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艾草泡腳的好處有哪些
我們都知道艾草，艾草是常見(jiàn)的一種植物中藥，有著諸多的功效和作用。在民間，人們也常常用艾草泡澡。但是你知道用艾草泡腳有什么好處嗎?下面就讓小編給大家介紹一下艾草泡腳的好處吧。
艾草泡腳也是人們常用的一種方法。但是具體有什么作用卻很少有人能說(shuō)得上來(lái)。
艾草泡腳的好處
祛虛火、寒火
可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病。
只要是發(fā)生上述疾病時(shí)，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開(kāi)的水沖泡一會(huì)兒，等艾葉泡開(kāi)后再對(duì)一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數(shù)次，也就是2-3天后。
同時(shí)要多喝溫開(kāi)水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
驅(qū)寒
俗話說(shuō)“寒從腳下起”，腳涼氣血運(yùn)行就會(huì)不暢，導(dǎo)致身體不適。
艾草泡腳具有驅(qū)寒作用，天天用熱水泡腳本來(lái)就有促進(jìn)血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾葉能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽(yáng)。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會(huì)跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無(wú)處可待。(對(duì)于艾葉的驅(qū)寒作用，這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法，效果會(huì)更加明顯。)
治感冒
當(dāng)受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時(shí)，都可以用艾草水泡腳，要泡到身體發(fā)汗，還必須同時(shí)喝生姜紅糖水。發(fā)熱時(shí)加蔥白，有咳嗽時(shí)加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發(fā)熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開(kāi)水，將病毒及寒火及時(shí)排出，并注意休息，你的感冒會(huì)很快痊愈。
艾草煮水防治小兒感冒
不少小兒因未及時(shí)增減衣服，患上了感冒。輕則流鼻涕、重則咳嗽不止。醫(yī)生一般囑咐家長(zhǎng)可用艾葉防治小兒風(fēng)寒感冒的輕癥。冬天多發(fā)風(fēng)寒感冒，從藥理上看，艾葉味苦、性溫，有溫經(jīng)散寒的功效，艾葉泡腳可以促進(jìn)發(fā)汗，對(duì)于風(fēng)寒感冒的輕癥有一定治療作用。家長(zhǎng)可用艾葉100克加水2500毫升，煮沸半小時(shí)，然后放至不燙手適宜的溫度，讓小兒雙腳浸泡盆中15分鐘，大人可揉搓小兒足底，每周泡3次。
說(shuō)起射干，可能很多人都不知道是什么。其實(shí)射干是我們經(jīng)常用到的一種中藥，它在我們生活中發(fā)揮中中藥的作用。那么射干到底有哪些功效和作用呢?又有哪些治病方子呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。
射干的功效
【性味】
苦，寒，有毒。
《蜀本草》：微寒。
《本經(jīng)》：味苦，平。
《滇南本草》：性微寒，苦辛，有小毒。
【歸經(jīng)】
入肺、肝經(jīng)。
《本草經(jīng)疏》：入手少陽(yáng)、少陰，厥陰經(jīng)。
《雷公炮制藥性解》：入肺、肝、脾三經(jīng)。
【功效主治】
清熱解毒;祛痰利咽;消瘀散結(jié)。主咽喉腫痛;咳壅咳喘;瘰疬結(jié)核;瘧母癓瘕;癰腫瘡毒。用于熱毒痰火郁結(jié)，咽喉腫痛，痰涎壅盛，咳嗽氣喘。
《本經(jīng)》：主咳逆上氣，喉痹咽痛，不得消息，散結(jié)氣，腹中邪逆，食飲大熱。
《綱目》：降實(shí)火，利大腸，治瘧母。
《別錄》：療老血在心脾間，咳唾，言語(yǔ)氣臭，散胸中熱氣。
《分類草藥性》：治婦人白帶。
陶弘景：療毒腫。
《珍珠囊》：去胃中癰瘡。
《藥性論》：治喉痹水漿不入，通女人月閉，治疰氣，消瘀血。
《滇南本草》：治咽喉腫痛，咽閉喉風(fēng)，乳蛾，痄腮紅腫，牙根腫爛，攻散瘡癰一切熱毒等癥。
《日華子本草》：消痰，破癥結(jié)，胸膈滿，腹脹，氣喘，痃癖，開(kāi)胃下食，消腫毒，鎮(zhèn)肝明目。
《生草藥性備要》：敷瘡洗腫，拔毒散血，跌打亦用。
《南京民間藥草》：根莖、花和種子，泡酒服，治筋骨痛。
用于感受風(fēng)熱，或痰熱壅盛所致的咽喉腫痛等癥。
射干為治咽喉腫痛常用的藥品，能清熱毒、消腫痛，常和牛蒡子、桔梗、甘草等配合應(yīng)用。
用于痰涎壅盛，咳嗽氣喘等癥。
射干清肺熱而消痰涎，用治咳嗽痰喘，常與麻黃、紫菀、款冬等配合應(yīng)用。
艾草泡腳可治濕癬、濕疹、皮膚瘙癢
艾草對(duì)多種致病性皮膚真菌有抑制作用，并且通過(guò)熱感，促進(jìn)血液循環(huán)，能把體內(nèi)的暑濕逼出體外。而濕癬、濕疹、皮膚瘙癢，多因感受暑濕熱毒所致，蘊(yùn)與肌膚，阻滯經(jīng)絡(luò)，凝滯血?dú)猓鹫婢腥�，癥狀可見(jiàn)糜爛、滲液，或者出現(xiàn)膿皰等。火熱內(nèi)郁，復(fù)感風(fēng)邪，都可引起本病，重者發(fā)熱頭痛，熱盛傷津，咽干口渴。艾葉對(duì)真菌的抑制作用明顯，能有效去除皮膚表面及毛孔內(nèi)的有害細(xì)菌，調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的平衡。性味屬辛涼，同時(shí)具有抗病毒、抗過(guò)敏和增強(qiáng)免疫等功能，清熱解毒化濕之功顯著。每天可泡20分鐘左右，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，時(shí)間過(guò)短也起不了太大的作用。
艾草浴對(duì)毛囊炎、濕疹有一定療效
艾草熏洗腳可以治咳嗽
現(xiàn)代藥理研究表明，艾草中含有的揮發(fā)油具有明顯的鎮(zhèn)咳、祛痰及抗過(guò)敏作用。所以艾草煎液熏洗雙腳能止咳的原因之一，可能就是口鼻吸入了艾葉的揮發(fā)氣體，同時(shí)人的足底經(jīng)脈豐富，肝、脾、腎等經(jīng)絡(luò)均循布足部，用艾葉煎液熏洗雙足，循經(jīng)脈入肺腎，溫驅(qū)寒邪、肺氣得宣、氣得納、咳喘得止。
一般來(lái)說(shuō)，艾草外用無(wú)不良反應(yīng)，中毒的可能性較小，但也不應(yīng)太濃(20～30克為宜)，也不宜久用，咳止即停。
其具體方法是：艾葉30～50克，放入1500毫升的沸水中煎約15分鐘;撈出艾葉，將藥汁倒入腳盆中，趁熱熏蒸雙腳，為防藥氣外散，可在雙腳外蒙蓋一塊稍大于腳盆的塑料紙(布)，待溫度適宜時(shí)，浸泡雙腳;每晚睡前1次，每次15～20分鐘，一般3～5次即可顯效。
其他好處
艾草泡腳有很好的保健效果，溫暖全身，會(huì)促進(jìn)人體的肢體末端血液循環(huán)，提高睡眠質(zhì)量，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化、扁桃腺炎、肢體畏寒、手腳發(fā)冷都起作用。尤其是婦女經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，或者風(fēng)濕病、脾胃虛寒、手足干裂、皮膚干燥的人具有溫通經(jīng)脈、活血化淤之功效。
總結(jié)：通過(guò)上面的介紹，想必大家都了解到了艾草泡腳的好處了吧。艾葉是我們常見(jiàn)的一種中藥，本身的功效和作用已經(jīng)是很強(qiáng)了。而艾葉不僅可以泡腳，還可以用來(lái)洗澡、食用等等哦。希望小編的介紹對(duì)大家有所幫助。
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