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(熱)練瑜伽作文
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對(duì)各類(lèi)作文都很熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。那要怎么寫(xiě)好作文呢？下面是小編精心整理的練瑜伽作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
練瑜伽作文1
今天下午我在書(shū)房看完書(shū)以后，本來(lái)想和媽媽一起看會(huì)兒電視，但是卻發(fā)現(xiàn)媽媽正在客廳做瑜伽，看著媽媽身體柔軟的樣子，我心里羨慕極了，于是我就想讓媽媽也教教我。
媽媽很爽快的同意了，給我拿出來(lái)另一塊閑置的瑜伽墊，讓我在上面跟著她學(xué)動(dòng)作。媽媽的腰很柔軟的，她腰彎了下來(lái)后把腳扳了起來(lái)，頂在了頭部，這個(gè)動(dòng)作雖然看起來(lái)十分分簡(jiǎn)單，但是當(dāng)我親自去完成的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)是那么的難。
當(dāng)我把腿掰到半空中的時(shí)候，我就覺(jué)得身體已經(jīng)很僵硬了，怎么也升不上去，看見(jiàn)我焦急的.樣子，媽媽趕緊安慰我，說(shuō)我因?yàn)槠綍r(shí)不注重鍛煉，身體里的筋都是僵硬的，只有鍛煉一段時(shí)間，身體才能夠越來(lái)越柔軟。
我聽(tīng)了以后心里暗自感嘆，原來(lái)看似簡(jiǎn)單的每一件小事，真正做起來(lái)的時(shí)候都不是那么簡(jiǎn)單呀，不過(guò)我相信只要我跟著媽媽好好的學(xué)練瑜伽，總有一天我會(huì)和媽媽一樣，成為一名瑜伽高手的。
練瑜伽作文2
今天，水老師帶我們?nèi)W姆練瑜伽，我有些緊張，擔(dān)心動(dòng)作難看會(huì)被同學(xué)們嘲笑，忐忑中，我和媽媽來(lái)到了教室。
這里和我去過(guò)的其他運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所都不一樣，明亮清晰、古色古香的教室里排著十幾張墊子。莉娜老師叫我們盤(pán)腿坐下，教我們練習(xí)瑜伽動(dòng)作。開(kāi)始時(shí)我還沒(méi)感覺(jué)累，可越往后越受不了，我的膝蓋都快磨破了。媽媽也是缺乏鍛煉，連說(shuō)累的汗直淌。
最有趣的環(huán)節(jié)來(lái)臨了，莉娜老師讓孩子們和媽媽一起練習(xí)。第一個(gè)動(dòng)作是媽媽跪在墊子上，寶寶單膝跪在媽媽身上，抬起左腳，就像“大鵬展翅”。這個(gè)動(dòng)作就屬伍煜璋和他媽媽做的最棒啦，幾個(gè)人都圍著他們拍照。第二個(gè)動(dòng)作是媽媽趴在毯子上，雙手背后，寶寶拉住媽媽的`手，使勁把媽媽上身拉起來(lái)，就像“拔蘿卜”似的。媽媽太重了，我可費(fèi)了好大力氣才把她拉起來(lái)，看，我們笑得可開(kāi)心啦。
練完后，我就像游了泳一樣水淋淋的，全身都酸痛。不過(guò)我很高興，能和媽媽在一起鍛煉身體，這可真是一份特殊的母親節(jié)禮物啊!
練瑜伽作文3
4月8號(hào)的上午，陽(yáng)光明媚，雖然是春寒料峭的天氣，微風(fēng)中卻滲透出了一絲暖暖的春意，我和媽媽?xiě)阎闷娴男那閬?lái)到“金萬(wàn)方”體驗(yàn)瑜伽。在路上，我不停地問(wèn)媽媽?zhuān)骸拌べな鞘裁矗鯓泳氳べ�？”媽媽說(shuō)：“應(yīng)該是一種休閑運(yùn)動(dòng)，我對(duì)瑜伽也不太了解�！�
進(jìn)了門(mén)，首先映入眼簾的是獨(dú)特的歐式裝飾：黑色的`天花板，明晃晃的大鏡子，整潔的木地板。從后面的窗戶(hù)往外看，是川流不息的汽車(chē)和幾家精致的小店。
開(kāi)始練瑜伽了，那位瑜伽教練是一位漂亮的阿姨。伴隨著美妙的音樂(lè)響起，她告訴我們：“今天練習(xí)瑜伽，能做到什么程度就做到什么程度。只要多練習(xí)，身體的柔韌性就會(huì)很好�！边@位瑜伽老師讓我們安靜下來(lái)，慢慢地雙手合攏，放在胸前，極有韌性地向我們鞠了個(gè)80度的躬。
接下來(lái)，這位老師教了我們好幾個(gè)瑜伽動(dòng)作，最讓我銘記于心的動(dòng)作是盤(pán)腿坐，然后十指交叉，隨著吸氣右手臂向左傾斜，右肘到腦后，再隨著呼氣放回原處。然后再隨著吸氣左手臂向右傾斜，再隨著呼氣放回原處。做這個(gè)動(dòng)作時(shí)，呼吸要均勻，好像你正在和你的身體交朋友。
我和媽媽按瑜伽教練的指導(dǎo)，認(rèn)真地練習(xí)，不知不覺(jué)一個(gè)小時(shí)過(guò)去了，我和媽媽大都覺(jué)得很舒服，全身都很放松。
通過(guò)今天的瑜伽體驗(yàn)，我對(duì)瑜伽有了新的認(rèn)識(shí)，開(kāi)始慢慢喜歡上了這個(gè)運(yùn)動(dòng)，我和媽媽約好，以后有時(shí)間就來(lái)練習(xí)。
練瑜伽作文4
今天中午，一吃完飯，我就躺在床上，因?yàn)橄挛缛c(diǎn)多鐘我要和媽媽去練瑜珈。
我在床上呼呼的大睡，還夢(mèng)見(jiàn)了我變成一個(gè)瑜珈小公主，我穿著潔白的紗裙在練瑜珈，可是我的夢(mèng)還沒(méi)有做完，外婆便叫醒了我，我趕快穿好衣服就和我媽媽一起出門(mén)。
我們來(lái)到練瑜珈的美容院，美容院非常的安靜，里面的布置也很華麗，里面有很多間房，每間房都有好聽(tīng)的'名字：玫瑰室，香芋室，容梨木室等等，我和媽媽走進(jìn)了瑜珈室，瑜珈室是用玻璃做的，我們走進(jìn)了門(mén)又走進(jìn)綠色的紗巾簾子，來(lái)到了瑜珈室的里面。
我媽媽的瑜珈老師長(zhǎng)得很美，頭發(fā)盤(pán)著，身穿粉紅色的長(zhǎng)袖t恤，總是微笑著，在緩慢的音樂(lè)里，媽媽她們開(kāi)始練瑜珈了，大家都很安靜，老師說(shuō)話(huà)很輕柔，我也和她們一起練習(xí)，結(jié)果我發(fā)現(xiàn)這些瑜珈動(dòng)作和我跳舞時(shí)的動(dòng)作很相似，我很容易做到，但對(duì)于媽媽她們來(lái)說(shuō)，就很難了，但她們都很認(rèn)真很努力地做著，老師不停地鼓勵(lì)她們，我覺(jué)得練瑜珈可以鍛煉人的意志，最后，大家都躺在墊子上，聽(tīng)著音樂(lè)睡覺(jué)，我也躺下了，偷偷地看媽媽?zhuān)。娴乃�，一定是媽媽練瑜珈太辛苦了，她就睡著了，真有意思�?/p>
美容院真美，練瑜珈真有趣，我和媽媽一樣也愛(ài)上了瑜珈，下次還要來(lái)練瑜珈。
練瑜伽作文5
平時(shí)都是媽媽陪我參加活動(dòng)，一天，輪到我陪媽媽了。3月18日，我陪媽媽來(lái)到華億購(gòu)物中心，參加一次瑜伽活動(dòng)。下午兩點(diǎn)半，我們到了活動(dòng)地點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有很多阿姨鋪好了瑜伽墊，準(zhǔn)備練瑜伽啦!
開(kāi)始練了!大家跟著教練的指令，認(rèn)真地做著每一個(gè)動(dòng)作。她們的動(dòng)作是那么整齊，那么標(biāo)準(zhǔn)，那么舒展，那么放松。我看看媽媽?zhuān)劬珪?huì)神地聽(tīng)著教練的指導(dǎo)，做出各種動(dòng)作，一邊做，一邊時(shí)不時(shí)地往教練的方向看。一定是在看自己的動(dòng)作是不是標(biāo)準(zhǔn)吧?
看著大家做得那么投入，我心里也癢癢的。咦?那邊有一個(gè)小姐姐在跟著媽媽做。我為什么不試試?于是，我來(lái)到媽媽身后，也比葫蘆畫(huà)瓢地模仿起來(lái)�！跋旅嫖覀儊�(lái)做樹(shù)式。把你的左腳放在大腿根部，雙手合十，高高舉過(guò)頭頂�！苯叹氝呑鲞呎f(shuō)。我在媽媽的.后面左搖右擺，像是在風(fēng)中搖擺的樹(shù)葉，而媽媽卻紋絲不動(dòng)，像是扎了根一樣的樹(shù)一樣。怪不得叫樹(shù)式呢!我堅(jiān)持了幾分鐘就氣喘吁吁，原來(lái)，瑜伽并不是像看起來(lái)那么容易啊!
跟我媽媽一起來(lái)的還有王阿姨，媽媽說(shuō)她是騎了半個(gè)多小時(shí)的自行車(chē)來(lái)到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的。媽媽和王阿姨能夠把瑜伽練得那么好可不是容易的事，她們平時(shí)堅(jiān)持鍛煉，一練就是一兩個(gè)小時(shí)。這種毅力難道不是做任何事都應(yīng)該具有的嗎?
練瑜伽作文6
最近，由于我太胖了，所以我爸爸推薦我去練瑜珈。我想：瑜珈應(yīng)該很簡(jiǎn)單，不就是整天坐在瑜珈墊上，深呼吸，不就是做幾個(gè)簡(jiǎn)單的'動(dòng)作嗎？所以我答應(yīng)了�？墒菐滋旌笪野l(fā)現(xiàn)，這也太累了吧！太恐怖了！嗚嗚嗚......
練習(xí)第一個(gè)動(dòng)作時(shí)，我認(rèn)為很簡(jiǎn)單，于是順利通關(guān)了。但第二個(gè)動(dòng)作時(shí)，我就不行了，第二個(gè)是像小貓咪伸懶腰似得趴一分鐘。我趴了不到半分鐘就開(kāi)始感覺(jué)累和疼了，不過(guò)我還是堅(jiān)持住了。第三個(gè)動(dòng)作則是躺著，用手把身體撐起來(lái)，并且整個(gè)腳掌都不能離地。這一個(gè)動(dòng)作真的超累，還要堅(jiān)持兩分鐘。兩分鐘對(duì)于別人來(lái)說(shuō)十分短暫，可對(duì)于我來(lái)說(shuō)，每一秒都是煎熬，簡(jiǎn)直就是噩夢(mèng)��！
幾天后，我站上了體重稱(chēng)，發(fā)現(xiàn)我居然輕了兩三斤左右！太不可思議了！哈哈！本人居然也會(huì)有瘦的時(shí)候了。我太高興了，怎么辦，當(dāng)然是吃了！結(jié)果，我的努力全都白費(fèi)了。果然，要想減肥，首先得管好自己的嘴巴。其次，就是要加強(qiáng)體育鍛煉。
練瑜伽作文7
就在這幾天，學(xué)校要舉辦體育健康測(cè)試。體育老師一臉嚴(yán)肅地通知我：“坐位體前屈這次一定要及格哦”。一向柔韌性不怎么樣的我叫苦連天。時(shí)間緊迫又無(wú)可奈何，既然如此，也只好硬著頭皮應(yīng)對(duì)。
從何著手呢，我在屋里來(lái)回地踱步。無(wú)意間，視線瞥到了墻角站立的瑜伽墊。這個(gè)瑜伽墊可是我的老朋友，它曾經(jīng)在我幼年時(shí)，陪伴我練習(xí)舞蹈基本功時(shí)起過(guò)大作用。重見(jiàn)這位大“功臣”，心中的'喜悅難以言表。我急忙鋪上瑜伽墊，按照之前的記憶，壓腿，拉伸，努力下腰，熱好身后便開(kāi)始體位前驅(qū)。我自信滿(mǎn)滿(mǎn)，誰(shuí)知?jiǎng)傁碌揭话氪笸染突馃鹆堑耐�。我有些吃驚，根本沒(méi)想到自己的柔韌性經(jīng)到了如此地步，我有些沮喪。既然如此，就只能從最基礎(chǔ)的開(kāi)始，一點(diǎn)一點(diǎn)的練習(xí)。只剩下一個(gè)月的時(shí)間，以現(xiàn)在的情況，及格看來(lái)是不可能了。我無(wú)力回天��！我默默地想。但是，慢慢的，一天天地堅(jiān)持，一點(diǎn)點(diǎn)地拉伸，不知不覺(jué)中我感到自己的柔韌性已好了許多。我用尺子量了一下，坐位體前屈時(shí)手超過(guò)了腳面近六厘米！我有些吃驚。這對(duì)及格來(lái)說(shuō)是綽綽有余的。根本沒(méi)有想到！可想而知，這次坐位體前屈考試我拿到了不錯(cuò)的成績(jī)，老師也對(duì)我提出了表?yè)P(yáng)并鼓勵(lì)我繼續(xù)努力。
通過(guò)這件事，我明白了：做事不應(yīng)該在沒(méi)開(kāi)始前就放棄。只要付出努力，就一定有成功的可能！
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