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什么是月經(jīng)紊亂
什么是月經(jīng)紊亂?很多年輕的女孩子都不知道月經(jīng)紊亂是什么狀況，其實(shí)這個(gè)問題我們是不可以忽略的。月經(jīng)紊亂對身體的影響是很大的，我們要愛護(hù)自己的身體，注意我們的日常休息，最好做到不熬夜不喝酒不抽煙。那么小編給大家講解一下什么是月經(jīng)紊亂?
什么是月經(jīng)紊亂?1
月經(jīng)紊亂的意思就是月經(jīng)因?yàn)楦鞣N原因出現(xiàn)了改變，它是現(xiàn)在特別常見的一個(gè)疾病。生活中有很多的因素都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂的情況出現(xiàn)，比如不良的生活習(xí)慣，還有身體患有某些疾病等。出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的情況后不要慌，及時(shí)調(diào)整就可以了。
想要有效的調(diào)整月經(jīng)紊亂這個(gè)情況，需要從生活中的多個(gè)方面多加注意。尤其是生活作息方面，在平時(shí)一定要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，不要過度的熬夜，否則很容易影響到月經(jīng)。平時(shí)還要注意積極鍛煉身體，提高身體抵抗力。
調(diào)理月經(jīng)紊亂還需要在飲食上多下功夫，不合理的飲食容易對身體造成影響。在平時(shí)經(jīng)常吃一些生冷辛辣還有刺激的食物就特別容易導(dǎo)致月經(jīng)紊亂的情況出現(xiàn)。為了避免這個(gè)現(xiàn)象，平時(shí)的飲食應(yīng)該以清淡溫補(bǔ)為主，這樣能讓身體更健康。
月經(jīng)紊亂的癥狀
1、經(jīng)期提前：月經(jīng)提前指月經(jīng)周期縮短，短于21天，而且連續(xù)出現(xiàn)2個(gè)周期以上，屬于排卵型功血基礎(chǔ)體溫雙相，卵泡期短，僅7、8天；或黃體期短于10天，或體溫上升不足0.5攝氏度。
2、經(jīng)期延遲：月經(jīng)錯(cuò)過7天以上，甚至40～50天一行，并連續(xù)出現(xiàn)2個(gè)月經(jīng)周期以上的癥狀。有排卵者，基礎(chǔ)體溫雙相，但卵泡期長，高溫相偏低；無排卵者，基礎(chǔ)體溫單相。
3、經(jīng)期延長：此類月經(jīng)不調(diào)的癥狀主要表現(xiàn)為月經(jīng)周期正常，經(jīng)期延長，經(jīng)期超過7天以上，甚至2周方凈。有炎癥者平時(shí)小腹疼痛，經(jīng)期加重，平時(shí)白帶量多，色黃或黃白、質(zhì)稠、有味。黃體萎縮不全者同時(shí)伴有月經(jīng)量多；子宮內(nèi)膜修復(fù)延長者在正常月經(jīng)期后，仍有少量持續(xù)性陰道出血的癥狀發(fā)生。
4、月經(jīng)先后不定期：月經(jīng)提前或延遲，周期或短于21天，或長于35天。
月經(jīng)紊亂的辨別
女性一旦出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，便預(yù)示著女性正常的生理過程也發(fā)生了故障。長期如此，輕者會(huì)加速容顏衰老，嚴(yán)重者將導(dǎo)致婦科重癥。
對于少女來說，痛經(jīng)是正常的，但有些女性結(jié)婚后還有很嚴(yán)重的痛經(jīng)，就可能患有婦女中比較多見的子宮內(nèi)膜異位癥。每次月經(jīng)來時(shí)特別痛，出現(xiàn)這種情況不可硬撐著熬過去，因?yàn)橥唇?jīng)并非暗地里咬牙忍受幾天那么簡單。女性一旦出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，便預(yù)示著女性正常的生理過程也發(fā)生了故障。長期如此，輕者會(huì)加速容顏衰老，嚴(yán)重者將導(dǎo)致婦科重癥�？梢哉f月經(jīng)不調(diào)是女性生殖疾病的第一個(gè)臺(tái)階。近年來，發(fā)生在三十五歲左右年齡段的女性患子宮肌瘤和卵巢囊腫的比例越來越高，而她們在此之前都曾長期出現(xiàn)過各種月經(jīng)病癥狀――經(jīng)期綜合癥。
月經(jīng)是周期性子宮出血的生理反應(yīng)，怎樣才能知道月經(jīng)量多了還是少了呢？專家介紹說，一般每次月經(jīng)量30毫升是太少，180毫升又過多。正常的應(yīng)該是每次60毫升。這就需要我們平時(shí)留意衛(wèi)生巾的使用量，每個(gè)周期不超過兩包。假如每次用三包衛(wèi)生巾還不夠，每片衛(wèi)生巾都是濕透的.，就屬于經(jīng)量過多；相反，每次月經(jīng)一包都用不完，則屬經(jīng)量過少，應(yīng)及早去看醫(yī)生。
而月經(jīng)周期則有很大的個(gè)體差異，有人少至20天，還有人多達(dá)36天，這期間都算正常。據(jù)有關(guān)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，被調(diào)查者中真正每次都能在28天至30天來一次月經(jīng)者大概只占10%。只要每次月經(jīng)的間隔周期都是一樣的就正常。不規(guī)則的提前或延后都是不正常的，很可能是某種疾病的癥狀。
月經(jīng)紊亂的危害
30歲左右月經(jīng)紊亂的危害：
皮膚明顯出現(xiàn)色斑，松弛、晦暗無光,毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷等不正�，F(xiàn)象的女性。女性體內(nèi)的毒素沉積，不利與子宮和卵巢的排毒，衰老，不孕不育。
30-40歲之間月經(jīng)紊亂的危害：
出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，如月經(jīng)不調(diào)、老年斑、外陰干燥、性欲減退等女性第二性癥明顯衰退、減弱者以及出現(xiàn)更年期癥狀的女性。
40-55歲之間月經(jīng)紊亂的危害：
出現(xiàn)失眠、精力體力下降、記憶力減退、骨質(zhì)疏松等更年期癥狀的女性;
55歲以上月經(jīng)紊亂的危害：
腎功能大幅下降，卵巢基本萎縮的中老年女性。
汗、皮膚潮紅等。一般發(fā)生在45～52歲之間，由于卵巢功能衰退所致。
什么是月經(jīng)紊亂?2
月經(jīng)紊亂的原因分析
引起月經(jīng)紊亂的兩個(gè)常見原因
1、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下丘腦--垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。
2、器質(zhì)病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良；顱內(nèi)疾患；其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等。使用治療精神病的藥物；內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào)。某些職業(yè)如長跑運(yùn)動(dòng)員容易產(chǎn)生閉經(jīng)。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。
臨床上診斷神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)性的月經(jīng)病，必須要排除上述的各種器質(zhì)性原因。
每個(gè)月的那幾天，都是女性頗為煩惱的日子。有規(guī)律、無疼痛地過了還算好，如果碰到不按規(guī)律“辦事”的時(shí)候，更夠女性朋友們煩的了。許多女性發(fā)生月經(jīng)失調(diào)后，只是從子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了生活因素。殊不知，許多你往往沒意識(shí)到的不良習(xí)慣，都可能是導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
月經(jīng)紊亂的其他不正常因素
1、首先應(yīng)當(dāng)證實(shí)是閉經(jīng)還是妊娠
這在青春期到更年期的婦女都是可能的。更年期卵巢的衰退過程不是直線下降的，常在內(nèi)分泌波動(dòng)一個(gè)時(shí)期后才完全絕經(jīng)。這個(gè)期間如有性生活，偶然一次排卵而碰巧受孕，并不是絕對不可能的。異常妊娠，如早宮外孕或早期流產(chǎn)會(huì)發(fā)生短期閉經(jīng)后出血，如不排除，誤認(rèn)為更年期功能失調(diào)性子宮出血，則會(huì)延誤治療，或并發(fā)感染，更加重了病情。
2、 生殖道感染
無論急性或慢性，尤其結(jié)核性子宮內(nèi)膜炎，往往有不正常的子宮出血。若子宮內(nèi)膜的功能層受阻，阻礙內(nèi)膜的再生長，可以持久出血，或閉經(jīng)與出血相間。
3、子宮粘膜下肌瘤
亦會(huì)有間斷的大量出血。
4、卵巢功能性腫瘤
如卵泡膜細(xì)胞瘤或顆粒細(xì)胞瘤，由于大量分泌雌激素，刺激子宮內(nèi)膜增生，產(chǎn)生內(nèi)分泌失調(diào)性子宮出血。絕經(jīng)后的婦女若發(fā)生了這種卵巢腫瘤，也會(huì)再次出現(xiàn)子宮出血。
5、子宮內(nèi)膜癌
可有不規(guī)則陰道流血，特別是長期不規(guī)則地出血以及絕經(jīng)后出血，更應(yīng)重視。
6、 凝血障礙性疾病
如特發(fā)性血小板減少性紫癜、白血病、再生障礙性貧血等，均可表現(xiàn)為子宮出血或月經(jīng)量過多。需要檢查血常規(guī)，包括血小板計(jì)數(shù)和凝血、出血時(shí)間來明確診斷。
7、 心血管系統(tǒng)疾病
如高血壓病或心功能不全的婦女也易有子宮出血。肝臟病人容易出血。這些都需要進(jìn)行檢查以除外。
絕經(jīng)前期臨床表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)則，出現(xiàn)各種神、神經(jīng)癥狀；絕經(jīng)期月經(jīng)完全停止，持續(xù)時(shí)間應(yīng)在1年以上，精神、神經(jīng)癥狀持續(xù)存在；絕經(jīng)后期，除精神、神經(jīng)癥狀外，還出現(xiàn)因雌激素缺乏和年老所引起的各種器官系統(tǒng)的癥狀。癥狀持續(xù)時(shí)間一般為2-5年，甚或更長時(shí)間，個(gè)體差異很大。
其根原因是由于卵巢功能衰退而導(dǎo)致下丘腦一垂體一卵巢軸內(nèi)分泌功能紊亂，出現(xiàn)雌孕激素明顯降低，而促性腺激素明顯升高所致。
另外還與社會(huì)、文化因素和婦女自身個(gè)性等因素有關(guān)。所以更年期綜合征是由內(nèi)分泌、社會(huì)文化及精神三種因素互相作用的結(jié)果。中醫(yī)學(xué)把更年期月經(jīng)紊亂稱之為“絕經(jīng)前后諸證”。
日常生活中導(dǎo)致月經(jīng)紊亂的.因素
罪魁禍?zhǔn)滓唬簤毫?/strong>
專家分析：正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力下，會(huì)抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會(huì)開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會(huì)影響到月經(jīng)。
溫馨小貼士：
1、緩解精神壓力，可從事一些全身運(yùn)動(dòng)，如游泳，跑步，每周進(jìn)行一至二次，每次30分鐘。
2、多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
罪魁禍?zhǔn)锥贺潧?/strong>
專家分析：女性經(jīng)期受寒，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。
溫馨小貼士：
1、經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。
2、不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調(diào)料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況引起的月經(jīng)不調(diào)有一定作用。
罪魁禍?zhǔn)兹弘姶挪?/strong>
專家分析：各種家用電器和電子設(shè)備在使用過程中均會(huì)產(chǎn)生不同的電磁波，這些電磁波長期作用于人體會(huì)對女性的內(nèi)分泌和生殖機(jī)能產(chǎn)生壞影響，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。
溫馨小貼士：
1、日常操作電腦時(shí)，要做好防護(hù)。
2、在手機(jī)上裝個(gè)免持聽筒對話器是比較安全的選擇。當(dāng)然，最好不要長時(shí)間使用手機(jī)。
3、少用微波爐，冰箱不宜放在臥室里。講究電器的科學(xué)使用，盡量避免多種電器同時(shí)開啟使用，持續(xù)使用時(shí)間不可過長，次數(shù)不宜過頻。
4、多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶，都能有效預(yù)防和減輕電磁污染對人體的危害。
罪魁禍?zhǔn)质姿模罕忝?/strong>
專家分析：便秘可能會(huì)引起女性月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過度充盈后，子宮頸會(huì)被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長時(shí)間反復(fù)發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會(huì)受壓而不暢通，子宮壁會(huì)發(fā)生充血，并失去彈性。若子宮長久保持在后傾位置，就會(huì)發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂。
溫馨小貼士：
1、甜蜜藥方：取麻油、蜂蜜各一匙，攪拌后服用，可滋潤腸胃、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
2、每日早起空腹喝一碗或兩碗熱菜湯，對治便秘有顯著療效。
3、杜仲茶是便秘者的上好飲品，可解除便秘、減少脂肪。每天早晚或飯后喝檸檬汁，能增進(jìn)腸胃消化，減肥并有軟便功效。
4、核桃、酸奶、青梅干都是潤腸通便的零食；少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促進(jìn)排便的作用，但過量食用會(huì)弄巧成拙。
罪魁禍?zhǔn)孜澹簽E用藥
專家分析：濫用或經(jīng)常大量使用抗生素，對女性而言可致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導(dǎo)致了機(jī)體功能障礙。
溫馨小貼士：
1、良好的自身免疫力會(huì)幫助你抵抗輕微的小病。
2、不要隨便給抗生素“升級”。一旦用了高級的抗生素，再用低級的就不起作用了，因?yàn)椴【鷮ζ湟旬a(chǎn)生了耐受力。因此，用藥應(yīng)詢問醫(yī)生，“升級”要慎重。
罪魁禍?zhǔn)琢罕牡?/strong>
專家分析：噪聲會(huì)導(dǎo)致女性機(jī)能紊亂，對月經(jīng)和生育能力均有不良影響
溫馨小貼士：
盡量選擇清靜的地方聚會(huì)，減少對噪聲的接觸。可以縮短每次光顧迪吧的時(shí)間，或在自己家中開party。
罪魁禍?zhǔn)灼撸何鼰?/strong>
專家分析：煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。每天吸煙1包以上的女性，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙婦女的3倍。
溫馨小貼士：
1、改變不良生活習(xí)慣，果斷地戒煙。
2、適量補(bǔ)充維生素C。維生素C能夠減輕吸煙對身體的危害，可服用一些藥片，或多吃橘子、橙子、獼猴桃等水果。
什么是月經(jīng)紊亂?3
月經(jīng)紊亂有哪些癥狀
1、不規(guī)則子宮出血
這是一個(gè)臨床癥狀，具體包括月經(jīng)過多或持續(xù)時(shí)間過長或淋漓出血。常見于子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病情況或功能失調(diào)性子宮出血。
2、功能失調(diào)性子宮出血
指內(nèi)外生殖器無明顯器質(zhì)性病變，而由內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)失調(diào)所引起的子宮異常出血。是月經(jīng)失調(diào)中最常見的一種，常見于青春期及更年期。分為排卵性和無排卵性兩類，約85%病例屬無排卵性功血。
3、閉經(jīng)
是婦科疾病中常見的癥狀，可以由各種不同的原因引起。通常將閉經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。凡年過18歲仍未行經(jīng)者稱為原發(fā)性閉經(jīng)；在月經(jīng)初潮以后，正常絕經(jīng)以前的任何時(shí)間內(nèi)（妊娠或哺乳期除外)，月經(jīng)閉止超過6個(gè)月者稱為繼發(fā)性閉經(jīng)。
月經(jīng)紊亂常用食療方法
1、月經(jīng)過多，經(jīng)期延長：黑木耳適量，烘干后研成細(xì)末。用紅糖水送服，每次6克，每日2次。
2、月經(jīng)不順，經(jīng)痛：將黑豆炒后研成細(xì)末，取黑豆粉30克與蘇木12克同熬，水開后加入紅糖。
3、虛寒性月經(jīng)不順：羊肉100克，生姜1塊切成片，調(diào)味鹽少許，煮熟以后吃肉喝湯。
4、血虛型月經(jīng)不順：當(dāng)歸10克，雞蛋2個(gè)，紅糖50克。將當(dāng)歸放入適量的`水中煮開，水開后打入雞蛋，蛋熟后加入紅糖。吃蛋喝湯，每次月經(jīng)后服用1劑。
5、月經(jīng)不順：藕節(jié)6個(gè)，紅糖50克，煎服。
6、月經(jīng)先期：干芹菜500克，2碗水，煎成1碗，常服。
月經(jīng)紊亂會(huì)導(dǎo)致什么
1、貧血。出現(xiàn)月經(jīng)提前的女性朋友，很容易造成貧血，這時(shí)若還未得到有效制止，就會(huì)引起連續(xù)性貧血癥。
2、頭痛。頭痛是一種較常見的疾病，與月經(jīng)有關(guān)的頭痛，約占女性頭痛的20%，
3、皮膚差。月經(jīng)不調(diào)給女性朋友的皮膚帶來了很大的傷害，容易出現(xiàn)的色斑、暗瘡等癥狀，影響美容，而且還會(huì)影響她們的身體健康。
4、記憶力差。專家表示，月經(jīng)不調(diào)還會(huì)導(dǎo)致記憶力減退。
5、婦科炎癥。月經(jīng)不調(diào)一旦出現(xiàn)，女性朋友容易出現(xiàn)月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎、子宮內(nèi)膜移位、宮頸炎、月經(jīng)性牙痛、月經(jīng)性哮喘等病癥，給女性的身體健康帶來了嚴(yán)重的威脅。
月經(jīng)不調(diào)吃什么好
1、主食及豆類可選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。
3、蔬菜類可選擇油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。
4、水果類可選擇蘋果、梨、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、楊梅等，但需要注意月經(jīng)期間不宜過量進(jìn)食生冷瓜果。
總而言之，月經(jīng)紊亂對女性的身體威脅是比較大的，嚴(yán)重的話還可能導(dǎo)致難以懷孕。女性每個(gè)月規(guī)律的月經(jīng)是女性健康的表現(xiàn)，所以一定要重視起來。月經(jīng)期間，一定要做大從飲食和生活方面的細(xì)心對待。
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