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斯坦福大學(xué)著名的“成長跟蹤實驗”
斯坦福大學(xué)著名的“成長跟蹤實驗” 教室里坐著幾十個年僅4歲的小孩，每個孩子面前都放著一塊果汁軟糖。 老師告訴他們：等他離開后，大家可以去吃放在桌子上的那塊軟糖。但是，如果誰愿意先不吃，等到老師辦完事情回來，誰就會再得到一塊。就是說，如果孩子 能夠堅持等待老師回來再吃，他就可以吃到兩塊果汁軟糖。 面對糖果的誘惑，部分孩子決心熬過“漫長的”等待時間。為了抵制誘惑，他們或是閉上雙眼，或是把頭埋在胳膊里休息，或是喃喃自語，或是哼哼嘰嘰地唱 歌，或是動手做游戲，或是干脆努力睡覺。憑著這些簡單實用的技巧，這些小家伙們勇敢地戰(zhàn)勝了自我，最終得到了兩塊糖的回報。而那些性急沖動的孩子幾乎在老 師走出教室的瞬間，就立刻去抓取并享用那一塊糖果了。大約12-14年后，當(dāng)他們進(jìn)入青春期時，這些孩子在情感和社交方面的差異已經(jīng)非常明顯。那些在4歲 時就能夠為兩塊糖果等待的孩子，顯然具有較強(qiáng)的競爭能力、較高的效率以及較強(qiáng)的自信心。他們能夠更好地應(yīng)付挫折和壓力，他們不會自亂陣腳、惶恐不安，不會 輕易崩潰。因為他們具有責(zé)任心和自信心，辦事可靠，所以普遍容易贏得別人的信任。 但是，那些在當(dāng)年經(jīng)不住誘惑的孩子，其中約有1/3左右的人顯然缺乏上述品質(zhì)，心理問題也相對較多。社交時，他們羞怯退縮，固執(zhí)己見又優(yōu)柔寡斷；一遇 挫折就心煩意亂，把自己想得很差勁或一錢不值；遇到壓力往往退縮不前或不知所措�！ � 對于一個年僅4歲的小孩來講，這的確是一次精神考驗，是沖動與克制、欲望與自控、即刻滿足與更大滿足之間反復(fù)的激烈較量。 這就是著名的“成長跟蹤實驗”。心理學(xué)家米切爾從20世紀(jì)60年代開始對斯坦福大學(xué)附屬幼兒園的孩子們進(jìn)行跟蹤研究，從他們4歲一直持續(xù)到高中畢業(yè)。 這個實驗的最終結(jié)果表明孩子當(dāng)初做出怎樣的選擇不僅從一種角度反映出他的性格特征，而且在一定程度上預(yù)示了未來的人生道路。 在現(xiàn)實生活中，孩子往往欲求過分。欲求過分有兩層含義：一是欲求的對象過分。剛吃過一塊冰激凌還想再吃一塊；剛買過一個書包，還想再買一個。二是欲求 的時間過分。不管什么需求，一旦產(chǎn)生必須馬上滿足�？匆娚痰隀淮袄镉腥さ耐婢撸⒓匆I，即使爸爸、媽媽答應(yīng)回家拿錢來買，都會哭鬧不已。 孩子產(chǎn)生“欲求過分”的問題，表面上看原因似乎在孩子身上；實際上根子還是在家長身上。是家長“有求必應(yīng)”的行為滋長了孩子的這種習(xí)慣和心態(tài)。 孩子很小的時候，他們完全要靠父母的幫助，餓了，渴了，他們往往急不可待地表達(dá)需求，這是可以理解的，比如嬰兒用大聲啼哭表達(dá)吃奶的要求，就很正常， 因為此時孩子的表現(xiàn)是真實需要的反應(yīng)。但是半歲之后，父母就應(yīng)該可以跟孩子解釋：牛奶還在微波爐里，等1分鐘就好。不要以為他們聽不懂，聽多了，他們會理 解的。孩子哭，就讓他在那里多哭幾分鐘，不用過于擔(dān)心。當(dāng)孩子漸漸長大后，尤其是當(dāng)他們學(xué)會利用語言表達(dá)自己的要求后，父母就更應(yīng)該有意識地訓(xùn)練他們具有 耐心，懂得等待，利用等待培養(yǎng)抵制誘惑和欲望的能力。 在西方的圣誕節(jié)日，家家戶戶都要在家里布置圣誕樹。我有一個美國朋友，他在節(jié)日來臨的數(shù)天前，就將禮物包好，放在樹底下。全家每個人都有禮物，但是通 常要等到圣誕節(jié)這一天的清早才允許打開禮物。我朋友的孩子不到3歲，他知道他的禮物在哪里，他會跑過去，看一看，很高興地跟大家說：這是給我的！但他不會 迫不及待地打開。這個孩子不簡單，但他家每年都是這樣過節(jié)的。他一開始也哭鬧過，要求馬上打開禮物包，但爸爸媽媽很堅決：哭鬧也沒用，這禮物你要到圣誕節(jié) 的早上才拿得到。禮物反正在那里，也不會跑，總歸是你的。但是父母會幫助孩子度過這難熬的幾天，比如，幫他倒計時，或讓他每天去摸一摸禮物。總之，原則是 原則，孩子必須遵守，但父母也想盡辦法讓等待變得不那么痛苦。經(jīng)過這樣的訓(xùn)練，孩子就變得有耐心，能克制自己的欲望了。【斯坦福大學(xué)著名的“成長跟蹤實驗”】相關(guān)文章：
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