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健康身心伴我行演講稿（精選14篇）
演講稿要求內(nèi)容充實(shí)，條理清楚，重點(diǎn)突出。在不斷進(jìn)步的社會(huì)中，越來(lái)越多人會(huì)去使用演講稿，你所見(jiàn)過(guò)的演講稿是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的健康身心伴我行演講稿（精選14篇），歡迎閱讀與收藏。
健康身心伴我行演講稿 篇1
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
細(xì)節(jié)不可忽視，很多時(shí)候，一個(gè)不起眼的細(xì)節(jié)能夠決定一件事情的成敗。在健康這一方面也不例外，健康與生活中的一個(gè)個(gè)細(xì)節(jié)息息相關(guān)。
“動(dòng)眼不如動(dòng)手”，健康不能只停留在口頭上，更重要的`是將它付諸于行動(dòng)，從小事做起，從細(xì)節(jié)做起，從身邊一點(diǎn)一滴的小事做起。勤洗手，勤剪指甲，等有太陽(yáng)的時(shí)候，把自己的被子拿到陽(yáng)光底下曬一曬，殺殺菌，這樣也挺好的。等到下一次睡覺(jué)的時(shí)候，我們會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，我們的被子多了一種陽(yáng)光的味道，那種感覺(jué)挺好的，聞著暖暖的陽(yáng)光味，很快就進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。
其實(shí)，細(xì)節(jié)真的不應(yīng)該被忽視，“細(xì)節(jié)決定成敗”，只有認(rèn)真對(duì)待生活中每一個(gè)細(xì)節(jié)，講究衛(wèi)生，我們才能夠擁有健康的體魄，更加快樂(lè)地生活。如果我們養(yǎng)成注重細(xì)節(jié)的好習(xí)慣，那么，我們將會(huì)受益匪淺。相反，要是不注重細(xì)節(jié)，不注意個(gè)人的衛(wèi)生，衣服沒(méi)有勤換洗，東西沒(méi)有洗干凈之后再食用，那么，細(xì)菌就會(huì)很容易滋生，而吃了帶有細(xì)菌的食物，一般會(huì)容易拉肚子或者不舒服。
細(xì)節(jié)與健康息息相關(guān)，為了讓我們都擁有一個(gè)健康幸福的生活，讓我們注重細(xì)節(jié)吧！
健康身心伴我行演講稿 篇2
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
你們好!
今天我演講的題目是《安全伴我行》。
如果說(shuō)，人生是一座高樓大廈，安全就是這大廈的基礎(chǔ)保障。沒(méi)有安全，生命就受到侵害，生活就不再有幸福。
生命如此寶貴，它屬于我們每個(gè)人只有一次;可是人生的道路上安全隱患處處存在，各種威脅時(shí)刻發(fā)生：據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年大約有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，中小學(xué)生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的，平均每天有40多人，也就是說(shuō)每天將有一個(gè)班的學(xué)生在“消失”!
校園安全涉及到青少年生活和學(xué)習(xí)方面的安全隱患有20種之多，其中包括交通事故、食物中毒、打架斗毆、體育運(yùn)動(dòng)損傷、火災(zāi)、溺水等等。
在我們縣，每一年都會(huì)有中小學(xué)生溺水身亡發(fā)生，給他們家庭帶來(lái)了無(wú)盡的悲傷。也許有的同學(xué)會(huì)認(rèn)為，安全只是指身體的安全甚至是肢體的健壯和不受傷害;認(rèn)為只要自己的肢體健全、行動(dòng)自如那就叫安全。
不對(duì)，這決不是安全的全部。如果一個(gè)學(xué)生，思想道德水平低下、明辨是非能力不強(qiáng)，喜歡惹是生非，希望出點(diǎn)亂子;這表現(xiàn)出來(lái)的就是思想上的`安全問(wèn)題。
如果一個(gè)學(xué)生不思學(xué)習(xí)，喜歡瘋瘋顛顛、打打鬧鬧，整天抽煙喝酒、泡網(wǎng)吧，這表現(xiàn)出來(lái)的就是行為上的安全問(wèn)題。一個(gè)人思想道德的殘缺、行為方式的越軌比體格不健全更可怕，長(zhǎng)期下去可能會(huì)成為社會(huì)發(fā)展長(zhǎng)河中的廢物，甚至成為危害社會(huì)發(fā)展的危險(xiǎn)物。
我有以下幾點(diǎn)建議：
1、人人樹(shù)立“熱愛(ài)生命，關(guān)注安全”意識(shí)，把安全擺在學(xué)習(xí)、工作及各類(lèi)活動(dòng)的首位。
2、提高個(gè)人思想素質(zhì)。團(tuán)結(jié)同學(xué)，和同學(xué)和睦相處，善于化解同學(xué)之間的矛盾。不因小事和同學(xué)爭(zhēng)吵，不開(kāi)粗口，不打架斗毆，爭(zhēng)做文明的中學(xué)生。
3、關(guān)注課間安全。不能追逐打鬧，防止受傷。
4、遵守交通規(guī)則和交通秩序。過(guò)馬路要走人行橫道，做到“紅燈停、綠燈行，黃燈等一等”;特別是學(xué)校門(mén)口車(chē)多、人擠，放學(xué)回家一定要小心，慢走，左右看;一定要走人行道，不亂穿馬路。
5、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。拒絕三無(wú)食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不在校外的小攤上吃東西。
6、強(qiáng)化“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識(shí)。不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器。
7、加強(qiáng)自我防范意識(shí)。注意公共場(chǎng)所的人身和財(cái)產(chǎn)安全，不把珍貴物品、現(xiàn)金放在教室，如果遇到壞人壞事要冷靜、機(jī)智，要敢于見(jiàn)義勇為又要量力而行，要及時(shí)敢于撥打110報(bào)案。
8、遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，遠(yuǎn)離游戲廳，不吸煙，不喝酒，不賭博，不看不健康的書(shū)籍，不拉幫結(jié)伙，不同社會(huì)閑雜人員交往。
同學(xué)們：一人安全，全家幸福;生命至上，安全為天;安全第一，預(yù)防為主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全就如一顆光芒四射的太陽(yáng)，照亮我們的人生，安全就如一根長(zhǎng)長(zhǎng)的紐帶，聯(lián)系著我們的生死存亡。有了安全，我們才能有健康的心態(tài)、強(qiáng)健的體魄;有了安全，我們才能有堅(jiān)定的意志去攀登人生的階梯;有了安全，我們才能像春天的桃李紅紅火火，快快樂(lè)樂(lè)，有了安全，我們才能有充沛的精神，勤奮學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)。
最后祝愿全體老師、同學(xué)，平安健康，笑口常開(kāi)。
我的講話(huà)完了，謝謝大家。
健康身心伴我行演講稿 篇3
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！今天國(guó)旗下講話(huà)的題目是《珍愛(ài)生命，關(guān)注健康》。
大家都知道，擁有健康的身體，對(duì)于我們的學(xué)習(xí)是至關(guān)重要的。然而，現(xiàn)在我們有些同學(xué)忽視了鍛煉身體。學(xué)習(xí)是需要付出艱苦的努力，但也需要注意勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w不是在浪費(fèi)時(shí)間，而是在提高效率。所以，在課間也要給自己留一些鍛煉身體的`時(shí)間。人們常說(shuō)“身體是革命的本錢(qián)”，沒(méi)有良好的身體素質(zhì)，求知學(xué)藝沒(méi)有依托，即使有知識(shí)、有才干也難以施展，心有余力不足。
身體健康很重要，心理健康同樣很重要。在我們每天艱苦學(xué)習(xí)的時(shí)候，往往會(huì)碰到一些挫折，這是免不了的。不要讓自己因?yàn)檫@么一點(diǎn)點(diǎn)事情就墜入藍(lán)色的憂(yōu)郁之中，每個(gè)同學(xué)都會(huì)碰到這種情況，但是，只有用充滿(mǎn)愛(ài)的眼睛看這個(gè)世界，這個(gè)世界才充滿(mǎn)明媚的陽(yáng)光。擁有了健康的心靈，我們才真正成為一個(gè)全面發(fā)展的人，一個(gè)頂天立地的人，一個(gè)成功的人，一個(gè)幸福的人。心態(tài)決定一切，良好的心態(tài)，充滿(mǎn)陽(yáng)光的心理，必然會(huì)使你笑對(duì)人生，滿(mǎn)懷信心地迎接學(xué)習(xí)、工作和生活中的一切挑戰(zhàn)。
同學(xué)們，我們是社會(huì)的未來(lái)，民族的希望。具備健康的體魄和良好的心理素質(zhì)，是為中華民族服務(wù)的前提條件。健康不僅僅是沒(méi)有疾病和傷殘。如今，健康已成為社會(huì)進(jìn)步，物質(zhì)文明和精神文明建設(shè)的一種要標(biāo)志，同時(shí)也是社會(huì)發(fā)展和個(gè)人發(fā)展的重要保證。希望每個(gè)人都高度重視自己的心理和身體健康，學(xué)習(xí)必要的防病知識(shí)，有一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，用健康的體魄、旺盛的精力，投入到緊張的學(xué)習(xí)中。
健康身心伴我行演講稿 篇4
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！我演講的題目是《拒絕校園暴力，珍愛(ài)生命健康》。
菁菁校園，是人才培養(yǎng)的搖籃，是文明傳承的殿堂；校園，本該是一方凈土！然而偶有不和諧的音符產(chǎn)生，有些同學(xué)總是惡語(yǔ)相向、出口成臟；有些同學(xué)總是橫行霸道，凌弱逞強(qiáng)；有些同學(xué)常常為雞毛蒜皮的小事大動(dòng)干戈，這些現(xiàn)象給寧?kù)o的校園蒙上了陰影，埋下了安全隱患。要知道，沒(méi)有和諧的校園，就沒(méi)有我們安寧的學(xué)習(xí)環(huán)境；沒(méi)有校園的和諧，就沒(méi)有社會(huì)的和諧。
校園暴力不僅給同學(xué)們?cè)斐闪松眢w上的傷害，更給我們的心靈烙下了深深的傷痕，也不可避免的'影響了我們的學(xué)習(xí)，影響了我們的健康成長(zhǎng)。同學(xué)們，面對(duì)校園暴力，我們應(yīng)積極行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命健康，共建和諧校園，讓我們健康快樂(lè)成長(zhǎng)。對(duì)此，我們應(yīng)努力做到以下幾點(diǎn)：
一、培養(yǎng)健全的人格，做文明學(xué)生。遇事冷靜，做事不沖動(dòng)，嚴(yán)于律己，寬以待人；退一步海闊天空，忍一言風(fēng)平浪靜!有這樣一個(gè)故事給我們啟示：清朝時(shí)，在安徽桐城有個(gè)一個(gè)著名的家族，父子兩代為相，權(quán)勢(shì)顯赫，這就是張家張英、張廷玉父子。
清康熙年間，張英在朝廷當(dāng)文華殿大學(xué)士、禮部尚書(shū)。老家桐城的老宅與吳家為鄰，兩家府邸之間有個(gè)空地，供雙方來(lái)往交通使用。后來(lái)鄰居吳家建房，要占用這個(gè)通道，張家不同意，雙方將官司打倒縣衙門(mén)。在這期間，張家人寫(xiě)了一封信，給在北京當(dāng)大官的張英，要求張英出面，干涉此事。張英收到信件后，認(rèn)為應(yīng)該謙讓鄰里，給家里回信中寫(xiě)了四句話(huà)：
千里來(lái)書(shū)只為墻，
讓他三尺又何妨？
萬(wàn)里長(zhǎng)城今猶在，
不見(jiàn)當(dāng)年秦始皇。
家人閱罷，明白其中意思，主動(dòng)讓出三尺空地。吳家見(jiàn)狀，深受感動(dòng)，也出動(dòng)讓出三尺房基地，這樣就形成了一個(gè)6尺的巷子。兩家禮讓之舉和張家不仗勢(shì)壓人的做法傳為美談。
二、正確處理人際關(guān)系，慎重交友。積極參加各種有意義的文體活動(dòng)，強(qiáng)身健體，快樂(lè)健康。古語(yǔ)說(shuō)得好：與善人交，如入芝蘭之室，久而不聞其香；與不善人交，如入鮑魚(yú)之肆，久而不聞其臭。
三、學(xué)習(xí)生活常識(shí)，提高自我保護(hù)意識(shí)。遇煩心事要及時(shí)告知老師或者家長(zhǎng)，不可輕信他人，不要單獨(dú)外出，不交不三不四的朋友；受到暴力侵害，應(yīng)靈活機(jī)變，勿忘及時(shí)報(bào)警。
恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂，書(shū)生意氣，揮斥方遒！我們應(yīng)該朝氣蓬勃，熱誠(chéng)滿(mǎn)腔！花樣年華，我們?cè)跄苜O誤大好時(shí)光！
同學(xué)們！遠(yuǎn)離暴力，同建和諧校園；珍愛(ài)生命，共創(chuàng)幸福明天！
健康身心伴我行演講稿 篇5
各位老師，各位同學(xué)：
家好！今天我演講的題目是《珍愛(ài)生命，一生平安》。
我知道，同學(xué)們大多會(huì)吟唱《祝你平安》、《好人一生平安》等祈禱順利、求報(bào)平安的歌曲;我相信，同學(xué)們都理解“平安是�！�、“平安是金”等話(huà)語(yǔ)所包含的對(duì)生命的思考;我斷定，同學(xué)們都曾用“平安、健康、幸福、順利”等吉祥詞語(yǔ)對(duì)父母、親戚、同學(xué)、朋友表達(dá)過(guò)良好的祝愿。是的，安全重于泰山，它歷來(lái)都是個(gè)人、家庭、集體、社會(huì)最基本的生命線(xiàn)，更是維系個(gè)人享受生活和集體保持穩(wěn)定的最重要的'保障線(xiàn)。
當(dāng)前，中小學(xué)生中相繼出現(xiàn)了不少因思想、心理、行為上的偏差而引發(fā)的傷亡事件，暴露出了當(dāng)前學(xué)生在思想上、心理上和行為上具有普遍性的安全隱患。一個(gè)個(gè)觸目驚心、血淚交織的悲劇不能不叫人扼腕嘆息、心有余悸，也更對(duì)我們敲響了安全的警鐘。
“生命”，一個(gè)多么鮮活的詞語(yǔ);“安全”，一個(gè)多么古老的話(huà)題;“幸�！币粋�(gè)多么美妙的境界。同學(xué)們：一人安全，全家幸福;生命至上，安全為天;安全第一，預(yù)防為主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全構(gòu)筑了我們美好的家園，成為連接親朋好友的紐帶。在安全的問(wèn)題上，來(lái)不得半點(diǎn)麻痹和僥幸，在安全的問(wèn)題上，我們必須要防范在先、警惕在前，必須要警于思，合于規(guī)、慎于行;必須要樹(shù)立高度的安全意識(shí)，人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全;必須要筑起思想、行為和生命的安全長(zhǎng)城。
也許不少同學(xué)會(huì)認(rèn)為，安全只是指身體的安全甚至是肢體的健壯和不受傷害;認(rèn)為只要自己的肢體健全、行動(dòng)自如那就叫安全。我認(rèn)為，這決不是安全的全部。即便是一個(gè)具有健全的體格的人，如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不強(qiáng)，糊里糊涂攀兄弟、結(jié)姐妹，既有拉幫結(jié)派之嫌，又有醉翁喝酒之意;如果他不明不白逞義氣、惹事端，不但喜好隨波逐流，而且希望出點(diǎn)亂子;這表現(xiàn)出來(lái)的就是思想上的安全問(wèn)題。就如上星期，有好幾起同學(xué)打架事件，還有球場(chǎng)上發(fā)生的事件�；@球比賽本應(yīng)賽出友誼，賽出風(fēng)格，可有那么一些同學(xué)竟為輸贏而大打出手，弄得同學(xué)之間關(guān)系緊張。不難想象，有了這樣不安全的思想，要平平安安地一輩子做好人，那是很難的。再說(shuō)，一個(gè)具有健全體格的人，如果他沉溺于不良書(shū)刊和網(wǎng)絡(luò)游戲的精神，天天吸、處處吸，甚至課堂上忍不住要走神，思之想之;深夜里忍不住要越墻泡網(wǎng)吧熬個(gè)通宵;如果他過(guò)早地迷戀于少男少女的纏綿悱惻，無(wú)端尋愁覓恨、瘋瘋傻傻、癡癡狂狂，甚至爭(zhēng)風(fēng)吃醋結(jié)恩怨，沖冠一怒為紅顏。這表現(xiàn)出來(lái)的就是行為上的安全問(wèn)題。有了這樣不安全的行為，要踏踏實(shí)實(shí)地讀好書(shū)，一帆風(fēng)順地讀到頭，那也是很難的。
健康身心伴我行演講稿 篇6
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
現(xiàn)在開(kāi)學(xué)也有一些時(shí)日了，不知道大家是否已經(jīng)成功的步入了學(xué)習(xí)的正軌，不過(guò)我在此就要提醒大家一下，學(xué)習(xí)固然是重要的，但是千萬(wàn)不能不注意自己的身心健康。身心如果收到影響，那么就算你的學(xué)習(xí)能力再?gòu)?qiáng)，也是徒勞用功，別人事半功倍的事情，可能等你來(lái)做就會(huì)成為事倍功半，希望你們能意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，多審視自己的身心健康是否已經(jīng)受到了影響。
正所謂身心健康，自然就是分為，身體健康和心理健康。
身體健康是我們初中生必須要擁有的，只有身體健康才不會(huì)耽誤上課學(xué)習(xí)的進(jìn)度，甚至?xí)屩约旱膶W(xué)習(xí)效率變的更好，目前每個(gè)班級(jí)都有活動(dòng)娛樂(lè)項(xiàng)目吧，比如羽毛球、乒乓球、籃球等等，我們可以趁著下課休息的時(shí)間多玩一玩，可以非常有效的鍛煉我們體魄，也能讓自己精神狀態(tài)維持到最佳的狀態(tài)，直接提升自己在課堂上的學(xué)習(xí)效率。每天早晨的晨跑一定要參加，一天之計(jì)在于晨，早晨的晨跑完成了，才能讓自己還是睡夢(mèng)中的腦袋瞬間的清新，開(kāi)始自己新一天的學(xué)習(xí)，晨跑真的不難，現(xiàn)在有的同學(xué)們，就是赤裸裸的懶惰，早晨肚子疼的、來(lái)大姨媽的，不小心傷到腿的，甚至還有了說(shuō)自己就是昨天日晚上著涼了，各種理由來(lái)搪塞老師，這真的好嗎？難道學(xué)校開(kāi)展的這個(gè)晨跑活動(dòng)是無(wú)用嗎？我們一定要注重自己的身體健康，多遵循學(xué)校給我們安排的晨跑、體育課等等。
那么心理健康你們又了解嗎？當(dāng)你在面對(duì)老師布置的作業(yè)苦思冥想都不得結(jié)果的時(shí)候，你一怒之下把作業(yè)撕了，這就是心理有問(wèn)題。當(dāng)老師在講臺(tái)上上課，您卻在自己座位上發(fā)呆，沒(méi)有學(xué)習(xí)的欲望，這是心理有問(wèn)題。討厭學(xué)習(xí)，一上課就想睡覺(jué)，下課就生龍活虎，又蹦又跳的，這是心理有問(wèn)題。對(duì)自己每一次考試成績(jī)都不滿(mǎn)意，對(duì)自己的要求極為嚴(yán)厲苛刻，這也是心理有問(wèn)題……試問(wèn)如果一人心理十分健康的人，他會(huì)做出以上這些行為嗎？雖然這都是我們學(xué)習(xí)上的`小事情，但是卻可以非常直觀的反應(yīng)出，您的心理是否存在著問(wèn)題，在我看來(lái)心理健康比身體健康更要下功夫重視，心理健康是非常難以治愈的，一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了問(wèn)題，一定要第一時(shí)間跟老師說(shuō)明自己的情況，向自己的老師請(qǐng)教解決辦法，老師是除了父母之外，最值得我們信任的人，所以我們可以放心的向他們尋求幫助。
讓我們以最健康的身心去對(duì)待學(xué)習(xí)，去迎接考試，我相信這樣的你，一定能活出自己想要樣子。
健康身心伴我行演講稿 篇7
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們、同學(xué)們：
大家好！
我是來(lái)自腴地鄉(xiāng)中心校的xxx。今天我演講的題目是《幫助別人、快樂(lè)自己》
我們都知道：幫助別人是一種文明美德。
文明美德是什么？文明美德是路上相遇時(shí)的微笑；是平時(shí)與人相處時(shí)的親切；是見(jiàn)到長(zhǎng)輩時(shí)熱情的問(wèn)候；是不小心撞到對(duì)方時(shí)的一聲“對(duì)不起”；是自覺(jué)將垃圾放入垃圾箱的舉動(dòng)；是看到有人隨地吐痰時(shí)的主動(dòng)制止。是別人有困難時(shí)的熱情幫助；文明美德是一種品質(zhì)，文明美德是一種修養(yǎng)。
中國(guó)有5000多年的悠久歷史和燦爛文化，素有文明古國(guó)、禮儀之邦之稱(chēng)，文明美德淵遠(yuǎn)流長(zhǎng)、處處可見(jiàn)，它蘊(yùn)含在我們身邊的一些小事中。
記得這個(gè)學(xué)期，我和我們班的同學(xué)冒著毛毛細(xì)雨來(lái)到鄉(xiāng)敬老院，紛紛拿著自帶的笤帚、毛巾為敬老院的爺爺們打掃衛(wèi)生。幫助他們打掃房間、整理衣被、抹桌子、擦窗戶(hù)，經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的緊張勞動(dòng)，敬老院宿舍的門(mén)窗變亮了，地上也被打掃得干干凈凈。大家都很高興。
做完勞動(dòng)，我們紛紛纏著老紅軍爺爺講故事。無(wú)意間，我看見(jiàn)走廊的長(zhǎng)凳上，坐著一位行動(dòng)不便、白發(fā)蒼蒼的老人；細(xì)細(xì)一看，老人目光呆滯、雙手搭在膝蓋上不停的顫抖；展現(xiàn)在老人臉上的全是孤獨(dú)、寂寞。我走上前去，挨著老爺爺坐下，摸著他那滿(mǎn)是皺紋的手，輕聲的問(wèn)：“老爺爺，今年多大年紀(jì)了，你不舒服么？”他說(shuō)：“今年75歲了，這幾天感冒，頭昏昏沉沉的，有點(diǎn)不舒服�！蔽夷軒退鍪裁茨�？-----（沉思）----前幾天，在教室里，我有點(diǎn)不舒服，老師給了我一杯白開(kāi)水喝，一會(huì)，就舒服多了。于是，我到房間里接了一杯白開(kāi)水 ，雙手捧著端給爺爺。這時(shí)，老爺爺?shù)哪樕下冻隽艘唤z開(kāi)心的微笑，顫抖著手接過(guò)水，雙唇翕動(dòng)，打開(kāi)了話(huà)匣子：“我以前也和你們一樣啊，年輕，有力氣，在朝鮮，和美國(guó)鬼子打戰(zhàn)，很多戰(zhàn)友都死了�！崩先嗽街v越起勁，講到他在朝鮮的那段輝煌歷史，竟然忽悲忽喜。
一杯白開(kāi)水，帶來(lái)一個(gè)微笑，讓老人重新燃起了生活的.希望。我的心里像喝了蜜似的，旁邊的一位老爺爺看見(jiàn)了動(dòng)情地說(shuō)：“你們這些孩子可真是太好了，太謝謝你們了！”
在回家的路上，有位阿姨對(duì)我說(shuō)：“敬老院的老人又臟又臭，房間里全是煙味、汗臭味。累死累活的，你們這樣做是為了圖個(gè)啥？”我微笑著說(shuō)：“幫助別人、快樂(lè)自己。”
回到家里，我把這事告訴了媽媽?zhuān)瑡寢寣?duì)我豎起大拇指，說(shuō)：“好樣的”。敬老院的老人也是人，尊重他們，也是對(duì)自己的尊重。我深深的知道：“敬老院的老人無(wú)依無(wú)靠，雖然人民政府讓他們生活得到了保障，但是內(nèi)心很空虛，大多失去了生活的希望。我們應(yīng)該多去和他們一起坐坐、聊聊�！�
“愛(ài)人者，人恒愛(ài)之；敬人者，人恒敬之”，“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”。每人都這樣，我想我們的家園更加的美好，社會(huì)也更加的和諧！
同學(xué)們，千里之行，始于足下！讓我們攜起手來(lái)，從身邊的小事做起吧
健康身心伴我行演講稿 篇8
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家好！
我今天演講的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康》。
莎士比亞說(shuō)“只有運(yùn)動(dòng)才能使人生不斷進(jìn)步”；的確，生活在于不斷的鍛煉，只有鍛煉才能讓生活更有趣；只有體育運(yùn)動(dòng)才能讓人處處充滿(mǎn)團(tuán)結(jié)友愛(ài)。
今年，全市中小學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)即將開(kāi)始。我們?nèi)匀挥浀眠^(guò)去運(yùn)動(dòng)會(huì)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員以頑強(qiáng)的毅力和強(qiáng)健的體魄奮勇拼搏，贏得了一陣陣掌聲。運(yùn)動(dòng)會(huì)創(chuàng)造的價(jià)值在我們心中是永恒的。頑強(qiáng)拼搏的精神和更高、更快、更強(qiáng)的理念永遠(yuǎn)激勵(lì)著我們前進(jìn)。
Sports ——就像一顆最亮的'星，一束燦爛的花。它始終詮釋著人生的最高境界，始終揭示著統(tǒng)一的真諦。運(yùn)動(dòng)讓生活更有活力，讓生活顫抖！
健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)刻鍛煉自己，端正心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，才能擁有一顆健康的心，一顆上進(jìn)的心，才能更好的站在這個(gè)社會(huì)上，實(shí)現(xiàn)我們的理想。
領(lǐng)導(dǎo)們，老師們，同學(xué)們，在古希臘奧運(yùn)會(huì)阿爾菲斯河岸的巖壁上，有這樣一句格言：要聰明，就跑；想變強(qiáng)就跑；如果你想健康，就跑。為此，我希望同學(xué)們一起大聲說(shuō)話(huà)；“如果你想有一個(gè)健康的頭腦，如果你想有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，請(qǐng)過(guò)來(lái)參加運(yùn)動(dòng)�！币�?yàn)椋挥羞\(yùn)動(dòng)才能健康，只有健康才能讓我們更快樂(lè)。
健康身心伴我行演講稿 篇9
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
大家好！
如果一個(gè)人有健康的身體，健康的文化，健康的心態(tài)，那是非常非常幸福驕傲的！如果我們做到了這三點(diǎn)，就減少了我們?nèi)松缆飞系慕O腳石，為我們以后的幸福生活打下良好的基礎(chǔ)。
要有一個(gè)健康的身體，要從1.1滴開(kāi)始！比如：不偏食，不厭食，不挑食！并且每天做體育鍛煉！并且多喝水，多吃水果。
要有健康的文化，要從自制力開(kāi)始！學(xué)習(xí)文化知識(shí)，不僅要學(xué)習(xí)課本上的內(nèi)容，還要看課外書(shū)！在假期，我們也應(yīng)該從圖書(shū)館借書(shū)。讀書(shū)的時(shí)候，難免會(huì)有很多不健康的東西不適合青少年閱讀和閱讀，這就需要我們自律！吸取精華，合理吸收！這樣，我們將保持我們的文化健康。
要有健康的心態(tài)，要從持之以恒開(kāi)始！爸爸媽媽曾經(jīng)告訴我：“心理健康和文化健康同等重要！”只要我們有不屈不撓的精神，我們就能克服各種困難。我們每天都和父母同學(xué)交流！我們應(yīng)該虛心接受同學(xué)的建議和老師的缺點(diǎn)。盡量不要和同學(xué)起沖突！
作為青少年，快樂(lè)成長(zhǎng)是不可缺少的一部分。孩子有幸福的生活，有美好的成長(zhǎng)經(jīng)歷。雖然路途坎坷，但他也是一個(gè)健康的孩子。成長(zhǎng)的足跡包括父母的愛(ài)，家人的.關(guān)心，友情的關(guān)心，老師的教導(dǎo)，讓我們健康成長(zhǎng)。健康是我們一直追求和向往的目標(biāo)！如果一個(gè)人有健康的身體，健康的文化，健康的心態(tài)，那是非常非常幸福驕傲的！如果我們做這三件事，它就是
減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
壓力無(wú)處不在，有成長(zhǎng)帶來(lái)的壓力，有家庭，學(xué)校，環(huán)境以及社會(huì)生活變化帶來(lái)的壓力，還有就是學(xué)習(xí)壓力，這樣很容易產(chǎn)生心理疾病。
健康身心伴我行演講稿 篇10
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓：
今天，我非常高興來(lái)參加“區(qū)全民健康生活方式行動(dòng)”啟動(dòng)儀式。首先，我代表市衛(wèi)生局向參加啟動(dòng)儀式的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、各個(gè)單位和鄉(xiāng)親朋友們表示崇高的敬意和深深的感謝!
健康是人類(lèi)生存發(fā)展的永恒主題，是社會(huì)文明進(jìn)步的重要標(biāo)志。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷發(fā)展，生活水平不斷提高，人們的生活方式也悄然發(fā)生改變：肉吃多了菜吃少了、車(chē)坐多了路走少了、看電視玩電腦多了運(yùn)動(dòng)少了、喝酒熬夜多了休息少了等等。正是由于這些不健康的生活方式的影響，亞健康、慢性病、惡性病年輕化等問(wèn)題已在一定程度上影響了居民的健康指數(shù)。因此，倡導(dǎo)和推廣科學(xué)的行為方式和生活方式，是提高群眾健康素質(zhì)的迫切要求，也是我們保障全民健康而面臨的一項(xiàng)緊迫任務(wù)。
今天我們?cè)谶@里舉辦以“和諧我生活，健康人”為主題的全民健康生活方式行動(dòng)啟動(dòng)儀式，就是要發(fā)出倡議，倡導(dǎo)大家不斷提高健康意識(shí)和健康生活方式行為能力，形成科學(xué)健康的行為方式和生活方式，有效控制心腦血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等慢性疾病的危害，降低危害因素水平，使大家都能擁有一個(gè)健康的體魄、強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、更好地生活、更好地工作。
全民健康生活方式行動(dòng)是國(guó)家衛(wèi)計(jì)委發(fā)起的以“和諧我生活、健康中國(guó)人”為主題的全民健康生活方式行動(dòng)的一項(xiàng)重要活動(dòng)，是貫徹落實(shí)《衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展規(guī)劃》提出的“通過(guò)健康教育等多種方式積極引導(dǎo)廣大群眾形成健康的生活方式，促進(jìn)健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展”精神的重要舉措。要在群眾中掀起全民健康生活方式行動(dòng)的，真正養(yǎng)成良好的健康生活習(xí)慣，我認(rèn)為當(dāng)前要做好以下兩方面的工作。
一是要加大全民健康教育力度。要充分利用廣播、電視、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)等媒體，針對(duì)老人、兒童、工人、干部、婦女等不同人群，采取群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)或易于接受的方式，全面普及健康膳食、身體活動(dòng)有關(guān)的知識(shí)和技能，提高人群相關(guān)健康指標(biāo)的知曉率，努力營(yíng)造促進(jìn)健康生活方式的'環(huán)境，形成引導(dǎo)、鼓勵(lì)全民健康生活、幸福生活的社會(huì)氛圍。
二是要積極創(chuàng)造健康生活條件，著力建設(shè)健康支持性環(huán)境。要積極創(chuàng)造有利于大眾進(jìn)行鍛煉的安全便利條件和設(shè)施;在學(xué)校、社區(qū)、工作場(chǎng)所等開(kāi)展一系列行之有效的文體活動(dòng)，倡導(dǎo)健康生活方式，提高身體機(jī)能和素質(zhì);要繼續(xù)開(kāi)展好控?zé)熃錈熁顒?dòng)，同時(shí)加強(qiáng)市場(chǎng)監(jiān)管并支持和鼓勵(lì)食品生產(chǎn)企業(yè)和餐飲業(yè)生產(chǎn)、加工有利于促進(jìn)健康的食品，促進(jìn)合理膳食。要加速創(chuàng)建“健康社區(qū)、健康單位、健康學(xué)校、健康食堂、健康餐廳、健康步道、健康小屋、健康一條街、健康主題公園”等，著力建設(shè)有力、有益的健康支持性環(huán)境，讓全區(qū)參與到全民健康生活方式行動(dòng)中來(lái)。
我相信，有各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的高度重視、有社會(huì)各界的大力支持、有群眾的廣泛參與，隨著全民健康生活方式行動(dòng)的逐步推進(jìn)和深入，我們的社會(huì)一定能夠形成一股追求健康生活方式的濃厚氛圍，我們大家也必將受益于健康的生活方式。
最后，祝本次活動(dòng)圓滿(mǎn)成功!祝大家健康、幸福!
謝謝大家!
健康身心伴我行演講稿 篇11
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓：
大家都知道，人的生命只有一次，而且是有限的，也時(shí)刻面臨一些突發(fā)事件的威脅：交通事故、火災(zāi)、疾病、食物中毒、自然災(zāi)害等都可能瞬間奪去人們的生命，給親人帶來(lái)巨大的痛苦;致人傷殘給家庭和社會(huì)增加負(fù)擔(dān);也會(huì)瞬間改變你生活的坐標(biāo)，給自己推向痛苦的深淵，造成一生的不幸……沒(méi)有了生命，你什么都沒(méi)有了;沒(méi)有了健康，你會(huì)失去很多幸福和快樂(lè)。據(jù)專(zhuān)家論證，青少年學(xué)生意外身亡的百分之八十的是故事可以預(yù)防不免發(fā)生的。主要原因是安全意識(shí)不強(qiáng)，缺乏應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力造成的。因此，真誠(chéng)的`提醒同學(xué)們強(qiáng)化安全意識(shí)，珍惜生命健康。努力做到以下幾點(diǎn)：
1、出行自覺(jué)遵守交通規(guī)則，不在馬路上玩耍，不與陌生人打交道。避免交通與被拐騙事故的發(fā)生。
2、注意電器的正確使用方法，不亂碰電源插座，不玩火。避免觸電與火災(zāi)的發(fā)生。
3、去公共場(chǎng)所要注意安全通道在哪，上下樓梯要有序行走，不推打擁擠，避免的發(fā)生。
4、不做危險(xiǎn)游戲，不帶危險(xiǎn)器械，避免人為意外事故的發(fā)生。
5、積極參加體育鍛煉，講究衛(wèi)生，不買(mǎi)三無(wú)食品，預(yù)防和控制疾病的發(fā)生。
6、自然災(zāi)害來(lái)臨時(shí)要沉著冷靜，機(jī)智靈活，避免不必要的傷亡。
總之希望大家在學(xué)習(xí)工作與生活中要有安全防范意識(shí)，避免意外事故的發(fā)生，確保自己的人身安全。最后真心的祝愿全體師生：平安、健康、快樂(lè)、幸福!
健康身心伴我行演講稿 篇12
敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們：
今天我演講的題目是(關(guān)注健康，珍愛(ài)生命)
生命是何等的寶貴，它就像那噴泉一樣，是那么的多姿多彩；它就像晚霞一樣，是那么的美倫美奐；它就像鮮花一樣，是那么的五彩繽紛。然而，往往一些潛伏在身旁的“暴風(fēng)雨”，使它比曇花一現(xiàn)還要短暫。
每年我們都會(huì)迎來(lái)熱情如火的夏天，但夏天不正也是一個(gè)多事之秋嗎？它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲？正是因?yàn)檫@一個(gè)個(gè)不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個(gè)又一個(gè)稚嫩的生命，使一個(gè)又一個(gè)的家庭承受著巨大的痛苦。溺水、溺水、溺水！成了一個(gè)恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤。
汽車(chē)是我們主要的交通工具，給我們帶來(lái)了方便，它功不可沒(méi)。但是它也給我們帶來(lái)危險(xiǎn)，重演這一幕幕慘痛的悲劇�？茨潜砻嫔弦粡垙堧r菊般的面孔，正威風(fēng)颯爽的駕馭著瘋狂的自行車(chē)，看那個(gè)少年橫闖紅燈時(shí)，多么的“勇敢”，他們愚昧的自以為是，在啪的一聲巨響時(shí)，又發(fā)生了一起慘不忍睹的車(chē)禍，死神奪走了短暫而美好的生命。每次當(dāng)那120救護(hù)車(chē)的叫聲在耳邊回旋時(shí)，我都會(huì)毛骨悚然，因?yàn)槲抑朗澜缟嫌忠粋�(gè)人或一些人要受罪了，或許是世界上的有一個(gè)活生生的生命在那一瞬間被鬼神帶走。人們明知山有虎，偏向虎山行，這是多么的愚昧及讓人揪心啊！
為什么人們總不注意隱藏在自己身邊的危險(xiǎn)呢？如果把金錢(qián)、家庭、友情、房子、車(chē)子、、、、、、用數(shù)字0來(lái)表示，那么，生命就是1，只有生命這個(gè)1存在了，后面的0才會(huì)有價(jià)值；而當(dāng)這個(gè)1不在了，后面的0再多也能是一個(gè)0了，所有的寶貴的事物對(duì)你來(lái)說(shuō)都是水中月，鏡中花。
人的生命的脆弱的，健全身體一旦失去，將永遠(yuǎn)無(wú)法挽回。因此，我們應(yīng)該好好珍惜，我們生命中的`每一天，注意安全，平安自己，也平安別人。
同學(xué)們當(dāng)我們從呱呱墜地，就不斷接受給予，你是否還記得，是誰(shuí)在風(fēng)雨交加的路上，撐著雨傘送你上學(xué)；你是否還記得，是誰(shuí)在深夜為你掖好被角；你是否還記得，是誰(shuí)當(dāng)你每一次從遙遠(yuǎn)的學(xué)�；氐郊視r(shí)額上又多了幾道皺紋；是誰(shuí)多年養(yǎng)育了你，是誰(shuí)給了你生命的權(quán)利？是父母，你該為父母盡忠盡孝，盡到為人子女的義務(wù)。你是否知道是誰(shuí)為你提供了安靜舒適的校園？你是否知道是誰(shuí)給了你眼前美麗的城市？是祖國(guó)，但你作為祖國(guó)未來(lái)的棟梁，就得托付起建設(shè)祖國(guó)的使命。同學(xué)們，不要讓自己到人間白走一遭，請(qǐng)相信自己，一定要珍愛(ài)生命。
同學(xué)們,朋友們：人的生命只有一次，一個(gè)碰撞，一個(gè)摔跤，都可能給人的脆弱的生命造成難以想像的危害，讓我們珍愛(ài)自己生命吧，愿生命之花永遠(yuǎn)綻放！
健康身心伴我行演講稿 篇13
老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
他曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：記得電視上有一則廣告語(yǔ)：媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯。真是這樣的，每天在家里，我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好，要吃飽。在學(xué)校，我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)心我們吃飽穿暖。身體好、體質(zhì)棒就是我們學(xué)習(xí)的保障呢！有人說(shuō)：我們健康的身體是鍛煉出來(lái)的，好頭腦是三思出來(lái)的，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來(lái)的，好品德是自律出來(lái)的，好才藝是磨練出來(lái)的，好腳板是行走出來(lái)的。
所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而精彩！我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習(xí)，還關(guān)心我們的身體，希望我們能成為“四好少年”爭(zhēng)當(dāng)熱愛(ài)祖國(guó)、理想遠(yuǎn)大的`好少年，追求上進(jìn)的好少年，爭(zhēng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、爭(zhēng)當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的好少年，正如陶行知爺爺說(shuō)：小當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開(kāi)朗的好少年。孩們用心讀書(shū)，用力體操，學(xué)做好人，就是愛(ài)國(guó)。從今天起，讓我們比以前更認(rèn)真，堅(jiān)持做操，堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持利用正確的體育鍛煉方法強(qiáng)健我們的身體。讓我們?cè)诶蠋煹囊I(lǐng)下練習(xí)飛翔的翅膀，終有一天，我們會(huì)勇敢地搏擊藍(lán)天！用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺(tái)！
我再次對(duì)大家說(shuō)：我運(yùn)動(dòng)，我健康！我成長(zhǎng)，我快樂(lè)！祝福老師、同學(xué)身體健康！心想事成！
謝謝大家!
健康身心伴我行演講稿 篇14
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！在逐漸變冷的冬季，我們?cè)撛鯓尤サ钟淠兀?/p>
冬天，是一年的末尾，但是我們的骨骼也在漸漸的變得脆弱，所以我們要加強(qiáng)鍛煉，防止體制變?nèi)酰【趾Α?/p>
老師們、同學(xué)們，“陽(yáng)光體育”冬季長(zhǎng)跑的發(fā)令槍已打響，讓我們走出教室，擁抱陽(yáng)光，用健康的體魄和飽滿(mǎn)的精神迎接生命中的每一天。為了推廣“熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，享受健康”的生活理念，展開(kāi)同學(xué)們的耐力、體力和活力，增進(jìn)同學(xué)們的身心健康讓大家更好的學(xué)習(xí)與生活，在此，我代表學(xué)校向全體學(xué)生發(fā)出以下倡議：
一、 堅(jiān)持參加課間體育活動(dòng)和陽(yáng)光體育活動(dòng)，積極參加各種有趣的體育游戲活動(dòng)。
二、 每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑1000米，持之以恒，增強(qiáng)心臟功能，提高我們的身體素質(zhì)。
三、 在節(jié)假日休閑的同時(shí)，不忘積極進(jìn)行各種有益于身體的體育活動(dòng)，豐富我們的課余文化生活。
四、 各班同學(xué)堅(jiān)持每天長(zhǎng)跑鍛煉，繼承奧運(yùn)精神，在各項(xiàng)體育比賽中取得優(yōu)異的.成績(jī)。
同學(xué)們，拿出你們朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初生的太陽(yáng)，去追逐我們健康的人生吧！
體育能夠調(diào)節(jié)我們的心理，錘煉我們的意志，提升我們的自信心；體育能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)強(qiáng)和友愛(ài)的品質(zhì)；體育能夠陶冶我們的情操，啟迪我們的智慧，壯美我們的人生；體育更能弘揚(yáng)我們民族的精神！
我們堅(jiān)信：我陽(yáng)光，我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)！
我們鍛煉 我們健康 我們運(yùn)動(dòng) 我們快樂(lè)
讓我們一齊向著明天奔跑吧！
最后，祝愿我校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功。
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