- 相關(guān)推薦
我學(xué)會了游泳合集【15篇】
我學(xué)會了游泳1
“放假了，放假了，這下可以痛痛快快地大玩一場了！”我邊喊邊高興地跑回家。一進(jìn)門，媽媽就告訴我：“這個假期我們一起去游泳吧�！蔽壹泵ε艿綃寢屆媲埃骸拔疫�不會游泳，萬一出了事，怎么辦？”“能出啥事？”“萬一我溺水了呢？”“我扶著你還不行。”媽媽笑得直不起要來，我卻愁眉苦臉地坐在沙發(fā)上想著我游泳時的畫面，那樣子真搞笑。
第二天一早，爸爸媽媽就準(zhǔn)備帶我去游泳�！笆裁矗@么快就去？”“是呀！”“�。 蔽医辛艘宦�，就假裝暈倒在地�！皠e裝！快點(diǎn)呀！”媽媽大聲叫道。唉，我的“詭計”又被識破了。經(jīng)過半個小時的車程，我們來到了游泳館。
“哇，這么多人�。 薄笆前�，叫你來你還不來�！蔽覒阎只哦志o張的心情慢吞吞地來到泳池邊，爸爸媽媽早換好了泳裝跳進(jìn)了泳池。“你們先玩，我先休息一會兒�！蔽矣珠_始耍賴。沒想到，爸爸居然用水潑我，想引誘我下去�？吹絼e的小朋友在里面開心地嬉水，我想：“算啦，豁出去了！”“撲通”一聲，我硬著頭皮、閉著眼睛跳進(jìn)了爸爸的懷里。雖然“中計”了，不過泡在水里感覺還不錯，涼涼爽爽的，剛才的.炎熱一下子消失了。爸爸告訴我，游泳不僅可以消除暑熱，而且還是最好的運(yùn)動，只要克服心理障礙，就能成功。爸爸先用手托著我，讓我浮在水面上，接著教我怎么掌握平衡，怎么吸氣呼氣……按照爸爸講的要領(lǐng)，我在爸爸的幫助下開始練習(xí)。
怕什么偏偏來什么，一到水里，什么都亂了套，我的大腦里一片空白，一不小心喝了好幾口水，嗆得我眼淚都流了下來。這時候，我又想放棄了：“爸，拿個游泳圈過來吧？” “離不了游泳圈，你就永遠(yuǎn)學(xué)不會游泳。記住，兩腿使勁向后蹬，雙手分開向兩邊劃，一下一下地掌握好節(jié)奏，千萬別緊張，胳膊和腿配合好就學(xué)會了�！� 想起那次和姐姐游泳時她笑我“膽小鬼”的表情，心里就來氣，于是我又開始加緊練習(xí)。不一會，覺得胳膊又酸又疼，可我想，什么事都不可能一帆風(fēng)順，只要堅持不懈任何事情都能成功，別人能行我也一定行。終于，我摸索出了一套“俠盜高飛游泳法”，其實(shí)就是被改造后的“狗刨”。我的雙手像槳一樣左右翻飛著，雙腿踢出了一束束漂亮的水花�！肮�，我可以像小魚一樣在水里自由自在地開心玩耍了！”我興高采烈地對著爸爸大喊起來，我終于取得了成功，還有成功后的開心。
以前，我很不喜歡游泳，甚至有時還會討厭它�？涩F(xiàn)在，我已經(jīng)喜歡上了游泳，你們敢和我比一比誰厲害嗎？
我學(xué)會了游泳2
赤日炎炎的三伏天，游泳池幾乎成了人們避暑的勝地�？墒敲慨�(dāng)我被圍困在“生命之圈”里，在水中四處漂泊之時，多么希望能像《水滸傳》中的浪里白條——張順那樣在水中來無影去無蹤��！于是媽媽千方百計地找到一個游泳教練，讓我拜他為師。
第一天訓(xùn)練，我早早地來到泳池，在媽媽的指引下找到了宋教練。宋教練身材魁梧，好瀟灑的，但卻滿臉嚴(yán)肅，使我肅然起敬，心想：應(yīng)該有幾下子！
宋教練見我一幅弱不禁風(fēng)的樣子，便說：“先去跑兩圈！”我領(lǐng)命一陣風(fēng)似的跑起來，可跑兩圈后卻上氣不接下氣。接著教練要我在游泳池邊趴下，“四腳”反朝天，一伸一縮，嘿，這就是“蛙泳”的基本動作了。舒服！正好放松一下。可這簡單的動作一做就是兩天，煩死了。
第三天，教練終于讓我下水了。我高興得像剛出殼的小鴨，以為教練教的幾招已經(jīng)可以應(yīng)付一下了。不等教練發(fā)令，就迫不急待地跳下了水，誰知身子就像秤砣似的'一個勁的往下沉，苦學(xué)的一招半式都用不上，情急中還嗆了幾口水，好狼狽！真是性急吃不了熱豆腐。
于是乖乖的按教練的程序一步一個腳印練習(xí)：悶水——蹬水——劃水，配合換氣，悶水——蹬水——劃水，配合換氣�？莶冢贿吶グ�。漸漸的我掌握了蛙泳的要領(lǐng)，可以在水中——“勝似閑庭信步”了。
接著，教練決定讓我學(xué)跳水了。教練交代了動作和要領(lǐng)，做了幾次示范就要我在岸上練習(xí)。所謂初生牛犢不怕虎，心想我都會游泳了，現(xiàn)在又得了要領(lǐng)，這跳水還不是小菜一碟。我便趁教練不注意，大膽地一個猛子跳進(jìn)了水中�？蛇@剛才還柔弱的水，卻像鋼板似的，一陣鉆心的痛從胸前傳來，等我爬上泳池，胸前已經(jīng)紅了一大片，媽媽大笑說：“哈，祖國山河一片紅！”郁悶！
教練斜著眼幸災(zāi)樂禍的望著我，肯定在說：不聽老人言吃虧在眼前吧！又嘗了苦頭，我再也不敢大意不敢造次了，跟著教練認(rèn)認(rèn)真真的練了起來。
現(xiàn)在，我的已具備基本的游泳技術(shù)，而且已經(jīng)有了很大的提高，“生命之圈”留給了我的小妹。不過要像浪里白條一樣，還是差得很遠(yuǎn)的�？墒峭ㄟ^學(xué)習(xí)使我認(rèn)識到做任何事都得循序漸進(jìn)，不可急于求成，只有通過努力，才能取得好的成績。
我學(xué)會了游泳3
今年這個假期很不一樣，因為我在假期里學(xué)會了游泳，鍛煉了我的毅力。
學(xué)游泳的好處還有很多，它不僅能強(qiáng)身健體，而且還是一項必備的生存技能，關(guān)鍵時刻可以逃生。經(jīng)常游泳，可以增強(qiáng)對感冒的抵抗力，可以具備更好的平衡力，還會使人更聰明，做事情注意力更集中。
在學(xué)習(xí)過程中，很多小朋友中途都放棄了，還哭著讓岸邊的媽媽抱，但是我堅持到了最后，我學(xué)會了蛙泳和自由泳，雖然有苦有累，但沒有眼淚，因為我很堅強(qiáng)。下面給你們介紹一下我怎么學(xué)游泳的'，感受一下我的不一樣的假期。
看著游泳運(yùn)動員在水里像魚兒一樣游來游去，可是真正想學(xué)會游泳，可不是那么簡單，需要克服許多困難和害怕的心理，例如要克服水很冷、人很累這些困難，還要克服對水的害怕，并且要有耐心和毅力。
學(xué)習(xí)游泳，首先要學(xué)會呼吸，呼吸就是換氣，只有學(xué)會了換氣，才能游很久、游很遠(yuǎn)。在水里換氣可不如在地面上這么輕松自如，教練讓我在深水區(qū)，扒著池邊反復(fù)練習(xí)100次，有時候要連續(xù)練習(xí)1小時，雖然很乏味，但我知道這是學(xué)游泳必備的本領(lǐng)，所以我認(rèn)真地練，用心去體會�，F(xiàn)在，我已經(jīng)掌握了換氣的本領(lǐng)，能夠平躺在水底，能夠在水底打坐，能夠在水底跳舞和翻跟頭，還能夠撿到很多水底投放的硬幣和小石頭呢！
學(xué)習(xí)游泳，還要掌握好平衡。只有人的重力和水對人的浮力大小一樣，人的身體才能漂浮起來。在水中漂浮的時候，人要像個數(shù)字“1”，然后加入手臂劃水和雙腿蹬水的動作，你就會感覺到有一股力量推著自己前進(jìn)了。手臂和雙腿的動作，我也練習(xí)了好久，除了1小時的教練輔導(dǎo)，下課后我還反復(fù)練習(xí)，反復(fù)琢磨。
學(xué)游泳鍛煉了我的耐心和毅力，使我不再是一個嬌氣的女孩�，F(xiàn)在，我已經(jīng)能夠連續(xù)游泳500米，并且被授予四級泳帽。
雖然游泳的好處很多，但是一定要注意安全，在這里提醒小朋友注意幾點(diǎn)：
首先，要在正規(guī)的游泳池里游泳，不能在小河溝里游泳。
其次，?要在教練或爸爸媽媽陪伴下游泳，不能自己單獨(dú)去游泳。
最后，即使掌握了游泳技巧，已經(jīng)學(xué)會了游泳，也不能在風(fēng)浪大的海里游泳，以免發(fā)生意外事故。
不會游泳的小朋友，聽了我的介紹，趕緊游起來，加入我們的小魚隊伍，也過一個不一樣的假期吧！
我學(xué)會了游泳4
今年暑假，媽媽問我要不要學(xué)游泳呀，我興高采烈地說：“媽媽，我要學(xué)，這有什么難的呀！”于是媽媽就帶我到志誠游泳館報名學(xué)習(xí)游泳了。
其實(shí)，在我心里還是挺怕水的。記得小時候媽媽帶我去山水廣場玩，我自己一不小心，結(jié)果掉到廣場中間那個水池里了，幸虧當(dāng)時爸爸在場，一下子把我從水里拎了上來，可是在我的心里，還是留下了陰影。
第一天去教練那，聽著教練的教導(dǎo)，知識點(diǎn)是知道了，可當(dāng)教練叫我下水試試時，我卻怎么也邁不開自己的腳步。教練怎么催我，可我就是不敢，教練急了：“張茗博，你不下水，怎么學(xué)游泳？學(xué)游泳，也是學(xué)習(xí)一種求生的方法，對于鍛煉你的體質(zhì)也是有很大幫助的。沒事的，不怕，我們在這呢，你先下水站在水里練習(xí)憋氣，等憋氣練會了，才能學(xué)游泳�！迸赃叺男∨笥岩苍诮o我打氣，終于我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的走向了淺水區(qū)，鼓足了勇氣，把頭伸向了水里，我學(xué)會了憋氣。接著又學(xué)會了“漂”，再后來我可以在淺水區(qū)游泳了，心里暗暗高興“原來游泳沒什么可怕的！”
可我還沒高興幾天，就走進(jìn)了噩夢里。在淺水區(qū)游了兩天，教練說：“張茗博，淺水區(qū)游得不錯，今天我們要去深水區(qū)了。”我當(dāng)時只覺得腦子“嗡”的一下，慢慢的隨著老師走向深水區(qū)，可走到一半時，我摟著老師的`脖子怎么也不撒手。任憑老師怎么說，我就是不松手，老師把我?guī)У接斡境剡叄野侵剡吘褪遣幌滤�，教練、爸爸、媽媽、叔叔們怎么說都沒用，可是后來爸爸的同事，我的戚叔叔沒辦法攔腰把我拎起來，就那樣直接把我摔進(jìn)水里，我拼了命地游呀游，游到了岸邊，我哭著求媽媽，求爸爸，可沒有一個人理我。我攥著媽媽的衣服，對媽媽吼道：“媽媽，你們都想害死我嗎，我怕，我求你們了，我不學(xué)了�！眿寢尲t著眼圈說：“寶貝，學(xué)什么，都要勇氣，媽媽相信你行的，你再試幾次，只要你試試，沒有什么是不可以了，剛才你游得不是很好嗎？”
結(jié)果我被戚叔叔一次又一次地扔進(jìn)了水里，但高興的是，我終于克服了恐懼心里，也學(xué)會了游泳！爸爸、媽媽、教練、叔叔都為我點(diǎn)贊！
我學(xué)會了游泳5
這幾天，爸爸每天都帶我去綠茵游泳館里游泳，我高興極了。每天都盼望這個時候到來。那么就讓我們來看看我的進(jìn)步吧！
第一天。第一次來，我看著那水深深的，像一個惡魔要吞噬我，我恐懼得兩腿發(fā)麻渾身顫抖，我站在岸上，抱著游泳圈呆呆的站在那里。我深吸了一口氣，閉上眼睛，向前一跳，頓時水花四濺，像一朵花。而我，則像花上的小蟲子。我高興極了，可又想一個大野鴨子，怎么就是不往前走？我的眼球被一個小不點(diǎn)，給吸引住了，他才7、8歲大，已經(jīng)能夠去掉游泳圈游了。何況我已經(jīng)十歲了，還抱著一個游泳圈？
這時，爸爸來了，他神不知鬼不覺的把我的游泳圈給拿走了，他說：“我教你學(xué)游泳，把游泳圈給媽媽！”我想，我也大了，不要游泳圈也可以了。我答應(yīng)了，我也是有游泳基礎(chǔ)的，我深吸了一口氣，像爸爸那樣在水里游。可是就是走不動。爸爸告訴我，腿用力蹬的同時，兩手并攏，向前伸，再分開向后拍。我自己試了一試，哈哈，還行，能游了一兩米。
第二天，我就不害怕了。換上游泳衣，就像箭一樣的直奔水池。只聽嘩的一聲，我跳下去了。我又借助沖力向前游，居然游了三四米，我高興的手舞足蹈，趕快發(fā)揮自己的水平，在水里左跑右躥，不亦樂乎。在游泳池里，我還結(jié)交了許多好朋友，還和他們一起捉迷藏。后來我又練基本功……玩到九點(diǎn)多才回家，真爽！
今天我自己去游泳，撲騰一聲，我在水中又游了一會，哈哈，又有進(jìn)步了，這回，我能游七八米。今天我和我的`小伙伴們玩水上排球，我當(dāng)前鋒，我接過去向別人扔去，別人也不甘示弱，“啪”的一聲，給我們接了過來，我們沒有防備唉，多好的球啊，我們怎么沒有接住？后面我們嚴(yán)加防范，我和隊友和我一起向球游去，哎，他怎么比我游得還快？他搶到了一個球，他發(fā)了球，“敵人”慘叫一聲，沒接住。哈哈，1：1平，我們在“戰(zhàn)場”上奮勇殺敵，3：1，獲得了今天的勝利！
我從學(xué)游泳懂得：理論指導(dǎo)實(shí)踐，循序漸進(jìn)刻苦練習(xí)。只要功夫深，鐵杵磨成針。
嘿嘿，怎么樣，你也來綠茵感受游泳的樂趣吧！
我學(xué)會了游泳6
緊張的學(xué)習(xí)階段結(jié)束了，到了愉快的暑假，我看見小朋友在游泳池里自由自在地游泳、嬉戲時，我十分羨慕，真想跳下水去玩?zhèn)�痛快，但每次都因為半途而廢而沒學(xué)成游泳。今年暑假，我鼓起勇氣，決不做旱鴨子，要爭當(dāng)游泳能手！
爸爸是市游泳協(xié)會副會長，曾經(jīng)獲過無數(shù)獎。每次跟著爸爸去游泳時，都會讓一些游泳愛好者投來羨慕的目光。今年民間奧運(yùn)會，在體育館一百米蛙泳比賽中，爸爸以一分三十一秒戰(zhàn)勝澳大利亞選手，在溫嶺報上做了一次專刊。有這么好的教練，我當(dāng)然不能浪費(fèi)資源。
下午，我們就來到游泳館，池水清澈透明，一眼就能望到底。人們有的像活蹦亂跳的小青蛙，飛快地向前進(jìn)；有的像自由自在的小魚，輕松自在，揮灑自如，還有的像美人魚，一個個熟練的動作，還有那極快的速度，讓我更加有動力……
爸爸讓我在淺水區(qū)調(diào)整呼吸。憋氣，手伸直像去年一樣在水中漂浮，這對于一個初學(xué)者來說，也是比較難的，幸虧我去年有些基礎(chǔ)。在爸爸的鼓勵下，我的信心越來越足，經(jīng)驗也越來越多，憋的時間也越來越長，心里比吃了蜜糖還甜。
接著，爸爸又教我做蛙泳腿。他一邊做示范，一邊耐心地向我解釋說：“你先把腳放松，然后用力把腳尖往后靠，再快速地向兩邊一蹬，迅速回到原來的位置，整個動作就完成了�！蔽夷７滤臉幼樱鍪�、翻、蹬、夾等腿部動作。在爸爸手把手的教導(dǎo)下，我像青蛙似的，使勁、不停地蹬，一口氣能游五六米，爸爸夸我比去年好多了，我心里美滋滋的。
我開始學(xué)習(xí)換氣了，我深吸了一口氣，鉆入水里，抬起兩條腿蹬，等我換氣時，整個身體像懸在半空，頭重腳輕，我心里一慌，身子一下傾斜了，雙手在水里亂抓，我張嘴想喊救命，可是水卻咕咚咕咚灌進(jìn)了我的嘴、鼻，大腦里頓時一片空白，仿佛馬上要爆炸似的.。我雙腳猛地一蹲，頭伸出了水面，爸爸見了，對我說：不要害怕，其實(shí)游泳最難的就是換氣，你已經(jīng)比別人好很多了，“你只要把手輕輕地擺在水面上，伸直，身體自然會浮起來的，你一定能行！”聽了爸爸的一番鼓勵，我更努力地練習(xí)，“功夫不負(fù)有心人”，我終于能游到對岸了。我一直堅持到今天，一天一天突破自己，現(xiàn)在我能游1000米了。爸爸的伙伴見了我就夸，真是名師出高徒。
我想：在人生中學(xué)會“游泳”將是困難的事，我要在自己的人生道路上不斷學(xué)會“游泳”，做任何事情都勇于面對，不怕困難堅持到底才能取得成功。
我學(xué)會了游泳7
暑假里我來到了南陽姥姥家，這次我來的主要目的是要學(xué)會游泳，因為每當(dāng)看到別人在水里自由自在地暢游時，我就羨慕不已。去游泳的頭一天的晚上，舅媽回來時給我買了游泳裝備那就是——救生衣 和游泳褲。
第二天下午6點(diǎn)多我和姥爺來到了南陽白河，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去只見河里人頭攢動，人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂，有的在戲水、有的在打水戰(zhàn)，把白河襯托的好一番 熱鬧！不一會我們換上泳衣準(zhǔn)備下水了，一開始我以為水很涼，沒想到火辣辣的太陽把河水照的很熱。別看姥爺快60歲了，但他的身體很棒，聽他說他年輕時參加游泳比賽還得過冠軍呢！我在水里適應(yīng) 了一會兒，外公就開始教我游泳的要點(diǎn)了。
姥爺先教我憋氣，他說：“憋氣的時候先深呼吸幾口氣，再把頭沉到水里，嘴要閉上，鼻子不能吸氣，以免嗆得慌�！蔽野凑绽褷�?shù)淖藙葑隽艘槐�，很快就學(xué)會了憋氣。姥爺又教我蹬腳，蹬腳要先把腳 收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的'夾在一起，我扶著岸邊的石塊，腳一上一下，水面到處都是我蹬腳花紋，通過反復(fù)的練習(xí)，蹬腳我才用了一天的時間就學(xué)會了，原來學(xué)游泳也不是很難、很恐 怖嘛！
第二天去時姥爺為了讓我學(xué)得更快些就不讓我穿救生衣了，他托著我下水，然后慢慢地松開手，可是一松開手，我就像不聽話的孩子一樣不聽使喚了，慢慢的下沉。昨天所學(xué)的要領(lǐng)在慌亂中全忘完了 ，要不是姥爺眼疾手快地抓住我，我估計又要多喝幾口水， 姥爺告訴我說：“別緊張，手是方向盤，腳是控制器，干什么事都要有信心有恒心”。我聽完姥爺鼓勵的話語后，這時我又看著河里自由自在 游來游去的人們，我咬咬牙，下定決心要學(xué)好游泳這項本領(lǐng)！于是信心倍增，我一點(diǎn)點(diǎn)地在岸邊游，扶著河邊的石頭，游一下，就把手松開一下，為了給我打氣，姥爺又拉著我的手，我試著把腳抬起來 。這時，輕松多了，身子浮了起來。漸漸地，我能自己浮在水面上自由自在地漂蕩。此后的幾天里我又經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，終于學(xué)會了游泳。 通過這次學(xué)游泳讓我明白了：“不經(jīng)歷一番寒徹骨，哪得梅花 撲鼻香”。以后不論做什么事都要勤學(xué)苦練才能獲得成功。
我學(xué)會了游泳8
每年暑假，我都能看到了一些人游泳，有的人用蝶泳游，有的人用蛙泳游，有的人用“無名泳”游………他們個個都如魚得水，想怎么游就怎么游。
于是，我叫媽媽讓我去學(xué)游泳，開始學(xué)的第一天，陽光明媚，溫暖的陽光從外面照進(jìn)了游泳池里，水面波光粼粼。我跟著教練做起了下水前的準(zhǔn)備運(yùn)動，做好運(yùn)動后，教練“撲通”一聲跳下了水，然后站在水中對我說“快穿好游泳衣下來！”聽到教練的話后，我快速穿好游泳衣，我想：教練跳下去就浮了起來，那我跳了下去肯定也會浮起來的`，然后我跳了下去。結(jié)果可想而知，我的身體“撲通”一聲就沉到了水底，我拼命在水中掙扎著，腳拼命的想碰到地上站起來，但討厭的水娃娃還是無情的往我的耳朵和眼睛里鉆，我想：喊救命吧，沒想到我剛喊出一個“救”字，水娃娃就把我的聲音變成了水泡。教練看見了，連忙快速地游過來把我扶了起來。我哭起來了，對媽媽說“我不學(xué)了，一點(diǎn)也不好玩，媽媽，我要回家”。
媽媽看了看我，輕柔的對我說：“孩子，你見過生來就會游泳的人嗎？”
我邊哭邊說：“沒見過”。
“那就是了，世界上肯定沒人一出生就會游泳，而你看到的那些會游泳的人，如果他們也像你一樣都是半途而廢那世界上還會有游泳的人嗎？”我聽了媽媽的話，心想媽媽說的有道理，我一定要學(xué)會游泳！
“教練，開始上課吧！”我說，教練點(diǎn)點(diǎn)頭，露出了滿意的笑容，說“我們先練憋氣�！敝灰娊叹毎杨^鉆到水里，我不假思索地把頭也沉到水底，水底很難呼吸，我趕快抓往教練的腳上來了。
媽媽看了看秒表，大吃一驚地說：“才4秒鐘！”我心想，我不能就這樣短的時間就開始第二關(guān)，我心想：我還要練。于是，我再一次把頭沉入水底，當(dāng)我再一次把頭浮出水面的時候，聽見鼓掌聲，�。∈菋寢屧诠恼�，我激動地看著秒表，“啊，十一秒鐘”。我大吃一驚，對教練說“可以教我游泳了吧！”，教練點(diǎn)點(diǎn)頭，把我舉起來叫我手腳都動起來，慢慢地教練把我放入水中，我也沒察覺到，到我睜開眼睛時，發(fā)現(xiàn)我學(xué)會游泳了，“我學(xué)會游泳了！”我高興地說。
俗話說的好，世上無難事，只怕有心人。
我學(xué)會了游泳9
因為游泳可以讓我們在溺水時自救，所以我下定決心要學(xué)會它。
在一個炎熱的夏日，毒辣的太陽像一個大火球烤著地面。我早早地來到了游泳館，發(fā)現(xiàn)試衣間被圍的水泄不通，擠滿了來游泳的人。游泳池是長方形的，里面灌滿了清涼的水，池邊還站著一位強(qiáng)壯的教練等著我。
喲！水真涼。我的一只腳剛伸進(jìn)水中后又迅速伸出了水面。教練看見后讓我先濕濕身再下水。背好了背漂，拿好了大浮板，教練領(lǐng)我進(jìn)了深水區(qū)。你先想方設(shè)法向前游，不需要憋氣。教練對我說道。我用力劃動手臂，卻發(fā)現(xiàn)很難向前游動。我心想：怎么游不動呢？我心里像裝了一只亂動的小鹿，緊張極了。當(dāng)教練告訴我是正常的，要學(xué)會手腳的規(guī)范動作才能游動時，我心中的大石頭才砰地落地。
第二節(jié)課，教練教我換氣，告訴我，嘴巴張大，然后吸足一大口氣，把頭埋在水中，慢慢把氣吐干凈。說完還叮囑我說：切記，整個動作鼻子不要有任何動作，不要吸氣。說著示范了一遍。我做了一遍又一遍，每次都嗆了水。我有些泄氣了：到底能不能做好嘛？教練安慰我：沒關(guān)系，慢慢來。
慢慢地，我學(xué)會了換氣，加上手和腳的'動作，我終于會游一點(diǎn)點(diǎn)了。一天，我正游著，教練跟我說：你不用背浮漂了，試一下能游多遠(yuǎn)。我聽了，勉強(qiáng)答應(yīng)了。游了一會兒，我突然嗆了一口水，各個動作頓時失控，手腳在水里胡亂撲騰，眼看就要沉下去了。剛換了衣服的教練立刻撲通一聲跳進(jìn)水中，用一只手抓住我，把我撈了上來。為了救我，教練的手機(jī)都濕了。教練安慰我：任何時候都不要心慌，要沉著冷靜，記好動作就不會沉下去。
經(jīng)過幾天的不斷練習(xí)，我自己能去深水區(qū)游泳了，這也預(yù)示我終于學(xué)會游泳了。不但教練相信，我自己都相信自己。
我學(xué)會了游泳10
夏天來臨，太陽炙烤著大地。能在泳池中自由暢游將是多么愜意的一件事��！學(xué)習(xí)游泳也是我一直以來的渴望，在我多次的要求下媽媽終于同意了，給我報了游泳的培訓(xùn)班。不打無準(zhǔn)備之仗，在正式學(xué)習(xí)游泳前我在電腦上看了好多關(guān)于初學(xué)游泳的視頻，還在床上練習(xí)了各種泳姿的動作與要領(lǐng)。幾個小時的折騰后，我自信心爆棚，當(dāng)即向全家宣布我已經(jīng)掌握了游泳的全部步驟了，不出三節(jié)課一定能游個三、四個來回！“床上和水中是不一樣的，下到水中才會有真實(shí)的感覺哦！”爺爺微笑著提醒我，可我顯然沒有往心里去，滿腦子都是在泳池中劈波斬浪向前暢游的想象。
到了游泳課程開始的日子，走進(jìn)游泳館，泳池里已經(jīng)有不少人在練習(xí)了。泳池大約有十幾米寬、二十幾米長，水十分清澈能一眼看到底，望著泳池我又一次想象著自己暢游的畫面。穿好泳衣，聽完教練的安全知識講解，做完幾次憋氣練習(xí)和準(zhǔn)備動作后，我已經(jīng)迫不及待了。終于在教練帶領(lǐng)下準(zhǔn)備進(jìn)入泳池中了，那在水中暢游的畫面似乎就在眼前了。沒料到我進(jìn)入泳池時在扶梯上滑了一下，身體瞬間滑入水中，嗆了一口水，還好教練一把拉住我，唉！真是出師不利。先前的美好畫面也瞬間化為烏有，一陣驚慌失措后唯一的念頭就是“泳池的水一點(diǎn)也不好喝！”“沒事吧！放輕松學(xué)習(xí)游泳嗆水是正常的，不要怕！慢慢來”教練拉著我的手臂不停安慰著眼神無助的我�！胺泡p松、腳踩穩(wěn)、慢慢的站起來”我按照教練的指導(dǎo)腳踩到了泳池底慢慢地站了起來，淺水池的水面剛剛到我的胸口，頓時感覺自己的體重比在岸上輕了不少，這大概就是飄飄然的感覺吧。接著就是要戰(zhàn)勝滑入泳池那一刻的夢魘了，按照教練的`要求進(jìn)行水下憋氣練習(xí)，十秒二十秒三十秒時間不斷在延長，出水那一刻在教練的鼓勵和贊許聲中，我感覺離先前想象的暢游畫面近了一些。我的第一節(jié)游泳課就在這如同坐過山車一般的跌宕起伏中過去了。
幾節(jié)課下來，不斷學(xué)習(xí)著新的內(nèi)容，漂浮、劃水、蹬腿、換氣各項技能在不斷練習(xí)中慢慢掌握。劃水、蹬腿、換氣、動作不斷重復(fù)，一次兩次三次。距離不斷增長，五米十米二十米。漸漸地、不知不覺中我的手觸碰到了泳池的另一邊，不懈努力之后泳池兩端的池壁終于都留下了我的拍擊。是的！那個想象中的暢游畫面，變成了現(xiàn)實(shí)！這大概就是爺爺說的那種水中真實(shí)的感覺吧！
這個暑假里，讓我收獲最大的就是學(xué)會了游泳，并且深深體會到了“實(shí)踐出真知”的真實(shí)含義與感覺。
我學(xué)會了游泳11
去年，自行車被我成功拿下，今年我這個旱鴨子向游泳挑戰(zhàn)，能否一舉拿下呢？我拭目以待。
我信心滿滿地走進(jìn)游泳館，找到教練，進(jìn)入了泳池。教練首先先讓我憋氣。我把頭一股腦浸入水中，雙耳一下子失聰了，一股恐懼涌上心頭。要是水進(jìn)去出不來，一直堵在我的耳朵里，鼓膜穿孔了怎么辦？我忐忑不安地想�？僧�(dāng)頭探出水時，我否定了這個想法水會順勢流出來。
第一天：教練開始教我后腿的擺法，我的心好像小鹿亂撞，分外激動。蹬夾、停的動作，先分解再連貫起來做。首先教練讓我肩浸入水中，腰腹部肌肉稍緊張，臀靠近水面，小腿和腿在大腿投影之內(nèi)。隨后讓我向外翻腳要充分，腳和小腿內(nèi)側(cè)對準(zhǔn)水，腳心朝天，向后弧形蹬夾要連貫，速度相對要快。最后讓我雙腳并攏伸直漂一會兒，當(dāng)兩腳上浮后再做下一個收腿動作。一開始，我的腿不是很靈活，總是把蹬夾給忘掉了，別扭地像只蛤蟆。
第二、三天：我經(jīng)過了努力的練習(xí)，后腿的姿勢已經(jīng)達(dá)到了出神入化的地步了，可手的問題又來了。教練先給我做示范，雙手合攏伸到最前方，手傾斜45度像抱了個球似的用力向下劃水至胸前，五指并攏，并叫我注意那個球不要太大，直徑與肩膀?qū)挾认嗟燃纯�。我依葫蘆畫瓢，模仿起來，可總有些不倫不類。我由于長時間重復(fù)練習(xí)，渾身感覺這個疼啊，尤其是腰腹部和腿部肌肉，后來問了教練才知道這是正常現(xiàn)象，過幾天就會好的。
第四天：身體的疼痛有所緩解。我花費(fèi)了長時間練習(xí)手和腿的連貫性，功夫不負(fù)有心人，我終于得到了教練的'認(rèn)可，得到了學(xué)習(xí)換氣的令牌。教練又給我做示范，她在水中吐掉了肺中的空氣，當(dāng)手做收的動作的那一剎那，往水中一撐，頭立馬抬起來，吸一口空氣，再入水。我照樣子坐了一遍。教練夸我：你的悟性和身體的協(xié)調(diào)性非常不錯，是我教的學(xué)生中學(xué)得最快的一個！我的心里比吃了蜜還甜。
接下來幾天里，我如魚得水，并理所當(dāng)然地進(jìn)入了深水區(qū)，順理成章地從100米、200米游到了300米。
現(xiàn)在的我，已經(jīng)成了海陸戰(zhàn)隊的一員。只要功夫深，鐵杵磨成針這是我的座右銘。
我學(xué)會了游泳12
在我的等待中，暑假終于來了，我已經(jīng)在心中打好了，如意算盤一首暑假交響曲也悄悄拉開了序幕。
第一天，我開心地前往游泳池�？墒且豢吹剿�，我突然有點(diǎn)害怕起來，我可是名副其實(shí)的旱鴨子啊。雖然緊張，但沒有辦法，來都來了，總不能臨陣脫逃吧！回去豈不是讓人笑掉大牙。
于是，我鼓起勇氣站到了教練面前。接下來，教練讓我和同學(xué)們下水了，我碰了一下水，哇，好冰的`水呀，這時，其他同學(xué)已經(jīng)陸陸續(xù)續(xù)下水了，我不甘示弱，也慢慢地探進(jìn)水里，后來，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)并沒有那么可怕。然后，我便開始按照教練的方法學(xué)習(xí)憋氣，教練說：“先吸一大口氣，然后閉住嘴巴，把頭伸到水里去！”我覺得這個動作太簡單了，肯定難不倒我。但是我沒想到，當(dāng)我剛把頭伸進(jìn)水里，就開始不停地嗆水，鼻子被水灌得十分難受，眼淚都被嗆出來了�？墒�，我不服輸，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我終于學(xué)會了憋氣，我十分特別興奮。
第二天，我要學(xué)習(xí)游泳步驟，第一步是把手伸出去，第二步是把腳縮回，第三部是用手撥水，第四步是把手腳再伸出去……我嚴(yán)格遵照老師的要求，一步一步地練習(xí)著，雖然有點(diǎn)笨拙，但是我覺得自己已經(jīng)進(jìn)步很多了。
經(jīng)過幾天刻苦訓(xùn)練，終于我學(xué)會了游泳�？删驮谖业靡庋笱蟮臅r候，教練一下子就把我扔到了深水區(qū)，“撲通”一聲，我當(dāng)時嚇壞了，一時間不知道該如何做動作了，只能本能地瞎撲騰，身體一直往下沉。這下好了，我突然忘記了所有的游泳步驟，腦子里邊只有幾個字：“我會不會被淹死�。俊蔽揖o張得想大喊救命，可是，剛一張開嘴就被嗆了個半死。
這時，一個熟悉的聲音在腦海里響起，“孩子，遇到事情先冷靜下來，別緊張，要思考對策。”那是我爸爸常常告誡我的一句話。
突然，我有了主意，冷靜下來，努力回想著教練教的步驟，手腳便劃動起來，慢慢地，我整個身子漸漸浮了起來，我迅速地抬起腦袋深吸了一口氣，那一瞬間，我仿佛重新活了過來，全身都有了氣力。于是，我繼續(xù)按照教練所教的方法游動，很快，我就克服了恐懼心理，成功地游回了淺水區(qū)，我興奮地大叫起來，心里滿滿的成就感。
天啊，多虧了我之前那么刻苦地練習(xí)，真是功夫不負(fù)有心人吶。
我學(xué)會了游泳13
去年我在海邊玩耍的時候，我看見有的小朋友身穿泳衣，頭戴泳帽，還戴著一副怪怪的大眼鏡�！皳渫ā币宦�，他們跳進(jìn)了海里，捉魚蝦、撈貝殼。而我只能戴著肥大的游泳圈漂在海面上。要是我會游泳該多好呀！那時，“學(xué)游泳”這幾個字便在我心中生根發(fā)芽。
今年暑假，我參加了游泳夏令營訓(xùn)練班。第一天，教練先給我們表演。只見教練撲通一聲跳進(jìn)泳池，濺起了很大的水花。我目不轉(zhuǎn)睛地盯著那兒，教練像小魚一樣早已游得無影無蹤了。“嗨，同學(xué)們，想像著我一起游嗎？那就大膽一些。”教練早從游泳池的.另一端冒了出來。我吃驚極了，下定決心要學(xué)會游泳。
剛開始，教練教我們學(xué)憋氣，只見教練深吸一口氣，把頭埋進(jìn)水里，從鼻孔里噴出許多小泡泡，然后把頭仰起來�？吹竭@一幕，我覺得好玩極了。于是學(xué)著教練的樣子做起來，一次、二次、三次……我學(xué)會了憋氣。
第二天，教練先教我們學(xué)蹬蛙腿。我們趴在岸上練習(xí)收、翻、蹬、夾。一共做了一千多個呢！我的胳膊、腿都酸了。該下水了，我戴好腹帶、泳鏡小心翼翼地下去，水可真涼��！我在水里一邊手撲騰，一邊蹬腳。啊，我可以游了。
第三天、第四天，老師偷偷地把我腹帶的氣放了少一半，我一點(diǎn)也沒覺察到。我在水里游得比昨天快多了。
第五天，老師把我腹帶的氣放得只剩下薄薄的一層，我不禁有幾分擔(dān)心，沒想到我在水里游得還是很好。
第六天，老師偷偷地把我腹帶里的氣放完了，我還是一點(diǎn)也不知道。當(dāng)我在水里游了一圈后，老師高興地對我說：“你看，我早把你腹帶里的氣放完了，你會游了�？梢孕陡箮Я�。”我既高興又擔(dān)心。我再次跳下水，沒想到喝了幾口涼水。老師笑著說：“別緊張，相信自己，再來一次�！痹诶蠋煹墓膭钕�，我又一次下水，竟然奇跡般的像一條小魚一樣自由自在暢游起來。后來，我在游泳訓(xùn)練班成為了老師最得力的小助手，還幫教練教新來的小同學(xué)呢。
如果你問我：“你為什么學(xué)得這樣快？”我會驕傲地告訴你：“無論干什么，只要充滿信心，不怕困難，就一定會成功�！�
我學(xué)會了游泳14
我是幼升小假期學(xué)游泳的。因為我特別喜歡游泳，所以爸爸媽媽就讓我報名了。我套上游泳圈，剛下水，就看到一群小朋友在泳池里自由自在地游來游去，像魚一樣。我非常羨慕他們可以不帶泳圈游泳，于是就去求媽媽，我想學(xué)游泳，讓我學(xué)嘛。我邊扭著身子邊說。媽媽說：好吧，叫上陳米萊一起學(xué)吧，可不許半途而廢的喲。我高興地點(diǎn)點(diǎn)頭，拉著爸爸媽媽到門口報名去了。就這樣，我的游泳學(xué)習(xí)歷程正式開始了。
第二天，離上課時間還有十五分鐘，我就迫不及待地穿好泳衣來到了泳池。在教練的指導(dǎo)下，我先在岸上做熱身運(yùn)動，然后戴上浮板在水中自由地游玩，教練說這是要先和水做好朋友。這時候，陳米萊才來到泳池。因為米萊非常怕水，開始時戴上浮板也不敢下水，后來被教練哄著帶到水里時，她都快要哭了。
當(dāng)我們都不怕水時，開始學(xué)第一個動作：水上用口吸氣，水下用鼻子呼氣。這動作好難呀，剛開始在水下還沒呼氣就迫不及待地鉆出了水面，生怕嗆到水，哈哈！
五天過去了，我們終于掌握了呼吸的要領(lǐng)。教練教我們的第二個動作是蹬腳，讓我們記住四個字——彎、勾、蹬、合，重復(fù)做這四個動作，直到能像青跬一樣蹬腳。
第十天，我們開始學(xué)手的動作，雙手首先向前緩緩伸直，然后向外快速撥水，手收回來后再重復(fù)做這兩個動作。先是僅做手上動作，后來配合蹬腳動作一起做。沒想到前面動作學(xué)得比別人快的我，被這個協(xié)調(diào)動作難住了，老是學(xué)不到位。越是學(xué)不好越急，急了動作就更亂。別的學(xué)員都能甩掉浮板，讓教練帶著在泳道里練整套連貫動作了，我還獨(dú)自在池邊練協(xié)調(diào)動作。終于等到教練帶我到深水區(qū)練整套動作了，可我不是忘了抬頭，就是忘了呼氣，嗆了好幾口水，動作也變形了，爸爸在池邊說別人游泳像青蛙，而我游起來像只蟲子。我有點(diǎn)不想學(xué)了，但想起對媽媽的'承諾，我咬咬牙堅持下來。
5米、10米、25米、50米，功夫不負(fù)有心人，暑假的最后一天，我終于能像青蛙一樣游完全程了，我學(xué)會游泳啦！拿到教練頒發(fā)的游泳結(jié)業(yè)證書，我高興得快要飛起來了。
我學(xué)會了游泳15
哈哈，我學(xué)會游泳了！在那涼爽的微風(fēng)吹拂下，我漂浮在水中，像一條小魚兒，自由自在地暢游在那片“藍(lán)色世界”中，那種幸福真是沒話說！但我初學(xué)蛙泳時的場景卻遠(yuǎn)沒有這么的輕松自在。
記得學(xué)游泳的第一天，我興沖沖地來到新天地體育館，望著那湛藍(lán)的池水，心里有說不出的激動，但也不禁害怕起來。還好教練在我們腰上系上浮背，有了這個保障，我心安了許多。首先學(xué)習(xí)悶水，我迫不及待地戴上泳鏡，深吸一口氣，悶入水中。頓時，耳邊仿佛有成千上萬只蜜蜂“嗡嗡”地打鬧著，真難受啊，我連忙將頭浮出水面，大口大口地喘著氣，有些不敢悶水了。這時，教我學(xué)會了游泳練的口令又傳來了。一個念頭在我的腦海中一閃而過：勇敢一些，再來一次吧！我挺佩服自己，股起勇氣，又一次將頭埋入水中，心里不停地重復(fù)著那句話：堅持就是勝利！哈哈，我堅持了十秒鐘。我太高興了！練著，練著，我熟練多了，越來越喜歡悶水了。
正在我勤奮練習(xí)的時候，耳邊傳來了教練的聲音：“上來排好隊，跳水！”什么？跳水？我一聽，我的心一下子沉了下去，緊張得猶如十五只吊桶打水，七上八下！“我還是一只旱鴨子啊！這一我學(xué)會了游泳跳，萬一沉下去了怎么辦？”我心里暗暗叫苦。怕什么，來吧！很快就輪到了我。我的'雙腿開始發(fā)軟，看著泛起的波浪，我頭也暈了。跳，還是不跳？看著一個同學(xué)被教練扔下了水，我可不想這么丟人。于是我橫下心來，縱身一躍，全身立刻沉入了水中，我心慌地不停撲騰著四肢，借著浮背終于浮到了水面上，教練拉住我，好不容易才上了岸。哎呦呦，這跳水真是夠嗆！
雖然有點(diǎn)怕水，練習(xí)也很辛苦，可是我不斷鼓勵自己堅持了下來。漸我學(xué)會了游泳漸地，我已學(xué)會蛙泳的手臂和腿部動作了。我們在教練指導(dǎo)下，手臂套上浮圈，試著在水中游。剛開始，我手忙腳亂，動作總是不協(xié)調(diào)，怎么用力，也游不向前。這可把我急壞了！這時，教練向我游來，手把手地教我要領(lǐng)。在教練的幫助下，我一遍一遍地試著，哦，原來是這樣啊！我好不容易茅塞頓開，欣喜若狂地照著教練教的動作，居然游了好幾個來回呢。
就這樣，短暫的十二天眨眼間就過去了，我也順利地通過了測試，用自己的汗水換來了蛙泳合格證書。當(dāng)我們手捧證書與教練合影時，回想這些天的美好時光，我開心地笑了……
【我學(xué)會了游泳】相關(guān)文章：
我學(xué)會了游泳08-24
(精選)我學(xué)會了游泳作文07-10
我學(xué)會了游泳作文03-06
我學(xué)會了游泳作文03-04
【優(yōu)選】我學(xué)會了游泳08-27
我學(xué)會了游泳作文（薦）07-08
（熱門）我學(xué)會了游泳作文07-07
我學(xué)會了游泳作文(精華)07-07
我學(xué)會了游泳作文【薦】04-08