寶寶裸睡有好處嗎

　　增強寶寶抵抗力

　　每天睡覺前，媽媽為寶寶脫衣服，做各項睡前準備工作時，寶寶的身體都不可避免地要和空氣直接接觸。氣溫和皮膚表面存在著溫度差異，溫差對寶寶的身體機能形成刺激，溫差越大，刺激強度就越大，這可以有效促進身體的新陳代謝，幫助寶寶改善體溫調(diào)節(jié)的能力，提高寶寶對疾病的抵抗能力。

　　寶寶進入夢鄉(xiāng)之后，會自然地翻身，蹬腿……這些動作都會加速睡袋內(nèi)的空氣流動，穿衣入眠的寶寶對這些變化的感受是間接的，但裸睡的孩子，他們的皮膚可以直接感受到各種不同的細微變化，對溫度的改變可以及時做出相應調(diào)整。經(jīng)常經(jīng)受類似鍛煉的孩子對疾病的抵抗能力自然會增強。

　　促進孩子的智力發(fā)育

　　孩子探索世界的第一步是感受世界。積極利用感官發(fā)育敏感期，對孩子進行感覺刺激是促進孩子智力發(fā)育的很重要的一環(huán)。皮膚是人體和外界的屏障，同時也是最重要的感覺器官。通過裸睡，寶寶的皮膚直接和睡袋接觸，可以感受到溫暖、柔軟的棉布，空氣流動時，輕柔的風;睡覺前，媽媽為孩子清洗，用手掌懷抱寶寶的小身體，水的流動，微涼的水溫……種種不同的感覺，時時刺激著孩子，對孩子的大腦發(fā)育有著積極的作用。

　　俗話說：一場秋雨一場寒。秋天氣候多變，早晚溫差懸殊。這時候，不要急于添厚衣，應有意識地進行一些適宜的耐寒鍛煉，從而提高機體對寒冷的適應能力，減少疾病的發(fā)生，這就是人們所說的“秋凍”。在秋季進行耐寒鍛煉可有效預防嚴寒帶來的威脅，提高孩子組織器官的免疫功能，增強機體的耐寒力，進而減少冬季易發(fā)病。

　　眾所周知，人是恒溫動物，體內(nèi)有一套完善的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)。作為這個系統(tǒng)的“司令部”——大腦皮層下丘腦，也只有在接受氣溫變化的刺激下來增強體溫的調(diào)節(jié)機能，提高機體的耐寒能力，進而為適應寒冬到來打下基礎。從這個意義上講，長期的恒溫環(huán)境只能使人的熱適應能力下降。氣溫稍有改變而添衣保暖，就是在制造這種恒溫環(huán)境。這樣，沒有得到鍛煉的大腦皮層下丘腦，一旦與涼接觸就抵擋不住致病細菌的挑戰(zhàn)，容易導致疾病。由于小兒的體溫調(diào)節(jié)能力尚不成熟，所以在忽冷忽熱之時比成人更易染病。不過這種能力是可以通過日常生活對冷環(huán)境的逐漸適應加以提高的。從秋天開始的耐寒鍛煉就是提高調(diào)節(jié)反應靈敏度的最有效手段。

　　首先是讓孩子有暴露于冷環(huán)境的機會，包括不穿得過于厚實、嚴密。中醫(yī)認為，小兒是陽氣偏旺之體，過暖則會助長陽氣而消耗陰液。實際上，過早過度保暖，身體出汗不易覺察，反而容易感冒。另外，不要放過讓孩子進行戶外活動的機會，特別是秋日的清晨。

　　其次就是進行冷適應。從秋天開始，父母就要逐漸培養(yǎng)孩子用冷水洗手、洗臉及喝冷開水的習慣，即使到了冬天也不放棄。由于這是一個逐漸適應的過程，小兒一般都能適應，而且效果顯著。但需注意每次冷水沖洗后，要用干毛巾擦。

　　最后家長也應該注意，不要為使孩子得到御寒鍛煉而著涼生病，應根據(jù)孩子的年齡、體質(zhì)和大氣溫度變化靈活掌握，使其逐漸適應。

　　用古典音樂育兒的8大好處：

　　1、古典音樂可以養(yǎng)成兒童高尚的情操和博愛的情懷

　　古典音樂是美的藝術，是對自然、宇宙、生命美的贊嘆，是人類心靈深處智慧和人格的流露，它蘊含著人性的柔美和天地的壯闊，喜歡古典音樂就是崇尚智慧的卓越和人格的高尚。

　　2、古典音樂可以促進兒童心靈的健康

　　音樂是情感的藝術，古典音樂中所具有的優(yōu)美的旋律、豐富的情感和緩急有序的節(jié)奏，能與兒童內(nèi)心的情感產(chǎn)生共鳴，并隨著音樂的節(jié)奏舞之、蹈之，因此而身心愉悅、舒展、健康。

　　3、古典音樂可以開啟兒童的想象力和創(chuàng)造力

　　古典音樂不僅是聲音的藝術，而且也是靈性的藝術，豐富的音樂語言是人類理性和情感的最抽象表達�？梢詮浹a語言文字教育和科學教育的不足，啟迪和拓展兒童時間和空間的觀念，從而培養(yǎng)兒童非凡的想象力和創(chuàng)造力。

　　4、古典音樂可以培養(yǎng)兒童的直覺能力

　　音樂是直覺的藝術。音樂之所以是直覺的藝術是因為音樂直接理解和抽象表達自然、宇宙、生命內(nèi)在和諧的規(guī)律，科學所要求的素質(zhì)正是表現(xiàn)在對這種和諧規(guī)律的敏感和把握，這就是科學的直覺，它與音樂是相通的。古典音樂是開啟兒童直覺能力最好的方法之一。

　　5、古典音樂是生命的藝術，讓生命豐富多彩

　　音樂來源于生活，是對生活的美化和凈化。生活中有音樂就如同夏日的清風，宜人清爽，像冬日的陽光，溫暖明亮。一旦兒童養(yǎng)成聽古典音樂的習慣就如同生活中多了多了一個知己和玩伴，生活中的一切情趣皆能融入其中，又能從中得到無限的靈感和快樂。

　　6、古典音樂是完美的聽覺藝術

　　兒童需要古典音樂，尤其是嬰幼兒。人生之初，聽覺神經(jīng)的發(fā)育和成長，決定了兒童智力的高低。這時候尤其需要大量音聲的刺激，風聲、雨聲等大自然之聲以及人的聲音，再輔之以音量適中音樂之聲，就是最自然、有效的教育方式。嬰幼兒時期又是人類習慣、性情養(yǎng)成的關鍵時期，這個時期的音樂啟蒙教育將成為其一生的興趣和愛好，讓他終生受益。

　　7、典音樂是理性的藝術，可以培養(yǎng)兒童縝密的思維能力

　　表面看來，音樂是跳動的靈感，但樂章和樂章之間，樂句與樂句之間，聲部與聲部之間，樂器的搭配無不體現(xiàn)了縝密的邏輯。在完整的交響樂中，不同樂章的發(fā)展、遞進、互動，樂器之間的相互輝映都表現(xiàn)出了音樂的理性。因此讓兒童聽完整的交響樂無形之中就能把這種理性傳導給他們，有助于他們的思維能力的提高。

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