說孩子是自負(fù)和自卑兩種極端性格的復(fù)合體,他的老師說這學(xué)生單純到幾乎透明,完全不懂得世事復(fù)雜。心理專家嘆息,說這青年既不懂得如何跟人相處,又不懂得對父母感恩,智商極高,情商極低。

  這是一個(gè)令人嘆惜卻并不罕見的現(xiàn)實(shí)。智商和情商,是雄鷹的兩只翅膀。你見過孤獨(dú)一翅的鷹,在高空翱翔嗎?答案必然是否定的?上КF(xiàn)代社會,卻棲居著很多單翅的飛禽。父母們把注意力都關(guān)注在孩子的智力成長層面,忽略了情商的培養(yǎng)。

  情商,指情緒智力,是人類認(rèn)識、控制和調(diào)節(jié)自身情感的能力,簡言之,就是感觸感動感悟的能力。心理學(xué)經(jīng)過研究證明情商與智商相比,對人的一生,具有更強(qiáng)大的塑造作用。它關(guān)乎到道德品質(zhì)、人際關(guān)系和領(lǐng)導(dǎo)管理才能等一系列對于現(xiàn)代人來說,至關(guān)重要的寶貴能量。

  有的研究者干脆下了結(jié)論:成功等于20%的智商加上80%情商。

  看到這里,可能有朋友會說,好吧,我知道情商的重要性了?墒,怎樣才能提高情商呢?

  說句讓人氣餒的話,智商是命運(yùn)之手的饋贈,70%~80%來自遺傳。也就是說,人為提高智商的空間不是很大。可能有人不服氣,說我就不信,咱中國人不是有句老話嗎?叫做"勤能補(bǔ)拙",咱不能"笨鳥先飛"嗎!

  這話有道理,但不要忘了,有能力認(rèn)識到自己"拙",是只"笨鳥",之后并不是自卑和放棄,而是有決心有毅力去"補(bǔ)"和"飛",并能持之以恒地"勤奮"下去,找到正確的方法--"先飛",這已不是智商的范疇,而納入了"情商"的領(lǐng)地。

  看到這里,您或許又會說,情商雖然寶貴,可它會不會也像智商一樣,主要來自遺傳呢?

  讓我們可以樂觀的是:情商和智商恰恰相反,它只有20~30%來自遺傳,最主要的部分,來自后天的哺育和教養(yǎng)。尤其是青少年時(shí)期的學(xué)習(xí)和鍛煉,對一個(gè)人的情商高度,至關(guān)重要。在增高情商的過程中,咱們是廣闊天地,大有作為。

  情商的培養(yǎng)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,你可以找心理醫(yī)生,也可以自我修煉。自我修煉有一個(gè)好方法就是讀書。比方說一本雜志,綠色的封面,讓你想起青春和林海,讓你呼吸到氧氣,煥發(fā)出朝氣。我知道就有一本叫作《意林》的雜志,以講故事的方式,潤物細(xì)無聲地完成了對于人心的濡養(yǎng)。

  靜靜地讀讀書吧。它像清潔而溫暖,聰慧而芬芳的泉水,讓你的情商漲潮。

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