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“商場(chǎng)暴走”成為美國(guó)新健身法
在商場(chǎng)暴走已經(jīng)成為美國(guó)大眾的重要健身方式，而不僅僅是老年人的專(zhuān)利。
可以邊“逛”商場(chǎng)邊減肥
《商場(chǎng)暴走：想愉快減肥的你所需要知道的一切》（mall walking madness: everything you need to know to lose weight and have fun at the same time）一書(shū)作者多諾萬(wàn)（sara donovan）說(shuō)：“大部分逛商場(chǎng)的人是退休人士�！�
她說(shuō)：“但還是有很多商場(chǎng)暴走族身為母親，讓我們沒(méi)想到的是，有些在家教育小孩的父母還會(huì)把逛商場(chǎng)當(dāng)成孩子們的體能鍛煉方式�！�
在商場(chǎng)暴走已經(jīng)成為美國(guó)大眾的重要健身方式，而不僅僅是老年人的專(zhuān)利。
“商場(chǎng)暴走”的運(yùn)動(dòng)由來(lái)已久
1956年美國(guó)第一家全封閉式的購(gòu)物中心stockdale在明尼蘇達(dá)開(kāi)張，掀起了在商場(chǎng)暴走的潮流。當(dāng)?shù)蒯t(yī)生建議心臟病人在這家商店進(jìn)行康復(fù)鍛煉，遠(yuǎn)離冰天雪地的天氣。
“這種運(yùn)動(dòng)非常草根，想鍛煉的人聚集到stockdale商場(chǎng)里，” 多諾萬(wàn)解釋到，“后來(lái)經(jīng)理們就提前了開(kāi)門(mén)時(shí)間�！�
在商場(chǎng)暴走已經(jīng)成為美國(guó)大眾的重要健身方式，而不僅僅是老年人的專(zhuān)利。
“商場(chǎng)暴走”比在室外活動(dòng)更安全
據(jù)多諾萬(wàn)的書(shū)，上世紀(jì)80年代美國(guó)建起很多商場(chǎng)，大約有250萬(wàn)人在1800棟商場(chǎng)里散步。此后商場(chǎng)暴走的潮流便傳到了歐洲和亞洲。
多諾萬(wàn)稱(chēng)商場(chǎng)為暴走族提供了一個(gè)安全的環(huán)境。
她說(shuō)：“你不用擔(dān)心有小狗竄出來(lái)，商場(chǎng)里還有廁所，大部分商場(chǎng)有保安。即使你心臟有問(wèn)題，商場(chǎng)還有心臟除顫器�！�
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