愛護(hù)視力，保護(hù)眼睛作文

　　在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動(dòng)。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編為大家整理的愛護(hù)視力，保護(hù)眼睛作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

愛護(hù)視力，保護(hù)眼睛作文1

　　眼睛，是我們?nèi)梭w的一個(gè)重要器官，如果我們沒有了眼睛，就看不到花紅柳綠，看不到鶯歌燕舞，看不到藍(lán)天白云我們的世界只能是一片黑暗。由此可知，我們的眼睛是多么的重要呀！有一雙明亮的`眼睛，無論是學(xué)習(xí)、工作、生活都會(huì)有莫大幫助�？蛇z憾的是許多同學(xué)由于從小讀書、寫字姿勢(shì)不正確，沒有形成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，一雙雙明亮的眼睛變得近視了，只好戴上眼鏡。所以，我覺得為了讓我們能有一雙健康的眼睛，必須做到以下幾點(diǎn)，來預(yù)防近視的發(fā)生。

　　第一，閱讀和書寫時(shí)要時(shí)刻提醒自己按照“三個(gè)一”來約束自己，即：身體距離桌子一拳、眼睛距離書本一尺、手距離筆尖一寸，絕不懈怠。第二，每天觀看電子產(chǎn)品半小時(shí)要讓眼睛休息十分鐘，眺望遠(yuǎn)方，做做眼保健操。第三，注意用眼環(huán)境和衛(wèi)生。既不能在光線暗或強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書寫字，也不能在晃動(dòng)的車廂里閱讀，更不要用臟手揉眼睛。第四，就是要保證充足睡眠，加強(qiáng)鍛煉，注意飲食均衡不挑食，多吃胡蘿卜、海帶等富含維生素A的食物，每天睡前滴幾滴緩解眼疲勞的眼藥水。

　　以上，是我向大家介紹的這些保護(hù)視力的小方法，都不是很難，而且很容易操作，那么我們何樂而不為呢？

　　近視給我們的生活帶來了諸多的不便，一旦戴上眼鏡，既不舒服，又不方便，比如：冷熱交替時(shí)眼鏡會(huì)起霧、長(zhǎng)期配戴眼鏡會(huì)使眼睛變形，雨天眼鏡上容易沾上雨滴影響視線極其危險(xiǎn)等等，都給我們的生活增添許多煩惱。因此，我們一定要保護(hù)好自己的眼睛，從我做起，從現(xiàn)在做起，拒絕近視，讓我們那扇“心靈之窗”永遠(yuǎn)干凈透徹！

愛護(hù)視力，保護(hù)眼睛作文2

　　20xx年6月3日上午，我們泰安市小記者團(tuán)的小記者來到了晶源照明公司，開始了一段關(guān)于眼睛和“LED燈”的奇幻之旅。

　　首先，八十八醫(yī)院的朱濤主任親自為我們小記者講述了近視的原因、危害和如何預(yù)防并治療近視。通過朱濤主任的講解，我這才知道，全國(guó)的青少年近視率竟然高達(dá)50％——60％！中國(guó)至少有四億人近視，其中小學(xué)生占28％，中學(xué)生占60％，高中生竟占85％！這是一組多么令人驚愕的數(shù)字！而眼睛近視，是由于看書距離太近、用眼時(shí)間過長(zhǎng)、行車走路時(shí)看書、姿勢(shì)不端正等諸多因素造成的。近視的危害更是多方面的。如視物模糊，情緒不穩(wěn)定，心情煩躁等現(xiàn)象，嚴(yán)重的可導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)下降，記憶力減退等，并且給學(xué)生的生活學(xué)習(xí)帶來諸多不便。聽罷，我的心情十分沉重：眼睛是心靈的窗戶，人的一生都離不開它的陪伴。我們真應(yīng)該好好善待它、保護(hù)它啊！摸摸自己帶的'眼鏡，想想平時(shí)的作為，真是汗顏！

　　護(hù)眼講座完畢，一位阿姨又給我們講解了晶源照明公司的主要產(chǎn)品：“LED燈”。名字很怪，但其實(shí)在生活中處處都有它：路燈、霓虹燈、紅綠燈、液晶電腦顯示屏……等，都是“LED燈”。阿姨還把我們?nèi)粘Ｓ玫墓?jié)能燈、白熾燈與“LED燈”相比較。就拿白熾燈來說，它的頻閃指數(shù)是一秒一百次，而頻閃很容易導(dǎo)致近視和眼疾，然而“LED燈”卻是零頻閃！“LED燈”不但低碳環(huán)保，高效節(jié)能，而且還能真彩變換、尺寸靈活，真可謂“環(huán)保多功能燈”啊！尤其是它的光線明亮柔和，不傷眼睛。媽媽說，也要為我買一個(gè)“LED燈”，讓我好好保護(hù)眼睛！

　　講座結(jié)束，我扶了扶眼鏡，心中下定決心：以后，我一定珍愛眼睛，保護(hù)視力，讓視力早日恢復(fù)到最佳狀態(tài)！

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