如何解決寶寶愛(ài)出汗的問(wèn)題

　　一、如何解決寶寶愛(ài)出汗的問(wèn)題

　　氣陰兩虛型

　　小兒出汗以盜汗為主，出汗較多，體形偏瘦且倦容，還伴有心煩少寐、口干、手足心熱；有時(shí)有潮熱、口唇淡紅、舌淡少苔、脈細(xì)弱的癥狀。

　　推薦藥粥方：銀耳10克，蓮米15克，大棗6枚，粳米50克，冰糖適量。

　　先將銀耳用溫水泡發(fā)，除去蒂柄后撕成小塊備用；再將蓮米用溫水泡1小時(shí)，與淘洗干凈的大棗、粳米共放砂鍋中，加水適量，先用大火煮沸，改用小火將粥煮至五成熟時(shí)，加入銀耳，繼續(xù)煮至米爛粥熟，加冰糖調(diào)勻即可，分2次溫服，每天1劑。

　　表虛不固型

　　這種類型的小兒，汗會(huì)以額頭、肩背部較為明顯，平時(shí)還容易感冒，且容易感到疲勞，肢體末梢會(huì)有冰涼的感覺(jué)。另外，小兒的舌頭質(zhì)地淡白，把脈會(huì)發(fā)現(xiàn)脈象比較弱。

　　推薦藥粥方：黨參15克，白術(shù)10克，糯稻根15克，大棗6枚，粳米50克，白糖適量。

　　先將黨參、白術(shù)、糯稻根沖洗干凈，共放鍋中，加水適量，煮沸30分鐘后去渣留汁，再將大棗洗凈去核，粳米淘洗干凈，共放藥汁中，先用大火煮沸，改用小火煮至粥熟，加白糖調(diào)勻即可。分2次溫服，每天1劑。

　　營(yíng)衛(wèi)失調(diào)型

　　自出汗為主，營(yíng)衛(wèi)失調(diào)型小兒多汗癥表現(xiàn)為全身都會(huì)出汗，伴有風(fēng)寒、低熱、精神困倦、胃納不振、唇舌淡白、脈象弱的癥狀。

　　推薦藥粥方：黃芪10克，白術(shù)10克，浮小麥20克，桂枝6克，大棗6枚，粳米50克，紅糖適量。

　　先將黃芪、白術(shù)、浮小麥、桂枝沖洗干凈，共放鍋中，加水適量，煮沸30分鐘后去渣留汁，再將大棗洗凈去核，粳米淘洗干凈，共放藥汁中，先用大火煮沸，改用小火煮至粥熟，加紅糖煮化即可，分2次溫服，每天1劑。

　　二、正確護(hù)理讓寶寶不再多汗

　　多汗寶寶巧護(hù)理，能防止寶寶皮膚疾病發(fā)生，同時(shí)也能減少寶寶感冒的發(fā)生幾率。

　　● 穿純棉質(zhì)地內(nèi)衣

　　純棉質(zhì)地的衣服透氣、吸汗，貼身穿著也比較舒服。

　　● 調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度

　　每天早、中、晚堅(jiān)持定時(shí)通風(fēng)換氣，盡量做到每次開(kāi)窗10～30分鐘。

　　如果是炎熱的夏天，有條件的家庭可使用電扇或空調(diào)降溫，但要注意風(fēng)不能直接對(duì)著寶寶吹，尤其是寶寶睡著后，皮膚毛孔開(kāi)放，身上有汗，直接吹容易受涼。冬天有暖氣的家庭，不要讓室內(nèi)過(guò)熱，以免室內(nèi)外溫差大寶寶愛(ài)感冒。

　　● 衣服及被子不可太厚

　　寶寶衣著和被子的厚薄應(yīng)與大人相當(dāng)，尤其是冬天不要穿得過(guò)厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。而且從小鍛煉寶寶的耐寒能力，也有助于增強(qiáng)寶寶的抵抗力。

　　● 勤洗澡

　　勤給寶寶洗澡，以保持皮膚清潔、干燥。這是因?yàn)閷殞毜腵皮膚十分嬌嫩，過(guò)多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，容易導(dǎo)致皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。

　　三、寶寶多汗有好也有壞

　　好處：出汗有利于體溫恒定 避免中暑

　　當(dāng)人體處于高溫環(huán)境時(shí)，便通過(guò)生理調(diào)節(jié)大量出汗，而汗液的蒸發(fā)則帶走體表的熱量，使體溫不至于因外界的高溫而升高，從而保持了體溫的恒定，避免中暑。因此，出汗是人體為適應(yīng)外界高溫環(huán)境而出現(xiàn)的保護(hù)性反應(yīng)。此外，汗液還可以使皮膚角質(zhì)柔軟，有滋潤(rùn)皮膚的作用。汗液還可以排泄代謝廢物。

　　壞處：多出汗易缺水缺微量元素

　　出汗多的寶寶容易丟失更多的水分、鹽和微量元素。可能引起缺鋅，從而導(dǎo)致血鋅降低。鋅是人體必需的微量元素，它與兒童的生長(zhǎng)發(fā)育、免疫功能、視覺(jué)以及性發(fā)育密切相關(guān)。兒童在生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中，對(duì)于鋅的需求量比較大。爸爸媽媽可以給寶寶增加一些富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟等，也可適當(dāng)補(bǔ)充一些鋅劑，如葡萄糖酸鋅、甘草鋅等。另外，寶寶出汗多時(shí)家長(zhǎng)要多給孩子喝水，保證代謝的需要。

　　四、哪些疾病會(huì)引起寶寶多汗呢

　　（1）佝僂病

　　表現(xiàn)為入睡后的前半夜，寶寶的頭部出汗比較明顯。寶寶的后腦勺受到汗液刺激，頭部皮膚發(fā)癢，寶寶會(huì)在睡覺(jué)時(shí)，經(jīng)常搖頭、摩擦枕頭，結(jié)果造成后腦勺一圈的頭發(fā)稀疏、脫落，稱之為“枕禿”，這是嬰兒佝僂病的早期表現(xiàn)，只要及時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣，佝僂病就可以得到控制，出汗也會(huì)得到改善。

　　（2）結(jié)核病

　　會(huì)出現(xiàn)盜汗現(xiàn)象。出汗特點(diǎn)為整夜出汗，睡著汗出，醒時(shí)立止，還會(huì)伴隨低熱、咳嗽、消瘦、無(wú)力、臉色潮紅等癥狀。

　　（3）糖尿病

　　除了多汗，常常還會(huì)出現(xiàn)多飲、多尿、消瘦、乏力等癥狀。

　　（4）兒童肥胖癥

　　稍微運(yùn)動(dòng)，或者走路也會(huì)出很多汗。

　　（5）低血糖

　　常常出冷汗，大汗淋漓但是四肢發(fā)冷，伴有面色蒼白、心慌、難過(guò)不安。

　　（6）神經(jīng)系統(tǒng)疾病

　　一般出現(xiàn)局部性出汗或半身性出汗多。

　　（7）發(fā)燒

　　身體發(fā)燒時(shí)，使用退熱藥后可引起全身出汗，使體溫降下來(lái)。

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