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我學(xué)會(huì)了游泳

時(shí)間:2023-08-29 14:17:47 好文 我要投稿
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我學(xué)會(huì)了游泳[必備15篇]

我學(xué)會(huì)了游泳1

  今年這個(gè)假期很不一樣,因?yàn)槲以诩倨诶飳W(xué)會(huì)了游泳,鍛煉了我的毅力。

我學(xué)會(huì)了游泳[必備15篇]

  學(xué)游泳的好處還有很多,它不僅能強(qiáng)身健體,而且還是一項(xiàng)必備的生存技能,關(guān)鍵時(shí)刻可以逃生。經(jīng)常游泳,可以增強(qiáng)對(duì)感冒的抵抗力,可以具備更好的平衡力,還會(huì)使人更聰明,做事情注意力更集中。

  在學(xué)習(xí)過程中,很多小朋友中途都放棄了,還哭著讓岸邊的媽媽抱,但是我堅(jiān)持到了最后,我學(xué)會(huì)了蛙泳和自由泳,雖然有苦有累,但沒有眼淚,因?yàn)槲液軋?jiān)強(qiáng)。下面給你們介紹一下我怎么學(xué)游泳的,感受一下我的不一樣的假期。

  看著游泳運(yùn)動(dòng)員在水里像魚兒一樣游來游去,可是真正想學(xué)會(huì)游泳,可不是那么簡(jiǎn)單,需要克服許多困難和害怕的心理,例如要克服水很冷、人很累這些困難,還要克服對(duì)水的'害怕,并且要有耐心和毅力。

  學(xué)習(xí)游泳,首先要學(xué)會(huì)呼吸,呼吸就是換氣,只有學(xué)會(huì)了換氣,才能游很久、游很遠(yuǎn)。在水里換氣可不如在地面上這么輕松自如,教練讓我在深水區(qū),扒著池邊反復(fù)練習(xí)100次,有時(shí)候要連續(xù)練習(xí)1小時(shí),雖然很乏味,但我知道這是學(xué)游泳必備的本領(lǐng),所以我認(rèn)真地練,用心去體會(huì)。現(xiàn)在,我已經(jīng)掌握了換氣的本領(lǐng),能夠平躺在水底,能夠在水底打坐,能夠在水底跳舞和翻跟頭,還能夠撿到很多水底投放的硬幣和小石頭呢!

  學(xué)習(xí)游泳,還要掌握好平衡。只有人的重力和水對(duì)人的浮力大小一樣,人的身體才能漂浮起來。在水中漂浮的時(shí)候,人要像個(gè)數(shù)字“1”,然后加入手臂劃水和雙腿蹬水的動(dòng)作,你就會(huì)感覺到有一股力量推著自己前進(jìn)了。手臂和雙腿的動(dòng)作,我也練習(xí)了好久,除了1小時(shí)的教練輔導(dǎo),下課后我還反復(fù)練習(xí),反復(fù)琢磨。

  學(xué)游泳鍛煉了我的耐心和毅力,使我不再是一個(gè)嬌氣的女孩。現(xiàn)在,我已經(jīng)能夠連續(xù)游泳500米,并且被授予四級(jí)泳帽。

  雖然游泳的好處很多,但是一定要注意安全,在這里提醒小朋友注意幾點(diǎn):

  首先,要在正規(guī)的游泳池里游泳,不能在小河溝里游泳。

  其次,?要在教練或爸爸媽媽陪伴下游泳,不能自己?jiǎn)为?dú)去游泳。

  最后,即使掌握了游泳技巧,已經(jīng)學(xué)會(huì)了游泳,也不能在風(fēng)浪大的海里游泳,以免發(fā)生意外事故。

  不會(huì)游泳的小朋友,聽了我的介紹,趕緊游起來,加入我們的小魚隊(duì)伍,也過一個(gè)不一樣的假期吧!

我學(xué)會(huì)了游泳2

  嗨,大家好,你們大家知道我最喜歡的地方是什么嗎?答對(duì)了,那就是大海。我的家在沙漠旁邊,我們也有海,那就是沙海,沙海雖然很廣闊,但確不能游泳,也沒有很多魚和海洋生物,所以我對(duì)大海特別向往。媽媽說那就長(zhǎng)大考一所在海邊的重點(diǎn)大學(xué)吧,天天可以看到海。因?yàn)閷?duì)大海的喜愛,所以爸爸媽媽每次放假都要帶我去有海的地方游玩。我每次去海邊都會(huì)忍不住的感慨:海好大!好寬闊!好神秘!

  我每次一到海邊,我就想立刻去游泳,我要跳進(jìn)海里像海豚一樣游來游去,抓螃蟹、抓蝦、潛水,可是我突然傷心起來,那就是我不會(huì)游泳,更別提潛水了,那些都是我美好的`小夢(mèng)想。

  暑假到了,媽媽知道我很想學(xué)游泳,所以這個(gè)暑假就給我報(bào)了一個(gè)游泳班,聽到這個(gè)消息我特別興奮,我想我很快就會(huì)游泳啦!游泳班一共有12節(jié)課,第1節(jié)課時(shí),我特別興奮,興奮得我晚上都睡不著。媽媽說:“你睡不著,明天游泳就沒精神嘍!蔽已杆偃ニX了。

  第二天到了我換好衣服去了游泳池邊,不禁有些興奮和緊張,因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)泳池水好深,也有好多和我一樣大的娃娃也在一起學(xué)。我從泳池扶梯下水,剛一進(jìn)水,水很涼,這樣我更有點(diǎn)緊張了。

  第一節(jié)課學(xué)習(xí)的是憋氣和漂浮。我深吸一口氣,手伸直飄,教練為保證安全,便讓我們抓住池邊的飄。練習(xí)一會(huì)后我們進(jìn)行憋氣和漂浮比賽,誰是最后一個(gè)起來,誰就是第一名。于是我們一起把頭低下去開始飄,我感覺快飄了一分鐘了才起來,我起來以后發(fā)現(xiàn)其他同學(xué)都起來了,然后教練說我是第一名,我當(dāng)然很高興,我想我回家要跟媽媽炫耀一下。

  就這樣我成功的度過第一節(jié)游泳課。接下來幾天,依次從手部動(dòng)作、腳部動(dòng)作、換氣動(dòng)作進(jìn)行學(xué)習(xí)。腿部動(dòng)作,我做得不是很好,所以每天回家都練習(xí),慢慢做得很熟練了,到了最后一節(jié)課教練說:“今天是你們最后一節(jié)課了,我要看看你們學(xué)的成果!比缓笪覀冞M(jìn)行了結(jié)業(yè)比賽:游到深水區(qū),再游回來,動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)并快。我取得了第二名,成績(jī)還是挺不錯(cuò)的,就這樣教練給我們發(fā)了結(jié)業(yè)證書。我會(huì)游泳的感覺真好!

  我想以后去海邊就可以潛水,抓螃蟹、抓小魚,像魚兒一樣在海水中穿梭了,我想我會(huì)游泳啦,我會(huì)游泳啦!

  但也要提醒小朋友,即使學(xué)會(huì)了游泳,也必須有家長(zhǎng)陪同在正規(guī)的游泳館游泳哦,不可以在野外的水里玩,這樣會(huì)很危險(xiǎn)的,安全第一哦!

我學(xué)會(huì)了游泳3

  第一次接觸游泳的時(shí)候,大概在四五歲吧。當(dāng)時(shí)媽媽送我去兒童游泳館,我換好游泳服,在鏡子面前照來照去。媽媽說:“雅清,快走吧,你想不想游泳。俊彪m然那時(shí)候我還不知道游泳是什么意思,但是我想著:游泳好玩嗎?讓我看一看吧。

  來到游泳館,看見喧鬧的人群,蔚藍(lán)的水。我想游泳一定很好玩。當(dāng)我套上游泳圈慢慢地從爬桿上下來的時(shí)候,突然一股涼氣從腳底升起。我用大拇指輕輕的碰了碰水面,好冰。∥伊ⅠR嚇得縮回來,不敢下去了。媽媽鼓勵(lì)我:“雅清,你要勇敢喲,下去吧,雖然剛開始的時(shí)候有點(diǎn)冷,但是游泳久了你就會(huì)覺得很熱的喲!蔽衣犃藡寢尩脑,慢慢地,慢慢地往下爬。但是,腳剛接觸到水面,我還是覺得這么冷會(huì)不會(huì)凍成冰塊呀?而且這么深的水,萬一游泳圈破了,我會(huì)不會(huì)沉下去呢?我腦袋里面胡思亂想。我真的特別怕,但是我想當(dāng)著這么多的人面,要是不勇敢游泳得話,會(huì)不會(huì)很丟臉呢。我下去后,忍著冷,就是不敢動(dòng)。媽媽說:“雅清,你閉上眼睛,雙腳往后劃,手在前面劃,你就會(huì)游動(dòng)起來。”我閉上眼睛,可能因?yàn)榫o張,像青蛙一樣在水里亂劃,我覺得我游了一個(gè)世紀(jì),睜開眼睛是后發(fā)現(xiàn)我還在原地沒動(dòng),我無奈的`說:“媽媽我為什么游不動(dòng)啊?”媽媽說:“你的手要慢慢的往前滑劃動(dòng),腳也是!蔽议_始往后劃水,游啊游,感覺游了好久,我實(shí)在受不了,一抬頭,哇!我怎么游到深水區(qū)來了?媽媽在遠(yuǎn)處望著我,笑個(gè)不停,她說“寶貝兒,你怎么又到那邊去啦?快回來吧!焙髞砦医K于學(xué)會(huì)了游泳!

  七歲那年,媽媽送我去游泳班,我和哥哥換好游泳衣來到游泳池場(chǎng)地,這里的水好像比原來那里的水深多了,我心里還是有點(diǎn)發(fā)毛,但是看著哥哥開心的樣子,想:哎呀,我不能丟臉啊。于是我鼓起勇氣往下一跳,也不深。學(xué)了一節(jié)課,教練說我接受能力真強(qiáng),游泳也游得特別好。從那時(shí)開始我就對(duì)游泳有了好感。每到夏天的時(shí)候,我總是說:“媽媽我可以去游泳嗎?媽媽,我能去和哥哥一起去游泳嗎?”

  后來我知道了游泳不止蛙泳,還有蝶泳,自由泳,仰泳……很多種方式。我手緊貼著臀部,兩腿向后滑,就像一條美人魚一樣,游得可快了呢。

  現(xiàn)在,我開始學(xué)習(xí)跳水的方式,也漸漸的學(xué)會(huì)到一米八的地方去游泳啦,我的膽子越來越大,游泳的方式也很多,這個(gè)夏天我還想去游泳。

  因?yàn)橛斡灸芙o我許多快樂,它不僅可以帶給我許多的快樂,還能健身。所以,我愛游泳!

我學(xué)會(huì)了游泳4

  游泳是一項(xiàng)野外自救的本領(lǐng)。如果能掌握這門技能,在遇到危險(xiǎn)的時(shí)候就能盡快逃生。如今,我已經(jīng)可以在游泳池游上好幾個(gè)來回了。但習(xí)得本領(lǐng)不能一蹴而就,我在學(xué)習(xí)游泳的過程中可是吃了不少苦頭呢。

  記得有一次,我站在泳池邊,看著水里的小朋友都在歡樂地玩耍,心中很是羨慕,便鼓足勇氣,央求媽媽給我報(bào)了個(gè)游泳培訓(xùn)班。

  第一次上課,我剛戴上泳鏡,就腳下一滑,“撲通”一聲掉進(jìn)了泳池里,還嗆了好幾口水。在慌亂中,我抓住了教練的手,岸上的伙伴們看了都哈哈大笑。我頓時(shí)兩頰發(fā)燙,真想挖個(gè)地洞躲起來。不過,冷靜下來后,我又暗暗下定決心:一定要學(xué)會(huì)游泳。

  剛開始,教練先讓我練習(xí)憋氣。我深吸一口氣,鉆入水里。時(shí)間一分一秒地過去了,只聽見教練鼓勵(lì)我說:“還有10秒,堅(jiān)持住!笨墒俏矣悬c(diǎn)憋不住了,便立即躍出水面,大口大口地吸氣,心想:好難啊,快沒氣了!反復(fù)練習(xí)了幾次,我才學(xué)會(huì)了憋氣。接著,教練又教我換氣,換氣倒是簡(jiǎn)單多了,我一下便學(xué)會(huì)了。等我熟練后,我發(fā)現(xiàn)我可以像小金魚那樣在水里吐泡泡了,真好玩!

  學(xué)會(huì)了換氣之后,教練讓我在岸上練習(xí)蹬腿。我照著教練說的.,雙腳蹦直,再把腳抬起,腳掌盡量往前,然后雙足往外翻,腳趾朝下,最后把雙腳往前蹬,畫一個(gè)半圓圈,跟青蛙的動(dòng)作一樣,嘴里還念著:“劃手抬頭,伸手低頭,收、勾、翻、蹬、夾!蔽揖瓦@么不知疲倦地練啊練,不知過了多久,教練依舊沒喊停。我心想:好無聊啊!什么時(shí)候才讓我下水呀?教練好像看透了我的心思,跟我說:“不要著急,把口訣和動(dòng)作練熟了才能下水。”我只好點(diǎn)了點(diǎn)頭。

  開始下水練習(xí)了,我剛開始拿著浮板,腳的動(dòng)作還好,可是配合上手的動(dòng)作就變得手忙腳亂了。本來是劃水,結(jié)果變成了打水,我整個(gè)人都慢慢地沉了下去。正著急掙扎,教練一把抓住我的手說:“聽我的口訣,做動(dòng)作!宾畷r(shí),我覺得自己就像一只青蛙一樣,在水里自由自在地游來游去?墒墙叹氁凰墒郑矣窒翊笫^一樣沉了下去。我泄氣了,使勁地拍打著水面,不想練習(xí)了。教練拍拍我的肩膀說:“學(xué)游泳要有耐心,要不斷地練習(xí)才能找到感覺!

  后來,我耐著性子,經(jīng)過10次課的不斷練習(xí),終于可以從淺水區(qū)游到深水區(qū)了。

  通過學(xué)游泳這件事,我明白了一個(gè)道理:世上無難事,只怕有心人。

我學(xué)會(huì)了游泳5

  今年暑假,媽媽給我報(bào)了游泳班,我開心極了,覺得一定很好玩!

  第一天我和媽媽來到了豪仕游泳館,好氣派呀,我認(rèn)為在這里學(xué)習(xí)游泳一定會(huì)很快樂。媽媽陪我一起換好游泳衣來到了學(xué)習(xí)游泳的地方,我看到了我的游泳教練,教練和我簡(jiǎn)單的溝通之后,我們就開始上第一節(jié)課。

  這節(jié)課教練先講解,我聽得很認(rèn)真。他又做示范動(dòng)作,吸了一口氣然后又在水下用鼻子把氣給吐出來,最后又把頭露出了水面,我看著可真神奇!學(xué)著教練的樣子,先吸了一口氣,然后我反復(fù)試了好幾次,很快我就成功了,心里樂開了花,這不是很簡(jiǎn)單嘛!可是教練告訴我這不算什么,只有學(xué)會(huì)蹬邊滑行才算得上是游泳,教練又給我做起了示范動(dòng)作,他先是在水底一口氣也不出,然后又放松身體,把頭沉下去,把手伸直,用雙腿蹬墻讓身體漂在水面上。我按照老師的要求去做,但是沒有剛才那么簡(jiǎn)單,不知道怎么回事,我的身體突然一下子失去了平衡,我感覺我沉在了水底,喝了好幾口水,好不容易才站了起來,我再也不敢練習(xí)了,這節(jié)課到此結(jié)束!這節(jié)課以后我再也不想去游泳了,我有點(diǎn)后悔答應(yīng)媽媽學(xué)游泳了。媽媽鼓勵(lì)我要做個(gè)勇敢的.孩子,克服內(nèi)心的恐懼,一連幾天我依舊不敢去游泳館,我戰(zhàn)勝不了我自己!好幾天過去了,好朋友約我去游泳館玩,媽媽也說先去玩吧!于是我鼓起勇氣和她們出發(fā)了!

  我和媽媽、朋友都在淺水區(qū)玩,這時(shí)候教練過來了她先是和我媽媽說了幾句,然后蹲下身和我聊天,聊著聊著他告訴我上次喝水是因?yàn)槲业男⊙昧α耍圆艜?huì)失去平衡。教練笑著告訴我,你的整個(gè)人就像在睡覺一樣浮在水面上一定不要用力。他又下水給我做示范,看著教練很舒服的躺在水面上,自由自在,我的心又癢癢了!教練說來試一下吧,我扶著你。〗叹毶斐鲆恢皇,看他慈祥的目光給了我信心,我又重拾勇氣按照教練的話去做,這次我竟然做到了!教練說我根本沒有拉你,你看我的手在這呢!原來在我蹬邊滑行的時(shí)候教練早已經(jīng)把手拿遠(yuǎn)……就這樣,我一連練了好幾次,沒有一次喝水,我很興奮,我學(xué)會(huì)蹬邊滑行啦!我練了無數(shù)次,一次比一次好!媽媽笑了,朋友笑了,教練也笑了!教練說我馬上就能真正學(xué)會(huì)游泳了!果然沒有多長(zhǎng)時(shí)間,我很快學(xué)會(huì)了換氣,真的可以在水里自由自在地游,雖然游得還不是特別好,但是我會(huì)繼續(xù)練習(xí)做得更好!

  在學(xué)習(xí)游泳的過程中,我經(jīng)歷了開心、沮喪、再嘗試,終于成功了!它告訴我遇到困難一定不要退縮,勝利一定會(huì)在前方向你招手!

我學(xué)會(huì)了游泳6

  看著電視上的運(yùn)動(dòng)員在水里自由自在的穿梭,我可真羨慕。現(xiàn)在是夏天,游泳池剛好開放,于是,我軟磨硬泡地讓媽媽給我報(bào)了名。

  我們來到游泳池旁,我順著扶手小心地下了水,可我剛一下水,就像一塊硬邦邦的石頭一樣,沉了底,一連喝了幾口水,我撲騰著,心想這下我死定了!幸虧我不是近視眼,我看到旁邊有個(gè)身影,就猛地把她往下一摁,我冒了出來,趕緊抓到了游泳池的邊緣,大口呼吸著新鮮空氣。這時(shí)我旁邊的水里“澎”地鉆出一個(gè)來,噢!是個(gè)20來歲的大姐姐,她問我:“你是來學(xué)游泳的新生!”我點(diǎn)點(diǎn)頭,她說:“我是楊教練,是你的老師。”我半信半疑地回道:“明白了,老師!毙睦锵耄@個(gè)大姐姐就是我的老師?

  上課了,她對(duì)我說:“游泳不能急,先要學(xué)會(huì)撥水,撥水時(shí),腳背要繃直,腿帶動(dòng)腳上下翻動(dòng)!彼贿呎f一邊示范給我看。我仔細(xì)觀察著,試了一次,覺得身子還是往下沉,楊老師趕緊托住我,對(duì)我說:“用力太小了,再用點(diǎn)勁!”我又來了一次,感覺好多了,頭浮出了水面。腳學(xué)會(huì)了,還有手呢!老師說:“手打水時(shí),不能硬邦邦,要放松像魚兒一樣,左右擺動(dòng),才能保持平衡!彼龔暮竺姹ё∽屛沂帜_并用試一次。我不停地打著水,調(diào)皮的水花一次次地濺到我的嘴里,我總是把它們吐出來繼續(xù)打水。漸漸地,我發(fā)覺老師早已松開了手。我心里想,我終于學(xué)會(huì)了!心里不禁一得意,也就分了神,身體僵硬起來“咕咚,咕咚!”又浮不起來了。我吸取前一次的教訓(xùn),趕緊扶穩(wěn)了,心想:真難!稍一分神,就會(huì)沉底!不用勁還浮不起來,我這性格怎么耐得住呀,干脆不學(xué)了吧,名得我小命都不保了!……一直在旁邊看著我的媽媽看出了我的心思,她走了過來。背著池子的另一頭說:“看那兒!”,我順著媽媽的手指一看,啊!是個(gè)4、5歲的小妹妹!看起來水也的.深度是她身高的2倍還要多,可她一點(diǎn)兒也不害怕,一次又一次沖向水池!媽媽說:“看那個(gè)小妹妹,你的歲數(shù)是她的1。8倍,可為什么她能做到的事,而你做不到!”是!連幼童都可以做到的事,為什么我這個(gè)快小學(xué)畢業(yè)的大姐姐還做不到!想著這些我又燃起了希望!

  經(jīng)過反反復(fù)復(fù)的練習(xí)第二天,我練習(xí)時(shí)發(fā)現(xiàn),我可以在水池里自由自在地邀游了!我興奮極了,我在水里一會(huì)兒轉(zhuǎn)圈,一會(huì)兒直游盡情地享受著這份喜悅!我要放棄時(shí),我是多么愚蠢呀!

  通過這件事,我明白了“困難”像彈簧,你弱他就強(qiáng)!是的,一點(diǎn)兒小挫折打不倒我們頑強(qiáng)的毅力的!

我學(xué)會(huì)了游泳7

  外婆家附近有一個(gè)美麗的小水庫,一到夏天,那里特別熱鬧。有一個(gè)小男孩,常常坐在水邊的大青石上,無比羨慕地望著水里邊那些像魚一樣歡快游泳的成年人。小小的他做夢(mèng)都想學(xué)游泳呢!游泳是一件多么有趣的事。]錯(cuò),那個(gè)小男孩就是我。

  回到寧波,在我的軟磨硬泡下,爸爸終于答應(yīng)我學(xué)游泳了。第一節(jié)課讓我記憶猶新,雖然老師只教了我們憋氣,但我發(fā)現(xiàn)游泳沒那么簡(jiǎn)單。記得上課前,我既興奮又害怕,說不來不怕你笑話,我老擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)被淹死。就這樣我懷著忐忑的心情來到游泳館。

  一起上課的`有5個(gè)小朋友,老師先演示了一遍如何憋氣,并把憋氣的要領(lǐng)講了一遍,然后對(duì)我們說:“你們至少得學(xué)會(huì)憋氣十秒”。我心里想:這有什么難的?不就十秒嗎,只要吸入足夠的氣,十秒輕松搞定!隨著老師一聲令下,我自信滿滿地吸入大大的一口氣,一邊緊緊抓住池邊扶手,一邊迅速把頭鉆進(jìn)水中。1、2、3,我偷偷在水下伸出手指計(jì)時(shí)。沒想到剛過4秒我就開始不舒服了,鼻子仿佛和池水在打架,腦袋開始不由自主地往上鉆。我暗暗給自己打氣:“再堅(jiān)持堅(jiān)持,馬上就到10秒了!”然而接下來的時(shí)間,卻讓我感受到了前所未有的“秒之漫長(zhǎng)”。泳池里的水仿佛變成了一堵堵堅(jiān)硬的石墻,從四面八方不斷地朝我擠壓,我連扳手指數(shù)數(shù)的力氣都沒了。本能的求生欲讓我“噗”的一聲浮出水面!6秒!”教練大喊一聲。這時(shí),我發(fā)現(xiàn)除了自己,水面上都是一個(gè)個(gè)黑黑的后腦勺!安恍,我可不能落后!”我馬上調(diào)整好自己,又鉆進(jìn)了水里?墒遣还芪以趺淳毩(xí),總是突破不了10秒。下課的時(shí)候,教練拍拍我的肩膀:“多練習(xí)才會(huì)成功!”

  于是我開始了“憋氣之旅”,每次上完課,我都主動(dòng)留下來,找個(gè)角落練習(xí)憋氣;氐郊,臉盆、花灑都成了我的“練習(xí)工具”。有一次,妹妹正在游泳桶里洗澡,我靈機(jī)一動(dòng),這不是我練習(xí)憋氣的好地方嗎?從那以后,我不是在書房寫作業(yè),就是在游泳桶里練習(xí)憋氣。慢慢地,我摸索出了憋氣的小門道,那就是深吸的氣要吐的緩慢平穩(wěn)。有了好方法,再加上堅(jiān)持不懈的練習(xí),很快我就突破了自己。最高記錄達(dá)到了17秒。當(dāng)教練對(duì)我豎起大拇指的時(shí)候,我感覺心中的小宇宙都要爆發(fā)了。

  現(xiàn)在的我,已經(jīng)是泳池里的一條“小泥鰍”了,蛙泳,自由泳都不在話下。而我也越來越喜歡游泳。我要感謝這次難忘的經(jīng)歷,讓我收獲成長(zhǎng)的“秘籍”:學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能,不僅要自己領(lǐng)悟要點(diǎn),還要勤奮地練習(xí)。所有的事既沒有想象的簡(jiǎn)單,也沒有難以克服的困難。

我學(xué)會(huì)了游泳8

  我是幼升小假期學(xué)游泳的。因?yàn)槲姨貏e喜歡游泳,所以爸爸媽媽就讓我報(bào)名了。我套上游泳圈,剛下水,就看到一群小朋友在泳池里自由自在地游來游去,像魚一樣。我非常羨慕他們可以不帶泳圈游泳,于是就去求媽媽,我想學(xué)游泳,讓我學(xué)嘛。我邊扭著身子邊說。媽媽說:好吧,叫上陳米萊一起學(xué)吧,可不許半途而廢的喲。我高興地點(diǎn)點(diǎn)頭,拉著爸爸媽媽到門口報(bào)名去了。就這樣,我的游泳學(xué)習(xí)歷程正式開始了。

  第二天,離上課時(shí)間還有十五分鐘,我就迫不及待地穿好泳衣來到了泳池。在教練的指導(dǎo)下,我先在岸上做熱身運(yùn)動(dòng),然后戴上浮板在水中自由地游玩,教練說這是要先和水做好朋友。這時(shí)候,陳米萊才來到泳池。因?yàn)槊兹R非常怕水,開始時(shí)戴上浮板也不敢下水,后來被教練哄著帶到水里時(shí),她都快要哭了。

  當(dāng)我們都不怕水時(shí),開始學(xué)第一個(gè)動(dòng)作:水上用口吸氣,水下用鼻子呼氣。這動(dòng)作好難呀,剛開始在水下還沒呼氣就迫不及待地鉆出了水面,生怕嗆到水,哈哈!

  五天過去了,我們終于掌握了呼吸的要領(lǐng)。教練教我們的第二個(gè)動(dòng)作是蹬腳,讓我們記住四個(gè)字——彎、勾、蹬、合,重復(fù)做這四個(gè)動(dòng)作,直到能像青跬一樣蹬腳。

  第十天,我們開始學(xué)手的動(dòng)作,雙手首先向前緩緩伸直,然后向外快速撥水,手收回來后再重復(fù)做這兩個(gè)動(dòng)作。先是僅做手上動(dòng)作,后來配合蹬腳動(dòng)作一起做。沒想到前面動(dòng)作學(xué)得比別人快的我,被這個(gè)協(xié)調(diào)動(dòng)作難住了,老是學(xué)不到位。越是學(xué)不好越急,急了動(dòng)作就更亂。別的學(xué)員都能甩掉浮板,讓教練帶著在泳道里練整套連貫動(dòng)作了,我還獨(dú)自在池邊練協(xié)調(diào)動(dòng)作。終于等到教練帶我到深水區(qū)練整套動(dòng)作了,可我不是忘了抬頭,就是忘了呼氣,嗆了好幾口水,動(dòng)作也變形了,爸爸在池邊說別人游泳像青蛙,而我游起來像只蟲子。我有點(diǎn)不想學(xué)了,但想起對(duì)媽媽的`承諾,我咬咬牙堅(jiān)持下來。

  5米、10米、25米、50米,功夫不負(fù)有心人,暑假的最后一天,我終于能像青蛙一樣游完全程了,我學(xué)會(huì)游泳啦!拿到教練頒發(fā)的游泳結(jié)業(yè)證書,我高興得快要飛起來了。

我學(xué)會(huì)了游泳9

  一天下午,爸爸帶我去游泳。因?yàn)槲也粫?huì)游泳,所以很怕水。爸爸鼓勵(lì)我說:“別害怕,你會(huì)學(xué)會(huì)的!钡牵疫是非常害怕,心驚膽顫地往水里挪去。小心翼翼的從腳開始接觸水,一點(diǎn)點(diǎn)深入。膽子也開始大了些,可是水剛過腰,我就緊張起來,說什么也不肯再往下去,爸爸一直鼓勵(lì)著我:“別緊張,放松,一會(huì)兒就適應(yīng)了,你行的!霸诎职值囊宦暵暪膭(lì)下,我勉強(qiáng)把身體全部探進(jìn)游泳池里,心慌得砰砰直跳。

  因?yàn)槲覐膩頉]有學(xué)過游泳,所以開始時(shí)不知道怎么游,一進(jìn)入水池中,就發(fā)現(xiàn)身子往下沉,我拼命的劃動(dòng)手腳在水里瞎折騰。我心一慌,大聲叫“爸爸!”結(jié)果一開口,更糟了,連著被嗆了好幾口水。爸爸游過來,扶起我,我連忙用手緊緊地?fù)ё“职值牟弊。于是爸爸開始一點(diǎn)點(diǎn)地耐心地教我:怎么用手劃水,如何用腳踩水,怎么揚(yáng)頭,手再怎么動(dòng)……又一邊一邊做示范,慢慢的,我的膽子有些大了,開始在水里活動(dòng),這會(huì)也開始有些適應(yīng)?墒莿(dòng)作開始做時(shí)怎么也配合不起來,不是手快了,就是腳慢了,雖然忙得不可開交,可沒有移動(dòng)多少地方,可把我累壞了,我爬上臺(tái)階,四腳朝天的躺在上面。心想:我怎么就不會(huì)呢?看人家游得多好呀!真讓人羨慕呀!我什么時(shí)候能游的那樣好呀。在我走神時(shí),爸爸似乎看出我的心思,馬上鼓勵(lì)著我說:“寶寶,用心學(xué),有一天你也一定會(huì)像她那樣游的'很好,甚至比她還要好,只要用心觀察,再刻苦練習(xí),一定會(huì)成功的。這就跟學(xué)習(xí)一樣,得多用心多動(dòng)腦。只要功夫深,鐵棒磨成針。”聽到爸爸的一番話,我明白了學(xué)游泳和學(xué)習(xí)做事一樣,只要不放棄,一切愿望都會(huì)實(shí)現(xiàn)。現(xiàn)在把游泳學(xué)會(huì)了,我想學(xué)習(xí)上只要像學(xué)游泳一樣用心,成績(jī)一定會(huì)進(jìn)步的。

  在游池里游了半天,總算能游出幾米遠(yuǎn)了。爸爸鼓勵(lì)我說:很棒呦,只要刻苦鍛煉,一定會(huì)學(xué)會(huì)的,加油!聽到爸爸的鼓勵(lì),我更有信心了,奮力地游起來,感覺好像真的游出了好遠(yuǎn)!在水里我已經(jīng)不害怕了,就想故意逗爸爸,于是,我假裝沉到水里,然后突然掙扎著叫“救命”。這下可把爸爸嚇壞了,他趕緊過來托我起來,以為我真的被水嗆到了呢,結(jié)果看我是一臉的壞笑,才知道我是故意逗他的,他假裝生氣地教訓(xùn)我不要再調(diào)皮。我越來越自如了,最后竟可以輕松地游出好幾米遠(yuǎn)了。

  走在回家的路上,心里很是得意:今天我真棒!我學(xué)會(huì)游泳啦!通過學(xué)游泳,我也明白了,以后在學(xué)習(xí)上我也要像學(xué)游泳一樣,刻苦用心,我一定能像學(xué)會(huì)游泳一樣提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)。為了美好的明天,我會(huì)加倍努力!

我學(xué)會(huì)了游泳10

  每次我看到許多小朋友像一條條活潑的小魚一樣在水里嬉戲時(shí),我是既羨慕又嫉妒,心里有了想學(xué)游泳的念頭。恰逢暑假,于是媽媽給我報(bào)了個(gè)游泳班,讓我學(xué)習(xí)游泳。

  上第一節(jié)課時(shí),我興致勃勃地來到游泳館,就像一只興奮的小兔子似的.,蹦蹦跳跳地在更衣室里邊玩邊換衣服,甭提多高興啦!

  穿完游泳衣,我來到游泳池旁邊,四處張望,發(fā)現(xiàn)標(biāo)識(shí)牌上寫著:深水區(qū)2米,淺水區(qū)1.3米。我忽然覺得這不再是讓我那么興奮那么令人期待的游泳館了,而是有些可怕了:“水會(huì)不會(huì)沒了我?會(huì)嗆著我嗎?”我磨蹭著慢慢地走到教練面前,把票給了他。

  教練點(diǎn)完名后,告訴我們第一堂課要學(xué)的是蛙泳。他說蛙泳就像青蛙一樣在水里游泳,十分簡(jiǎn)單。

  教練讓我們下了水,呀!水真涼。不過我發(fā)現(xiàn)水才到我的胸脯,我就不怎么害怕了。教練首先教給我們換氣。輪到我了,我先站好,再把身子往下蹲,直到頭完全沒入水中,堅(jiān)持幾秒,還要在水里將氣吐出,但是不能全吐出來,還要留四分之一的氣,抬出頭吐氣,再用嘴巴吸氣。一開始因?yàn)樗疀鑫也桓覄?dòng)彈,全身發(fā)抖,上下牙齒一對(duì)對(duì)相互廝打,不過經(jīng)過一節(jié)課練習(xí),我已經(jīng)可以熟練地?fù)Q氣了。教練又教給我們劃手和蹬腳,劃手只需把手滑到位后,把手臂一夾,手伸回原位就OK了!可是蹬腳特別難,蹬腳是先把雙腿并攏,然后收腿、勾腳,再將小腿分開,像青蛙即將跳出去的姿勢(shì),向外一蹬,再將腿并攏。我在水里足足做了五十遍,才做得像模像樣,可把我累壞了。

  學(xué)習(xí)漂浮的時(shí)候,我感到十分害怕,下水后,自己跟自己進(jìn)行了很長(zhǎng)時(shí)間的思想斗爭(zhēng),才敢把頭扎進(jìn)水里,然后把腳慢慢地離開池底,憋了好長(zhǎng)一段時(shí)間的氣,我的腳終于漂出了水面,但是我不敢離開岸邊。教練看出了我的弱點(diǎn),把我扶到離池壁較遠(yuǎn)的地方,耐心地教給我漂浮的要點(diǎn)和如何在水里安全的站起來,還親自給我做了幾次示范,我認(rèn)真地看著并用心記錄下來。

  經(jīng)過幾天的練習(xí),我可以在水面上自由地漂浮,還可以連續(xù)地做幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的蛙泳動(dòng)作了,我可高興了,相信再認(rèn)真地練習(xí)幾天,我也可以像其他小朋友們一樣像小魚兒一樣在水里自由地玩耍了。

  通過學(xué)習(xí)游泳,我真正明白了一個(gè)道理:世上無難事,只怕有心人,只要肯登攀!

我學(xué)會(huì)了游泳11

  別灰心,再來一次。每當(dāng)聽到這句話,我就想起了那天下午的場(chǎng)景。

  那天,媽媽帶著我和哥哥一起去游泳館游泳。我看見哥哥在水里像小魚一樣自由自在地游泳,一會(huì)兒仰泳、一會(huì)兒蛙泳這時(shí),媽媽看見我還愣在泳池邊上,就說:你怎么還不下來?快下來吧!我心里在猶豫:下去吧!可是我又不會(huì)游泳。不下吧!又太丟臉了。最終,我還是鼓起了勇氣,決定下水。我剛跳下去,就嗆了幾口水。哥哥看見我這副狼狽的樣子,笑了笑,說:我來教你蛙泳吧!

  哥哥讓我仔細(xì)看好他腿部的.動(dòng)作。只見他先把腿彎曲,然后再把腿分開,接著把腿蹬了出去,手臂也跟著劃動(dòng)。他一直重復(fù)著這個(gè)動(dòng)作。我也試了試,可是我還沒游多遠(yuǎn)就嗆了幾口水,我急忙浮出水面,抹了抹臉上的水珠,準(zhǔn)備上岸。

  當(dāng)我決定放棄的時(shí)候,媽媽對(duì)我說:別放棄,再來一次。聽了媽媽的話,我只好硬著頭皮繼續(xù)學(xué),可還是沒什么成果。這時(shí)我看見我的好朋友黃宇健正站在不遠(yuǎn)處朝著我大喊:你這個(gè)笨蛋,這么簡(jiǎn)單都不會(huì)!我聽了,一股怒氣油然而生,于是我沉下水,一鼓作氣地朝黃宇健游去。抓到黃宇健之后,我解氣地說:哼,叫你笑話我,吃我一掌!黃宇健驚訝地說:誒,你這不是會(huì)游泳了嘛!我一拍腦袋:對(duì)啊!原來我學(xué)會(huì)游泳了!

  從今天這件事中我明白了一個(gè)道理:功夫不負(fù)有心人。

我學(xué)會(huì)了游泳12

  赤日炎炎的三伏天,游泳池幾乎成了人們避暑的勝地?墒敲慨(dāng)我被圍困在“生命之圈”里,在水中四處漂泊之時(shí),多么希望能像《水滸傳》中的浪里白條——張順那樣在水中來無影去無蹤啊!于是媽媽千方百計(jì)地找到一個(gè)游泳教練,讓我拜他為師。

  第一天訓(xùn)練,我早早地來到泳池,在媽媽的指引下找到了宋教練。宋教練身材魁梧,好瀟灑的,但卻滿臉嚴(yán)肅,使我肅然起敬,心想:應(yīng)該有幾下子!

  宋教練見我一幅弱不禁風(fēng)的樣子,便說:“先去跑兩圈!”我領(lǐng)命一陣風(fēng)似的跑起來,可跑兩圈后卻上氣不接下氣。接著教練要我在游泳池邊趴下,“四腳”反朝天,一伸一縮,嘿,這就是“蛙泳”的基本動(dòng)作了。舒服!正好放松一下?蛇@簡(jiǎn)單的動(dòng)作一做就是兩天,煩死了。

  第三天,教練終于讓我下水了。我高興得像剛出殼的小鴨,以為教練教的幾招已經(jīng)可以應(yīng)付一下了。不等教練發(fā)令,就迫不急待地跳下了水,誰知身子就像秤砣似的一個(gè)勁的往下沉,苦學(xué)的.一招半式都用不上,情急中還嗆了幾口水,好狼狽!真是性急吃不了熱豆腐。

  于是乖乖的按教練的程序一步一個(gè)腳印練習(xí):悶水——蹬水——?jiǎng)澦,配合換氣,悶水——蹬水——?jiǎng)澦,配合換氣?莶,一邊去吧。漸漸的我掌握了蛙泳的要領(lǐng),可以在水中——“勝似閑庭信步”了。

  接著,教練決定讓我學(xué)跳水了。教練交代了動(dòng)作和要領(lǐng),做了幾次示范就要我在岸上練習(xí)。所謂初生牛犢不怕虎,心想我都會(huì)游泳了,現(xiàn)在又得了要領(lǐng),這跳水還不是小菜一碟。我便趁教練不注意,大膽地一個(gè)猛子跳進(jìn)了水中。可這剛才還柔弱的水,卻像鋼板似的,一陣鉆心的痛從胸前傳來,等我爬上泳池,胸前已經(jīng)紅了一大片,媽媽大笑說:“哈,祖國山河一片紅!”郁悶!

  教練斜著眼幸災(zāi)樂禍的望著我,肯定在說:不聽老人言吃虧在眼前吧!又嘗了苦頭,我再也不敢大意不敢造次了,跟著教練認(rèn)認(rèn)真真的練了起來。

  現(xiàn)在,我的已具備基本的游泳技術(shù),而且已經(jīng)有了很大的提高,“生命之圈”留給了我的小妹。不過要像浪里白條一樣,還是差得很遠(yuǎn)的?墒峭ㄟ^學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到做任何事都得循序漸進(jìn),不可急于求成,只有通過努力,才能取得好的成績(jī)。

我學(xué)會(huì)了游泳13

  在我的等待中,暑假終于來了,我已經(jīng)在心中打好了,如意算盤一首暑假交響曲也悄悄拉開了序幕。

  第一天,我開心地前往游泳池?墒且豢吹剿彝蝗挥悬c(diǎn)害怕起來,我可是名副其實(shí)的旱鴨子啊。雖然緊張,但沒有辦法,來都來了,總不能臨陣脫逃吧!回去豈不是讓人笑掉大牙。

  于是,我鼓起勇氣站到了教練面前。接下來,教練讓我和同學(xué)們下水了,我碰了一下水,哇,好冰的水呀,這時(shí),其他同學(xué)已經(jīng)陸陸續(xù)續(xù)下水了,我不甘示弱,也慢慢地探進(jìn)水里,后來,我發(fā)現(xiàn)其實(shí)并沒有那么可怕。然后,我便開始按照教練的方法學(xué)習(xí)憋氣,教練說:“先吸一大口氣,然后閉住嘴巴,把頭伸到水里去!”我覺得這個(gè)動(dòng)作太簡(jiǎn)單了,肯定難不倒我。但是我沒想到,當(dāng)我剛把頭伸進(jìn)水里,就開始不停地嗆水,鼻子被水灌得十分難受,眼淚都被嗆出來了。可是,我不服輸,經(jīng)過反復(fù)練習(xí),我終于學(xué)會(huì)了憋氣,我十分特別興奮。

  第二天,我要學(xué)習(xí)游泳步驟,第一步是把手伸出去,第二步是把腳縮回,第三部是用手撥水,第四步是把手腳再伸出去……我嚴(yán)格遵照老師的要求,一步一步地練習(xí)著,雖然有點(diǎn)笨拙,但是我覺得自己已經(jīng)進(jìn)步很多了。

  經(jīng)過幾天刻苦訓(xùn)練,終于我學(xué)會(huì)了游泳。可就在我得意洋洋的時(shí)候,教練一下子就把我扔到了深水區(qū),“撲通”一聲,我當(dāng)時(shí)嚇壞了,一時(shí)間不知道該如何做動(dòng)作了,只能本能地瞎撲騰,身體一直往下沉。這下好了,我突然忘記了所有的`游泳步驟,腦子里邊只有幾個(gè)字:“我會(huì)不會(huì)被淹死?”我緊張得想大喊救命,可是,剛一張開嘴就被嗆了個(gè)半死。

  這時(shí),一個(gè)熟悉的聲音在腦海里響起,“孩子,遇到事情先冷靜下來,別緊張,要思考對(duì)策!蹦鞘俏野职殖38嬲]我的一句話。

  突然,我有了主意,冷靜下來,努力回想著教練教的步驟,手腳便劃動(dòng)起來,慢慢地,我整個(gè)身子漸漸浮了起來,我迅速地抬起腦袋深吸了一口氣,那一瞬間,我仿佛重新活了過來,全身都有了氣力。于是,我繼續(xù)按照教練所教的方法游動(dòng),很快,我就克服了恐懼心理,成功地游回了淺水區(qū),我興奮地大叫起來,心里滿滿的成就感。

  天啊,多虧了我之前那么刻苦地練習(xí),真是功夫不負(fù)有心人吶。

我學(xué)會(huì)了游泳14

  一個(gè)暑假快要過去了,回想著這個(gè)暑期的日子是怎樣過的,我覺得最大的收獲就是我學(xué)會(huì)了游泳。

  在散學(xué)禮的那天晚上,爸爸帶我到翠景康體園游泳,因?yàn)槲也粫?huì)游泳,所以那天爸爸教我游泳,爸爸對(duì)我說:“要學(xué)會(huì)游泳先要先學(xué)會(huì)潛水!”說完,他就給我做了示范,潛進(jìn)水里,上水后叫我試一次,我就是沒膽量,以為我怕水會(huì)流進(jìn)我的鼻子和眼睛里面,所以沒有潛進(jìn)去!爸爸又對(duì)我說:“你已經(jīng)戴了潛水眼鏡,水不會(huì)流進(jìn)你的眼睛里的,至于你的鼻子,只要你吸一口氣,再下去就不怕的。”可是我就是害怕!不敢下去!爸爸說:“算了!自己教是教不會(huì)的,一定要交給老師教才教得會(huì)!”所以,爸爸放棄了!

  游玩水出來時(shí),我們?cè)诖筇每吹搅艘恍┱猩!爸爸拿了一張看了一下,?duì)我說:“瞧!這里招生,而且是游泳班!不如和你報(bào)名吧!”我瞧了瞧!害怕地說:“不,那些教練很嚴(yán)肅的,我不學(xué)!”爸爸又說:“嚴(yán)肅的教練才好呢!你一定要學(xué)會(huì)游泳!”我一副滿不愿意的樣子,可是爸爸還是報(bào)名了!

  我們一來到就看到教練站在大堂等待著學(xué)生到!我看了看教練的.五官,疑?這位教練好像很年輕耶!而且,他也不想好嚴(yán)肅呀!上課了不久,我就已經(jīng)叫了一個(gè)朋友了!教練第一件事就是教我們?cè)跇?biāo)準(zhǔn)池四周跑三圈!好累呀!然后就是教潛水!

  我最怕的就是潛水,所以當(dāng)教練說開始時(shí),我沒有潛進(jìn)水里,教練看到了,就要我上水跑五圈!我不想跑了,只好向爸爸教我那樣潛下去!起初,我前進(jìn)水里是沒有張開眼睛的,可是我的朋友說水里很清晰很漂亮!我就只好冒險(xiǎn)了!潛到水里張開眼睛!哇!說中真是出乎我的意料!在我的心目中我是認(rèn)為水里是看不到任何東西!只要我張開眼睛水就會(huì)流進(jìn)我的眼睛里,而且水里很臟!可是,事實(shí)卻和我的想象相反!水不但沒有流進(jìn)我的眼里,水還很清,所以我就學(xué)會(huì)了潛水!

  學(xué)著學(xué)著,難度越來越大了!教練教我們打水,腳要快!學(xué)會(huì)后就要把手放在前面不許動(dòng)腳打水前進(jìn)!難度又大了!教練又要我們站在岸上,打手!只有看看動(dòng)作我就知道教練要教我們自由式!我不斷的打手,做了五分鐘后,教練就要我們下水,手腳一起配合!我們又學(xué)會(huì)了!

  爸爸媽媽看到我學(xué)會(huì)了基本知識(shí)和可以游5、6米左右,也站在岸上笑瞇瞇的!看著自己學(xué)會(huì)了游泳,又看到爸爸媽媽為了我開心,我的心甜滋滋的!

我學(xué)會(huì)了游泳15

  古代的國王都是文武雙全的,我也想文武雙全,我的“文”很好,但說到 “武”,我就相形見絀了,所以我也很想把“武”學(xué)好,可該從“武”的哪一門學(xué)起呢?恰逢暑假到了,游泳是夏天最佳的鍛煉項(xiàng)目,所以,我決定先學(xué)游泳。

  聽說體育中心假期開辦了游泳班。一天上午,媽媽特意帶我去了一趟體育中心,剛到成人游泳池旁,就聽見里面吵吵鬧鬧的。進(jìn)去一看,原來是一個(gè)有許多7、8歲孩子參加的游泳班在上課呢!看著他們?cè)谟斡境乩镒杂勺栽诘赜沃,我羨慕極了。立即打定主意,讓媽媽給我報(bào)了名,預(yù)定第二期去學(xué)。

  一個(gè)星期后,我?guī)е鴭寢尷每沼鄷r(shí)間給我買的潛水鏡、浮板、泳衣等游泳用具去了游泳池。等了一會(huì)兒,我們便開始訓(xùn)練了。教練先在岸上教給了我們游泳的規(guī)范動(dòng)作,接下來就讓我們?cè)谒凶ブ“逡粋(gè)一個(gè)地開始練習(xí)。我一下水就按教練教的姿勢(shì)游,可怎么也游不快,只好請(qǐng)教教練,教練下水給我做了個(gè)示范,我立刻找到了我犯的錯(cuò)誤,并且改正了。這次,我就游得又快又穩(wěn)了。

  我覺得腳的動(dòng)作已經(jīng)練習(xí)得不錯(cuò)了,就大膽地松開了浮板想練手上動(dòng)作。可一松開手就栽進(jìn)了水里,連喝了幾口水,嗆的我直咳嗽。不過為了把“武”練好,苦一點(diǎn)兒,累一點(diǎn)兒不算什么。想到這里,我就繼續(xù)嘗試,經(jīng)過一次又一次的嗆水、失敗,最后,我終于掌握了蛙泳的技巧,只是還不敢去深水區(qū)游。

  在學(xué)的'過程中,還發(fā)生了很多有趣的事。一天,我正在按教練的要求練習(xí)著。突然,從我后面?zhèn)鱽砹艘魂嚳蘼暎曇魝鱽淼姆较蛲,原來是我們游泳班年紀(jì)最小的學(xué)生正抓著游泳池壁上的兩個(gè)扶手放聲大哭呢。教練勸他放開扶手下水試試,可他死活不肯放手,教練只好下水把他從扶手上拉了下來,他立刻像抓到了救命稻草一樣,緊抱著教練不放。正在這時(shí),我的左邊又傳來了一陣哭聲,我一看,原來是一個(gè)新來的小女孩不敢下水,抱著她媽媽哭呢。她媽媽覺得很沒面子,就把她推進(jìn)了水里,她哭得更厲害了,教練連忙跳下水去,扶著她的手讓她練習(xí)腳上動(dòng)作,可她只顧著哭,什么也不聽不進(jìn)去。

  “功夫不負(fù)有心人”,沒過幾天,我在游泳池就能隨心所欲地暢游了,深水區(qū)和淺水區(qū)都不在話下,會(huì)游泳的感覺真好。

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