在游泳時要注意哪些問題

　　高醫(yī)生醫(yī)師

　　旅游可以飽攬祖國的大好江山，放松身心，陶治情操。此外，也是接受日光浴的一個好機(jī)會。不少白斑患者在旅途中兼顧治療，當(dāng)他們返回后隨著膚色的增深，白斑也明顯好轉(zhuǎn)甚至消失。為使病情能朝好的方向轉(zhuǎn)化，提醒患者外出旅游應(yīng)注意以下幾點：

　　1、避免陽光暴曬。

　　2、注意休息，要有足夠的睡眠時間。

　　3、不要過度疲勞，不要過度消耗體力。

　　4、注意營養(yǎng)，旅游千萬不要忘記帶藥，注意按時用藥。

　　提醒:外出旅行白斑患者在這個春季應(yīng)多曬太陽，但是要盡量避免陽光暴曬，中午時分最好不要扎起陽光下直射;春季蚊蟲比較多，避免蚊蟲叮咬，旅游時不妨帶上點花露水；旅游是為了陶冶情操，千萬不要勞累過度，影響休息，反而適得其反；旅游時一定要保持充足的睡眠，這樣才更有精力去欣賞祖國的大好河山。

　　在外出旅游時一定要注意保護(hù)好皮膚，避免暴曬。生活中也要加強自身修養(yǎng)、保持好樂觀的情緒，不要用不愉快的事情來激發(fā)白斑，在生活和工作中難免會有一些困難和不愉快的事情，但是一般不要給自己精神上很大的壓力，要及時調(diào)節(jié)不然會導(dǎo)致疾病的發(fā)生，要隨時提高自己對環(huán)境的應(yīng)變能力，

　　董醫(yī)生醫(yī)師

　　您好：

　　在生活方面：

　　建議患者在平時要保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減少憂思，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免恣情縱欲，加強體質(zhì)鍛煉，預(yù)防感冒、發(fā)燒。

　　在飲食方面：

　　注意體內(nèi)微量元素的攝補，提倡使用銅質(zhì)餐具;多食新鮮、清淡的葉綠茶，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等;少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等;少食羊肉、肥肉、海產(chǎn)品等;少食富含維生素C的食品，如西紅柿等。

　　在治療方面：

　　無論采取什么治療方案，千萬不要聽信偏方，或者自己盲目用藥，要檢查清楚，再對癥治療，才能達(dá)到預(yù)期的治療效果。祝您早日康復(fù)！

　　何醫(yī)生醫(yī)師

　　您好，很高興能為您解答：

　　白癜風(fēng)的有效治療取決于全面客觀的診斷，沒有明確診斷的治療是盲目的治療，盲目嘗試各種單一的治療，不僅浪費錢沒效果不說，有的反而會加重病情。春夏兩季是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是白癜風(fēng)活動的季節(jié)，有些患者可能會擴(kuò)散或擴(kuò)大白斑。白癜風(fēng)它是一種以皮膚色素脫失為特征的皮膚頑疾。建議及時到正規(guī)的白癜風(fēng)專業(yè)治療白癜風(fēng)的科研機(jī)構(gòu)進(jìn)行科學(xué)全面的治療，查出發(fā)病誘因，對因?qū)ΠY治療，才是治療白癜風(fēng)的最佳途徑。

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　　以上是對“在游泳時要注意哪些問題?若發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

　　唐醫(yī)生醫(yī)師

　　病情分析：您好,首先要把溺水者平放,檢查其神志是否清醒,比如掐人中,清理口鼻腔異物,保持呼吸道通暢,迅速頭低腳高倒出溺水者呼吸道里的積水,要快不宜時間過長,如果神志不清無心跳呼吸然后要立即做心肺復(fù)蘇,溺水者沒有復(fù)醒要一直做下去,直到急救醫(yī)生趕到.

　　意見建議：溺水者岸上的急救是很關(guān)鍵,除了上述搶救過程還有給溺水者解開衣服有利于搶救,旁人打急救電話,給溺水者保暖等,這些也是很關(guān)鍵,對于溺水者的搶救不宜輕易放棄.

　　齊醫(yī)生醫(yī)師

　　您好，很高興為您解答

　　游泳可以增強體質(zhì)，放松心情，忘記煩惱與憂愁，室外游泳又可以增加人體接受比平時多的陽光照射。因而對于白癜風(fēng)患者來說游泳可以起到強身治病的作用，可謂“魚與熊掌皆得”。不少還和經(jīng)過一段時間游泳，白斑明顯縮小了。但游泳時應(yīng)注意以下幾點：避免陽光暴曬，必要時涂抹防曬產(chǎn)品。注意安全。不要過度消耗體力。

　　祝您早日康復(fù)！

　　以上是對“在游泳時要注意哪些問題?若發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

　　徐醫(yī)生醫(yī)師

　　病情分析：游泳溺水者被救上岸后應(yīng)該立即檢查生命體征如呼吸、脈搏情況。

　　意見建議：如無呼吸有脈搏應(yīng)該暢通呼吸道后人工呼吸，如無脈搏應(yīng)該及時有效地進(jìn)行徒手心肺復(fù)蘇。

　　俞醫(yī)生醫(yī)師

　　可以適當(dāng)游泳，不過要注意水質(zhì)的清潔，體力的保持，避免出現(xiàn)外傷，還要防止強光的照射。

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