如何測(cè)量皮膚的PH值
健康皮膚的酸堿度理論上在5.6左右，但是也因人而異會(huì)出現(xiàn)偏差，一般在5-6之間都屬于正常。那么咱們?cè)鯓訙y(cè)量皮膚的PH值呢？下面這個(gè)方法是很早以前在中央1臺(tái)的“生活”欄目看到的：
1、準(zhǔn)備一杯清水（要純凈水，不能用添加礦物質(zhì)的那些）。
2、準(zhǔn)備一份PH值試紙（美麗自造DIY專(zhuān)賣(mài)店店有售，一本80條，兩元左右）。
3、清水洗凈臉，不用任何護(hù)膚品。
4、下面是步驟，首先撕下一條試紙，在清水中浸濕，然后，貼在臉上，五秒鐘后取下，與試紙本上的色條對(duì)比，即可測(cè)出自己皮膚的PH值。
測(cè)出來(lái)你的皮膚PH值以后，就可以根據(jù)這個(gè)來(lái)選擇適合自己的護(hù)膚品了。一般來(lái)說(shuō)PH值在5-6之間的，說(shuō)明你的皮膚比較健康，只需要選擇接近這個(gè)PH值的.護(hù)膚品就可以了。如果你的測(cè)試結(jié)果為5以下，那么，就說(shuō)明你的皮膚過(guò)酸了，需要選擇弱堿性的護(hù)膚品來(lái)平衡它。同理，如果你的皮膚PH值大于6，那么就是堿性皮膚，這時(shí)候需要適當(dāng)補(bǔ)充酸，用酸性的護(hù)膚品來(lái)綜合。傳統(tǒng)的觀念很排斥堿性護(hù)膚品，其實(shí)，這對(duì)咱們是一種誤導(dǎo)，也是那期的“生活”欄目，就有專(zhuān)家對(duì)這種看法進(jìn)行了批判和糾正。因?yàn)�，皮膚在過(guò)酸的狀態(tài)下才更容易出現(xiàn)各種狀況。過(guò)酸皮膚主要狀態(tài)有：
1、皮膚松弛，黯淡無(wú)光，缺少?gòu)椥�，易浮腫；
2、敏感，角質(zhì)層薄，易氧化；
3、易長(zhǎng)粉刺、痤瘡、濕疹；
4、容易長(zhǎng)色斑，容易被曬黑曬傷。
而過(guò)堿性，皮膚會(huì)干癟、脫皮、不易吸收護(hù)膚品，對(duì)細(xì)菌抵抗力減退，容易出現(xiàn)毛囊炎、感染和痤瘡。
過(guò)酸過(guò)堿都一樣可怕，所以不可盲目地人云亦云，不能一味地都信賴酸性護(hù)膚品。特別說(shuō)下洗面奶之類(lèi)的東西，一般來(lái)說(shuō)，弱堿性去除污垢的能力會(huì)更好些，只要不含皂基，一般情況下，弱堿也不會(huì)傷害皮膚的。因?yàn)椋?dāng)肌膚表面接受到堿性物質(zhì)的刺激而改變pH值時(shí)，皮膚酸性的脂肪膜也有能力在短時(shí)間內(nèi)，將肌膚表面的酸堿度調(diào)整回原來(lái)的狀態(tài)的。另外，不僅護(hù)膚品如此，食物也是這樣，因?yàn)椋梭w正常狀態(tài)下，機(jī)體的PH值應(yīng)維持在7.3～7.4之間，即略呈堿性。機(jī)體PH值若較長(zhǎng)時(shí)間低于7.3，就會(huì)形成酸性體質(zhì)，使身體處于亞健康狀態(tài)。這種狀況如果得不到及時(shí)糾正，人的機(jī)體健康就會(huì)遭到嚴(yán)重?fù)p害，從而引發(fā)各種疾病。所以說(shuō)，也不可盲目認(rèn)為多吃酸性食物就對(duì)皮膚一定有好處。
呵呵，其實(shí)，這個(gè)方法也可以應(yīng)用到很多地方呢，不僅可以測(cè)試護(hù)膚品，還可以測(cè)試洗潔精啊什么的，一般來(lái)說(shuō)PH值5-6的洗潔精最好，這樣我們就可以選擇真正不傷手的洗潔精了。還有洗發(fā)水，不過(guò)，洗發(fā)水的要求并不完全如此，洗發(fā)水一般強(qiáng)調(diào)它的去污能力，所以。
PH值是表示物體酸堿度的。范圍從0到14，一般從0到7屬酸性，從7到14屬堿性，7左右為中性。PH值越小，酸性越大，PH值越大，堿性越大。
一般健康皮膚的pH值在5.0到5.6之間（會(huì)有所浮動(dòng)，不是固定的），屬弱酸性。所以護(hù)膚品也是以弱酸性為佳，適宜我們皮膚的酸堿度。而洗面奶之類(lèi)，往往有些是弱堿性的，但它們清潔油脂的能力比較強(qiáng)，所以油性皮膚的人常用，而皮膚干的人用了就覺(jué)得很干了，一方面是堿性可能有點(diǎn)剌激皮膚，另一方面就是油份被帶走的太多了。
我個(gè)人的意見(jiàn)是：護(hù)膚應(yīng)該用弱酸的，洗臉之類(lèi)的要看你自己皮膚性質(zhì)決定。最好別用8以上的東西，PH過(guò)低同樣不可取。
PH過(guò)高容易造成皮膚老化的，但是過(guò)低又容易造成肌膚敏感，所以最好是在5.5-7之間都可以，當(dāng)然油性皮膚可以選擇ph稍微高一些的，但是象前面那位姐姐說(shuō)的，也是在8以下比較合適！淚水的ph是在5.5左右，所以一般健康肌膚都選擇這個(gè)ph左右的比較好！
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