立秋后脾胃虛弱兒童應(yīng)少吃冷飲

 　　近日，北京市區(qū)各醫(yī)院接診的小兒秋季腹瀉以及各種胃腸道疾病發(fā)病人數(shù)明顯上升。醫(yī)生介紹，是立秋后吃冷飲過多造成的脾胃不適。

　　醫(yī)生介紹，在中醫(yī)理論中，人的五臟和四季是相對(duì)應(yīng)的，這個(gè)時(shí)節(jié)要注意脾臟的保健，尤其是年幼體弱的孩子更要注意。要讓孩子生活有規(guī)律，少吃冷飲。早晚偏涼的時(shí)候要

　　注意別讓孩子受涼，睡覺一定要為孩子蓋好肚子。還可以讓孩子多吃些健脾食物，如蓮子、薏米、山藥熬成粥，讓孩子多喝水，多吃水分足的水果（如梨、蘋果、西瓜），也可以把水果榨成汁。飯前還可以先喝碗清湯，稀釋菜的鹽分，保持體內(nèi)水分。 （淑娜 曉陽）

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