夏季正確防曬的方法分享

　　小編整理導(dǎo)讀：夏天要如何正確防曬呢？一到夏天MM們最煩惱的問題莫過于如何防曬了，雖然有遮陽傘，但是出門在外也總不能一點也不接觸陽光的，下面小編為你帶來夏天要如何正確防曬的內(nèi)容。

　　防曬的目的在于防止色斑、老化，也許你覺得小麥色或古銅色的皮膚是健康、性感的標(biāo)志，也許那幾顆被日光曬出的小雀斑在你看來意味著天然和可愛，然而，想來沒多少人會喜歡皮膚上出現(xiàn)縱橫交錯的皺紋或者深淺不一的大面積色素沉著。

　　皮膚科醫(yī)生指出，至少有80%的所謂“自然老化”包括皺紋、松弛、老年斑等跡象，是由紫外線引起或加劇的。研究發(fā)現(xiàn)，紫外線UVA可穿透表皮直達真皮層，破壞膠原蛋白、彈性纖維乃至改變DNA，加速皮膚衰老甚至產(chǎn)生病變；UVB雖然只能到達表皮層，卻能夠立即引起諸如發(fā)紅、色素沉著、灼熱等反應(yīng)，同時抑制皮膚的天然防護系統(tǒng)，引起日光性皮疹。

　　膚色越淺，就越容易受到UVB的侵害，而UVA的傷害則不分年齡、性別或者皮膚類型。盡管令人不快，UVB引起的即刻反應(yīng)倒是一種非常有效的警戒信號，讓人及時警惕紫外線并采取相應(yīng)防護措施。光老化無法即刻顯現(xiàn)，卻會在經(jīng)年累月中造成嚴重的損傷，是皮膚真正的“隱形殺手”。

　　1.我是普通上班族，所以我只用SPF20左右低倍數(shù)防曬就好。

　　SPF的指數(shù)主要是針對紫外線中的UVB，20就是可以將裸露肌膚被灼熱曬紅的時間延長20倍。室內(nèi)UVB強度減弱，所以原則上上班族選擇一款SPF20左右的防曬產(chǎn)品是比較適合的。但需注意的是紫外線中的UVA仍會穿透玻璃進入皮膚深處破壞結(jié)構(gòu)加速老化，所以防曬產(chǎn)品還要具有PA的指數(shù)，對于上班族需選擇PA++以上的防曬產(chǎn)品。

　　2.為了避免厚重，只用一點點就可以涂抹全臉的防曬最好了。

　　防曬霜的防曬指數(shù)在測試規(guī)范中，涂抹的用量有著一定的標(biāo)準(zhǔn)。通俗的來講，一支30g容量的防曬產(chǎn)品，每天涂抹面部的話要在30-45天的時間內(nèi)用完，因為厚度和均勻度對防曬的效果同樣起著至關(guān)重要的作用。如果只是想涂抹少量，那么一定要選擇高倍數(shù)的防曬產(chǎn)品。

　　3.補涂防曬容易產(chǎn)生脂肪粒，所以要少補涂。

　　長時間外出必須要補涂防曬產(chǎn)品才能確保對肌膚的有效呵護。補涂防曬和長脂肪粒并沒有直接的聯(lián)系，防曬是不被皮膚吸收的，脂肪粒跟防曬前的護膚和后續(xù)的清潔等因素有關(guān)。如果你條件允許，可以先清潔、補擦護膚再補涂防曬，如果條件不允許，吸取表面的汗水和油脂后直接補涂防曬即可。當(dāng)然隨身攜帶防曬粉餅，補妝同時補防曬，也是不錯的選擇。

　　4.防曬產(chǎn)品不是底妝，所以不需要卸妝。

　　大部分防曬產(chǎn)品都是物理防曬和化學(xué)防曬相結(jié)合。物理防曬主要用來反射紫外線保護肌膚，一般為油性溶劑，需要用卸妝產(chǎn)品卸除。而化學(xué)防曬主要是吸收紫外線轉(zhuǎn)化為熱能，如果未轉(zhuǎn)化完的部分也需要及時卸除，避免刺激皮膚。除此之外，空氣污染物、汽車尾氣、霧霾等附著于防曬表面，都需要通過卸妝做到徹底的清潔。

　　5.防曬霜阻隔人體吸收維他命D

　　有一些人認為，通過陽光照射可以補充必要的維他命D，但其實大部分人通過喝牛奶就能攝入足量的維他命D了，所以不要利用這個借口來逃避防曬。

　　夏天要如何正確防曬？

　　第一步驟：肌膚要保持滋潤，補水要做到隨時性

　　水分對于皮膚來說是最重要的，充足的水分不僅可以滋潤肌膚，而且美白、防曬和控油都離不開補水保濕，不僅是在春季，其它季節(jié)都要堅持補水，“肌膚無水不美麗”。

　　建議：補水要做到隨時性，單純的早晚補水在出游時不是夠的，針對膚質(zhì)的不同，補水的時間不也一樣。最簡單的方法準(zhǔn)備一支可以隨身攜帶的補水噴霧，既輕便又能保護皮膚，并且在出行時也要多喝水哦。

　　第二步驟：防曬隔離，預(yù)防色斑

　　面對陽光，又要擔(dān)心曬又要擔(dān)心紫外線侵害，所以出門時一定要涂防曬產(chǎn)品，不然的話會造成肌膚過早的衰老和色斑的出現(xiàn)。

　　建議：選擇防曬產(chǎn)品要根據(jù)自己的膚質(zhì)來進行選擇。中性肌膚可以根據(jù)喜好來選擇，可以選擇防曬乳或防曬霜都可以。干性肌膚應(yīng)該選擇滋潤效果好的防曬霜。油性肌膚應(yīng)該選擇滲透力較好的防曬乳或防曬霜。最重要的一點，在出游時攜帶大量的護膚品是非常不現(xiàn)實的，所以有一些具有防曬、隔離和修飾多重功效的產(chǎn)品，是不錯的選擇哦。這里推薦一款榮登中華民族品牌，獲得40家權(quán)威媒體知名記者現(xiàn)場報道的防曬產(chǎn)品--慕咖倫。目前微商唯一一款持有特證的產(chǎn)品。據(jù)產(chǎn)品測試評估改防曬霜與其他品牌不同的是質(zhì)地清爽，一瓶相同于其他品牌3瓶，可見防曬效果是杠杠的。夏天防曬最怕油膩，厚重起泥。因為不夠清爽容易堵塞毛孔，造成粉刺痘痘。

　　第三步驟：夜間美白，防斑祛斑

　　晚上休息前，也要對肌膚護理，白天注重防曬，晚上則注重美白。肌膚在白天受到大量紫外線的入侵，會生成色斑，如果晚上不做好美白祛斑的話，等肌膚老化和變暗就晚了。

　　當(dāng)我們休息后，肌膚分泌的黑色素比白天時要活躍，同時肌膚的新陳代謝速度是白天的三倍不止，所以在晚上對肌膚進行美白護理，是能夠更快速的將黑色素打散、去除的。由此可以看出晚上的護理是非常重要的。出游時產(chǎn)品的選則同樣還是以方便攜帶為準(zhǔn)，完善休息前敷一下美白修復(fù)的面膜對肌膚的恢復(fù)是很有益的。

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