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評(píng)判寶寶健康的三大指標(biāo)

時(shí)間:2021-10-05 17:53:42 家長(zhǎng)之友 我要投稿

評(píng)判寶寶健康的三大指標(biāo)

  要了解營(yíng)養(yǎng)與體格發(fā)育的關(guān)系,更準(zhǔn)確地評(píng)判寶寶健康,應(yīng)該從體重、身高和牙齒發(fā)育三個(gè)方面的指標(biāo)入手。

評(píng)判寶寶健康的三大指標(biāo)

   

  通常,父母會(huì)把寶寶的健康標(biāo)準(zhǔn)理解為“吃得下、睡得好”,其實(shí)這種理解是片面的,要了解寶寶的健康狀況主要應(yīng)該看體重、身高和牙齒發(fā)育三個(gè)指標(biāo)。

   

  體重是衡量寶寶近期營(yíng)養(yǎng)狀況最靈敏的一項(xiàng)指標(biāo)。按一般規(guī)律,新生兒出生時(shí)體重應(yīng)為3千克,6個(gè)月以內(nèi)平均每月增加0.6千克;6個(gè)月以后,平均每月增加0.5千克。寶寶出生6個(gè)月時(shí),體重應(yīng)為出生時(shí)的2倍;1歲時(shí),體重為出生時(shí)的3倍;1歲以后體重增加速度減慢。

   

  近年來(lái)的調(diào)查結(jié)果顯示,由于營(yíng)養(yǎng)狀況的改善,有的嬰幼兒體重的增加已大大超過一般規(guī)律,不少寶寶3個(gè)月時(shí)體重就能達(dá)到出生體重的2倍。寶寶體重增加雖然是健康的重要標(biāo)志,但也要注意避免肥胖的發(fā)生。

   

  身高是反映寶寶近期與遠(yuǎn)期營(yíng)養(yǎng)狀況的重要指標(biāo)。一般來(lái)說(shuō),足月新生兒出生時(shí)的平均身高為50厘米,1歲以內(nèi)增加50%,為75厘米;1歲~4歲內(nèi)再增加25厘米達(dá)到1米。由于寶寶身高增長(zhǎng)的速度很快,所需要的營(yíng)養(yǎng)也相對(duì)較多。

   

  牙齒發(fā)育狀況是衡量寶寶骨骼發(fā)育的重要指標(biāo)。新生兒出生后6個(gè)月~8個(gè)月,寶寶開始萌出乳牙,到2歲至2歲半時(shí)牙齒逐漸長(zhǎng)齊,達(dá)到20顆。而寶寶出牙是否順利,與鈣、磷的供給關(guān)系很大。如果缺鈣,將會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的牙齒鈣化不佳,影響咀嚼和消化功能,從而影響其對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收和利用。