精選中學生演講稿范文匯總10篇
通過對演講稿語言的推究可以提高語言的表現(xiàn)力，增強語言的感染力。在學習、工作生活中，越來越多地方需要用到演講稿，那么你有了解過演講稿嗎？以下是小編精心整理的中學生演講稿10篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
中學生演講稿 篇1
“明天就像是盒子里的巧克力糖，什么滋味，充滿想象。失望是偶爾撥不通的電話號碼，多試幾次，總會回答”就像這首(一千零一個愿望)歌曲的歌詞一樣，生活不可能光是一種甜味，也不可能光是一種苦味。它是人類所無法預(yù)料的，就像是裝在盒子里的巧克力糖一樣，你不明白它到底是夾心的，還是黑巧克力，這就需要到了你吃它的時候，才會曉得。人的'期望不可能是都能實現(xiàn)的，它也會有落空的時候，到那時，你會失望，會悲傷�？墒�，這是完全正常的，人的欲望上帝不可能給你全部滿足，在這時，你能夠把失望這東西當作是偶爾撥不通的電話號碼，一次沒有撥通，不要緊，你能夠鼓起信心和勇氣再撥幾次，直到它通了為止，可是切記不能半途而廢，隨隨便便就讓困難給_。
“心里有好多的夢想，未來正要開始閃閃發(fā)亮，就算天再高那又怎樣，踮起腳尖，就更靠近陽光”我們正值青春時刻，每個人肯定都有很多夢想，我們的未來就像天上的星星一樣正在發(fā)亮，不管你此刻的情景怎樣，只要心中的星星之火不滅，就能夠燎原;只要你踮起腳尖或者把背挺直一點，就能更靠近陽光一些，就能使你自我更溫暖一些。
“每一顆心都有一雙翅膀，要勇往直前的飛翔，沒有到不了的地方”我們的身上都長有一對隱形的翅膀，這是勇氣+信心+恒心的結(jié)晶，可是，每個人的翅膀并不一樣，有的結(jié)實硬朗;有的軟弱無力;有的華而不實……這都取決于我們自我的鍛煉。只要堅信自我并且有恒心，毅力，勇氣，并且還要付出行動，這世界上就沒有到不了的地方。
相信自我，加油!
中學生演講稿 篇2
從小到大，我們每個人的心中都一直住著一個英雄。或許在那個年少無知的年代，我們心中的英雄往往是高大威猛的，比如說：可以打怪獸的奧特曼，可以打倒惡勢力的魔仙王，可以在關(guān)鍵時候挺身而出的蜘蛛俠等等。那時的我們認為，只有有魔法、能拯救世界的人才是英雄。
等我們長大一些，步入少年時代，我們心中的英雄在耳濡目染中發(fā)生了變化，它變成了可以保衛(wèi)家園的警察叔叔；可以教育我們的老師……因為在那時，我們心中的英雄是有本事的，與常人不同的。
隨著年齡的近一步增長，“英雄”這個看似簡單的名詞在我們的.心中又有了不同的定義。從一開始的威風凜凜變得平凡無私；從一開始的人人皆知變得默默無聞。在我們的心中，可以清潔衛(wèi)生的環(huán)衛(wèi)工人變成了英雄；可以治病救人的醫(yī)生變成了英雄；甚至就連照顧我們?nèi)粘Ｆ鹁拥母改敢沧兂闪擞⑿�。也許用“甚至”這個詞不太適合，因為父母本身就是偉大的，他們給了我們生命和一切，說到這兒，或許你會覺得很費解，因為在你的心中，英雄永遠離我們?nèi)粘Ｉ詈苓b遠，也許是只有在夢和想象的虛擬空間中才會出現(xiàn)；或許你同意我的觀點，但我所說的改變了你自始至終對“英雄”這兩個字的看法，但是，這些所謂的理論的字眼都不重要，真正重要的是你該明白了，生活中的每一個人，都可能成為英雄。
所以，朋友們，請不要再把英雄想象的那么理想主義了，它其實非常簡單，只要你肯付出，只要你肯努力，遲早有一天，你會成為別人眼中的英雄，自己眼中的英雄，一個了不起的英雄！
中學生演講稿 篇3
新的一天的到來，預(yù)示著新的開始，而屋中的角落，卻別樣的昏暗。走出大門，外面沒有像第一天那樣，霧氣彌漫，看不見遠方的樓、車、人，想起當時的我們，就像穿梭在植物大戰(zhàn)僵尸中的迷霧陣，不同的是，即使手中提著燈，我們依然無法辨清周圍的那一切。
灰蒙蒙的天空，灰蒙蒙的心情，灰蒙蒙的氣息。沒有一縷陽光的陪伴，唯獨那小雨，訴說著它那或悲或喜的心情。我的心情卻因為那雨而煩躁起來。
秒針伴著我的腳步不緊不慢地走著，“現(xiàn)在時6：45，還來得及�！蔽以谛闹心钪�，想必公交車會隨著它應(yīng)有的節(jié)奏、常規(guī)的時間開來，我想這次不用擔心遲到的問題了。
雨淋淋漓漓、朦朦朧朧，這似乎有些許的唯美之意，而我卻無心欣賞。車站中的人群越來越多，緊張的氣氛氤氳在周圍，遲遲都沒有散去。
“都幾點了，176路怎么還沒有來，今天怎么回事��？”我的思緒被人群中的一聲叫喊而驚醒，我看了看表，呀！已經(jīng)過了十五分鐘了，怎么還不見176呢？難道今天又延班了？
一輛又一輛公交車從我面前駛過，有漸漸退行遠離。我想叫“的車”，可是來來往往的“的車”上都滿載著乘客。有一陣失望……我百般無賴地看著地面，手里的書被我翻了又翻，卻不知最終在哪一頁定格。分針已經(jīng)清清楚楚地定在“5”處，和上次那樣，遲到的節(jié)奏向我招手。車來了，隨著一群人蜂擁般擠了上來。還好，車上還留有空位，我不需要忍受人擠人的痛苦。一路上，我更無心翻看手中的書，腦海中徘徊的，一直是如何來詮釋這一篇即將等待我去接受的反省。
車中的廣播響起，一陣音樂飄了出來，是那般熟悉，熟悉到它仿佛是緊隨在身邊的影子。我想到了，它是《時間煮雨》�！帮L吹雨成花，時間趕不上白馬，你年少掌心的夢話，現(xiàn)在還記得嗎？”時間就像一條分界線，拉開了彼此的距離，距離越來越長，直到看不見對方的背影，但我們?nèi)匀惶硬婚_時間的掌心，義無反顧的向前，追尋自己的夢想，追尋著自己的天地。
初中的生活短暫而有意義。去年，那時的我們還在為中考而共同努力著。雖時隔一年可有時，腦海中會偶然浮現(xiàn)出幾句給我留下深刻印象的話。我記得班主任曾經(jīng)和我們說過，我們不要對生活抱有太多的幻想，因為生活總會欺騙你，理想和現(xiàn)實總會有那么一段不可逾越的距離，但我們依然要有一顆平靜的`心，不要產(chǎn)生太多的抱怨，不要對生活失去信心。
是的，抱怨有何用呢？抱怨只會帶來更加煩躁的心情，而一陣抱怨過后，我們不還得照樣接受現(xiàn)實？我時常抱怨，公交車怎么來的如此之慢？為何我提前10分鐘到車站，而公交車卻依舊改變不了它特有的拖延癥？可又換過來想想，公交車的拖延癥可能是改變不了，而我們自身可以改變。雖然到了冬天，似乎沒有那么一種迫力讓我們起床，似乎躺在被窩里更舒服，可無論如何，我們終究還是要起床，與其消磨著時間，不如咬咬牙，給自己一個動力，早點起床。
如今優(yōu)越的物質(zhì)條件讓我們的惰性越來越強，可曾想起，那些住在貧困山區(qū)的孩子，是如何克服路途的困難上學的，上學對他們來說是一件幸福的事，他們走在崎嶇、泥濘的山路上，走上一兩個小時，累了，困了，可我們卻沒有聽見他們的抱怨，他們知足，知恩。
我們應(yīng)該深省，我們應(yīng)該改變一下自己，讓自己做到更好，我記得開學的前幾天，我一直想著，高中一定要比初中做的更好，改變那些陋習。剛開始，我堅持著，早上不遲到，作業(yè)不抄襲……課時間一久，人的本性似乎開始顯露出來了，惰性隨之而來。我記得曾經(jīng)有同學演講中提到：“堅持改掉一個壞習慣需只要二十一天�！闭f明改掉壞習慣也不是不可能的事，但我們要盡全力去改變。希望在下一個二十一天里，我能夠有所進步。
少一分抱怨，就多一分思考，多一分真誠的改善。
中學生演講稿 篇4
老師，親愛的同學們：
大家好!
我是__班的___，今天我演講的題目是《行為規(guī)范我能行》。
時間過得真快，轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)是一名中學生了，老師經(jīng)常教育我們不論在校內(nèi)，校外都要遵守禮儀，做文明學生。開學的前幾周，我們又進行了文明禮儀，行為習慣養(yǎng)成教育，我看到同學們的明顯的變化，樓道里亂跑的沒有了，走路慢步輕聲的越來越多了，教室里也越來越干凈了，經(jīng)常能看到同學們互幫互助的身影。
當我們走在干凈整潔甬道上，當我們坐在整潔明亮的教室里，當我們在美麗的操場上盡情游戲時，我們怎能不保護我們的校園，不養(yǎng)成良好的行為習慣。學校的一草一木，榮辱興衰都與我們息息相關(guān)，我們既然是學校的主人，就要時時發(fā)揮主人的作用，處處屢行主人的職責，用我們的實際行動為我們的學校增添無限光彩。
播種一種行為，收獲一種習慣;播種一種習慣，收獲一種性格;播種一種性格，收獲一種命運。
同學們，養(yǎng)成良好的.行為習慣，從現(xiàn)在做起，從自己做起，從點點滴滴的小事做起，讓我們攜起手來，共建一個文明，美麗的校園，讓我們的__小學的每一名學生都成為一個文明之人，讓文明之花開遍校園的每個角落。
中學生演講稿 篇5
我們都是00后，十幾歲正是最美好的年齡。但如果按60歲來計算一個人的壽命，我們也只不過還剩不到50年，也就是四個多十年。
四個十年能做什么？我們用了生命的三分之一，才僅僅完成了學業(yè)，而生命中剩下的三分之二，不過就是就業(yè)、結(jié)婚、生子、盡孝，迫于各種壓力不停地奔波，不妨問問自己，這是你想要的生活嗎？而這些，僅僅是說給那些成績不錯，在畢業(yè)后起碼可以找到一份安穩(wěn)的工作，然后平淡地度過自己一生的人。更多的人，在剩下的三分之二的生命中，掙扎在挫折和失敗中，痛不欲生。
每個經(jīng)受低谷的人總會默默地想，“上天為什么那么不公平”。但事實是，上天總是太公平，它將恩惠賦予那些努力的人，將悲哀賦予那些容易放過自己的人。
我們總是太容易放過自己，你的作業(yè)漏洞百出，你說沒關(guān)系，反正老師也不是挨個看；你一邊說著“每天叫醒我的不是鬧鐘，是夢想”，一邊關(guān)掉鬧鐘繼續(xù)睡；你一邊高喊著減肥，一邊用“吃飽才有力氣減肥”來安慰自己；你一邊對這個社會貧富差距不滿，一邊窩在沙發(fā)上打游戲，看冗長的電視劇，而不是讓自己升值�！拔疫�年輕，我做什么都不晚”，我總是這樣想。然而時間只向前走不回頭，很多事情等到真正后悔就晚了。
當放過自己成為一種習慣，人生只會越來越難；但當你嚴格要求自己，生活也會給予及回饋。切斷自己的后路，把自己的帽子拋過去正是你通往優(yōu)秀和成功的必經(jīng)之路。你對自己的`苛刻，將來會讓你擁有更多選擇的能力。你要懂得，放過自己很容易，可是生活，它不會輕易放過你。
無論是學習、興趣愛好、體育訓練，抑或是一個小小的習慣，都很有可能決定你的一生。但你總以青春懵懂，年少輕狂的叛逆為借口，以為時間是流不盡的。高爾基曾說過“我只不過是把別人喝咖啡的時間用在了讀書上”，而那些盡力抓緊一分一秒，最終攀上高峰的人，只不過把你娛樂的時間都來充實自己。這么看來，比你優(yōu)秀的人都比你努力，你還有什么理由得過且過。
我們都忘記了自己的初衷，以為眼前的放過和怠慢是及時行樂，是享受人生，可上天這樣公平，年輕時候的懶惰，勢必成為年長時候的困惑。不逼自己一把，你永遠不知道人生多精彩，人終究要老，終究會慢慢反省自己走過的路。但時間它不等你，你要明白，放過自己，就等于放棄自己。
中學生演講稿 篇6
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天我演講的題目是《手機的危害》。
手機，現(xiàn)在似乎成了一鐘生活必需品，他拉近了人與人之間的距離，為人們的生活帶了極大方便。手機也是一把雙刃劍，帶來方便的同時，也帶來了種種危害，尤其是對我們中學生。
1、影響了身體健康。據(jù)統(tǒng)計顯示，全世界手機用戶已達吸煙人數(shù)的三倍，手機的危害將比相應(yīng)的危害更大。經(jīng)常和手機接觸的身體部位到的的影響，如眼睛容易患白內(nèi)障，皮膚可能導致手機皮膚炎，長期使用手機，容易引發(fā)手機依賴癥，嚴重的可能還會導致幻聽。
2、影響心理健康。手機短信，是通訊領(lǐng)域的科技創(chuàng)新，為人們相互交流信息，傳遞情感提供了快捷而簡便的現(xiàn)代手段。然而，這又是一個缺乏行為規(guī)范且隱秘性很高的`“灰色地帶“，人們在享受自由交流的同時，私欲放縱和道德失范等人性的弱點也由此顯露。由于手機短信隱蔽性強，不易被察覺，青少年學生長期接觸_的不良信息，很容易形成一種心理上不健康的閱讀快感。短信過多，會使人心理紊亂，如果手機交流取代了直接交流，會使他們不能接受人與人之間的差異，不懂得尊重別人。正處在“似懂非懂“階段的中學生很容易被不健康內(nèi)容吸引誤入歧途。此外，青少年使用手機還容易產(chǎn)生攀比心理，影響了青少年心理健康。
3、影響良好品德的形成。近年來各類考試學生用手機作弊已經(jīng)不是什么新鮮事。20xx年高考在湖北潛江，石首，都發(fā)生了利用手機舞弊的事等。隨著手機的普及與功能的增強，利用手機作弊現(xiàn)象日益增多。而且做得越來越巧妙，如將耳機綁在袖子里，有的干脆將耳機戴在耳朵上再用長發(fā)遮住，無論是作弊，還是發(fā)虛假短信都是不誠信的表現(xiàn)，如不及時制止和加以正確引導，會對學生良好品質(zhì)的形成帶來嚴重危害。
4、引發(fā)安全問題。由于手機品牌眾多，質(zhì)量良莠不齊，消費者難以辯別，再加上使用不當(雷雨天使用，長時間玩電游等)，手機爆炸傷人的事時有發(fā)生。在一些地方，不法分子利用學生防范意識弱，反抗能力較小，專搶學生的手機。20xx年7月，一位16歲的加利福尼亞少女因手機突然在衣服口袋中爆炸導致二度燒傷的嚴重后果。
總之，對于青少年來說，手機是弊大于利的，所以我們應(yīng)該遠離手機，新學期我們更要嚴格要求自己，各科利用整體建構(gòu)，知識樹學會系統(tǒng)歸納知識，做到舉一反三，也要從各種小事做起，培養(yǎng)良好的行為和學習習慣。“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”。
我的演講完畢，謝謝大家!
中學生演講稿 篇7
一晃十三年過去了，站在中學的走廊上，我感慨萬千。
九年前，我是一個連“a o e”（漢語拼音）都不會念的小孩子，是老師不停地教育我，努力地改變我，把我培養(yǎng)成一個能說會道的初中生。我永遠也忘不了她（他）們——老師。
從小就很注重情感的我，打心里深深地記下了這個名詞。我清晰地記得當年我的那個幼兒園的語文老師——馬老師。馬老師是個年輕漂亮的女教師。每當我想起她，第一個跳入我腦海的就是那一張長長的笑臉。是的，馬老師最愛笑了。她笑著教我們拼音，笑著講故事給我們聽，笑著教育我們，笑著表揚、鼓勵我們。她的笑清麗脫俗，淺淺的，讓人心中不知不覺涌起一股暖流。當我跨出幼兒園，邁進小學的大門時，我有太多不舍。不過與其說舍不得幼兒園，還不如說舍不得馬老師。那時我并不笨，已經(jīng)學會了拼音，但我知道，這里面有太多的汗水與功勞是馬老師的。她用一個個故事、一項項有趣的活動敲開了我心靈還一片混沌的世界，使我從“種子”變成了一棵“小芽”。從那時起，我就覺得這十分神奇。我始終都沒想透馬老師是如何做到的。不過，這樣也就更增加了我對她的`喜愛，也更加相信——這是她的魔法了。
我記得很清楚，剛進小學時，我十分害羞，除非人家找我，否則我絕不多說一句話。但這種現(xiàn)象并沒有一直持續(xù)下去。三年級時，一個老師的一席話敲開了我的心扉。這個老師叫蔣維，是一名男老師。那一席話不是在辦公室講的，而是在教室里說的。那是三年級上學期的最后一天，我們在評“三好生”和“品學兼優(yōu)生”。說真的，那時我并不在意這個評選，因為之前的兩年里，我的名字連黑板都沒上過，我實在不企望我能獲得這個榮譽。等到老師將候選名單寫好了，我才抬頭瞄了瞄。誰知就是這一瞄，我突然發(fā)現(xiàn)我的名字也在黑板上。我瞬間呆住了，如驚雷響過一樣。蔣老師在臺上講著這些同學的上榜理由。我耳朵聽著，心里感動著。我知道班上還有同學比我好得多，但蔣老師選擇了我……想到這里，我不禁在心里發(fā)誓：我以后一定要好好學習！就這樣，我緊閉已久的心靈大門不再關(guān)閉，而是向同學、向老師大膽敞開。從此，我變文靜為活潑，不再孤獨，不再寂寞……
微風又起了，我回想著陳年往事，不禁想笑幾聲，嘲笑一下原來的我，卻發(fā)現(xiàn)一種更強烈的感情在我心中蕩漾。我認識這種感情，它叫做“感激”。
初識“感激”就是在三年級時，以后每長大一點，我對它的認識就更多一點。記得六年級時，我的作文與閱讀理解很成問題，尤其是作文。那時我們大多是寫記敘文，我總是寫不好，因為我總是選錯素材。與記敘文相比，我更喜歡寫議論文或說明文。有時，作文體裁不限，我就寫議論文，雖然都能拿到優(yōu)加星，但是下面的批語仍告訴我：我的記敘文還有不小的問題。就在我逐漸心灰意冷時，老師把我叫到了辦公室，一遍遍地教授“秘訣”。日復一日，月復一月，終于，我的記敘文基本都能“通關(guān)”了。有時，凝望著老師那有點憔悴的面孔，心中就無限感激，感激她準確的評語，感激她的諄諄教導，感激她將我當親女兒看，感激她……
風漸漸大起來了，吹動了我的頭發(fā)，也吹動了我的思念與感激。我思念我那九年來的每一位老師，感激那九年來的每一份師恩。師恩如雨，滋潤著我的心田；師恩如陽光，暖暖地照著我，伴著我一路成長。千言萬語，最后只化成一句話：感念師恩！
中學生演講稿 篇8
親愛的老師、同學們：
大家好！
今天，我們又回到了學校，開始了新學期的工作和學習。在此，我向同學們致以新學期的問候和良好的祝愿。祝愿大家新年大吉！
回首過去的一學期，經(jīng)過全班同學的共同努力，我們?nèi)〉昧艘恍┏煽�。這凝聚了我們每一個人的努力和付出，是我們?nèi)嗤瑢W同心同德、緊密團結(jié)的結(jié)果。然而成績只能代表過去，展望新學期，我們?nèi)沃囟肋h，需要我們更加刻苦學習、奮發(fā)圖強，請大家捫心自問：新學期，我準備好了嗎？如果說中學第一學期是我們初步了解、融合新集體的階段：我們認識了新同學、新老師、新的'學習模式，我們好奇、我們頑皮地做出各種嘗試，我們各顯其能；那么已經(jīng)到來的第二學期則需要我們團結(jié)一致、銳意進取的學期。因為你已經(jīng)不是一個新人，你已經(jīng)沒有理由膽怯或輕狂，你需要踏踏實實做好計劃，以一個真真正正的中學生開始你的學習生涯！
所以在新的一學期，我希望大家樹立一個信心：我能行。每個人都有存在的理由，都有自己獨特的價值，世界上沒有相同的兩片樹葉。創(chuàng)立一種學風：認真，勤奮，刻苦，求實。建立一個目標。志存高遠，終能奮翼。培養(yǎng)一種習慣：自覺�！傲晳T決定一切”。創(chuàng)設(shè)一種環(huán)境：安全，穩(wěn)定，文明，有序，讓我們的班級更和諧。
同學們，讓我們在新的一學期里以更飽滿的熱情和更踏實的精神，迎接新的挑戰(zhàn)，尋求新的發(fā)展，為把我班建設(shè)成學校優(yōu)秀班級而努力奮斗。最后，衷心祝愿同學們新學期身體健康、生活愉快、學習進步！
謝謝大家！
中學生演講稿 篇9
尊敬的各位領(lǐng)導、老師，親愛的同學們：
大家好，我是68班的沛雨，今天我為大家演講的題目是《做一個行為美的人》。
人們總是用朝氣蓬勃來形容我們中學生，我們正年輕，是新一代的接班人，肩上有不可推卸的責任，記得梁啟超曾經(jīng)說過，少年強則國強，我們應(yīng)常常用這句話來鞭策自己。讓自己將來做一個對國家有貢獻，會服務(wù)大家的人，做一個健康向上、知榮知恥的人，做一個感恩的人，做一個行為美的人。
那么，行為美是什么？行為，往往體現(xiàn)著一個人的道德品質(zhì)與自身修養(yǎng)。如果一個人舉止文明，落落大方，他給人帶來的將是如沐春風般的舒適，他的行為便是美的；反之，如果一個人行為粗魯，滿口污言穢語，隨地吐痰，亂扔垃圾等不文明行為，換來的只會是他人鄙夷的目光，他的行為是不美的。
而在我們的身邊，并不缺乏行為美的榜樣。
當老師站在三尺講臺，他的粉筆在黑板上揮灑，你會發(fā)現(xiàn)，那飄散下來的.粉筆屑把老師的頭發(fā)染白了！你我還能聯(lián)想到老師在深夜里評改作業(yè)的身影。老師是春蠶，春蠶到死絲方盡，老師是紅燭，蠟炬成灰淚始干，辛勞和汗水浸潤著老師的絲絲白發(fā)，我們接受老師孜孜不倦的教誨，難道不讓我們感動嗎？這難道不是一種行為美嗎？
再看看，烈日下，寒風里，交警在馬路中央指揮車輛的情景。他們不怕嚴寒酷暑，為了良好的交通秩序，他們又付出了多少汗水！難道交警們的無私奉獻不值得我們學習嗎？這難道不美嗎？
美就在我們身邊：路上相遇時的微笑，是美；同學遇到困難時的幫助，是美；遇到老師時的問好，是美。行為美是心靈美的體現(xiàn)。只要我們心中有美，言行一致，表里如一，就能體現(xiàn)文明風尚
美好的環(huán)境，和諧的生活，帶給我們美的感受，但我們不光是享受美，還要創(chuàng)造美。因為未來是屬于我們。我們要用自己的行動使生活更加美好！同學們，讓我們共同努力，你會擁有一個充滿希望的美好明天！
我的演講結(jié)束了，謝謝大家！
中學生演講稿 篇10
各位領(lǐng)導，老師，親愛的同學們：
大家晚上好！
不知大家有沒有同感，在學校，總是覺得事情多的好像永遠也做不完，心情也不好，時陰時晴，毫無征兆的就會心煩意亂起來。發(fā)發(fā)牢騷，抱怨幾句，卻使自己陷入更加煩悶的境地。上次聽到學校一位老師受傷住院了，回去同母親談起，說：“多好，終于可以休息了！”母親聞?wù)f嘆道：“我寧愿你不受傷！”母親的反應(yīng)是出于對女兒的一片愛心，別人聽了或許就會覺得有點“黑色幽默”。但確實想想，我們現(xiàn)在的教師太辛苦了！而且這種辛苦看來是持久戰(zhàn)，短時間內(nèi)不會結(jié)束。那么，怎么才能降低這種痛苦呢？反省自己的生活與工作，我覺得教師需要陽光心態(tài)！
什么是陽光心態(tài)呢？我覺得陽光心態(tài)應(yīng)該是這樣的：把興趣和愉快這兩個好情緒調(diào)動出來，使自己經(jīng)常處于一種積極的情緒當中。比如說，我們現(xiàn)在不高興了，我們就想辦法使自己高興起來。就像從衣服口袋里把它掏出來一樣，想讓哪個情緒出來，就能自如地把哪個情緒調(diào)動出來。能做到這一點的是超人，我們不是超人，但我們應(yīng)該努力去做。不管是生活還是工作，好的心情使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃、沉著、冷靜、締造和諧；差的心情使你向下，使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振，甚至頹廢。如果你的心情不好，難免就會跟同事、學生、家人、孩子發(fā)脾氣。結(jié)果呢，同事說你不好相處，學生說你帶著情緒上課，家人說你不是一位好丈夫、好妻子，孩子說你不是一位好媽媽�？纯�，心情不好會使你的人際關(guān)系變的多么緊張！而且，據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，發(fā)脾氣也會有助于皺紋的生長，美麗指數(shù)也跟著下降了！如果你還整天板著臉，還有可能會被我們的王校長說成“一臉死相”！所以，我要說：在生活中，持有一份陽光心態(tài)，成全了你的美麗，成就了別人的幸福！
作為教師，與我們每天打交道的不外乎教案、教材、學生、上課、作業(yè)、批改、輔導。有時想想確實挺枯燥、乏味。這時我們就真的需要一份樂觀積極的心態(tài)，要從這些瑣碎的事情中尋找快樂。亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一、發(fā)現(xiàn)你快樂的`時光，增加它。比如一上班，看見同事穿了一套漂亮的衣服；比如這節(jié)課那個調(diào)皮的學生在認真聽課，他竟然沒睡覺！比如今天這份練習改完感覺學生做的都蠻好；再比如輔導完學生后那位學生開心地說了聲“謝謝”。如果用心，你會發(fā)現(xiàn)，生活中的快樂其實很多，在尋找快樂上，我們要學會累積。第二、發(fā)現(xiàn)你不快樂的時光，改變它，減少它。每天圍繞在你周圍的煩心事也肯定很多，比如這次考試班里的學生沒考好，上課時又發(fā)現(xiàn)兩位學生在一起說笑。這時，你會怎么辦呢？你會發(fā)火、訓斥、委屈、抱怨，甚至有可能說出令你自己都會后悔的話來。試著換一種方法去解決，或許會有意想不到的結(jié)果。我去年帶那一屆高三時，班里有一個叫趙康的男孩，特別調(diào)皮搗蛋。有一次我上課，發(fā)現(xiàn)他拿著什么東西在嚇前邊的女同學，然后又扭頭給后邊的學生看，最后拿回來放在自己的課桌上和同桌倆人看著還傻笑著。周圍的同學根本無心上課，都被他倆吸引了。我非常惱火，走下去一看，只見他桌上放著這么大個的一個屎殼郎，屎殼郎的背上還貼著一個紙條，上面寫著“小強”。我看了之后，又好氣又好笑。我當時走下講臺的時候心里是決定不管桌子上放的是什么，一定從窗戶上扔出去。趙康當時也很緊張的看著我，試圖用手去護那個屎殼郎，而到那時我才發(fā)現(xiàn)：這個屎殼郎居然是活的！我當時心里就起了變化，不是因為這個活的屎殼郎，而是因為這個活生生的趙康！他是我的學生，我要改變他！我問他：“趙康，這是你的寵物嗎？”班里的學生立刻哄堂大笑起來，他沒料到我會這樣問，紅著臉自己也很不好意思的笑起來。我接著說：“寵物是可以養(yǎng)的，但是我還真沒見過養(yǎng)屎殼郎做寵物的！你真讓我開眼界了！不過，現(xiàn)在小強累了，讓他下去休息一會吧！”他畢業(yè)之后去年的教師節(jié)給我發(fā)短信說永遠忘不了我跟他開的玩笑。我也忘不了，你看，現(xiàn)在不是還成了我演講的素材了？也為大家?guī)砹碎_懷一笑。換一種心態(tài)去對待工作，換一種方式去對待那些“問題”學生，你收獲的可能就是雙份的感動。為什么不呢？
聽別人說這么一句話：“教師的職業(yè)永遠是年輕的”。因為我們的學生永遠是年輕的。我們每天看到的是一張張年輕的面孔，一雙雙晶瑩澄澈的眼睛，一顆顆熱誠透明的心。每個人都想自己的生活充滿歌聲、陽光和鮮花，那么我們何不改變一下自己的心態(tài)，讓這成為現(xiàn)實呢？我們也曾經(jīng)是學生過，誰不希望有一個陽光、活力、激情的教師相伴呢？你要承認：朝陽下鮮花叢中的一棵老樹，是很難構(gòu)成一幅震撼人心，賞心悅目的美麗的畫卷的。因此，學生需要陽光教師，教師需要陽光心態(tài)！
想起大學畢業(yè)，讓同學留言時，一位好朋友曾這樣寫道：“好像憂愁與你無緣，每天看見你，總是擁有燦爛的微笑，愿你永遠擁有陽光的心態(tài)，象太陽，照到哪里哪里亮！”不知什么時候，我把這份好心情給丟了，今天重拾過去，與大家共勉，希望我們的老師都擁有陽光一樣的心態(tài)，去創(chuàng)造自己美好的明天！
最后，愿年輕教師心也年輕，有朝氣、霸氣、靈氣、神氣；愿中老年教師青春永駐，激情洋溢，威風八面；愿女教師們笑口常開、健康愉快、活力四射、美麗永遠；愿男教師們體格強健、風采依然、中流砥柱、壯志凌云。
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