牙齒美白方法

　　牙齒美白方法，在日常生活中，人們越來越重視保持身體健康。有些人有完美的皮膚，因?yàn)樗麄兊难例X似乎變黃了，這讓他們微笑時不太自信。有哪些美白牙齒的方法？我們?nèi)粘Ｗo(hù)理牙齒美白的方法有哪些？

　　牙齒美白方法1

　　牙齒變黃的原因：

　　1、喝紅茶或黑茶

　　茶葉中有大量多酚類氧化物，長期飲茶，會讓牙齒變黃。研究發(fā)現(xiàn)，紅茶中的茶多酚氧化物最高，黑茶其次，普洱茶、大麥茶中多酚氧化物含量最低，你可以放心飲用！另外，煮茶葉時間越長，氧化物的作用性就越低，為了保證自己有一口白牙，你可以適當(dāng)延長煮茶時間！

　　2、喝礦泉水

　　氟一方面可增加牙齒釉質(zhì)，使其更堅(jiān)固，另一方面還會使牙齒漸漸變黃。礦泉水中含有大量氟元素，喝得太多，會讓你的一口白牙失色！美國口腔健康專家的建議是：每人每天最少喝1000毫升白水，其中礦泉水的攝入量不要超過300毫升，剩下700毫升，可以喝純凈水或燒開的自來水。

　　3、喝可樂

　　可樂的成分是糖漿和二氧化碳?xì)�，喝的過多，會使糖分沉著于牙表面，使其顏色變黑。有研究發(fā)現(xiàn)，如果每天喝1升可樂，兩年后牙齒表面的琺瑯質(zhì)會被酸腐蝕掉一半。在碳酸飲料中，深色的可樂對牙齒損傷最大，橙色汽水其次，一般來說，顏色越淺的飲料越安全，建議你選擇透明色的雪碧！

　　為什么牙齒不夠白呢？首先因?yàn)槲覀兛吹降难例X的.顏色不僅是牙齒表面的顏色，還包括透過牙齒表面的牙釉質(zhì)顯現(xiàn)出來的牙本質(zhì)的顏色。牙釉質(zhì)的顏色是白色半透明的，透出的牙本質(zhì)顏色偏淡黃色。當(dāng)你覺得你牙齒的顏色不夠白時候，很多情況下是因?yàn)槟愕挠再|(zhì)礦化的程度比較高，釉質(zhì)的顏色偏向于透明色，其實(shí)這樣的牙齒反而比較堅(jiān)固。

　　牙齒應(yīng)該怎樣美白呢？

　　方法1：

　　教大家一招很簡單的從刷牙上來解決牙齒美白的問題，每次刷牙的時候在牙刷上放一點(diǎn)兒小蘇打，適量即可，然后刷上幾次你會發(fā)現(xiàn)你的牙齒真的美白了很多哦！甚至是牙白如玉。輕松解決你的牙齒美白問題哦！牙齒美白可是我們學(xué)化妝的第一步哦！

　　方法2：

　　白醋洗臉不僅可以美白皮膚，而且用白醋刷牙那效果也是所想象不到的哦！每次在刷牙之前在嘴里含上一小口醋，然后吐掉再進(jìn)行刷牙，你會發(fā)現(xiàn)刷完牙以后牙齒白了很多哦！而且口臭也遠(yuǎn)離你了哦！

　　方法3：

　　咱們平常吃的橘子，雖然有上火的功效，但是它對于美白牙齒那可是有不小的貢獻(xiàn)的哦！首先把曬干的橘子皮研磨成粉，把這個橘子皮粉和牙膏混著一塊兒刷牙，牙齒可是很快就可以變白的哦！用橘子皮做面膜也是不錯的美白的方法哦！

　　方法4：

　　媽媽們做饅頭時常用的酵母粉我想MM們一定也是不陌生的吧！每次刷牙的時候在牙刷上撒上一點(diǎn)兒酵母粉，可以很好的幫助你的牙齒變白的哦！效果很顯著的哦！一定要試試哦！這個小小的美容知識一定要知道的哦！

　　方法5：

　　檸檬汁不僅可以做成很好的面膜而且也是很好的美白牙齒的產(chǎn)品哦！每次刷完牙后，用化妝棉蘸著檸檬汁來擦每一顆牙，你會發(fā)現(xiàn)效果你洗牙還要好哦！不妨一試的哦！用檸檬汁再加點(diǎn)番茄汁也是很不錯的祛斑秘方哦！

　　牙齒美白方法2

　　牙齒美白小方法1

　　美白牙齒小妙招1、用橘子皮刷牙

　　把橘子皮曬干后，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然后刷牙，會有很好的。美白牙齒的效果。

　　美白牙齒小妙招2、嚼無糖木糖醇口香糖

　　木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。所以想要牙齒美白，可以早晚刷牙，飯后再來一粒無糖木糖醇口香糖。

　　美白牙齒小妙招3、多吃青蘋果

　　青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈，所以把含糖量較低的青蘋果當(dāng)作飯后零食食用，一樣可以達(dá)到刷牙般的潔齒效果。

　　牙齒美白小方法2

　　1、花生粉擦牙

　　花生富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補(bǔ)作用，尤其對牙齒美白和堅(jiān)固都有一定作用。建議把花生磨成粉，用時和水?dāng)嚢璩珊�，再用牙刷沾上擦抹在牙齒上即可。

　　2、檸檬汁刷牙

　　檸檬汁有很強(qiáng)的`清潔作用，能潔白牙齒，而且其中富含的VC還能對牙齒起到加固的作用。最好每次刷牙時，都用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷，堅(jiān)持一段時間，你就會發(fā)現(xiàn)驚人的美白牙齒效果了。

　　3、含食醋

　　把食醋含在嘴里1-3分鐘，然后吐掉，再刷牙，即可迅速達(dá)到美白牙齒的效果。但要注意牙齒將會持續(xù)2分鐘左右的酸、麻感，建議這種方法不要經(jīng)常使用，可2個月左右做一次，避免傷牙。

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