如何降低幼兒入園焦慮

家長也有入園焦慮

入園前的焦慮，不光孩子有，家長也會有。而家長的焦慮情緒很容易影響并強化孩子的焦慮情緒。很多家長在最初送孩子入園的時候還會和孩子一起哭哭啼啼，一步三回頭，在幼兒園門口久久不肯離去。家長在孩子入園前做好心理上的調適，才能與孩子順利渡過入園關。除了做好心理上的準備，家長也可以為孩子入園做一些物質上的準備，把孩子在幼兒園需要的東西準備好。

克服入園焦慮的心理準備

1、相信孩子

家長首先要做的就是相信孩子，樹立孩子的信心，引導孩子嘗試著去做，主動解決生活中的難題。家長應該堅信孩子有很強的適應能力，只要家長和老師給予適當?shù)膸椭�，上幼兒園就是一件快樂的事情。

2、相信老師

相信老師也很重要。在選擇幼兒園時就要對幼兒園的師資水平進行考察，既然認定了幼兒園的教師就要相信他們。幼兒園的老師都是經(jīng)過專業(yè)培訓，了解幼兒的心理，是很有愛心和責任心的。家長的尊重、信任和配合對老師會是很好的激勵。

3、不做負面的心理暗示

父母特別是祖父母可能對孩子上幼兒園不放心，并在言行中有意無意流露出來。孩子是很敏感的，而且他很容易以父母的情緒來體會幼兒園，他會從大人的態(tài)度中感覺到幼兒園不是個有趣、安全的地方。諸如此類的話，甚至會讓孩子認為幼兒園里黑暗，老師很嚴厲，從而對幼兒園產(chǎn)生抵觸甚至恐懼的心理。

4、少叮囑告誡

父母親不要在送孩子上幼兒園的路上，叮囑他要聽老師的話，要守紀律，要懂禮貌，唱歌時要大聲，畫畫時要畫大些，這些過高的要求、禁令或者勸告也會使孩子感到無法達到要求而出現(xiàn)焦慮不安的情緒。

5、熟悉幼兒園，減少陌生感

有條件的家長不妨給孩子報一個親子班，讓孩子感受幼兒園的生活，熟悉園所環(huán)境。實踐證明，上過親子班的幼兒很少有“分離焦慮”的現(xiàn)象發(fā)生。

克服入園焦慮的物質準備

1、替換衣物，褲子要多準備一些

孩子進入新的環(huán)境，因為緊張或興奮，常常會大小便失禁；另外進餐的時候，孩子也可能會把湯汁弄在衣服上，所以要多準備一些替換衣服，衣服盡量是舒適易穿脫的。把那些不易穿脫的裙子和背帶褲收起來。

2、便于穿脫的輕便軟底防滑鞋。

3月份入園，天氣比較冷，孩子平常穿的多是厚厚的雪地靴，進入幼兒園后，孩子的運動量有所加大，活動場所也各式各樣，所以要準備合適的鞋子，比如輕便軟底防滑鞋，便于孩子運動，防止發(fā)生意外。

3、孩子喜歡的玩具。

準備一件孩子喜歡的、其他孩子可能也喜歡的玩具，鼓勵孩子和其他小朋友一起玩、一起分享，這樣孩子能比較快地被別的小朋友認識和接納。注意，一開始不宜帶圖書和可拆卸的玩具去幼兒園，因為孩子整理、管理起來不方便。

4、孩子的依戀物

有的孩子可能有比較依戀的物品，它是孩子感情的一種寄托，可能是一個毛絨熊，也可能是一個小枕頭，或者是一條小毛毯，即使在睡覺的時候也要帶著。記得在“愛心包”里放這些孩子的依戀物，它可以讓孩子在一個陌生的環(huán)境中感到安心和舒適。

入園前家長絕對不能跟孩子說的三句話

不少孩子出現(xiàn)入園難的現(xiàn)象，這成了家長們的一塊心病。一些孩子哭、鬧不肯入園;一些孩子在與父母分離時難舍難分，家長甚至不得不“一起入園”;一些孩子在幼兒園里不吃不喝，嚴重影響了身心發(fā)展。這除了孩子與父母分離焦慮的正常因素外，早教專家指出，很多時候由于家長無意中為孩子做了“負面強化”，也導致孩子對幼兒園的嚴重恐懼。早教專家總結出“家長絕對不能跟孩子說的三句話”，給各位已經(jīng)或即將入園的孩子家長們提個醒。

第一句：“再不聽話就把你送到幼兒園去，讓老師收拾你!”

長期以來，家長兒時所受到過的“恐嚇”教育會自覺不自覺地影響著家長對下一代的教育。在遇到孩子不聽話或者調皮搗蛋的時候，“再不聽話就把你送到幼兒園去，讓老師收拾你”，這句話往往脫口而出。這句話不僅會削弱家長的威信，還為孩子制造這樣一個印象：幼兒園是個可怕的地方，老師是個可怕的人。只有不聽話的孩子才去幼兒園，上幼兒園是對孩子的懲罰。當孩子不斷聽到家長這樣的“嘮叨”教育之后，對幼兒園和老師的恐懼心理不斷強化，并出現(xiàn)拒絕入園的行為。

第二句：“等你上了幼兒園，可就沒有這么自在開心了�！�

孩子入園前，家長們有時會有意無意看著孩子這樣說。這一負面信息會令孩子在入園前就有了一種恐懼：幼兒園將限制他的自由或快樂。家長不要將孩子現(xiàn)在的生活與幼兒園進行任何負面的比較，否則會助長孩子對入園的抵觸情緒。

第三句：“你再這樣下去，到了幼兒園可怎么辦啊?”

有一些家長沒有用心去教育孩子的自理和自立能力，當孩子自理和自立能力比同齡孩子弱之后，又會批評責怪孩子。當家長看著將入園的孩子不會自己吃飯、不會自己穿脫衣服、不會自己收拾自己的物件時，往往會忍不住發(fā)牢騷。首先要強調的是，孩子從1歲開始就要讓他學習自己吃飯了，不要等到了入園年齡才“突擊”，學習需要過程。當家長這么說的時候，孩子首先會懊惱自己，會覺得自己笨，失去信心，同時覺得幼兒園沒有人能管他，沒有人能幫助他，自然不想入園。

【如何降低幼兒入園焦慮】相關文章：

如何減少幼兒入園的焦慮04-29

如何應對幼兒入園焦慮期？04-29

如何消除新入園幼兒的分離焦慮04-29

淺談如何緩解剛入園幼兒的焦慮情緒05-01

緩解幼兒入園的心理焦慮09-19

幼兒入園焦慮的成因及消除對策04-29

幼兒入園焦慮的原因有哪些11-24

幼兒入園焦慮的分析和糾正04-29

有關幼兒入園焦慮的應對策略12-19

幼兒入園焦慮要讓孩子自然過度04-29