如何幫助寶寶克服自卑心理

　　怎樣判斷寶寶是否自卑？自卑的寶寶，說話吞吞吐吐，走路畏縮，眼光不敢跟人直接交流對視。下面我們一起來解析寶寶的自卑心理，發(fā)現(xiàn)原因并進(jìn)而提出針對性積極療法。

　　1 、改變形象法

　　心理自卑的孩子，通常具備服飾保守，說話吞吞吐吐，走路畏縮等特點(diǎn)。從改變服飾、說話的音量、走路的姿勢入手，便是改變他們的心態(tài)，克服自卑心理的一條捷徑。據(jù)國外最近的實驗顯示，人在舉重的時候如果大聲喊叫，就能多使出15%的力量，舉起更重的杠鈴。實驗同時還證實，昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮也能提高自己的信心。因此，專家認(rèn)為，家長對有自卑心理的孩子應(yīng)特別注意他們改變自己的形象：穿整潔大方的服裝，講話爽快，走路昂首闊步等等。

　　2 、語言暗示法

　　語言是思想的表露。積極的語言能使人產(chǎn)生積極的情緒，改變消極的心態(tài)，因而家長可以有意識地用“你聰明！”“你一定行！”之類的積極語言為孩子打氣，或是在此基礎(chǔ)上，讓孩子根據(jù)自己的實際情況擬定一句鼓舞斗志的話，每天上學(xué)之前都念上幾遍，在語言暗示后再滿懷信心地去上學(xué)。

　　3 、預(yù)演勝利法

　　每當(dāng)孩子遇到困難，不敢接受挑戰(zhàn)時，就要求他們先在頭腦中想象完成任務(wù)時的勝利情景。這種白日夢式的預(yù)演勝利法，對于幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼心理，愉快地接受富有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，具有立竿見影的效果。

　　4 、發(fā)揮長處法

　　“尺有所短，寸有所長。”每一個人都有自己的長處和優(yōu)勢，同時也有自己的短處和劣勢。如果用其所短，而舍其所長，就連天才也會喪失信心，自暴自棄；相反，一個人若能揚(yáng)長避短，強(qiáng)化自己的長處，就是有殘疾的人也能充滿信心，享受成功的快樂。因此，消除孩子的自卑心理，要善于發(fā)現(xiàn)他們的長處和優(yōu)勢，并為他們提供發(fā)揮長處的機(jī)會和條件，這也是幫助孩子克服自卑心理的關(guān)鍵。

　　5 、儲蓄成功法

　　自信是成功的保證，自信也是建立在成功的經(jīng)驗之上的�？茖W(xué)研究表明，每一次成功，人有大腦便有一種刻劃的痕跡——動作模式的電路紋。當(dāng)人重新憶起往日成功的動作模式時，人又可重新獲得那種成功的喜悅，從而消除自卑，充滿信心。在消除孩子自卑心理時，為了能讓他生活在成功的體驗之中，行之有效的方法是指導(dǎo)他建立成功檔案，將每一次哪怕是非常小的成功與進(jìn)步都記錄下來，積少成多，每隔一段時間就拿出來看看，經(jīng)常重溫成功的心情，這樣能使他信心百倍地去克服困難。

　　6 、洗刷陰影法

　　失敗的陰影是產(chǎn)生自卑的溫床。有自卑心理的孩子遇到的挫折與失敗比一般孩子要多得多，及時洗刷失敗的陰影是克服自卑，保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影的方法很多，較為常見的有兩種：一是家長要幫助孩子將失敗當(dāng)做學(xué)習(xí)的機(jī)遇，認(rèn)真分析失敗的原因，從失敗中學(xué)習(xí)和吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗；二是徹底遺忘，家長要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事情徹底地忘記，或是用成功的經(jīng)歷去抵消失敗的陰影。

　　7 、降低追求法

　　一位哲人說過：“追求越高，才能的發(fā)揮就越充分�！睂τ诤筮M(jìn)孩子來說，與其空談立志，當(dāng)什么愛因斯坦式的劃時代的科學(xué)家，還不如訂幾個切實可行的小目標(biāo)。讓這些孩子適當(dāng)降低追求，讓大的目標(biāo)分解成若干小目標(biāo)，做到一學(xué)期、一個月、甚至一個星期都有目標(biāo)可尋。目標(biāo)變得小而具體，就易于實現(xiàn)，這樣一來孩子就每時每刻都有成功感，就可更快地進(jìn)步。

　　自信看了以上７個小方法，您是否胸有成竹了呢？趕快試試吧！沒有比改變寶寶的心理狀況更讓人興奮的了。

【如何幫助寶寶克服自卑心理】相關(guān)文章：

女人如何克服自卑心理04-27

幫助學(xué)生克服自卑心理的方法12-23

如何幫助寶寶鍛煉咀嚼肌05-02

自卑心理有哪些表現(xiàn)及克服方法05-30

克服學(xué)生自卑心理的九個妙招05-01

如何克服失眠04-26

幫助孩子克服嫉妒心理05-02

幫助孩子克服厭學(xué)情緒的方法04-25

幫助孩子克服恐懼的小方法04-28