讓寶寶適應(yīng)吃輔食的妙點子

1、開始時應(yīng)該逐樣喂食，不應(yīng)同時喂食多種食物，這樣，如發(fā)生過敏癥時就容易查出由什么食物引起的。開始喂食新食物時，應(yīng)該間隔1-2周。

    　　2、逐樣喂食時每次要少量，如開始1茶匙，逐漸增加到2-3大湯匙或半碗，這要由食物的種類而定。在4—6個月期間，每天應(yīng)喂一頓其它食物，并加喂母乳。

    　　3、特別注意衛(wèi)生以防備發(fā)生腹瀉，煮食物的器皿要干凈，食物應(yīng)注意清潔，各類食物必須熟透、磨細(xì)，待涼后再喂食。

    　　4、如果寶寶初次不愿吃，如用嘴抿、掉頭逃避、閉口或噴出來表示拒絕，不要強(qiáng)迫吃，因為這可能對將來喂食方面產(chǎn)生不良影響。應(yīng)給寶寶時間嘗試，或暫停3-4天后再試，通常，最終是會接受喂食的。但寶寶拒絕吃時，父母不能讓他放任自流，應(yīng)不斷地試著喂，直到他愿吃為止，那怕是吃得不多。否則養(yǎng)成不好的飲食習(xí)慣，今后可能發(fā)生營養(yǎng)不足。

    　　5、3—4個月的寶寶應(yīng)吃磨得很細(xì)的食物；5—6個月孩子，可吃磨得中等細(xì)的食物，6—7個月的孩子，應(yīng)吃柔軟的食物。因為這時，寶寶已開始用牙齒咀嚼食物；9—10個月的寶寶可吃粗糙的食物。

    　　6、當(dāng)寶寶能吃飯時，應(yīng)讓他吃肉、蛋、菜及爛飯，不應(yīng)讓他只吃一樣，或重復(fù)吃曾經(jīng)吃過的食物，這樣，將會養(yǎng)成他不愿吃別的食物。

    　　一天中什么時間吃輔食

    　　1、最好定時，以便寶寶的消化系統(tǒng)得到調(diào)節(jié)；

    　　2、小于5個月的寶寶在吃母乳前加喂其他食品，接著吃母乳到飽為止，一天吃一頓其他食品；

    　　3、6個月以上的寶寶讓他吃飽一頓，以代替一頓母乳；

    　　4、8個月時一天吃2頓，9—12個月一天吃3頓完全可以代替吃母乳，這時母乳成為添加品；

    　　5、1歲以后一天可喝2-3杯牛奶，每次1杯(150毫升左右)，這樣，可促使小孩的身體健康成長。

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