寶寶飲食中存在4種誤解

　我的寶寶胃口一直不好，10個多月了，體重不到9公斤，長得很瘦，帶他上醫(yī)院檢查，醫(yī)生說沒有發(fā)現(xiàn)什么毛病，只是要我注意飲食調(diào)理。他是不是得了厭食癥？

    　　新疆讀者劉琴琴

    　　按理說，寶寶的食量應該隨著年齡的增大而越來越多，可我發(fā)現(xiàn)我寶寶的飯量變化不大，有時還覺得不如以前吃得多，這是怎么回事？

    　　山東讀者李曼茹

    　　一到吃飯的時候，我們總要為寶寶吃飯發(fā)愁。他不吃，我們只好一口一口地喂，要不然就要用鼓勵的辦法，比如寶寶每吃一口飯，就夸他一句，或獎他一個玩具。不知這樣行不行？

    　　云南讀者龔小娟

    　　爸爸媽媽對寶寶的飲食問題都看得很重，只要寶寶口味稍差一點，吃的東西少一點，就會很著急；有的爸媽喜歡將自家寶寶的飯量和別家寶寶比較，動輒就認為寶寶患了“厭食癥”、“偏食癥”等等。其實這里面存在很多誤解。

    　　誤解一：食欲不好就是厭食

    　　醫(yī)學上對寶寶厭食癥的診斷有一個標準：

    　　厭食時間：6個月以上(含6個月)。

    　　食量：蛋白質、熱能攝入量不足供給量標準的70%~75%；礦物質及維生素攝入量不

    　　足供給量標準的5%；3歲以下寶寶每天谷類食物攝取量不足50克。

    　　生長發(fā)育：身高、體重均低于同年齡人正常平均水平(遺傳因素除外)；厭食期間身

    　　高、體重未增加。

    　　味覺敏銳度降低，舌菌狀乳頭肥大或萎縮。

    　　一般的厭食時間應持續(xù)2周以上。

    　　由此可見，很多寶寶的飲食問題不能認為是“厭食”，更談不上患了“厭食癥”。

    　　誤解二：偶爾不吃某種食物就是偏食

    　　寶寶偏食或不吃某種食物，有很多原因，如食物的色澤、口味可能不適合寶寶；又如有的寶寶初吃某種食物時吃得很少，父母就認為寶寶對這種食物不喜歡，于是就再也不買這種食物，久而久之，寶寶就形成不吃某種食物的習慣。

    　　我國大多數(shù)家庭膳食以谷物為主，寶寶吃的食物也往往受父母飲食習慣的影響，如果父母有偏吃某種食物的習慣，也會影響寶寶的食物結構。

    　　誤解三：寶寶的食量理應越來越大

    　　隨著年齡的增長，寶寶的食量會越來越大。如果寶寶今天吃的多一點，明天吃的少一點，也很正常。造成寶寶短時間內(nèi)食欲欠佳的原因有以下幾種：

    　　寶寶患病時，如感冒，食量會有所減少；

    　　胃部著涼或吃了過多的冷食，也會不愛吃飯；

    　　因攝入過多食物或高熱量食物攝入過多導致積食；

    　　寶寶運動過后出現(xiàn)暫時性食欲下降，甚至根本不想吃東西。

    　　誤解四：強迫與引誘是好辦法

    　　當寶寶不吃飯或不愿吃某種食物時，一些爸爸媽媽喜歡采取強迫手段，用“填鴨式”的方式，把食物強行塞進寶寶嘴里。

    　　也有些爸爸媽媽，采用引誘的方法誘導寶寶進食，如“吃完了，媽媽帶你去公園玩”，“再吃一口，爸爸給你買個玩具”。

    　　當寶寶不愿吃飯時，采取強迫的辦法不僅不能達到目的，還可能助長寶寶逆反心理的形成與發(fā)展。有時候適當采取一些鼓勵的辦法，比如當寶寶吃得比較好的時候，表揚他幾句，讓他的心情得到興奮，這對增強他的食欲有一定好處。但是如果經(jīng)常用引誘的辦法就可能失去效果。

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