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關(guān)于培養(yǎng)幼兒園中班幼兒良好的坐姿的建議
孩子學(xué)習(xí)的時候，需要要求孩子坐直、自然放松，這個是一個好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這個習(xí)慣是很重要的，因為孩子的骨骼在成長，他坐著的時候如果腰不能挺直的話，他身體的重力就會使他的脊梁彎曲；如果他學(xué)習(xí)的時候脊梁是彎曲的，這樣會影響他身體的血液循環(huán)，進而就會影響他大腦葡萄糖的供應(yīng)。另外，如果他沒有一個很好的坐姿，他也容易疲勞。
在小朋友剛開始學(xué)習(xí)的時候，我們對他進行糾正坐的姿勢或者給他講坐姿，我們的孩子都能聽，也能按照要求把腰直起來。但是大家想象一下，人類最早是爬行動物，后來經(jīng)過進化，才直立行走。但是直立行走不如爬著舒服，孩子就會感覺趴在桌子上比坐直舒服。那么，在開始訓(xùn)練孩子坐姿的時候，是非常不容易的，孩子也會感覺到不舒服。在這種情況下，我們一方面知道孩子學(xué)習(xí)的姿勢很重要，要坐好，同時我們還要看到人類的這樣一個自然屬性，也就是他會很隨便，這是跟人類早期的生存狀態(tài)有關(guān)系的。在這種情況下，我們怎么能教小朋友讓他在學(xué)習(xí)的時候，有一個正確的姿勢、一個自然的姿勢呢？
我在這里提供一些建議，希望能對家長們有所幫助。家長一定要知道，在孩子良好的行為習(xí)慣的培養(yǎng)過程中，有一個原則就是我們不能讓他們獲得痛苦。比方說，你今天給他講了坐姿一定要直，肩膀要端平，目視前方，當(dāng)你給他說，他真就能立即做到，可是，過了一會兒他注意力轉(zhuǎn)移的時候，他的身體又隨著他的那個習(xí)慣彎下去。那么這個時候，我們要明白一個道理：孩子良好習(xí)慣的形成，是要經(jīng)過多次的重復(fù)的。這個多次重復(fù)是很有意義的，有的家長認(rèn)為給孩子說一次、兩次，他就應(yīng)該記住。如果他記不住，家長可能就會訓(xùn)斥孩子，如果是這樣的話，孩子就會為養(yǎng)成這個習(xí)慣而痛苦。還有這樣的情況：家長經(jīng)常嘮叨孩子："坐好，你看你坐成什么樣子，學(xué)習(xí)要有學(xué)習(xí)的樣。"類似這樣的話，這也會使孩子痛苦。孩子在行為類型上，視覺型的孩子占29%，聽覺型的孩子占34%，動覺型的孩子占37%。也就是說，動覺型的孩子非常多，在養(yǎng)成正確的坐姿方面，他們可能做的不好。這個時候，由于他是動覺型的，說得多，孩子可能不接受。這種情況下，我們家長或者老師就要改變一種方法：最好是走到他身邊，然后往他后背上拍一拍，這樣他就得到暗示，然后他就坐直了。這個就符合動覺型的孩子。因為拍一拍是一個動作，這個孩子又是動覺學(xué)習(xí)者，他喜歡別人拍他。我們用語言去強調(diào)他坐直、坐正，這是諸多方法的一種。我們也可以用另外一種方式，家里貼一些有關(guān)正確坐姿的圖片或者是小提示。這樣一來，我們就從視覺上、動覺上、聽覺上全方位的強調(diào)。家長在培養(yǎng)孩子坐姿時一定要有耐心，今天拍一拍讓孩子坐直，明天拍一拍讓孩子坐直，后天拍一拍，時間長了孩子就形成了坐直的習(xí)慣。這樣在培養(yǎng)孩子形成良好的坐直習(xí)慣的整個過程中他都沒有得到痛苦，他也沒有對家長反感，也把習(xí)慣養(yǎng)成了。
另外，家長最好在家給孩子備一些專用的小桌椅，讓孩子在做自己的事情時，能有一些較好的桌椅來幫助他養(yǎng)成良好的坐姿。
孩子的習(xí)慣養(yǎng)成是一個非常漫長的過程，家長要拿出自己的耐心、恒心，幫助孩子養(yǎng)成一生為之受用的好習(xí)慣。
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