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離婚了的家長(zhǎng)該怎么告訴孩子
友：
我是一個(gè)六歲男孩的媽媽，最近剛剛離了婚，感覺(jué)很難過(guò)。我們還沒(méi)有把離婚的事告訴兒子，仍然假裝像正常夫妻一樣生活在一起，只是不在一個(gè)臥房。
也許我的兒子感覺(jué)到了什么，因?yàn)樗兊梅浅Ｃ舾�。兒子幼兒園的老師最近找過(guò)我兩次，談到孩子的行為(這個(gè)老師也還不知道我們離婚的事)。她說(shuō)，我兒子這段時(shí)間非常情緒化，經(jīng)常為很小的一件事就哭得歇斯底里。比如，有個(gè)小孩說(shuō)他多拿了一塊糖果，但是他沒(méi)拿，他就哭得稀里嘩啦。在家里，他不想一個(gè)人睡，總要我陪著他睡，并且讓我用手臂摟著他的腰，好像抱著他一樣。
這個(gè)狀況真的很難維持，我不認(rèn)為我還能繼續(xù)跟我前夫這樣過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間�？墒俏液軗�(dān)心我的兒子，我(們)該怎么跟他談?wù)撾x婚的事呢?我的兒子將跟我一起生活。每個(gè)人都說(shuō)我不能跟兒子講他父親的壞話，可是我不知道該怎么跟他講實(shí)話。我無(wú)法不帶著怨恨談?wù)撨@件事，我該怎么辦呢?我希望我的兒子能夠健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。能給我一些建議嗎?
“兒童技能教養(yǎng)法”創(chuàng)始人——本富爾曼建議：
謝謝你提出的重要問(wèn)題。確實(shí)，把離婚的事情告訴自己的孩子不是那么容易的，最好能花點(diǎn)兒時(shí)間好好想一想該怎么來(lái)談。我很高興地注意到，你不反對(duì)跟孩子把離婚的事實(shí)告訴孩子，愿意聽聽這方面的一些建議。這樣很好!我的建議是，跟你的前夫一起坐下來(lái)，好好做一個(gè)計(jì)劃，看看該怎樣把這件事告訴你們的兒子。
你們不需要告訴他你們?yōu)槭裁捶质�，因�(yàn)樗恍枰滥銈冎g沖突和問(wèn)題的細(xì)節(jié)。你只要告訴他，你們已經(jīng)做了分手的決定，因?yàn)槟銈兿嘈女?dāng)你們分開各自生活的時(shí)候會(huì)變得更快樂(lè)一些。也許，你可以跟他這樣稍微地解釋一下：
“我們當(dāng)初相遇的時(shí)候非常相愛(ài)，也都非常高興有了你這么一個(gè)兒子�，F(xiàn)在我們也都依然很愛(ài)你，只是我們自己不想再住在一起了。我們覺(jué)得，如果我們分開生活，各自有自己的家，我們都會(huì)變得更快樂(lè)一些。這就是說(shuō)，兒子，你將會(huì)有兩個(gè)家：媽媽的家和爸爸的家。我們的確不住在一起了，但我們永遠(yuǎn)是你的父母，我們也會(huì)一起照顧你。你的爸爸正在找另外的地方，如果他找到了一個(gè)好地方，就會(huì)搬出去住在那里。你呢，會(huì)一直住在這個(gè)家里跟媽媽一起生活，可以每周(或者是任何可能的時(shí)候)去看望你的爸爸�！�
當(dāng)然，你并不需要一次說(shuō)完這么多。你可以慢慢地跟你的兒子溝通。記住，一定要允許你的兒子問(wèn)一些問(wèn)題。他需要一些時(shí)間去消化這些信息。你的兒子也許并不感興趣你們?yōu)槭裁匆质帧?duì)他來(lái)說(shuō)，更想知道的是你們分手后對(duì)他有什么影響。他會(huì)問(wèn)一些類似這樣的問(wèn)題：你們分開了我會(huì)怎么樣?你們是暫時(shí)分開還是永遠(yuǎn)分開?我住在哪里?跟爸爸還是跟媽媽住?我會(huì)失去爸爸嗎?我會(huì)多久見(jiàn)到爸爸?爸爸會(huì)住到哪里?我會(huì)有繼父繼母嗎?以后誰(shuí)來(lái)輔導(dǎo)我做功課?爸爸走了以后，我還能見(jiàn)到我的爺爺奶奶嗎?誰(shuí)會(huì)送我上學(xué)?這樣一些非常實(shí)際的問(wèn)題通常是在孩子開始懷疑父母離婚或者聽到這個(gè)消息后的第一時(shí)間會(huì)想到的。孩子們有超強(qiáng)的適應(yīng)新生活的能力，但是卻很難應(yīng)對(duì)不安全感和面對(duì)父母離婚所帶來(lái)的不確定性，這一點(diǎn)與我們成年人無(wú)異。
如果你的兒子真的問(wèn)起你為什么和爸爸分手，我想，最好不要跟他說(shuō)實(shí)話。成年人的離婚，個(gè)中原因通常都非常復(fù)雜，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出孩子所能理解的。因此如果他真的問(wèn)起這個(gè)問(wèn)題“你為什么跟爸爸分開了?”你也許可以這么告訴他：“親愛(ài)的孩子，生活就是這樣的。有時(shí)候兩個(gè)人成為了最好的朋友，就像我和你爸爸在你出生之前一樣�？墒牵^(guò)了些時(shí)間，因?yàn)橐恍┰騼蓚�(gè)好朋友也要各走各的路了，他們不再是好朋友了。我和你爸爸就是這樣的。這不是你的錯(cuò)。很多的夫妻都會(huì)發(fā)生這樣的事，跟你沒(méi)關(guān)系。即使沒(méi)有你，它也還是有可能會(huì)發(fā)生�！�
我想，對(duì)于所有分手了的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，都要認(rèn)清一個(gè)事實(shí)，那就是“離婚本身并不是對(duì)孩子最大的傷害”。在孩子的眼里，離婚本身無(wú)所謂好壞。如果因?yàn)榘謰尩碾x婚會(huì)讓他們失去一方家長(zhǎng)，或者要讓他們?nèi)淌芨改赣H之間因?yàn)闊o(wú)法正常交流而沒(méi)完沒(méi)了地爭(zhēng)吵，離婚就是一件壞事。可是，如果孩子的父母親能夠在離婚以后友善相處，那么離婚對(duì)孩子來(lái)說(shuō)就沒(méi)有想象得那么可怕。比起當(dāng)初在一起的大吵大鬧或者冷漠相對(duì)，這樣的離婚對(duì)孩子也許是件好事。有意思的是，很多父親在離婚以后比婚內(nèi)期間對(duì)孩子的關(guān)注多了許多。所以說(shuō)，離婚既不是好事也不是什么壞事，全看離婚后你們讓孩子看到了什么。
本富爾曼簡(jiǎn)介
特邀嘉賓，《兒童技能教養(yǎng)法》作者，“兒童技能教養(yǎng)法”創(chuàng)始人，芬蘭精神科醫(yī)生，心理治療師注冊(cè)培訓(xùn)師，焦點(diǎn)解決治療師，美國(guó)婚姻家庭認(rèn)證治療 師，在焦點(diǎn)解決心理治療、教練、指導(dǎo)和領(lǐng)導(dǎo)力方面有著三十多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。他在世界各地已舉辦過(guò)無(wú)數(shù)的培訓(xùn)課、工作坊和講座。
我對(duì)離婚的父母的一個(gè)忠告是，永遠(yuǎn)用尊重的態(tài)度對(duì)孩子提及另一方，即使你內(nèi)心對(duì)他/她充滿怨恨、憤怒或任何其它的負(fù)面感覺(jué)。我知道做到這一點(diǎn)很難，但是，把它看成是你送給孩子的一份禮物吧。不要告訴你的孩子你痛恨他的父親什么，相反，告訴他當(dāng)初你們相愛(ài)的時(shí)候，你欣賞他父親的哪些地方，以及別人都欣賞他父親哪些地方。
離婚以后，很多的家長(zhǎng)都會(huì)為孩子的探訪問(wèn)題發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)：爸爸什么時(shí)間來(lái)看望孩子?應(yīng)該在哪里看望?多久看望?他們可以在一起待多久?如果之前達(dá)成的探訪計(jì)劃無(wú)法履行怎么辦?很多這一類的問(wèn)題都會(huì)引發(fā)離婚父母之間的爭(zhēng)執(zhí)。這是可以理解、也是難以避免的。但要緊的是，你要試著不把孩子卷入其中。如果孩子能夠聽到你們?cè)陔娫捓锏臓?zhēng)執(zhí)，就讓他離開一下，不要讓他聽到。不要讓孩子聽到你們的爭(zhēng)吵!如此，你可以讓他的生活簡(jiǎn)單一點(diǎn)兒。
另外一個(gè)你可以送給兒子的禮物是，如果孩子做了什么好事，或者學(xué)到了什么新的東西，去感謝他的父親。比如，假定孩子有一天從幼兒園或?qū)W�；氐郊依铮嬖V你他的數(shù)學(xué)考試得了100分。給爸爸打個(gè)電話，告訴他這個(gè)好消息，還可以問(wèn)一問(wèn)他是怎么幫助孩子的：“我知道你這段時(shí)間一直在輔導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)，看起來(lái)你做得很棒!你是怎么做到的?”當(dāng)你能夠經(jīng)常這樣正向地表達(dá)，你的兒子和他的父親都會(huì)變得很開心，反過(guò)來(lái)，他們也都會(huì)用尊重的方式來(lái)對(duì)待你。
有了孩子的夫妻可以分手，但是因?yàn)槟銈児餐暮⒆�，就要以父母的身份合作一輩子。也許，這就是為什么會(huì)有這樣的一個(gè)說(shuō)法，“選擇丈夫，就是要選一個(gè)那樣的男人，即使你有一天選擇離開了他，他看上去也能夠作為一個(gè)家長(zhǎng)跟你合作。”
還有一個(gè)小小的忠告，我也愿意送給各位離婚的父母。有些離婚的父親(有時(shí)候可能是母親)因?yàn)楦鞣N原因離婚后不愿意再跟從前的孩子保持聯(lián)系，這樣的事在世界各地都有發(fā)生，確實(shí)是件令人難過(guò)的事。但是，如果你想幫助你的孩子，一定要努力試著不去批評(píng)那個(gè)遠(yuǎn)方的父母。如果孩子愿意，讓他給他的父親(或母親)寫卡片。有這樣一個(gè)媽媽，她的前夫因?yàn)橐恍┰蛞恢本芙^看望他們的兩個(gè)小女兒，于是這個(gè)媽媽就養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣：每到周五，就幫助她的孩子給她們的父親寫一張卡片，告訴爸爸過(guò)去的一個(gè)星期里所發(fā)生的好事情。這樣差不多過(guò)了一年的樣子，這個(gè)爸爸終于放下了他的苦澀心態(tài)，重新開始聯(lián)系他的女兒了。
從你的來(lái)信，我可以感覺(jué)到，你和你的丈夫都是非常體貼周到的人。因此，我對(duì)你們很有信心。你們一定能找到一個(gè)跟兒子談?wù)撨@件事的好方法。要記住的是，你和你前夫能夠給予你們兒子最好的禮物就是向他顯示出你們兩個(gè)人都愛(ài)他，即使你們不再住在一起了，也都會(huì)盡最大的努力尊重對(duì)方，并且會(huì)盡力與對(duì)方合作、一起支持孩子長(zhǎng)大成人。
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