菊花茶的功效與作用

　　菊花茶的功效與作用，任何食物都有其特別的功效和作用，對它其他功效和作用卻不是很了解，吃法也是多種多樣的，了解一下它的功效和作用對我們有好處，以下是菊花茶的功效與作用，一起來看看吧

　　菊花茶的功效與作用1

　　菊花的功效與作用

　　1、清熱降火

　　菊花是具有很好的清熱降火功效，將其泡茶飲用，可以很好的消除心中的熱氣，讓整個人變得清爽。對于喉嚨發(fā)炎、口腔潰瘍等上火癥狀，也能夠起到不錯的治療效果。

　　2、明目養(yǎng)神

　　明目養(yǎng)神也是菊花的功效與作用之一，菊花中有效成分可以幫助人們緩解眼部疲勞，讓其眼睛變得有神，還可以很好的舒緩神經讓人放松，有安神效果。

　　3、美容養(yǎng)顏

　　菊花有著抗氧化功效的成分，會讓人們體內的細胞氧化作用減緩，從而有效的延緩衰老，起到很好的美容養(yǎng)顏的效果，非常適合女性朋友泡茶飲用。

　　4、降低血壓

　　對于患有高血壓的人來說，飲用菊花也有很好的降低血壓功效，并且其中還含有可抗癌殺菌的.物質成分，能夠幫助人們增強身體免疫力，有助于身體健康。

　　5、提高身體抗氧化能力

　　日常生活中，人們多喝一些菊花茶，還能提高人類身體的抗氧化能力，因為菊花茶中含有的菊花干和膽堿以及微量元素硒和維生素e等營養(yǎng)成分，都是天然的抗氧化物質，它們能清除人體內自由基，也能阻止人體內氧化反應發(fā)生，能把氧化反應對人體的傷害降到最低。

　　6、保護心血管

　　菊花茶不但能為人體補充營養(yǎng)，還能保護人類的心血管，因為它含有的類黃酮化合物能直接作用于人類心血管，可以提高毛細血管的抵抗力，也能增加血管的通透性，可以凈化血液，降低血液粘稠度，能促進血液循環(huán)，人們經常沖泡飲用菊花茶，可以防治心血管病變，維持心血管健康

　　菊花茶的功效與作用菊花茶的禁忌

　　菊花茶具有清肝明目、散風清熱、消炎等功效。另外，菊花茶的禁忌：

　　味苦的野菊花最好不要飲用。

　　過敏體質的人，如果想喝菊花茶，應先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應過量飲用。

　　此外，由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者、容易腹瀉者不要喝。

　　菊花茶的功效與作用2

　　風熱感冒可以喝菊花茶嗎

　　很多人可能認為，在三九寒冬里可以喝上一杯熱茶，對于感冒的人來說是有非常大的治療作用，而菊花茶也因為它獨特的清香被不少人青睞。下面我們說一下風熱感冒可以喝菊花茶嗎。

　　第一：許多人認為菊花茶能清火，很適合在干燥的冬季喝，還有的人覺得菊花茶可以治感冒，可是中醫(yī)專家并不這么認為。喝茶要分季節(jié)，菊花茶屬于夏天的茶飲，冬季并不適合長期飲用，因為菊花性涼，冬季氣溫低，人體要以保暖為重。

　　第二：因此飲茶也應該以溫補型為佳，比較推薦的是紅茶，能幫助驅寒。同時，100克紅茶中含有的脂肪不到1克，屬微量脂肪，不會引起發(fā)胖，而且對心血管也有保健作用。有些人冬天比較怕冷，常常手腳冰涼、小便清長、舌質發(fā)紅，還容易傷風感冒、拉肚子等等。

　　第三：大家對菊花茶還有一個認識誤區(qū)：以為感冒期間喝菊花茶可以緩解嗓子疼、口鼻燥熱等“上火”的`癥狀。其實，喝太多菊花茶可能會加重感冒，因為冬季的感冒多因為受寒引起，再喝性質偏寒涼的菊花茶無疑于“雪上加霜”，所以感冒時治療的重點還是要在驅寒上。

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