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5個(gè)月的嬰兒喂養(yǎng)
第五個(gè)月的寶寶所處的時(shí)期我們稱作為“半斷奶期”，也就是我們說的斷奶過渡期。
斷奶過渡，并不是指馬上需要斷奶，改喂其他食品，而是指給嬰兒吃些半流體糊狀輔助食
物，以逐漸過渡到能吃較硬的各種食物的過程。
讓嬰兒從吃母乳或奶粉轉(zhuǎn)成吃成人食物，需要半年左右的時(shí)間。逐漸讓嬰兒從吃母乳或奶
粉轉(zhuǎn)成習(xí)慣于吃飯，這個(gè)過程，應(yīng)有一個(gè)喂哺易消化的飲食的時(shí)期，即半斷奶期。
半斷奶吃的食物就是代乳食，它應(yīng)該是為適應(yīng)嬰兒在這一特殊時(shí)期食用的，特別制作的嬰
兒專用食物，也就是我們平時(shí)說的“輔食”。
輔食可以分為兩大類，一類是在平常的成人飲食中，經(jīng)過加工制作而成的嬰兒輔食。比如
用榨汁機(jī)攪拌，用湯勺擠壓等家庭簡(jiǎn)單制作的輔食類，雞蛋、豆腐、薯類、魚肉、豬肉等都是
上好的選料。
但是，在這類家庭制作的輔食中不可避免地存在一些不足。首先是每類輔食的營(yíng)養(yǎng)比較單
一，缺乏均衡的搭配；其次，在輔食的家庭制作過程中會(huì)不可避免地接觸到一些細(xì)菌，容易引
起寶寶的不適；再次，每一種輔食的制作過程都很慢，是真正地“精挑細(xì)作”，每逢寶寶哭鬧或
肚饑之時(shí)，現(xiàn)做輔食無疑是一件非常麻煩的事。
所以，在這類輔食之外，聰明的媽媽可以有另一種選擇。那就是我們要談到的第二類輔
食——嬰兒米粉。
嬰兒米粉一般都由專業(yè)廠家生產(chǎn)，有多種營(yíng)養(yǎng)元素的搭配，并且食用方便，安全衛(wèi)生，彌
補(bǔ)了家庭制作輔食的不足。
目前市場(chǎng)上的嬰兒米粉品種繁多，可選擇的余地較大。但是，考慮到中國(guó)寶寶獨(dú)特的生理
構(gòu)成，媽媽在選購(gòu)米粉時(shí)應(yīng)該注意這些問題：
1、要注意產(chǎn)品配方中的蛋白質(zhì)含量。
眾所周知，蛋白質(zhì)是構(gòu)成身體組織必需的物質(zhì)，只有蛋白質(zhì)供應(yīng)充足，各器官的發(fā)育才能
完全�，F(xiàn)在市場(chǎng)上的營(yíng)養(yǎng)米粉一般分為嬰幼兒全價(jià)配方粉和嬰幼兒補(bǔ)充谷粉兩類。嬰兒全價(jià)配
方粉（如貝因美營(yíng)養(yǎng)米粉）中的蛋白質(zhì)含量高達(dá)10%，在不添加其它食物的情況下，就可以完
全滿足嬰兒正常生長(zhǎng)發(fā)育的需要；而嬰兒補(bǔ)充谷粉是給四個(gè)月齡以上嬰兒食用的補(bǔ)充食品，蛋
白質(zhì)含量?jī)H有5%，必需脂肪酸含量更低。中國(guó)寶寶和西方寶寶對(duì)蛋白質(zhì)的敏感度存在差異，如
果將補(bǔ)充谷粉作為全價(jià)配方粉給中國(guó)寶寶食用，長(zhǎng)以此往，會(huì)妨礙寶寶的智力和發(fā)育，對(duì)寶寶
的一生都有嚴(yán)重影響。
2、注意米粉中是否含有足量“碘”元素。
一直以來，碘被人們稱為“聰明元素”，事實(shí)也正是如此。碘是人體的重要營(yíng)養(yǎng)元素，小兒
缺碘可導(dǎo)致克汀病，表現(xiàn)為智力低下，聽力、語言和運(yùn)動(dòng)障礙，聾啞發(fā)生率高，還可能出現(xiàn)畸
形。我國(guó)是缺碘大國(guó)，全球40%的缺碘人群聚集在我國(guó)，中國(guó)寶寶更容易缺碘。而缺碘重在從
小預(yù)防，為了寶寶的健康，父母在選購(gòu)米粉時(shí)千萬不能忽視“碘”的存在量！
3、要留意產(chǎn)品配方是否專為中國(guó)寶寶設(shè)計(jì)。
由于地域、種族的差異性，決定了他們從外界攝取營(yíng)養(yǎng)元素的多樣性和復(fù)雜性，并形成各
自獨(dú)具特色的種群和異族飲食文化，嬰兒食用其它種族的食品，將產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)吸收偏頗，影響生
長(zhǎng)的情況。真正適合中國(guó)寶寶的好米粉應(yīng)是根據(jù)中國(guó)嬰幼兒的生理特點(diǎn)，專為中國(guó)寶寶設(shè)計(jì)的
米粉（如貝因美營(yíng)養(yǎng)米粉）。
4、注意營(yíng)養(yǎng)元素的全面性
人體的生理構(gòu)成很復(fù)雜，它所需的營(yíng)養(yǎng)成份也是多樣化的。好的營(yíng)養(yǎng)米粉營(yíng)養(yǎng)含量全面，
含有十八種氨基酸，并有許多人體必需的特殊營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如碘元素、高含量蛋白質(zhì)等，能完全
滿足嬰幼兒正常生長(zhǎng)發(fā)育的需要。
5、注意米粉的顆粒細(xì)度。
嬰幼兒的腸胃功能尚未發(fā)育完全，顆粒較粗的米粉會(huì)妨礙寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)元素的吸收。優(yōu)質(zhì)米
粉必須符合顆粒精細(xì)，易消化吸收的原則。
6、要留意內(nèi)容物是否為獨(dú)立包裝。
獨(dú)立包裝不僅容易計(jì)量，而且更加衛(wèi)生，不易受潮。
在選定了米粉之后，我們可以正式著手喂哺寶寶了：
A、輔食添加原則：
小量試喂，逐樣嘗試。即先加一種，小量開始，逐漸加量，由少到多，由稀到 稠，由淡
到濃，由細(xì)到粗，由一種到多種，循序漸進(jìn)。
B、輔食添加方法：
�、賾�(yīng)該注意坐著吃。
在喂輔食時(shí)，應(yīng)讓嬰兒身體直立，用東西撐住他（她），讓嬰兒坐著吃飯。因?yàn)閶雰耗苷?/p>
正愉快地吃輔食，那是在會(huì)獨(dú)立坐著吃飯以后的事；
�、谝行问接淇斓倪M(jìn)食氣氛。
要用親切的態(tài)度和歡樂的情緒來感染寶寶，使他樂于接受輔食；
�、蹚囊簧组_始。
每添加一種新食物都要從一勺開始�？捎眯∩滋粢稽c(diǎn)食物，輕輕放入寶寶舌中部，待寶寶
吞咽完后再拿出小勺。
在這里，媽媽特別要注意的問題是濕疹。
濕疹是嬰兒最常見的皮膚病之一，它是一種與變態(tài)反應(yīng)有關(guān)的表皮性炎癥，對(duì)各種刺激因
素較為敏感。所以，只要寶寶此時(shí)正在患濕疹，那么，我們應(yīng)該杜絕給寶寶喂食致敏食物，哪
怕只是一小勺。
常見的致敏食物有魚、蝦、牛肉、羊肉、奶、雞蛋等；
�、苡^察大便。
頭幾天寶寶進(jìn)食的食物有可能從大便中原樣排出，此時(shí)不可加量喂輔食，也不要轉(zhuǎn)換食
物，等大便正常后，即可增量。穩(wěn)定一段時(shí)間之后，可以試著給寶寶喂其它口味的輔食。
此外，這時(shí)寶寶若出現(xiàn)蛋花樣或稀水樣大便，并且大便比平時(shí)的次數(shù)增多，便是腹瀉的典
型癥狀。寶寶腹瀉嚴(yán)重時(shí)，可以考慮減少新品種輔食的進(jìn)食量，同時(shí)給寶寶補(bǔ)充一些生理鹽水
防脫水；
⑤時(shí)間安排。
若寶寶不樂意進(jìn)輔食，可在每次喂奶前孩子饑餓時(shí)，先給輔食。另外，在孩子臨睡前最后
一次喂奶之后，給孩子補(bǔ)喂米粉，有助于夜間的睡眠安穩(wěn)。同時(shí)，隨著時(shí)間的推移，以后逐漸
減少這一次喂奶的時(shí)間而增加輔食的量，能幫助寶寶完成輔食的完全代替過程。一般情況下，
六個(gè)月以后可用輔食代替1-2次喂奶
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