打羽毛球作文范例【15篇】

　　在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都跟作文打過交道吧，作文根據(jù)寫作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。那么你有了解過作文嗎？以下是小編精心整理的打羽毛球作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

打羽毛球作文1

　　最近，我看了一場羽毛球比賽，打得十分激烈，你看那子彈般的羽毛球飛速地朝大汗淋漓的運(yùn)動(dòng)員飛來，只見運(yùn)動(dòng)員做好準(zhǔn)備，用盡全力，高高躍起，使勁一揮，羽毛球被扣了回去�！巴�，好厲害！”我十分羨慕，決心也要打好羽毛球。

　　今天，老天爺似乎也鼓勵(lì)我打羽毛球，沒有太陽，萬里無云，連一絲風(fēng)都沒有，是打羽毛球的最好時(shí)機(jī)�！斑@么好的天氣，應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，”媽媽們說，“我們?nèi)ネ饷娲蛴鹈�球吧！”我非常興奮，終于可以打羽毛球了哦！

　　我迫不及待地拿起羽毛球和球拍趕緊下樓，媽媽說：“左手拿球，右手拿球拍，羽毛球拍一揮，左手松開，球就發(fā)出去了�！蔽以嚵艘幌拢�成功了！抬頭一望，羽毛球飛得好高，我會(huì)發(fā)球了！得意洋洋、手舞足蹈的我看見了一個(gè)羽毛球向我飛來，頓時(shí)不知所措、手忙腳亂。“怎么辦？”我心想。只好當(dāng)個(gè)靶子，等著羽毛球砸向我……媽媽見了，哈哈大笑，說：“你要扣球啊，看到球，不要慌，不要亂，盯著球，用拍子一拍，這就是扣球�！眿寢尳o我發(fā)了一個(gè)高球，我把拍子高高舉起，用了吃奶的勁，一揮，媽媽又回了一個(gè)更高的`球，我兩眼緊盯著球，雙腳躍起，把球扣了回去。我和媽媽打了好幾個(gè)來回，越打越起勁，看著白色的羽毛球在空中來回地飛舞，我的心別提有多高興了。

　　興趣是學(xué)習(xí)的動(dòng)力，在學(xué)習(xí)上，我也要像打羽毛球一樣培養(yǎng)興趣，更加勤奮努力，爭取更上一層樓。

打羽毛球作文2

　　今天，我、姐姐和媽媽一起來到樓下院子打羽毛球。

　　我們先一起做了下熱身運(yùn)動(dòng)：抖抖手呀抖抖腳呀，再做幾次深呼吸，把全身都舒展開來。我倆先來一局吧！我占了背光的一邊場地向姐姐發(fā)起挑戰(zhàn)。好，來就來！姐姐一口應(yīng)下，媽媽成了臨時(shí)裁判。我拉開雙腿擺好架式：右手舉起球拍，向斜后方打開，左手輕輕把球拋向空中，用力一打，收拍收到肩膀上，順利地打過球網(wǎng)。姐姐不甘示弱地把我這個(gè)高遠(yuǎn)球一下子扣殺回來，我立馬向前跨幾步，將球輕輕一撩，打過去的`球差不多都快要碰到網(wǎng)了，沒想到姐姐還是學(xué)過幾招的，她兜底用力一挑，球被打到幾米之外，我蹭蹭向后跨步，仰頭看準(zhǔn)位置，往斜對(duì)角用力揮拍。這一記扣殺因?yàn)槲掖虻煤苡昧�，所以球速飛快，姐姐還沒看清就落地，哈哈，0：1，我贏了姐姐！

　　你不錯(cuò)！姐姐發(fā)現(xiàn)輕敵了，開始放大招。畢竟她也學(xué)了幾年打球，技巧比我學(xué)得多，力量也比我強(qiáng)。我漸漸地就落了下風(fēng)。這時(shí)候突然吹來一陣風(fēng)，我順勢發(fā)了球，球飛得又高又遠(yuǎn)，姐姐剛看準(zhǔn)球準(zhǔn)備扣殺，球卻扭頭落下，哈，真是天助我也！

　　可惜最終我還是鎩羽而歸，但是勝敗乃兵家常事，我還是很期待下一次和姐姐切磋。

打羽毛球作文3

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，從古到今無論老少，只有多運(yùn)動(dòng)才會(huì)有好身體。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目豐富多彩，籃球，足球，騎單車，跑步，快走，羽毛球……等。我比較喜歡打羽毛球，每天早上我都會(huì)跟媽媽一起去頤和公園較量一會(huì)。

　　晚秋早上涼涼的'，我們早早來到頤和公園，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就看見愛好羽毛球的叔叔阿姨們了，一個(gè)個(gè)打地?zé)峄鸪�天，滿臉汗水。我迫不及待地拿起羽毛球輕輕拋到空中，用球拍“啪”的一聲用力一打，只見那羽毛球像子彈似的飛了過去，羽毛球馬上就要碰地，我心里暗暗笑到，媽媽這次又輸定了，誰知，媽媽飛奔過去用球拍一挑，羽毛球居然神速般地又飛了回來，一慌神，不但球沒接住，自己也摔了個(gè)腳朝天，我不服氣，起身拍拍土，繼續(xù)和媽媽較量，結(jié)果一局下來4：15，我輸了，驕傲大意讓我吃了苦頭。第二局，我定了定神，專心認(rèn)真地接球發(fā)球，一會(huì)兒打左球，一會(huì)打右球，一會(huì)兒打近球，一會(huì)打遠(yuǎn)球，累的媽媽氣喘呼呼，滿頭大汗，第二局18：12成績，我贏了。

　　早練結(jié)束，通過打羽毛球，身體每個(gè)部位得到運(yùn)動(dòng)，感覺身上特別舒坦，渾身充滿了力量，我一定要把羽毛球水平提高，讓媽媽佩服我，給我豎起大拇指。

打羽毛球作文4

　　星期天，天氣晴朗，沒有風(fēng)，非常適合打羽毛球。我對(duì)媽媽說："我們來打羽毛球吧？”媽媽說：“好�。∥覀兒芫脹]有打羽毛球了。”聽了媽媽的話，我高興的又蹦又跳。

　　我拿著羽毛球拍和羽毛球來到樓下，準(zhǔn)備和媽媽打一場20分制的羽毛球賽。比賽開始了，我拿起球拍，對(duì)準(zhǔn)球就是猛地一拍，球從媽媽眼前飛過，沒想到媽媽的手快如疾風(fēng)，半秒的時(shí)間，球墜落在我的'身旁。對(duì)付媽媽這樣的高手，我該怎么辦呢？突然，我的腦海閃過幾個(gè)計(jì)策，啊，有辦法啦！第一招：聲東擊西。我抓了一把石子，用球拍打過去，趁媽媽不注意，我把球打過去，沒想到媽媽還沒放松警惕，媽媽用球拍猛地一打，球就過來了。嘿，我就不信了，用第二招：調(diào)虎離山。我叫了一聲：“姥姥，你回來了。”媽媽回頭一看：沒人。又轉(zhuǎn)身一看，球已經(jīng)落在地上了。媽媽走過來對(duì)我說：“這次算你運(yùn)氣好，不過下次你可沒有這么好的運(yùn)氣了。好了，該回家吃飯了，以后有時(shí)間再打�！蔽艺f：“好吧�！�

　　雖然這次我僥幸贏了，但是我相信過不了多久，我一定會(huì)打贏媽媽的。

打羽毛球作文5

　　暑假里，我參加了羽毛球培訓(xùn)班。在學(xué)習(xí)的過程中，我有付出汗水，也有收獲成功，打羽毛球使我的暑假過得充實(shí)而有意義。

　　第一節(jié)課，老師先讓我們學(xué)習(xí)握拍。經(jīng)過教練的仔細(xì)講解，我發(fā)現(xiàn)，我以前的握拍不標(biāo)準(zhǔn)。不一會(huì)兒，我們都掌握了正手和反手的`握拍。在這基礎(chǔ)上教練教我們掂球的動(dòng)作。掂球要注意：1、球拍的拍面要平2、向上墊球的高度必須控制在1、2米左右。說完后教練給我們進(jìn)行了演示，我們按照教練的要求進(jìn)行練習(xí)，一開始我總找不到球的落點(diǎn)，沒掂幾下就碰不到球了。我反復(fù)練習(xí)，慢慢的。我能連續(xù)掂十下、二十下、三十下……

　　到了第二節(jié)課，我已經(jīng)會(huì)掂球了，教練開始教我們發(fā)球。我心想：以前跟媽媽在打球的時(shí)候，總是發(fā)不好球，這下我可一定要認(rèn)真聽，一定要學(xué)好。教練面不改色地說：“發(fā)球的要領(lǐng)是：一舉拍、二轉(zhuǎn)體、三揮拍、四落下。”說完后并進(jìn)行了示范。我模仿教練的動(dòng)作仔仔細(xì)細(xì)地練習(xí)了起來，練習(xí)了一會(huì)兒，教練走了過來，對(duì)我說：“你舉拍的時(shí)候拍面要對(duì)網(wǎng)，手要放松一點(diǎn)�！庇辛私叹毜墓膭�(lì)，我更加有信心了，幾天后，我掌握了發(fā)球的動(dòng)作，不但發(fā)得很遠(yuǎn)，而且姿勢也很正確。

　　羽毛球還有很多的動(dòng)作，等待著我繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)羽毛球讓我懂得了無論做什么事情，只要不怕困難，認(rèn)真練習(xí)，就能取得成功。

打羽毛球作文6

　　今天下午，我和媽媽來到小區(qū)中心花園打羽毛球。

　　只見媽媽左手拿球，右手握球拍，然后把羽毛球用力拋到空中，瞄準(zhǔn)目標(biāo)，用力一拍�！班病钡囊幌�，羽毛球就像白色戰(zhàn)斗機(jī)一樣，向我俯沖下來。我毫不示弱，眼睛瞪得跟銅鈴一樣，死死′地盯著球。當(dāng)我找準(zhǔn)位置，用力一擊，羽毛球就像小燕子靈敏地向媽媽飛去。

　　媽媽也不慌不忙，眼睛盯著球，球到哪兒，她就到哪兒。這只“小燕子”好像并不想讓媽媽抓住它。最后媽媽還是把她降服啦！球就像箭一樣從空中向我直直射來，還帶著一股殺氣。我想都沒想，使出我的絕殺技“萬人敵”。我反面扣球，用手腕狠狠彈過去，羽毛球如一陣風(fēng)一般，“呼”地一下就消失得無影無蹤�！肮�哈，媽媽肯定要甘拜下風(fēng)嘍！”我興高采烈。令我出乎意料的是，媽媽竟然在三秒之內(nèi)反應(yīng)過來并將球重新發(fā)了回來，讓我大驚失色！

　　“哇，阿姨真厲害呀！”“咦？不對(duì)呀，小弟弟小妹妹在夸誰呀？”當(dāng)我看見羽毛球在我腳下時(shí)，我才反應(yīng)過來。“呀，原來是媽媽打敗了我！”我一定要勤加練習(xí)，爭取下次打敗媽媽！

　　通過打羽毛球，我鍛煉了自己的`身體，也讓我和媽媽的感情越來越好，我喜歡打羽毛球！

打羽毛球作文7

　　說起打羽毛球，那可是我的強(qiáng)項(xiàng)。今天，我來到家門前的公園玩，看見有人在打羽毛球，看了許久覺得沒我厲害，一直心癢癢。想上前廝殺幾盤。便找來我的幾個(gè)好朋友一起打羽毛球。

　　還未開始，我們便互相放了狠話，誰也不讓誰。開始打了，小伙伴們個(gè)個(gè)身懷絕技，猶如武林高手一般。只見球“嗖，嗖”在我眼前飛過。終于輪到我打了，我已經(jīng)等得不耐煩了，早想上前大顯生手一番。我用計(jì)謀打的小伙伴團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，一下子打進(jìn)了兩個(gè)球。這次我握緊手柄扔起球，然后悄悄把拍子拿到球下，想接一個(gè)在打，可是球馬上掉了下來，安靜的.躺在我的前面。小伙伴想用猛虎下山勾住我，然后一打，球像箭似的飛過來，我不知不覺快速往后退了幾步，球飛快的落在了地上。我睜開眼睛一看，球安然無恙的躺在我的面前。我馬上撿起球來，心里想：“我打輕一點(diǎn)看你怎么辦�！焙俸伲�我輕輕一打，球飛了出去，過了界限后，馬上落地，可小伙伴健步如飛猛沖過來，竟然接住了球，但卻沒打過界線，真是虛驚一場。

　　“我贏了！”我高興的歡呼起來。

　　今天，我真是打的暢快，打羽毛球的好處可多了，既可以鍛煉身體，又豐富了我的課余生活。

打羽毛球作文8

　　星期五的'晚上，媽媽帶我去體育場打羽毛球，體育場里真熱鬧呀！

　　我和媽媽來到訂好的地方，因?yàn)槲沂堑谝淮未蛴鹈�球，左手輕輕地把球拋起，右手揮動(dòng)著球拍，球就向我飛了過來，我準(zhǔn)備接球，可是因?yàn)樘�著急，所以沒有接住。媽媽接二連三地發(fā)球，我手忙腳亂連個(gè)球也沒碰著，我心撲通撲通地跳，就像懷里有一只小兔子，快要跳出來了，不一會(huì)兒就累得手腳酸軟，垂頭喪氣地坐在凳子上，媽媽走過來安慰我說：“不要著急，多練習(xí)一會(huì)就好了�！眿寢寙栁遥骸皽�(zhǔn)備好了嗎？”我說：“準(zhǔn)備好了！開始吧！”開始吧！我半蹲著，我雙眼緊緊地盯著飛來的羽毛球，迅速跑到球要墜落的地方，伸出右手向前一拍，球居然打了過去，媽媽措手不及，球落到地上，我興奮地跳了起來，“啊呀！我小看你了�！眿寢屨f：“我也要集中精力了！”話音剛落，媽媽立馬發(fā)了個(gè)球，只見那球直直地向我飛來，我不管三七二十一，用力一打，球向媽媽飛了過去，我心里樂開了花！

　　經(jīng)過兩個(gè)小時(shí)羽毛球訓(xùn)練，我愛上了羽毛球！打羽毛球一定要眼疾手快！

打羽毛球作文9

　　我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是打羽毛球。每天晚上放學(xué)，做完作業(yè)后，我都要和我爸爸打會(huì)兒羽毛球。打羽毛球的時(shí)候，我感到特別開心。

　　夕陽西落，天邊還有一片耀眼的紅霞。微風(fēng)輕拂，趕走了白天的燥熱。這么好的天氣怎么能錯(cuò)過呢！吃過晚飯稍稍休息了一會(huì)兒，屬于我和老爸的的羽毛球時(shí)間就開始啦！

　　運(yùn)動(dòng)開始了，我一手拿著羽毛球一手拿著羽毛球拍，準(zhǔn)備發(fā)球。我想：我一定要發(fā)一個(gè)好球，讓爸爸對(duì)我刮目相看。我把球往上輕輕一拋，再用球拍一揮，羽毛球就飛出去了。爸爸眼明手快，隨即又打了回來。我瞄準(zhǔn)球，跨步向前，用力一擊，羽毛球就又飛回到了爸爸那里。

　　飛來飛去的羽毛球像一只白色的.小鳥在空中自由地飛翔，我就這樣和爸爸打來打去，開心極了。這場打羽毛球的比賽，最終我贏了爸爸，我興奮得跳了起來，得意地說：“怎么樣，厲害吧？”爸爸笑瞇瞇地說：“小子，很有長進(jìn)嘛！不錯(cuò)哦！”聽了爸爸的夸贊，我更開心了，心里比吃了蜜還甜呢！

　　打羽毛球是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)，有機(jī)會(huì)你和我比一比吧！

打羽毛球作文10

　　暑假的一天，爸爸帶我去羽毛球館練羽毛球。

　　我們到了體育館，一進(jìn)去就像進(jìn)入熱帶雨林一樣，讓人渾身發(fā)熱。爸爸交了錢，讓我去練羽毛球。突然，出來了一位老師，老師教我打球的正確姿勢：先左腳著地，然后舉起手，一打就行了。我按照老師教的.方法練了起來，一會(huì)兒，我就滿頭大汗。爸爸看見我練得差不多了，就對(duì)我說：“我們?nèi)ゴ蛴鹈�球賽吧！”“好��！”我高興地說，我們先占了個(gè)位置休息，然后我想著要怎樣才能打敗爸爸。因?yàn)榇蛴鹈�球我總是輸給爸爸，我越想越興奮，休息完了，我和爸爸便開始打了。爸爸先發(fā)球，我看準(zhǔn)球，側(cè)身一打，球就飛到爸爸那邊去了，爸爸輕易一擋，就這樣，你來我往。我、爸爸誰都沒有贏。突然，我來了一個(gè)吊球，給爸爸來了個(gè)措手不及，嘿，贏了！我高興地繞著場地跑了起來，爸爸并不生氣，反而樂呵呵地說：“兒子厲害呀！”一會(huì)兒，我和爸爸又繼續(xù)打了起來，越打越激烈，越打越有進(jìn)步，我們誰都不想停下來，直到管理員通知我們到時(shí)間了，我們才依依不舍收拾球拍。

　　我跟著爸爸走出了羽毛球館，心中仍然激動(dòng)不已，這次我贏了爸爸一球，真讓人興奮呀！

打羽毛球作文11

　　沒想到，在這寒假宅家抗疫的日子里，我和媽媽把羽毛球這項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)演變成一項(xiàng)室內(nèi)運(yùn)動(dòng)了。足不出戶的日子，客廳搖身一變，成了運(yùn)動(dòng)健身的“體育館”。

　　剛開始練球時(shí)，橫沖直闖的羽毛球，像一個(gè)無處宣泄的頑皮孩子，不僅打落了花瓶中的花，而且，不安分地和我們玩起了捉迷藏的游戲，不是掉到沙發(fā)后背的縫隙里，就是藏到電視機(jī)后面的夾縫中，不付一番周折不罷休。我握著網(wǎng)球拍，也毫不示弱，上躥下跳，墻壁和天花板也被它調(diào)皮地劃上一道道深痕，白花花的墻粉掉了一地，把媽媽心痛的直接喊停。我就停下來和媽媽一起研究找方法，很快建立了一種默契，我們根據(jù)室內(nèi)空間的局限性做些調(diào)整，靈活的避免偏球、怪球，減少一些破壞性的動(dòng)作發(fā)生。比如，我的個(gè)子較矮，就站在離天花板較近的陽臺(tái)一端，這樣即使動(dòng)作幅度大，也不會(huì)讓拍子碰到頭頂?shù)腵墻體了，媽媽也有了施展拳腳的場地。

　　一來二去，你來我往的運(yùn)動(dòng)中，不但我的球技上升很快，而且有媽媽的陪伴運(yùn)動(dòng)，我開心極了！

打羽毛球作文12

　　只要堅(jiān)持，就能成功。這是今年夏天我感悟到的一句話。

　　每次我到廣場上散步時(shí)，都會(huì)看到大人們在打羽毛球，羽毛球猶如飛燕一般，在空中飛舞。我心里看了很羨慕，就纏著媽媽教我打羽毛球。

　　一開始，我就碰到了一只“攔路虎”——發(fā)球，我剛把球向上扔，不妙，球掉到了我的腦后了。我不甘心，一連發(fā)了好幾次球，可是，一連幾次球都像個(gè)頑皮的小孩，偏偏就不肯落到我的球拍上。反反復(fù)復(fù)，一次又一次，練習(xí)練習(xí)再練習(xí)，才勉強(qiáng)克服了這只“攔路虎”。

　　剛把一只“攔路虎”消滅了，又竄出一只“攔路虎”就是接球。我把一個(gè)球發(fā)給媽媽，媽媽就把球打了回來。眼看著球就要落到我的眼前了，我卻一臉茫然，不知如何下手，還沒等我琢磨明白，球已飛過我的'頭頂，啪的一聲掉在了地上。

　　慢慢的，一來二去，我摸出了一個(gè)竅門：眼注視前方，注意力集中。我照著這個(gè)方法去做，果然接到了幾個(gè)球。

　　為了學(xué)會(huì)打羽毛球，我苦練了一個(gè)月，現(xiàn)在，已經(jīng)能和媽媽打好幾個(gè)回合呢！

　　通過這件事，我懂了一個(gè)道理：只要付出汗水就會(huì)有收獲。

打羽毛球作文13

　　今天我和馬子墨一起晨練，在晨練后我們決定打羽毛球切磋一下球技。

　　馬子墨先發(fā)球，他把球拋起來“嘭”的一下，這只雪白的羽毛球貼著網(wǎng)邊直撞向我的胸口，我后撤一步把球挑起來跳向空中向下打球，“啪”的一聲球又飛向了馬子墨，他瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)一使勁兒把球打了起來，這個(gè)速度極快，我向上一挑也用力的向上打出去，白色的.球就像白色的精靈兒在空中畫了一道美麗的弧線，馬子墨從容淡定，待球飛到眼前，一個(gè)反手拍了回來，來來回回我們不相上下。我只好使用殺手锏了，馬子墨把球正向打過來時(shí)，我就擺好姿勢，把拍舉在腦后，隨時(shí)準(zhǔn)備發(fā)力。球又飛了過來，我集中精神用勁向前一揮，打向馬子墨站立的反側(cè)，排球伴著呼聲射了過去，馬子墨還是沒有反應(yīng)過來，我贏得了一分。

　　接下來，馬子墨更加認(rèn)真，在不輕敵了，連碾壓我三球。它的臂力大得驚人，每次球都是從我耳邊呼嘯而過，最終我還是敗下陣來。

　　原來馬子墨每天都練習(xí)打羽毛球，每天都堅(jiān)持著，已經(jīng)有好幾年了，一直沒有放棄，其實(shí)我也有許多愛好，卻沒能做到很好的堅(jiān)持，通過這次切磋，讓我懂得我也要把我的愛好堅(jiān)持下來，讓愛好成為我的長處。

打羽毛球作文14

　　“嗖嗖嗖”白色的羽毛球在球網(wǎng)的兩邊來回穿梭。我正在和教練打羽毛球呢！

　　輪到我發(fā)球了，我側(cè)身用力一揮球拍，羽毛球飛向斜對(duì)面的場地，正好落在教練的`左側(cè)。只見他反手輕輕一揮，球又回到我這邊�？陕潼c(diǎn)不是我站立的位置，原來他是在訓(xùn)練我的前后場呢！我急忙跑上前去，也用球拍輕輕一挑，球又回過去了。這時(shí)教練猛地一揮拍，球朝我的后方飛去。我一看，急得三步并作兩步地往后退�？上н�是沒來得及接住。我正垂頭喪氣地想把球撿起來，卻發(fā)現(xiàn)球已出界。耶，這真是不幸中的大幸，我贏了教練1分。

　　再次輪到我發(fā)球，這次教練吸取了教訓(xùn)：不要太往后打。于是他以迅雷不及掩耳之勢給我來了個(gè)大扣殺。整個(gè)過程最多只有2、3秒時(shí)間，我連發(fā)完球的姿勢都還沒調(diào)整過來，球已經(jīng)在地上了。教練扳回1分。

　　一會(huì)兒功夫，我已經(jīng)滿頭大汗，氣喘吁吁了。再看看教練，他卻輕松得像只快樂的小燕子。我已經(jīng)完全被教練牽著鼻子走了。最后這一局以11：8結(jié)束。作為懲罰，我做了20個(gè)俯臥撐。

　　看來，要打敗教練可不是件容易的事��！

打羽毛球作文15

　　身體是我們的本錢，身體不行，我們做什么事情都不行。

　　在我剛開始接觸羽毛球這項(xiàng)體育鍛煉時(shí)，只是想打得更好，而現(xiàn)在呢，我對(duì)羽毛球的看法改變了。它是我無可割舍的愛好。

　　為什么羽毛球會(huì)成為我無法割舍的愛好？因?yàn)樵诖蛴鹈�球的過程中，我們可以鍛煉我們的身體，鍛煉我們對(duì)身體的協(xié)調(diào)能力，還能讓我們熱愛上體育。

　　自從我開始打羽毛球，我就經(jīng)常練習(xí)羽毛球。在練羽毛球的過程中，抓拍的手可以鍛煉手臂上的'肌肉，另一只手可以練習(xí)保持平衡性。步伐可以練習(xí)大腿的彈性和連貫性。就單單一項(xiàng)簡簡單單的體育項(xiàng)目，可以鍛煉我們的全身。

　　以前的我經(jīng)常摔跤，而且會(huì)受傷。現(xiàn)在，我不會(huì)摔跤了，就算滑到了也不會(huì)摔跤，我會(huì)利用左右手來平衡自己的身體。多鍛煉身體可以強(qiáng)化我們的頭腦，使我們更加聰明。它可以讓我們的更好地控制我們的四肢。所以說，鍛煉身體是對(duì)我們自己大有好處的。

　　全民運(yùn)動(dòng)起來吧，身體是我們的本錢。要想做更多的事，就得要有更好的本錢。所有的運(yùn)動(dòng)都能鍛煉我們的身體。當(dāng)你愛上運(yùn)動(dòng)后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的好處。

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