護(hù)士學(xué)習(xí)交流演講稿3篇
使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。隨著社會不斷地進(jìn)步,我們可以使用演講稿的機(jī)會越來越多,你所見過的演講稿是什么樣的呢?下面是小編幫大家整理的護(hù)士學(xué)習(xí)交流演講稿,歡迎大家分享。
護(hù)士學(xué)習(xí)交流演講稿1
臨床實(shí)習(xí)是培養(yǎng)護(hù)生的關(guān)鍵階段,是學(xué)生將理論知識與臨床實(shí)踐相結(jié)合的過程,是今后走向工作崗位的預(yù)備練習(xí),我們都曾經(jīng)歷過。我在1994年7月成為我院的一名實(shí)習(xí)護(hù)生,經(jīng)過十?dāng)?shù)位老師的悉心教導(dǎo),順利、愉快地完成了實(shí)習(xí)階段。而從老師身上學(xué)到的、感受到的則一直伴隨、影響著我,在我開展帶教及臨床護(hù)理工作有很大的幫助。
護(hù)理工作與患者的生命關(guān)系十分密切,實(shí)習(xí)學(xué)生的培養(yǎng)關(guān)系著護(hù)理隊(duì)伍的未來,因此嚴(yán)格的帶教是我們帶教老師義不容辭的職責(zé)。
我首先會根據(jù)學(xué)生實(shí)習(xí)大綱的具體要求,結(jié)合科室特點(diǎn)制定學(xué)生帶教計(jì)劃及確定每周學(xué)習(xí)的目標(biāo),讓學(xué)生在5周內(nèi)可以完成學(xué)習(xí)任務(wù),獲得預(yù)期的效果;其次是嚴(yán)格執(zhí)行實(shí)習(xí)生管理制度,培養(yǎng)護(hù)生講紀(jì)律、常自律的習(xí)慣;最重要是堅(jiān)持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膸Ы虘B(tài)度,有一句諺語說得很好:“桃李不言,下自成蹊!崩蠋熓菍W(xué)生的一面鏡子,我們的工作具有示范性特點(diǎn),所以要處處以身作則,嚴(yán)于律自,用榜樣般的.優(yōu)秀品德影響學(xué)生,做護(hù)生的楷模。最后是嚴(yán)肅對待理論、操作考核,我科在學(xué)生到科第一周由我進(jìn)行操作示范,以后由各自的老師在帶教過程中指導(dǎo)學(xué)生反復(fù)練習(xí),出科前一周由我和帶教老師一起監(jiān)考,而理論考試的內(nèi)容在每次小課、教學(xué)查房中會重點(diǎn)講解,具有?铺攸c(diǎn)與臨床實(shí)用性,讓護(hù)生可以通過理論考核達(dá)到理論結(jié)合實(shí)際,鞏固專業(yè)知識的目的。
在帶教的過程中我時(shí)刻提醒自己:“今天她是我的學(xué)生,明天她就是病人的護(hù)士”,要用“心”把她們培養(yǎng)成為病人放心的護(hù)士。
為了讓學(xué)生認(rèn)知高度的責(zé)任心及慎獨(dú)精神在護(hù)理工作中的重要性,到過腎內(nèi)科實(shí)習(xí)的學(xué)生幾乎都受過我的“恐嚇”:“做護(hù)士要知道“害怕”,“害怕”自己加藥沒消毒而導(dǎo)致病人輸液反應(yīng),“害怕”自己一次發(fā)藥、輸液沒核對導(dǎo)致病人錯(cuò)用藥而有生命危險(xiǎn);“害怕”自己沒巡視而不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)病人的病情變化延誤了搶救時(shí)機(jī).…..;讓她們知道只有嚴(yán)格遵守護(hù)理制度、操作規(guī)范才能避免差錯(cuò)事故的發(fā)生。
學(xué)生從學(xué)校走向臨床,一切都是陌生而沒信心的,需要我們手把手耐心教導(dǎo)。在帶教過程中,我們不能把護(hù)生當(dāng)作使喚工具,而是要盡量讓護(hù)生多看多學(xué)一些實(shí)用的操作技術(shù),詳細(xì)介紹專科的知識點(diǎn),多講解為什么這樣做,要使護(hù)生不但知其然而且知其所以然;并通過采用示范、問答、結(jié)合病例、與病人溝通等多種方式提高她們發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力,及時(shí)指出學(xué)生的錯(cuò)誤并幫助修正,要把正確規(guī)范的教給學(xué)生。同時(shí)我們要學(xué)會賞識護(hù)生、培養(yǎng)護(hù)生自信心,應(yīng)避免在眾人面前批評指責(zé)學(xué)生,要維護(hù)他們的自尊心,多鼓勵(lì)并給予充分的信任,增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情!
我們經(jīng)常聽:“子女好與壞,在乎溝通與關(guān)懷”,對學(xué)生就也一樣,我們除了關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)外,還應(yīng)主動留心她們的心理變化,關(guān)心她們的生活。前蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基說過:“在每個(gè)學(xué)生最隱秘的心靈一角,都有一根獨(dú)特的琴弦,撥動它就會發(fā)出特有的音響!币虼,在帶教過程中我會細(xì)心觀察學(xué)生,全面詳細(xì)了解學(xué)生的情況,做到因人施教,同時(shí)也注意她們的心理變化,及時(shí)引導(dǎo),消除她們的心理障礙,曾有一位學(xué)生,她是班長,對自己的要求很高,我?guī)Я?天后發(fā)現(xiàn)她工作時(shí)很緊張、有點(diǎn)急躁,我跟她說:“你不是來工作的,是來學(xué)習(xí)如何工作的,慢慢來!睖p輕她的緊張心理,在出科評教評語上她寫到“感謝老師的一句話,讓我知道了自己的缺點(diǎn),幫助我輕松適應(yīng)實(shí)習(xí)的生活!蹦硞(gè)學(xué)生向我反映:“那個(gè)病人很麻煩,每次進(jìn)去他的病房都有要求!蔽艺f:“你要選擇做麻煩別人的人還是被別人麻煩的人呢?施比受更有福啊!”引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會調(diào)節(jié)心態(tài)。
腎內(nèi)科是一個(gè)小科,到我科實(shí)習(xí)的護(hù)生沒其他科室多,正因如此,老師和學(xué)生之間更容易熟悉了解,學(xué)生到科第一天,由我或護(hù)士長進(jìn)行詳細(xì)的入科介紹,在護(hù)士晨會上介紹她們并表示歡迎,消除她們陌生和不安感,讓學(xué)生安心,盡快融入科室集體;我們還鼓勵(lì)學(xué)生向患者介紹自己,會邀請護(hù)生參與每月的“患者健康講座”,與患者一起聽課、幫助患者搶答問題,加強(qiáng)她們的護(hù)患溝通能力。在腎內(nèi)科,師生相處融洽,就像一個(gè)大家庭,教師節(jié)老師收到了學(xué)生的手工折紙,中秋節(jié)學(xué)生不能回家過節(jié),老師送學(xué)生月餅,學(xué)生要離開順德回家,我都要求她們向我報(bào)平安,我手機(jī)上還保留著每個(gè)學(xué)生安全到家的訊息……。我們相信只有在溫暖環(huán)境才能給別人傳遞溫暖。
曾經(jīng)我的帶教老師以美好的護(hù)士形象、和善的護(hù)理語言、規(guī)范的技術(shù)操作、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度、良好的護(hù)患溝通影響著我,在學(xué)習(xí)上悉心教導(dǎo)、生活上關(guān)懷備至,讓我在溫暖的環(huán)境下完成實(shí)習(xí)過程,我希望能把它們傳承與發(fā)揚(yáng),潛而默化影響、溫暖著我的學(xué)生,培養(yǎng)出優(yōu)秀的護(hù)理接班人。
護(hù)士學(xué)習(xí)交流演講稿2
為適應(yīng)新的護(hù)理教學(xué)改革,提高實(shí)習(xí)護(hù)士在臨床工作中學(xué)習(xí)和解決問題的能力,使之理論與實(shí)踐相結(jié)合,也是她們走出校園,邁向神圣的“白衣天使”工作崗位的第一步。因此臨床實(shí)習(xí)是培養(yǎng)護(hù)生的關(guān)鍵階段,如何針對現(xiàn)代護(hù)生的特點(diǎn),制定相應(yīng)的帶教計(jì)劃,是我們面臨的現(xiàn)實(shí)問題,根據(jù)我院的教學(xué)情況,在帶教實(shí)習(xí)中探索出了一套有效的方法,取得了較好的效果,現(xiàn)將實(shí)踐和體會總結(jié)如下。
1建立健全護(hù)理帶教管理體系
1.1護(hù)理部成立實(shí)習(xí)護(hù)士管理小組護(hù)理部主任任組長,護(hù)理部干事任副組長,成員是各科室具有大專以上學(xué)業(yè)、思想覺悟高、有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)、扎實(shí)的理論基礎(chǔ)和嫻熟的護(hù)理技術(shù),關(guān)心尊重護(hù)生的護(hù)師擔(dān)任,按照教學(xué)大綱各科帶教老師嚴(yán)格管理,嚴(yán)格要求,嚴(yán)格訓(xùn)練。
1.2護(hù)理部根據(jù)學(xué)校的教學(xué)實(shí)習(xí)大綱,制訂切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃安排實(shí)習(xí)護(hù)生在本院實(shí)習(xí)的科室和實(shí)習(xí)的時(shí)間,制定出實(shí)習(xí)生安排表,并嚴(yán)格執(zhí)行。
2加強(qiáng)臨床帶教工作,培養(yǎng)實(shí)習(xí)生實(shí)際工作的能力
2.1崗前教育
2.1.1進(jìn)行職業(yè)道德的教育培養(yǎng)護(hù)生嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度、精湛的護(hù)理技術(shù),兢兢業(yè)業(yè)、勤勤懇懇;同時(shí)應(yīng)明確做一名合格護(hù)士的基本條件、義務(wù)和要求,對護(hù)生進(jìn)行“五星”服務(wù),即接待熱心、診療細(xì)心、護(hù)理精心、解釋耐心、征求意見虛心;還應(yīng)有不怕臟、不怕累、不怕吃苦及護(hù)士禮儀等相關(guān)內(nèi)容的教育。
2.1.2進(jìn)行崗前教育護(hù)理部對實(shí)習(xí)護(hù)士進(jìn)行醫(yī)院基本概況,病區(qū)環(huán)境,醫(yī)院輔助科室的位置、各種規(guī)章制度和職責(zé)、疾病常規(guī)等崗前教育,使實(shí)習(xí)護(hù)士正確認(rèn)識自我,努力調(diào)節(jié)自己的情緒,保持積極向上的心態(tài),消除自卑、緊張、抑郁等情緒,盡快地進(jìn)入護(hù)士角色。
2.2入科培訓(xùn)由帶教老師向其介紹病區(qū)環(huán)境、病房結(jié)構(gòu)、科室的專業(yè)特點(diǎn)、護(hù)理文件的書寫、整體護(hù)理的概念、用藥的特點(diǎn)、治療室、處置室、搶救藥品、物品、設(shè)備的位置及相關(guān)要求以及醫(yī)護(hù)人員和病人的情況等,使她們盡快熟悉工作環(huán)境,增加自信心,為實(shí)習(xí)工作打好基礎(chǔ)。
2.3一對一的帶教方式實(shí)習(xí)護(hù)生在老師的帶領(lǐng)下,應(yīng)多問、多看、多學(xué)、多練、多向老師請教,從而自覺獲得知識;帶教老師起到率先垂范,以身作則的作用,應(yīng)有針對性、目的性和啟發(fā)性地將護(hù)理學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)及相關(guān)學(xué)科的新進(jìn)展、新技術(shù)和防范護(hù)理安全的知識傳授給護(hù)生;同時(shí)生活上主動關(guān)心、幫助她們,在放手不放眼的情況下,盡快讓護(hù)生熟悉各項(xiàng)護(hù)理技術(shù)操作,使她們在步入社會的初始階段就得到正確的價(jià)值觀、人生觀的熏陶。
2.4培養(yǎng)獨(dú)立工作的能力讓護(hù)生分管病人1~2人,從病人入院到出院進(jìn)行評估、診斷、計(jì)劃、實(shí)施,運(yùn)用溝通的技巧,熟悉病人的需求,從而進(jìn)入護(hù)士角色,不斷加深對整體護(hù)理的認(rèn)識,使護(hù)生自覺、主動、創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)。帶教老師除常規(guī)護(hù)理操作應(yīng)培養(yǎng)她們做到穩(wěn)、準(zhǔn)、快外,還應(yīng)進(jìn)行?频淖o(hù)理和急救技術(shù)的培養(yǎng),以提高護(hù)生搶救病人的能力。帶教老師每天應(yīng)檢查護(hù)理計(jì)劃落實(shí)及護(hù)理病歷書寫情況,對不正確的地方給予指導(dǎo)并糾正,幫助實(shí)習(xí)護(hù)生在短時(shí)間內(nèi),提高自己的實(shí)際操作水平、動手能力和解決問題的能力。
2.5教與學(xué)雙向評定采取晨會交接班、護(hù)理查房、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、操作訓(xùn)練等多種形式進(jìn)行臨床教學(xué),隨時(shí)提問和檢查,如出現(xiàn)差錯(cuò),帶教老師及時(shí)進(jìn)行分析和總結(jié)。實(shí)習(xí)結(jié)束后,按各科室的特點(diǎn),帶教老師對護(hù)生進(jìn)行操作及理論測試''簽好實(shí)習(xí)生鑒定;護(hù)生將實(shí)習(xí)生鑒定和每月的.實(shí)習(xí)情況寫一篇心得體會或總結(jié)交護(hù)理部,同時(shí)按“優(yōu)、良、中、差”對帶教老師進(jìn)行評價(jià),護(hù)理部根據(jù)護(hù)生對帶教老師的帶教方法、反饋的意見,作為對科室和帶教老師年終的考核內(nèi)容之一;以便針對性地指導(dǎo)帶教工作,建立真正的個(gè)性化、人性化的師生溝通。
2.6強(qiáng)化臨床護(hù)理教學(xué)管理,定期召開護(hù)生座談會表揚(yáng)和鼓勵(lì)優(yōu)秀的護(hù)生,對她們的缺點(diǎn)和不足給予耐心教育,對護(hù)生提出的問題、意見和建議,給予及時(shí)的解決,從而調(diào)動護(hù)生的積極性和主動性,促進(jìn)護(hù)理臨床教學(xué)水平的進(jìn)一步提高。
3體會
通過對護(hù)生實(shí)習(xí)的帶教工作,筆者體會:首先要加強(qiáng)對帶教老師綜合素質(zhì)的培養(yǎng),同時(shí)在臨床帶教中,應(yīng)讓護(hù)生理論聯(lián)系實(shí)際,盡快適應(yīng)角色,調(diào)動她們的學(xué)習(xí)積極性,提高她們發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力,使她們順利走向臨床第一線,成為一名高素質(zhì)的護(hù)理人才。
護(hù)士學(xué)習(xí)交流演講稿3
4月,我有幸來到了邯鄲市第一醫(yī)院神經(jīng)外二重癥監(jiān)護(hù)進(jìn)修學(xué)習(xí),由于這次學(xué)習(xí)機(jī)會非常難得,所以在來之前,我想我一定要認(rèn)真的學(xué)習(xí)他們的先進(jìn)護(hù)理理念和技術(shù),才不枉此一行,可是來到神經(jīng)外二以后我才發(fā)現(xiàn)除了學(xué)習(xí)之外,最重要的是體驗(yàn)到一院的文化和人文理念。在短短的一個(gè)月時(shí)間里,我深切地感受到一院先進(jìn)的醫(yī)院管理模式、周到的職業(yè)安全防護(hù)等諸多值得我們學(xué)習(xí)。
一、良好的醫(yī)患關(guān)系
建立良好的醫(yī)患關(guān)系大多在于服務(wù)態(tài)度。在神經(jīng)外二重癥監(jiān)護(hù)室學(xué)習(xí)過程中,對我影響最大的便是他們的服務(wù)態(tài)度。
護(hù)士的形象是醫(yī)院給公眾留下的印象,代表了醫(yī)院的整體形象。護(hù)士們的微笑服務(wù)不僅是禮貌,也是護(hù)士以真誠態(tài)度取信于病人的重要方式,微笑是無價(jià)的,勝過千言萬語,它不花費(fèi)錢財(cái),卻可以給病人帶來萬縷春風(fēng)。從醫(yī)生到護(hù)士甚至到衛(wèi)生員,每個(gè)人的身上都可以體會到這種良好的態(tài)度。醫(yī)生在查房時(shí)會深切的呼喚:“老李!老李!睜開眼睛!”“張阿姨!攥住我的手!”或許,一個(gè)簡單的稱呼便可以拉近醫(yī)患的關(guān)系!而護(hù)士,查房和更換液體的閑暇時(shí)便和家屬像親朋好友的溝通和指導(dǎo)。叮囑他們一定要兩小時(shí)就要翻身拍背、多活動患者的肢體和按摩、清潔等工作。那親切、溫柔的語言就像自家的親戚。而患者也在這種感知下對待醫(yī)護(hù)的態(tài)度也非常熱情和感激。護(hù)士每次更換液體或空氣進(jìn)入輸液管離開病床前家屬每次都會說一聲:謝謝或麻煩你了!我注意過這些病人,他們并不是市里的。也是從各個(gè)縣的農(nóng)村轉(zhuǎn)過來的。而在我們醫(yī)院很少能聽到這種言語,承認(rèn)在領(lǐng)導(dǎo)的要求下我科室的態(tài)度已大轉(zhuǎn)變;然而在神經(jīng)外二的進(jìn)修的過程中,我才意識到服務(wù)態(tài)度不是因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)的要求才要提高。而是一個(gè)作為醫(yī)護(hù)人員對工作的熱愛和細(xì)膩的情感,從內(nèi)心出發(fā)的一種態(tài)度。我個(gè)人認(rèn)為,在我醫(yī)院醫(yī)護(hù)人員若提高了素質(zhì)及即使換不過來家屬的一句“謝謝或麻煩你了!”,也同樣可以取得患者的好感和信任以及口碑!這樣良好的氛圍必定可以促進(jìn)溝通、減少醫(yī)患矛盾。贏得良好社會效益和經(jīng)濟(jì)效益都具有重要作用。
二、先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備
在神經(jīng)外二的設(shè)備中有注射微量泵。微量注射泵(簡稱微量泵)是一種新型泵力儀器,將少量藥液精確、微量、均勻、持續(xù)地泵入體內(nèi),操作便捷、定時(shí)、定量,根據(jù)病情需要可隨時(shí)調(diào)整藥物濃度、速度,使藥物在體內(nèi)能保持有效血藥濃度,運(yùn)用微量泵搶救危重患者,能減輕護(hù)士工作量,提高工作效率,準(zhǔn)確、安全、有效地配合醫(yī)生搶救。
微量注射泵臨床上用于術(shù)前、術(shù)后的高血壓。例如:硝普鈉、硝酸甘油遵醫(yī)囑通過微量泵有效的泵入體內(nèi)。據(jù)我觀察這種儀器的的`治療效果非常顯著。同時(shí),可以應(yīng)用在補(bǔ)鉀等疾病。同樣也應(yīng)用與手術(shù)室的麻醉和抗癌劑、以及新生兒的營養(yǎng)補(bǔ)給和輸血。所以我也建議我院可以引進(jìn)這種設(shè)備,既可以有效的治療疾病也可以為科室增加收入。
三、休克病人的搶救
在我科室的搶救中,心三聯(lián)指的是:阿托品、利多卡因、腎上腺素。而在神經(jīng)外二的心三聯(lián)指的是:腎上腺素、去甲腎上腺素、異丙腎上腺素。我問那里的護(hù)士到底哪種能夠有效和快速的搶救患者生命時(shí)她們也無從考證。當(dāng)患者一旦出現(xiàn)休克前兆是醫(yī)護(hù)人員便準(zhǔn)備搶救病人,從而有效的爭取搶救時(shí)機(jī)。一旦患者病情或生命體征變化,醫(yī)護(hù)人員時(shí)常表現(xiàn)出比家屬還要關(guān)心和擔(dān)心的態(tài)度。為了使液體快速輸入、抗休克、輸血,該科室?guī)缀醵紩捎媒?jīng)頸靜脈穿刺PICC和經(jīng)股靜脈穿刺。
四、醫(yī)護(hù)的協(xié)作關(guān)系
無論患者對包床醫(yī)生的任何疑問和顧慮,作為護(hù)士她們都能夠完善的溝通和安撫。例如患者家屬擔(dān)心患者的病情或恢復(fù)程度慢時(shí),護(hù)士會說:腦外傷本身就恢復(fù)慢,是個(gè)花錢的病。但是你放心,您的包床醫(yī)生很優(yōu)秀、非常負(fù)責(zé)任。是個(gè)心細(xì)的人,真是,您能是他的患者挺幸運(yùn)的。簡單的一句話便消除了家屬的疑慮。那嘮家常的語句像是熟人的囑托而不是“王婆賣瓜,自賣自夸”的炫耀。假若我們能夠?yàn)獒t(yī)生在患者面前把話說到位,可以消除患者對縣級醫(yī)院的不信任、減少轉(zhuǎn)院率。
五、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)尼t(yī)療作風(fēng)
護(hù)士輸完液體后便推治療車給每個(gè)患者主動更換液體。護(hù)士也沒有聚眾聊天、大聲喧嘩的現(xiàn)象。對待每個(gè)人都謙卑和禮讓,那種修養(yǎng)是我值得學(xué)習(xí)的地方。護(hù)士每天八點(diǎn)開晨會交接班,然后進(jìn)行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。由一名護(hù)士念教科書,每天早晨學(xué)習(xí)15分鐘。夜班護(hù)士會在每個(gè)患者床頭交接班。即使到了九點(diǎn)不交接清也絕對不會離開。每個(gè)患者撤離心電監(jiān)護(hù)、吸痰、氣墊床等設(shè)備時(shí),當(dāng)班護(hù)士主動清洗和整理。沒有人監(jiān)督和罰款來做條件,尤其是心電監(jiān)護(hù),一旦撤除護(hù)士便會自覺用抹布把儀器和電線擦洗干凈。用測血壓的袖帶把所有電線捆綁一起,既干凈利索又方便下次使用。每個(gè)工作細(xì)節(jié)處處體現(xiàn)了自覺、責(zé)任、積極向上、不偷懶、不抱怨的態(tài)度。假如我們都擁有這種素質(zhì)我相信無論從工作效率或工作氛圍都有很大的提高!
六、護(hù)理安全工作管理到位。
首先從護(hù)理安全角度看,該科室的各種安全標(biāo)識齊全,注意安全、小心地滑、拔針后沿血管方向按壓5分鐘、預(yù)防壓瘡等。其次,護(hù)理人員時(shí)時(shí)處處都會提醒患者及家屬相關(guān)的注意事項(xiàng),以此來避免糾紛。墻上的宣傳畫告知患者外出注意事項(xiàng),每個(gè)病房的門后都有一本《病人須知》的小冊子。以此來避免宣教的漏洞。雖然他們時(shí)常與病人溝通但卻有很強(qiáng)的自我保護(hù)意識。提高服務(wù)質(zhì)量,避免醫(yī)療糾紛。
常言道:三分治療,七分護(hù)理。在市一院神經(jīng)外二的進(jìn)修一月的時(shí)間里雖然倉促,但也意識到一些我的一些個(gè)人不足。我會在外科的工作中摒棄懶散和不良的態(tài)度!把自己所學(xué)的東西學(xué)以致用才對得起護(hù)士長和主任的良苦用心!所謂給人一杯水,自己要有一桶水。雖然我這一杯水也就算個(gè)半杯,但是進(jìn)修學(xué)習(xí)的心得體會謹(jǐn)以此文章共勉。愿我們的科室團(tuán)結(jié)友愛、相互協(xié)作,共創(chuàng)佳績!
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