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多地再遭霧霾襲，怎樣才能讓孩子自強不“吸”
各位老師、家長，還記得上個星期，嚴重影響了華北等地區(qū)的霧霾嗎？這次霧霾剛剛離開我們不久，北京等地區(qū)又一次霧霾來襲了。。。
北京市空氣重污染應急指揮部于12月7日18時30分發(fā)布空氣重污染預警等級由橙色提升為紅色的消息，即全市于12月8日7時至12月10日12時將啟動空氣重污染紅色預警，這也是北京首次啟動空氣重污染紅色預警。
霧霾天，面對嚴重的環(huán)境污染霧霾，我們該怎么應對呢？學校與家長們對霧霾又有啥對策呢？
先來看看，之前類似情況中，各學校是如何應對的吧！
紅色預警，學校該怎么應對？
上次霧霾橙色預警，很多學校都采取了非常有效的應對措施，這次上升為紅色預警，不妨借鑒上回有些學校的做法。
“停課不停學”
為了應對霧霾天氣，北京實驗二小向家長發(fā)送信息，宣布該校將啟動“停課不停學”的應急預案，并以年級和學科為單位統(tǒng)一下發(fā)了“停課不停學”的自學要求，學生可自愿選擇在家自學相關內(nèi)容。
通知稱，鑒于霧霾的持續(xù)及嚴重程度，要求學校取消任何戶外活動，但大量學生長時間停留在室內(nèi)，也會因無法開窗通風，造成空氣污濁，病菌交叉感染。最后學校決定，將啟動“停課不停學”的應急預案。
預案還對不同的學生情況予以區(qū)分，如果學生家中有人且能看管照顧學生，學生可自愿選擇在家自學相關內(nèi)容。但是如果家中沒有人能看管學生，仍可以將學生按時送到學校，會有老師組織相關學習活動。為方便家長接送，上下學時間照舊。同時，所有的學生社團活動、外出活動取消。
82臺空氣凈化器開足馬力
北方交大附中82個教室的空氣凈化器已經(jīng)馬力全開，應對霧霾天氣。
學校相關負責人介紹，橙色預警發(fā)布后，學校已經(jīng)響應預警措施，暫停了室外活動。包括教室、圖書館、老師辦公室等在內(nèi)的82臺空氣凈化器全部開足馬力，全天候凈化空氣。由于近期霧霾嚴重，學校對空氣濾芯的清潔都加強了頻次。
室內(nèi)升旗
北京十一學校的升旗儀式已經(jīng)改為教室內(nèi)進行，學校一早就告知學生減少室外活動。
學生教室內(nèi)跳操
石景山古城第二小學,雖然不進行室外上操，班主任老師們?nèi)越M織學生在教室內(nèi)進行健身操鍛煉。校長介紹，由于霧霾天幾乎變成常態(tài)，學校將在近期落實空氣凈化器的配備，每個教室將安裝兩臺空氣凈化器。
4個氣膜館凈化霧霾
為了應對霧霾，很多私立學校都安裝了氣膜館，從北京私立匯佳學校了解到，專門防霧霾的4個氣膜館已經(jīng)投入使用，學生們的體育活動全部轉(zhuǎn)入室內(nèi)進行。
據(jù)了解，目前這一學校有4個氣膜館，是北京私立學校中氣膜館數(shù)量最多，面積最大的學校。分別是籃球館、綜合館、游泳館和馬場室內(nèi)訓練館。霧霾天氣，學生們?nèi)客Ｖ沽藨敉饣顒�，進入4個氣膜館開展籃球、小足球、體操、健美操等活動。
除了學校積極應對，家長還需要知道什么
霧霾天，真的是光有空氣凈化器就可以嗎？
除了學校的積極應對，家長們還應該知道什么，讓孩子做些什么呢？
1.佩戴口罩
抵抗力差的老人、孩子，以及有呼吸系統(tǒng)、心血管疾病的人，尤其應該戴！
2.別戴隱形眼鏡
隱形眼鏡易使眼角膜缺氧，而在霧霾天氣里，因為氣壓低，會使角膜缺氧加重，眼干眼澀不舒服�？諝庵械奈⑿∥廴疚飼碳ぱ劬Γ瑢е卵鄄窟^敏或感染。
3.帶包濕巾
對皮膚敏感的人來說，大氣中的顆粒物吸附的病菌和有害物質(zhì)，容易粘在皮膚上，引起過敏癥狀。外出時，不妨帶一包濕巾，隨時清潔。
4.多喝水
可以保持呼吸道濕潤。
5.盡量用鼻子呼吸
研究發(fā)現(xiàn)，人體吸入顆粒物不同大小，在體內(nèi)沉積的部位也各不相同。大于10微米以上的顆粒物，鼻毛可以阻擋95%。
6.外出回家，洗臉、漱口、清潔鼻腔
清潔鼻腔可以用干凈棉簽蘸水，反復清洗。
7.注意飲食
霧霾天氣應多吃含蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C和胡蘿卜素多的食物。如雞蛋、肉類、菠菜、黃瓜等。可以提高免疫力，增強抵抗力。
8.保持心情舒暢
人的情緒易受天氣影響，霧霾天低沉壓抑，所以人們最好通過聽音樂、看電影等來保持心情舒暢。
9.出行注意安全
霧霾天氣，會使可見度降低，開車的人要提高注意力，盡量低速行駛，路況不清要鳴笛。行人過馬路要再三注意。避免交通事故的發(fā)生。
不過，再強大的防護，再全面的措施都比不上純凈的藍天！
只希望霧霾天能盡快過去，再次迎來美麗的藍天！
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