冬季晨鍛有學問

江蘇省張家港市梁豐幼兒園　盧燕

　　隨著天氣一天天冷下來，孩子早上入園以后往往會出現(xiàn)這樣的情況：雙手縮在衣袖里，頭戴帽子，圍著圍巾站在原地不動，為此，晨間鍛煉在幼兒的一日活動中顯得更尤為重要，它可以振奮幼兒的情緒，保證幼兒參與一日活動的積極性，磨練幼兒的意志，養(yǎng)成不怕冷的品質(zhì)。怎樣才能讓幼兒喜歡參與晨間鍛煉，并且達到老師預定的活動目的，我試著從一下幾方面著手：

　　一、收放要有序。在晨鍛開始的時候，一般集體一起鍛煉，大家排好隊有秩序地小跑一會兒，幼兒的生理特點決定了他們不宜長時間地跑，所以我們一般采用這樣的方式：在小跑一會兒的基礎上，用游戲的方式來引導幼兒四散跑，常用又適合的游戲有：小孩小孩真愛玩、老狼老狼幾點鐘，這些游戲可以把幼兒真正的“放”出去，有助于幼兒根據(jù)自己的能力來進行鍛煉，能力強的幼兒一般會向四周快速地奔跑，能力弱的幼兒就可以跑的慢點，不必象在“集體軍訓”一樣做到整齊劃一，在教師的收放中幼兒得到了與自己能力相符合的鍛煉，能夠收到良好的效果。

　　二、強度要適中。冬季天氣非常寒冷，晨鍛對幼兒起到熱身強身的作用，但是教師切不可為了達到目的而過度增強晨鍛的強度。在平時的晨鍛中，我們按照動靜結(jié)合、強弱搭配的方式來保證晨鍛的強度。小跑一會兒或者四散跑等強度較強的運動后可以配合強度較弱的踏步走，伸伸臂彎彎腰，踢踢腿，向上向下練習蹲站，總之，晨鍛要想收到較好的效果，運動強度是一個不可忽視的因素。

　　三、形式要有趣。幼兒往往感興趣于一些新鮮有趣的事物，所以在組織晨鍛的時候這也會成為影響其效果的一個方面。我們用多種多樣的形式來組織晨鍛，深受幼兒的喜歡。主要的形式有：開飛機（雙手的平衡能力）；摘水果、小白兔跳（向上跳躍的能力）；踩水車（小腿肌肉能力）；小彈簧（膝蓋的柔韌度）；開火車（手腳協(xié)調(diào)能力）；小青蛙跳（向前跳躍的能力），還有一些運動強度較弱的形式，如：小矮人走（下蹲后走）、老爺爺走（手背在身后走）、泄氣的皮球（全身放松）等。靈活多變的形式給我們的晨鍛增添了無窮的樂趣，幼兒在晨鍛中不僅體驗到了快樂，還使晨鍛的作用得到了體現(xiàn)。

　　《綱要》要求幼兒園的教育應從不同的角度促進幼兒情感、態(tài)度、能力、知識、技能等方面的發(fā)展，而這正是建立在幼兒的生理、心理正常發(fā)展的基礎之上的。幼兒的晨鍛是開展一日活動的基礎，科學合理組織冬季晨鍛更是一門不小的學問，只有我們通過努力，孩子才會喜歡上晨鍛，喜歡參加冬季晨鍛！

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