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鍛煉身體作文
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對(duì)作文都再熟悉不過(guò)了吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。你所見(jiàn)過(guò)的作文是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的鍛煉身體作文，希望能夠幫助到大家。
鍛煉身體作文1
晚上，我們一家?guī)е鴼g快的心情出去鍛煉。
在路上，我迫不及待地跑了起來(lái)，爸爸媽媽都叫我別跑了，會(huì)肚子疼的，可我把這句話當(dāng)作耳邊風(fēng)，就是不聽(tīng)。
到達(dá)目的`地后，一陣秋風(fēng)吹來(lái)，使我感到神清氣爽。樹(shù)上茂密的枝葉隨風(fēng)搖曳著，仿佛就像小姑娘在向人們招手。有的人在街道上鍛煉，有的人在放聲歌唱，還有的人坐在板凳上等待電影開(kāi)幕呢！我就是鍛煉人群中的一個(gè)。
我和爸爸媽媽開(kāi)心地跑了起來(lái)。跑著跑著，我感到肚子疼了，這才想起了爸爸媽媽的勸告，但后悔已經(jīng)來(lái)不及了。
事情過(guò)后，我懂得了：剛吃完飯，不能馬上劇烈運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)引起肚子疼。
鍛煉身體作文2
今天，我的體測(cè)成績(jī)出來(lái)了，總體是良好，看來(lái)我的.身體狀況還不錯(cuò)。但是好像速度靈巧類和柔韌力量類的成績(jī)是剛剛及格，我一直以為我的這些項(xiàng)目還是挺厲害的，沒(méi)想到成績(jī)不理想。
爸爸媽媽一直鼓勵(lì)我要鍛煉，但是我一直比較喜歡騎自行車和游泳，跑步雖然也挺喜歡，但是老是跑一會(huì)就很累了，我喜歡下腰，但是還是有點(diǎn)硬。爸爸說(shuō)，游泳、跳繩和騎自行車既能鍛煉耐力又能鍛煉柔韌性，跑步的速度要提高必須要掌握跑步的技巧。我一定要加強(qiáng)鍛煉，爸爸答應(yīng)我要和我一起鍛煉，我要和爸爸比賽，爭(zhēng)取在下學(xué)期的體測(cè)中各個(gè)項(xiàng)目都能夠達(dá)到優(yōu)秀。
鍛煉身體作文3
今天晚上吃過(guò)飯我和媽媽還有弟弟一起去公園鍛煉身體。
公園里的.人真多呀！他們有的在跳舞，有的在散步，還有的在運(yùn)動(dòng)器材上鍛煉，我們也加入了鍛煉的行列，鍛煉身體可以強(qiáng)身健體，使身體更加健康，小朋友們，你們也快快行動(dòng)起來(lái)吧！
鍛煉身體作文4
晚飯后爸爸媽媽帶我出去散步，今天走了新的路線。
運(yùn)河邊休閑道修的'不錯(cuò)，媽媽絕對(duì)帶我去運(yùn)河邊走走。
剛剛下過(guò)小雨，空氣很清新，運(yùn)河邊還有人用粘網(wǎng)在捕魚(yú)，我就跟著小船一路走一路看他們收網(wǎng)。
這一個(gè)圈子走下來(lái)，我感覺(jué)我的心里很平靜、舒暢，身上微微地出了血汗，腿腳也很舒展；整個(gè)人都蠻有精神的，明天還要繼續(xù)出來(lái)散步，加強(qiáng)身體鍛煉，讓自己更加強(qiáng)健，增強(qiáng)抗病能力哦！
鍛煉身體作文5
等了幾天，終于等到了周末，媽媽給我的承諾也就兌現(xiàn)了，那就是方山一日游。
我們一大早就起床了，收拾收拾就開(kāi)車出發(fā)啦。到了放山腳下，真的把我嚇了一跳，人真多��！可能是天氣好的原因，人們都來(lái)踏青了。
我們興奮地往上爬，到了半山腰，我們看見(jiàn)了一座寺廟，寺廟里人山人海的，聽(tīng)爸爸說(shuō)，他們都是來(lái)祈福的.，我們沒(méi)有停留，就直奔山頂了。這時(shí)，我們都喘不上氣了，感覺(jué)身體都透支了，但是我們都堅(jiān)持爬上了山頂。有了這次的經(jīng)歷，我才發(fā)現(xiàn)我們家人都缺乏鍛煉，所以我們?nèi)覜Q定有空閑時(shí)間就去爬山，把身體鍛煉好。
鍛煉身體作文6
今天，我早上一起床，很快的刷了牙，洗了臉，吃了早點(diǎn)，我和爺爺一起來(lái)到職業(yè)技術(shù)學(xué)院的操場(chǎng)上跑步。
我跑了400米，汗都流出來(lái)了，一會(huì)爺爺也跟上了我，我們就在原地休息了一會(huì)。這樣一來(lái)我就不會(huì)生病，有一個(gè)好身體，堅(jiān)持鍛煉還會(huì)長(zhǎng)出很多的'肌肉。
鍛煉身體作文7
晚上，我同爸爸去健身房健身，一來(lái)到這里，就看到了一些人有的在跑步機(jī)跑步，有的在做養(yǎng)臥起作……
我第一眼就瞄準(zhǔn)了那跑步機(jī)。剛跑了幾分鐘，我就像斷了氣的老頭一一樣，氣喘吁吁了。我看見(jiàn)爸爸在努力地跑，我就堅(jiān)持了一下，跑了十圈，合4公里。我實(shí)在跑不動(dòng)了，只好下了跑步機(jī)，去玩別的了。
接著，我們到了練手勁的地方，這東西可真沉的，我不止夠不到，一夠到，還差點(diǎn)把我整個(gè)人都給拖了上去。我玩玩這，玩玩那，就是挑不到一個(gè)中意的。從這我感覺(jué)到自己的毅力還不夠堅(jiān)強(qiáng)，碰到難辦到的事情，就會(huì)退縮。因此我懂得了做事一定要有毅力才行，不然，是不會(huì)有好的.結(jié)果的和想要的目標(biāo)的。
鍛煉身體作文8
今天，我又開(kāi)始練武術(shù)了。來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)，我先練了跑步、蹦樓梯，又練了車轱轆，又練了踢腿，還有劈叉、蛙跳一圈。
回來(lái)教練說(shuō)：“你們要長(zhǎng)跑還是短跑”？我們一起喊：“要短跑”！教練帶著我們到了一片草地，換了換位置，教練說(shuō)“你們誰(shuí)先跑到那個(gè)墻上，再返回來(lái)，誰(shuí)就是第一。輸?shù)哪且魂?duì)就抱頭蹲十下”。第一次是我們隊(duì)贏了，第二次我們一看第二隊(duì)有兩個(gè)人一起跑還是我們贏了。
鍛煉身體作文9
早晨，太陽(yáng)公公從云朵中鉆了出來(lái)，用自己的光芒照亮了整個(gè)大地。
小亮和小軍手牽手來(lái)到公園里鍛煉身體。他們先做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，一會(huì)兒伸腰，一會(huì)兒踢腿。然后又做了一遍剛學(xué)的廣播體操……做好了準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)以后，他們就圍著公園練習(xí)長(zhǎng)跑，他們跑得滿頭大汗，背上也是濕漉漉的。于是，他們停下來(lái)，一邊休息，一邊欣賞公園里的美景。
天空中飄浮著朵朵白云，碧綠的草地上盛開(kāi)著美麗的花朵，近處的一座小山包上有一座亭子，大樹(shù)媽媽伸出那綠色的“手臂”歡迎他們的.來(lái)鍛煉身體，天空中的兩只可愛(ài)的小鳥(niǎo)在空中跳躍……真是一派美麗的景色��！
小亮和小軍禁不住一起唱了起來(lái)：“早晨鍛煉身體好！……”
鍛煉身體作文10
今天，我和爸爸去健身房鍛煉身體，健身房里有跑步機(jī)、平衡車、按摩椅、足療器、自行車等各種健身器材。我先在跑步機(jī)跑了好幾分鐘，跑累了就坐到按摩椅上休息。我把機(jī)器調(diào)到舒適按摩 ，按的我真是舒服阿。然后我又玩了平衡車，玩累了我高高興興的回家了。
鍛煉身體作文11
今天，早上不到8點(diǎn) 爸爸就把我和弟弟叫醒，我們很快穿好衣服，吃了點(diǎn)東西，穿好運(yùn)動(dòng)鞋就出門(mén)了，我們首先沿著小區(qū)的道路跑了有二十分鐘，到了一塊空地，我們開(kāi)始比賽短跑和立定跳遠(yuǎn)。
然后，我們到游樂(lè)場(chǎng)完了半個(gè)小時(shí)。我感覺(jué)好累呀。
鍛煉身體作文12
星期六的早上，陽(yáng)光明媚，萬(wàn)里無(wú)云，我和媽媽一起到家附近的小公園里去鍛煉身體。不知是誰(shuí)把吃剩下的.果皮統(tǒng)統(tǒng)丟在地上，地面上一片狼藉。一個(gè)小弟弟蹦蹦跳跳地跑過(guò)來(lái)，差點(diǎn)被香蕉皮滑倒。
我和媽媽靈機(jī)一動(dòng)，連忙從家里取來(lái)了打掃工具。不一會(huì)兒，小公園的地面被我們打掃得干干凈凈，我和媽媽開(kāi)心地笑了。我想：要是人人都講衛(wèi)生，小公園一定會(huì)更加美麗、整潔。
鍛煉身體作文13
前兩天，我和媽媽到新紀(jì)元公園去早鍛煉，公園非常熱鬧。
我看見(jiàn)有的爺爺奶奶在練太極拳，有的阿姨在打網(wǎng)球，還有的叔叔在吹葫蘆絲。我在公園中央蕩秋千，我自己蕩得很高，我還玩了蹺蹺板，蹺蹺板一上一下很好玩。
我和媽媽正要回去的`時(shí)候，看到有幾個(gè)大人站在樹(shù)底下一動(dòng)不動(dòng)，我想起了我們經(jīng)常玩的游戲“我是木偶人”，我以為他們也在玩這個(gè)游戲，媽媽聽(tīng)了大笑起來(lái)，說(shuō)：“哈哈，他們是在練氣功呢。”
鍛煉身體作文14
昨天晚上，爸爸對(duì)我們說(shuō)，明天早點(diǎn)起床，因?yàn)榻裉煸缟嫌谐空b�？墒乾F(xiàn)在早上有點(diǎn)冷了，我老是不想起床，爸爸給我們定了一個(gè)鬧鐘。早上6：30分鬧鐘響了，我把鬧鐘關(guān)了，想再睡一分鐘，可是 爸爸來(lái)叫我了，我迷迷糊糊的穿衣服起床了，慢騰騰的吃飯，爸爸送我們?nèi)W(xué)校的路上把車子開(kāi)得飛快，因?yàn)榭煲t到了。今天晚上，爸爸告訴我們說(shuō)，明天早上6：10分起床，去跑步鍛煉身體，然后就 清醒了，也不怕遲到了。我決定了，要早點(diǎn)起床，既鍛煉了身體，又不用怕上學(xué)遲到，爸爸送我們的'話，也不用開(kāi)那么快的車了，那樣多不安全啊。
鍛煉身體作文15
今天我和遙遙姐姐商量說(shuō)：我們以后每天晚上都跑步吧！我說(shuō)：好�。∵@樣我的體育就能越來(lái)越好了。
到了今天晚上我和遙遙姐姐穿上了運(yùn)動(dòng)鞋我們第一項(xiàng)是比賽看誰(shuí)先跑到公園誰(shuí)就贏。我跑得很快不過(guò)雖然有點(diǎn)累但我一定要爭(zhēng)取拿到第一名。到了公園我一看高興的說(shuō)；太好了我是第一名，我覺(jué)得跑步最好玩了！
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