學(xué)游泳大全【15篇】

學(xué)游泳1

　　在我的再三懇求下，媽媽給我報了游泳班。想想我就高興，今天終于開始學(xué)習(xí)游泳了。

　　哇！這么大一個游泳池，游泳池的水藍(lán)藍(lán)的，清澈見底，我興奮極了！看到教練很嚴(yán)肅，我有點緊張，心想他會不會很兇。沒容我多想，只聽一聲刺耳的口哨聲，教練說道：“大家好，今天我們學(xué)習(xí)在水中換氣，現(xiàn)在開始熱身，大家跟我做……”

　　下水了，教練開始給我們做示范，我們認(rèn)認(rèn)真真地跟著學(xué)，練了好久，每一次我都心驚膽戰(zhàn)的，總怕嗆水，可是我還是嗆了好幾口，終于學(xué)會了換氣，居然能在水中換30秒呢！教練開始檢查了，于是我盡了最大的努力換氣，教練連連夸獎我學(xué)的好，得到了教練的夸獎，我心里樂開了花。

　　接下來的幾天，我們開始學(xué)習(xí)蛙泳的手部，蛙泳的腿部。教練怕我們沉水，在每人的`腰部綁上三塊浮板，我迫不及待地進(jìn)入了游泳池，哇，整個身體在水中輕飄飄的。教練在前面示范，真的像一個青蛙在水中游，“先手臂劃開，腿不動，手臂開始屈肘抱水，頭部露出水面，水中換氣�！拔覍W(xué)著教練的樣子，心中默默記住教練說的要領(lǐng)，胳膊好累，有點抬不起來。可是我沒有退縮，心中有個聲音告訴自己，吳雨欣加油！在我的堅持下，我又學(xué)會了蛙泳的腿部，今天我徹底摘掉了所有的浮板，一口氣能在游泳池游上三個來回呢！我美極了！

　　通過學(xué)游泳，我明白了遇事不要怕，要勇敢地去嘗試，人生做事情都有第一次，誰剛生下來什么都不會，就靠平時一點點地努力地學(xué)，刻苦地鍛煉，才能學(xué)到新的技能，新的知識。

學(xué)游泳2

　　今年的六年級畢業(yè)班與往年格外不同。學(xué)校里組織了一個活動——游泳。還記得那一天，老師向我們宣布這件事的時候，大家是多么地高興啊，同學(xué)們有的歡呼著，有的激動地都要跳起來了，還有的已經(jīng)開始討論如何游了……

　　盼啊盼啊，終于到了游泳的這一天。下午第二節(jié)英語課結(jié)束后，我們整齊地排隊坐上了大巴車，到了金奧體育游泳館。老師帶領(lǐng)我們來到了更衣室，大家換完衣服，都來到了游泳池邊。

　　男生分為兩個小組，會游的一組在深水區(qū)，不會游的一組在淺水區(qū)。女生也分為兩組，都在淺水區(qū)。

　　我被分配在第二組，上課前，教練先讓會游泳的那些同學(xué)游給她看一下。大家的`泳姿五花八門，有仰泳，有自由泳，還有“狗爬式”呢，但這些都入不了教練的法眼。她嚴(yán)肅地對我們說：“這次，你們要學(xué)習(xí)的是蛙泳，首先我們開始練‘浮’”。接著她便親自示范了一遍，我們大家看懂后，便回到各自的位置認(rèn)真地練了起來。教練也會走到每一個同學(xué)的身邊糾正他們的動作。完成了這些以后，教練又讓我們雙手并攏，舉在頭頂上，浮在水面上，雙腳在池壁上使勁一蹬，最后起水。大家一個個地嘗試，教練一個個地過關(guān)，過程真的很累，但是大家學(xué)得都很開心。

　　等大家的“浮”全部過關(guān)后，教練又教了我們另一個動作，叫作“收壓縮”，教練讓我們把半個身體都趴在岸邊的防滑墊上，雙腿伸直，腳尖全程都要翹起來，先讓小腿與大腿“親密接觸”，再把整個腿稍微往外展開一些，腳底板朝外側(cè)放；最后，像青蛙一樣把小腿使勁往后蹬，再快速合攏。

　　通過兩個小時的學(xué)習(xí)，我基本掌握了游泳的初步要領(lǐng)。我相信，通過這四次的學(xué)習(xí)，我一定能像青蛙一樣，在水中自由自在地游起來。

學(xué)游泳3

　　陽光燦爛的一天，媽媽說：“你想學(xué)游泳嗎？我?guī)�你去學(xué)游泳�！蔽疫B忙說：“我很想學(xué)游泳�！蔽以缇拖雽W(xué)游泳了。

　　我好不容易才熬到下午，我迫不及待的`跑向游泳池，教練教我憋氣，結(jié)果我頭一沉下去我就嗆了幾口水，可難受了，我就不想在學(xué)游泳了，我和媽媽說：“我不想再學(xué)游泳�！眿寢屨f：“這可不行，做事情就要堅持，就這一點小事沒有什么難的�！眿寢尩脑捁奈枇宋业挠職�。到了最后我終于學(xué)會了憋氣。

　　在教練的精心指導(dǎo)下，我已經(jīng)學(xué)會了游泳了，當(dāng)然我也嗆了不少的水，當(dāng)然還有媽媽的鼓勵。

學(xué)游泳4

　　在20xx年暑假，我在蛙泳培訓(xùn)班用了5天學(xué)會了游泳。每天都有每天的味道，就像一個五味瓶。

　　第1天，天氣很晴朗。我起了個大早，吃了點早餐，就興致勃勃地來到游泳池邊。我望著碧藍(lán)透底的池水，暗下決心，一定要學(xué)會游泳。這天，教練先給我們做腳部動作的示范：坐在池邊上，上體稍后仰，兩手支撐于體后側(cè)，兩腿伸直并攏，身體成一條直線，念著“收腿”、“翻腳”、“蹬水”、“停3秒”。接下來我們一邊反復(fù)練習(xí)，教練一邊幫我們糾正動作。就這樣，2的小時過去了。我雖然練熟了，但覺得十分的累。剛開始學(xué)游泳，苦。

　　第2天，大家先復(fù)習(xí)了腳部動作。接著在深水池里做了一些簡單的動作，剛下水我覺得有些胸悶氣短、站立不穩(wěn)、搖晃的感覺，禁不住害怕起來。接下來我?guī)е�浮力板配上腳部動作游了5個來回。因為我怕吸氣不足，又想要吸得多但又怕嗆水，就盡量抬頭伸脖子，盡量保持頭在外面，結(jié)果很累很緊張。但為了有足夠的力氣，我還是盡量保持輕松心態(tài)。就這樣練了2小時，“免費飲料”也喝了不少。第2天學(xué)游泳，辣。

　　第3天，我們學(xué)習(xí)在水里呼氣、抬頭換氣的方法和技巧。憋一口氣，然后頭朝下，慢慢呼氣，直到你憋不住為止。但由于老天不作美，剛練不久，便下起了小雨，小雨越下越大。忽然，電閃雷鳴，今天的培訓(xùn)受到了影響。回到家里，我按教練的吩咐，趴在床上練習(xí)腳部動作，洗澡時在水盆里練習(xí)吸氣、換氣。第3天學(xué)游泳，酸。第4天，先學(xué)習(xí)手部動作，并且按照“低頭伸臂慢呼氣，劃臂抬頭快吸氣”練習(xí)。然后，自己來回游了10次，終于游完了。咸�。�

　　第5天，游泳班結(jié)束了，我學(xué)會了游泳。最后的測試，在24名學(xué)員中，我名列前茅。我心里感到無比的高興，取得了如此的.成績，甜。

　　通過這次蛙泳培訓(xùn)，使我真正體會到“滴水能把石穿透，萬事功到自然成”的意思。這次成功與我的刻苦訓(xùn)練是離不開的。只要你能吃苦，什么事都能辦得成。

學(xué)游泳5

　　暑假的一天，爸爸帶著我去學(xué)游泳。

　　在路上，我看見一條小狗正在游泳，就想：小狗會游泳，是狗爬式，不就是讓身體浮起來嗎？忽然，我又想到了氣球，氣球里裝滿了空氣，放在水里就能浮起來了，那么人在吸氣時，把自己吸成一個“氣球”，那不就能像小狗一樣的浮起來了。好，就這么定了，等會兒要給爸爸一個驚喜。

　　到了游泳池旁，我和爸爸早已穿好泳衣，準(zhǔn)備下游泳池“大干一場”。

　　下了水，我和爸爸先打起了水仗，晶瑩剔透的水珠在天空飛舞著，我們也伴隨著天空中的`水珠在水里走著。這就是我爸爸發(fā)明的水上熱身。

　　游泳學(xué)習(xí)正式開始了�！鞍职�，我想試一下，這池水才一米，我的身高已經(jīng)一米四幾了。沉到底我就站起來，好嗎？”我用懇求的目光，看著爸爸�！岸鳌�，爸爸思考了一下，說道。“但只試一次�！蔽乙宦牐�開心的對著爸爸笑了，立刻準(zhǔn)備開始。我按照剛剛想的動作，吸了一大口氣，往水里一跳：“�。　敝宦犖乙宦暣蠼�。我的臉已經(jīng)沉到水里。我想站起來，但是根本站不穩(wěn)。爸爸趕緊趕了過來，一把抓住我，一邊給我擦臉，一邊說：“要學(xué)游泳就不能怕水，你可以先扶著泳池邊站著，把臉先放進(jìn)水里，在水里吐氣，吐好要快速抬頭吸氣，再下去，這樣反復(fù)多練幾次，就可以了浮起來了哦�！�

　　第一次，我剛把頭埋下去，就想抬起來，可又想了想：這水又不會吃了我，再堅持一會。接著，我開始吐氣�！肮竟竟竟尽睅讉�小水泡冒了出來，我便抬頭吸氣�？蓵r機(jī)沒把握準(zhǔn)，吸了幾顆小水珠，咳了一會才咳出來。我毫不氣餒，又試了十幾遍，感覺自己熟練后，我迫不及待地跳進(jìn)水里，抱成一團(tuán)，身體慢慢上升，直到露出水面。

　　“你可以平趴在水里試試�！卑职忠娢液粑鼩庖丫毜貌畈欢嗔�，對我說道。我按爸爸說的，第一次先抓著他的手，第二次慢慢松開手自己試了試，第三次再加上爸爸教我的手腳的動作�！巴郏�成功了”我開心的叫道。

　　那一天，我很開心。因為我學(xué)會了游泳。

學(xué)游泳6

　　我想像魚兒一樣在水中自由地游玩，可我卻從來沒下河洗澡，是名副其實的“旱鴨子”。看見別的同學(xué)大談游泳的樂趣，我很羨慕，幸運的是，媽媽為我報讀了游泳訓(xùn)練班，還沒開始學(xué)游泳，我就做了個美夢，夢見自己像魚兒一樣在水中暢游。

　　這周星期六，是游泳課開始的第一天。我“全副武裝”來到游泳池，站在明亮、寬敞的游泳池旁，看見明晃晃的水池，我怎么也不敢下水，剛才還神氣十足的'我，轉(zhuǎn)眼就變成了一只斗敗的公雞�！跋橛�，不要怕，有老師在呢？”在老師耐心的幫助和鼓勵下，我邁出了第一步。下了水后我開心的笑了，原來，只要勇敢地面對困難，就可以體會到克服困難后快樂的滋味。

　　第一步是開始學(xué)潛水。教練讓我先深呼吸，然后再把頭部潛入水中。我緊張得心怦怦直跳，握緊拳頭，猶豫著不敢埋頭入水�？墒窍氲接赂颐鎸�就能得到快樂，我還是鼓起勇氣閉上眼睛，使勁地呼了一口氣，然后一頭扎進(jìn)了水中。“你真棒！”老師大聲的夸獎著我，這句話讓我更加有了信心。

　　老師說，潛水是克服心理的恐懼，接下來是開始學(xué)另一個基本動作——蹬腳。在水里蹬出腳可不是一件容易的事，因為在水中有很大的阻力，并沒有東西支撐我的腳，根本蹬不出去。我靈機(jī)一動，用一只手抓住池子的浮線，屏住呼吸，感覺水把我用力往上托，我不由自主的漂在水上了。哈哈！這下我就可以順利地蹬出我的腳了，一圈、兩圈……教練在一旁不停地為我拍手叫好。

　　經(jīng)過多次努力，我助于從一只“旱鴨子”變成了一條小魚。我學(xué)會游泳了，我可以在水中自由自在游玩，多快樂呀！

學(xué)游泳7

　　第一天去游泳館，感到十分新奇，用腳尖點點水，就感覺神清氣爽，受不了炎熱的我迫不及待“撲通”就下了水。不料，馬上我就嘴唇發(fā)紫、手腳發(fā)麻、呼吸不暢，在水里打起哆嗦。教練趕忙拉我上岸，讓我披上浴巾來取暖。原來，我只是急于下水，沒做準(zhǔn)備活動，激動下出現(xiàn)了這種情況。不過，一會兒就好多了。

　　接著，教練讓我們泡在水里練習(xí)憋氣、換氣與肢體動作，累的同學(xué)們上氣不接下氣，看來這還是個體力活呢！我因為手腳不協(xié)調(diào)，多次被教練點名。為了練習(xí)蛙泳，我天天早出晚歸，聽從安排，在水里摸爬滾打找感覺，甚至天天晚上還在床上練習(xí)動作呢，直到手腳酸麻。終于，皇天不負(fù)有心人！一周后，我終于學(xué)會了基本動作，但更大的考驗讓我措手不及。

　　同學(xué)們都學(xué)會游時，教練讓我們練習(xí)跳水，看似很簡單，只不過是從岸上向下跳，姿勢根本不用學(xué)，但是每次我總是喝水。經(jīng)過幾次跳水被嗆的“教訓(xùn)”后，我再也不敢跳了。一站在池邊，看著水波蕩漾，刺眼的光，感覺那水池像無底的深淵。

　　教練走過來，耐心地指導(dǎo)我說：“跳水后一定要憋氣，記住要領(lǐng)，我會在一邊看著你，沒事，跳吧！”當(dāng)我心里還在打著小鼓時，不知是哪個淘氣鬼一下就推我入水了。說時遲那時快，我害怕得不得了，感覺生死就在這一瞬。我趕緊憋好氣，果然，我的'身體不再向下沉了……漸漸地漂起來了！我馬上加動作，謹(jǐn)記動作要領(lǐng)，身體真的在往前游！

　　“收腿……換氣！”教練不斷在岸上給我提示。水圍繞在我周身，我用力撥開一片，濺起一道道水花。爽，太爽了，我敢跳水了！我游得更好了！我還是第一個游完50米全程的人！

　　今天的我，已是名副其實的“浪里白條”，能在水中自由自在地暢游了，愜意地漂浮在水面，無比享受！下個暑假，你可一定要來試試呀！

學(xué)游泳8

　　放暑假了，爸爸媽媽準(zhǔn)備讓我去學(xué)游泳。我提高內(nèi)可心里既興奮，又害怕。我都想能像一條小魚一樣，在水中自由自在地游來游去�？墒怯趾ε聸]日、有人保護(hù)被淹著。

　　學(xué)游泳的這一天終于來了，我懷著忐忑不安的心情，跟著爸爸來到游泳池旁。我看見了波光粼粼的池水，還有在水中歡快嬉戲的人們，心里癢癢的，也想下水去試試。我換好泳衣，戴上泳帽，慢慢地摸著扶梯下水了。啊！水里真涼快啊！池水一浮一浮的，我扶著岸邊輕輕的.一跳，就有一種騰云駕霧的感覺，真是太美妙了！不知不覺之間我已經(jīng)不太害怕了。

　　開始上課了，教練和藹地對我們說：“游泳并不難學(xué)，只要按照我的要求每天認(rèn)真地聯(lián)系，游泳肯定能學(xué)會�！甭犃私叹毜脑挘�我的信心更足了。第一天教練先教我們蛙泳手部動作，只見教練兩手先并攏，兩臂回收然后猛的；兩臂伸直，兩手向外劃水。第二天，教練又教我們腳部的踩水動作，我按教練的要求認(rèn)真地練了起來，果然不一會兒我便漂在水上了，又練了一會兒漂的時間更長。幾哦哀憐看了滿意的點點頭，又讓我加進(jìn)昨天學(xué)的動作。我頓時手忙腳亂一不小心又嗆了幾口水。教練鼓勵我說別：“別急，慢慢來。”我定了定心，又練了起來，不一會兒我居然游起來了，我異常的興奮，再接再厲，到下課的時候，我竟然能游十米遠(yuǎn)了。第三、四天教練又教了我們換氣和蹬腿的動作......經(jīng)過我不懈地努力，幾天后我的蛙泳已經(jīng)學(xué)會了。你瞧！我的雙手一會彎曲，一會兒舒展。隨著雙手劃動，兩腿一會兒收緊，一會兒彈出。身體在水中不斷前進(jìn)。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去就像一只快樂的小青蛙。

　　通過十幾天的學(xué)習(xí)，雖然我的肌膚曬的像涂了層巧克力，但是我的心里卻像喝了蜜一樣的甜。因為我的努力沒有白費，我終于學(xué)會了游泳。

學(xué)游泳9

　　“哈哈，旱鴨子，連游泳都不會�！泵慨�(dāng)別人說起“游泳”這兩個字，我就會臉紅，因為我是好多同學(xué)里唯一不會游泳的。所以今年暑假，我鼓起勇氣，讓媽媽給我報了游泳班。

　　一到游泳班，我一下子愣了，原來我是里面最高的，天�。∽畎�的竟然只到我腰的位置！最高的，就意味著我應(yīng)該起到帶頭作用，第一個學(xué)會！壓力真大啊！

　　第一天，教練教我們基本功。每個學(xué)員趴在塑料躺椅上，雙腳騰空聽著口哨聲反復(fù)練腳的`動作，沒一會兒就覺得渾身酸痛，我以為游泳直接下水就行了，可教練說這個是最重要的，只有動作準(zhǔn)確規(guī)范，才能學(xué)得快，游得好。接下來，還是沒下水，趴在池邊練怎么在水里呼吸，一呼一吸，一不小心鼻子就進(jìn)水了，嗆得眼淚直流，有一個學(xué)員還流鼻血了呢。只上了一節(jié)課我就有放棄的念頭了。

　　第二天、第三天都是練腳、練呼吸。偶爾教練讓我們腰上綁浮板，手里再拿塊浮板在水里自己結(jié)合學(xué)過的動作自由發(fā)揮，可是任憑我用盡力氣，還是游不快。但我還是開心的，至少我不怕水了，借助浮板可以在水里漂了。

　　第四天的時候，居然有人學(xué)會了！我非常驚訝，難道她比我聰明？問了才知道，原來她去年已經(jīng)學(xué)過了，于是我便請教，她也認(rèn)真地告訴我一些游泳技巧以及正確的換氣，真是受益匪淺。

　　第五天，教練讓我把兩塊浮板都扔掉，不借助外力自己慢慢游，一開始真的很害怕，因為腳踩不到池底，生怕淹死。但教練一直在耳邊教導(dǎo)，讓我放開思想包袱，手、腳、換氣動作要一致。在老師的鼓勵下，沒過多久，確實會游了，只不過速度還很慢。

　　接下來的幾天，就一直練速度。不過已經(jīng)能在水里穿梭自如了，真是太開心了。

　　最后，一輪課下來學(xué)會了四個，當(dāng)然我是其中這人。我覺得，學(xué)會一樣本領(lǐng)是多么辛苦而又是多少快樂的一件事��！

學(xué)游泳10

　　今天真是晴朗的一天,畢竟是夏天,天氣還是很炎熱的�；鹄崩钡奶�陽照在我們的身上，就像炸開了油一樣。在我苦苦的哀求下爸爸終于要帶我出去游泳了。

　　來到游泳館，我和爸爸換好泳裝，我來到水池邊上，把腳小心翼翼地伸到水里。哇！好涼啊，爸爸一邊下水，一邊說我膽小鬼。我鼓起勇氣下了水。

　　要學(xué)蛙泳的動作，動作非常簡單，我一會兒就會了�？墒且幌滤�，就大喝了一口水，害得我差點沒被淹沒了。爸爸笑著說：“你的姿勢不對，下水的時候應(yīng)該身子往下一趴，腿一蹬，胳膊不停地擺動著，你就不會再沉到水底�！蔽覍W(xué)著爸爸的樣子，一搖一擺地游動著，可還是沉到了水底。爸爸哈哈大笑說：“你太笨了，游泳要有力量，知道嗎？”我就繼續(xù)練我的游泳，結(jié)果我這次沒有再沉到水底。

　　我開始學(xué)習(xí)仰泳，爸爸先教我們怎么劃手，手放松，用手腕輕輕地劃水。然后爸爸教我如何瞪腿，跟蛙泳一樣蹬。這個動作我也練了許多次，然后讓我把漂放在背后游。爸爸在旁邊看著連連說我做的動作很標(biāo)準(zhǔn)。聽了表揚，我心里比吃了蜂蜜還甜。后來爸爸讓我把飄摘掉游，我下水時很害怕，可是我游的.時侯竟然沒沉下去，而是浮在水面上，我欣喜萬分�？墒呛鋈�，我不小心喝了一口水，失敗了。我又重新挑戰(zhàn)，這一次我從游泳池的一頭游向另一頭，竟然一口水也沒有嗆到，我終于學(xué)會了仰泳。

　　啊，我終于學(xué)會了游泳。這次學(xué)游泳的經(jīng)歷，讓我不僅可以在泳池中游泳，更教會我人生的真諦：只要我們努力學(xué)習(xí)，沒有什么戰(zhàn)勝不了的困難的。

學(xué)游泳11

　　夏天游個泳，是再爽不過的事情。我們到那里充了一張月卡，買了泳鏡，泳帽等裝備，換完衣服，我便迫不及待地沖了進(jìn)去了。

　　游泳館里有兩個池子，一個大泳池和一個小泳，大的里面是深水區(qū)，小的里面是淺水區(qū)。人還挺多呢！有大人也有小孩，大池子里面很是熱鬧，大人在水里游泳，小孩子們則是在水里盡情的嬉戲。我也趕快跳入池子，擁抱清涼的溫泉水。

　　泳池里的水不深不淺，剛剛好。我看到別人游得那么開心，自己也想學(xué)他們。于是我也傾斜著，準(zhǔn)備游泳。但我忽然發(fā)現(xiàn)了一個問題，就是我不會游泳呀！我想到有人說過只要放松就能浮起來，我學(xué)著別人的樣子，躺在水上，腿腳伸直，雙臂在水里輕輕劃動。哇！我竟然向前游了幾米，意外的學(xué)會了仰泳，真是出其不意呀！

　　這個時候，我看到游泳教練在教兩個女生游泳，我悄悄的湊了過去，開始側(cè)耳傾聽，我聽到教練說：“游泳時，最重要的就是換氣。怎么換氣呢？首先吸一口氣，在水里一邊游一邊將吸進(jìn)的.氣在水里吐出來，游幾秒要伸出頭換氣，換完氣再游�！�

　　我暗暗記下重點，開始練習(xí)。以前我只會在水里亂撲騰，亂拔拉�，F(xiàn)在聽了教練說的幾個重點，就在水里一邊游泳一邊吐泡泡，大概幾秒就伸出頭換氣，然后再把頭伸下去游泳。我的水性好，一會兒就學(xué)會了，能游一小段兒了，真不錯呀！我要像魚兒一樣盡情的游泳，只是我的速度有一點慢，我得多加訓(xùn)練。

　　游泳很費力氣的，我從游泳館里出來以后，腿都站不穩(wěn)了，全身上下酸疼酸疼的，這是缺乏鍛煉導(dǎo)致的。我要繼續(xù)努力，加強(qiáng)鍛煉，爭取在這個暑假熟練掌握游泳這一項技能。

學(xué)游泳12

　　赤日炎炎的三伏天，游泳池幾乎成了人們避暑的勝地�？墒敲慨�(dāng)我被圍困在“生命之圈”里，在水中四處飄泊之時，多么希望能像《水滸傳》中浪里白條張順那樣在水中來無影去無蹤啊！于是媽媽千方百計找到溧陽游泳隊的教練，讓我拜他為師。

　　第一天訓(xùn)練，我早早地來到泳池，在媽媽的指引下找到了宋教練。宋教練身材魁梧，神態(tài)嚴(yán)肅，他見我一副弱不禁風(fēng)的樣子，便說：“先去跑兩圈�！蔽疑蠚獠唤酉職獾嘏芡陜扇�后，宋教練把我?guī)У接境剡呑屛遗肯拢瑢⑼苡镜恼�確姿勢教給我，讓我反復(fù)練習(xí)，當(dāng)時我真恨宋教練，這么簡單的動作就讓我練了兩天。第三天，教練終于讓我下水了，我高興得像剛出殼的小鴨，以為教練教的'幾招已經(jīng)可以應(yīng)付一下了，不等教練發(fā)令，就迫不及待地跳下了水，誰知身子就像秤砣似的一個勁兒地往下沉。于是宋教練先讓我學(xué)浮水，接著學(xué)雙腳蹬水，等動作熟練了再加上雙手劃水并配合換氣的動作，漸漸地我掌握了蛙泳的要領(lǐng)，游得越來越好了。

　　終于，教練決定讓我披掛上陣了，所謂初生牛犢不怕虎，我大膽地領(lǐng)命了。但是參加游泳比賽不會跳水豈不是笑話，于是，我又開始學(xué)跳水了，教練交代了要領(lǐng)，做了幾次示范就讓我在岸上練習(xí)跳水動作，但是我有些不耐煩，心想：我都會游泳了，現(xiàn)在又得到了要領(lǐng)，這跳水還不是小菜一碟？！便趁教練不注意一個猛子跳進(jìn)了水中，接著胸前就是一陣鉆心的痛，等我爬上泳池，胸前已紅了一片，教練批評說：“你這哪是跳水，簡直就是撲水。”嘗了這次苦頭，我再也不敢大意了，跟著教練認(rèn)認(rèn)真真地練了起來……

　　現(xiàn)在，我的游泳技術(shù)已經(jīng)有了很大的提高，并且通過學(xué)習(xí)游泳，使我認(rèn)識到做任何事情都得循序漸進(jìn)，不可急于求成，只有通過刻苦努力，才能取得好的成績。

學(xué)游泳13

　　“旱鴨子”這個“寶名”纏著我已經(jīng)十年了，直到前年我終于決定擺脫這個名號了。于是，我報名了20xx年的游泳班。

　　開課第一天，我心里萬分的興奮和快樂，心想：等到我學(xué)泳所成，一定讓笑話我的同學(xué)刮目相待。

　　第一天的內(nèi)容是練習(xí)憋氣，老師簡單地講解了一下動作要領(lǐng)，就開始下水了。有的同學(xué)一猛子扎進(jìn)了水中，還有的則是矜持的、緩慢的進(jìn)入水里，我也下水了。同學(xué)們都是三兩個一組扎進(jìn)水中，練習(xí)憋氣，好長時間才上來。我戴上泳鏡，把頭扎進(jìn)水中，卻忽然感覺很不自在，水在往我的耳朵里鉆，我感到極度的恐懼，好像一個噩耗從天而降。于是，我立即把頭仰出水面，之前的興奮與得意被一掃而光。我不再敢下水了，只是站立在水中。第二天仍是如此。

　　直到第三天，一個兇巴巴的教練向我走來，嚴(yán)厲地說：“你怎么還站在這，趕緊下水，快！”內(nèi)心的恐懼仍舊壓過了嚴(yán)厲的呵斥，讓我還是不敢服從命令。過了一會兒，又來了一個慈眉善目的教練，問我：“你為什么不下水呀？”我回答說：“水總是往我的耳朵里鉆，我很害怕�！苯叹毾肓讼胝f：“你放心吧，水進(jìn)滿了就不會再進(jìn)了�！庇字傻腵我相信了他說的話，再一次扎入水中，這一次我充滿了自信，感覺水在和我游戲，并沒有往我的耳朵里鉆。過了五六秒鐘，我的身體開始向上浮，我開始和水做游戲。漸漸地我慢慢學(xué)會了游泳。

　　遇到困難并不可怕，自信卻是你成功的一個好幫手。希望你今后再遇到麻煩時，能夠用自信面對困難，相信自己的實力一定做得到，就終會成功。祝你萬事順利！

學(xué)游泳14

　　我的好朋友們都會游泳了，墨白還是游泳隊的高手，代表學(xué)校比賽獲得了蛙泳的冠軍。于是，我和夏浩斐這兩只“旱鴨子”終于下定決心，今年暑假去學(xué)游泳。

　　我們懷著緊張又興奮的心情，來到了游泳館，見到了郭教練。郭教練笑起來眼睛彎彎的'，讓人覺得特別親切。

　　第一節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)憋氣和漂浮。教練先給我們講解了動作要領(lǐng)，然后給我們做了示范動作。只見教練張大嘴巴深吸了一口氣，然后屏住呼吸，一頭扎進(jìn)了水里，雙手扶著泳池邊的握把，身體自然舒展伸直，他竟然漂了起來。教練告訴我們，這就是水的浮力。好神奇！我們學(xué)著教練的樣子深吸了一口氣，然后把頭埋進(jìn)了水里。我感到耳朵里“嗡”的一聲，鼻子也酸酸的，剛想抬起頭，便聽見教練數(shù)數(shù)的聲音，心想：這才剛開始，這么遇到一點小困難就放棄了，那怎么能學(xué)會游泳呢？再說，我的小伙伴這會兒也和我一樣呀！于是，我咬咬牙，憋著一股勁，堅持著。正在這時，耳邊突然傳來了一陣哭聲。我抬頭一看，原來是夏浩斐不小心嗆了一口水，害怕得不敢下水了。教練不斷地鼓勵我們，糾正我們的動作。功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過多次練習(xí)，我們終于掌握了憋氣和漂浮的技巧。

　　俗話說得好，“萬事開頭難”�？朔�了第一節(jié)課的困難以后，接下來的學(xué)習(xí)順利多了。在郭教練的耐心指導(dǎo)下，我們學(xué)會了蹬腿、換氣和劃水。我們一遍又一遍地練習(xí)，綁在身上的背漂也被一塊又一塊地摘掉，我們可以自己游到泳池的對岸啦。

　　我們終于能像兩只快樂的小青蛙一樣，把頭抬出水面暢快地呼吸，然后一頭扎進(jìn)水里自由自在地前行，我們的心里樂開了花，因為我們不僅體驗到了成功的喜悅，也學(xué)會了堅持和勇敢。

學(xué)游泳15

　　每當(dāng)看到別人學(xué)游泳，我會情不自禁地想起我學(xué)游泳時的情景……

　　一個暑假的周末，我發(fā)現(xiàn)媽媽拿著泳衣，又要去游泳，于是央求媽媽帶我去。可媽媽拿眼角瞟了我一眼說：“你？算了吧！一見水就怕，還是不要學(xué)了吧？而且今天的學(xué)習(xí)任務(wù)還沒完成呢！”我軟磨硬泡，媽媽終于招架不住，只好答應(yīng)帶我去。我像一個得勝將軍，跟隨媽媽來到游泳池。

　　“��！水可真綠啊，真美！”我站在池邊不住地贊嘆著。“下來吧！”媽媽喊道�！昂谩蔽易焐洗饝�(yīng)得挺干脆，可一見到那深深的水池，我便立刻緊張起來，換衣服的`動作也變得緩慢了。換好衣服后，我在池邊踱起步來。這時，媽媽走過來，拉著我進(jìn)泳池。我的腳剛接觸到水便“呀”地叫了起來，身體也“騰”地奔回了原處。媽媽一見我那狼狽樣大笑起來�？粗鴭寢尦靶Π愕难凵�，我好勝的勁頭從體內(nèi)冒了出來，于是，我三步并作兩步走到泳池邊，套上救生圈，“撲通”一聲跳了下去。

　　這一下來才知道不好受，雖然套著救生圈，可身體還是不由自主地往下墜。媽媽游過來，扶住救生圈，不慌不忙地說：“身體放平，腳要在后面來回蹬，胳膊要……”媽媽像老師一樣邊說邊讓我跟著做。一次次的嘗試后，我的動作也變得嫻熟了，身體也基本能受自己控制了。

　　過了一會兒，媽媽說：“摘下救生圈，自己試一試！”我爽快地答應(yīng)了。媽媽松開了我的手，這下可糟了，我的身體又開始往下沉。我趕緊劃水、蹬腿，頭也隨著一會兒露出水面，一會兒鉆進(jìn)水里。剛游出幾米，我感覺到支撐不住了，慌亂中“咕嚕�！焙攘撕脦卓谒�，嗆得我非常難受，還好媽媽及時把我從水里拽了起來。

　　這就是我的第一次游泳，多么艱險，多么珍貴的第一次。通過學(xué)游泳，我也明白了一個道理：看似簡單的動作也要通過不停的學(xué)習(xí)和嘗試才能做到更好。同時，學(xué)游泳也克服了我的恐懼心理，讓我做任何事情都更加有恒心，有毅力。

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