家長怎樣幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼

　　我的兒子快四歲了，但是他特別怕黑，每天晚上睡覺一定要開著燈，還要我陪在身邊才能睡著。男孩子應(yīng)該是挺勇敢的，而兒子從小就對黑夜表現(xiàn)出恐懼，我本來以為等到兒子大一點，這種情況就能夠得到改善，可是現(xiàn)在他4歲了，也沒有任何轉(zhuǎn)變的跡象。

　　兒子的恐懼心理還不止表現(xiàn)在對黑夜的害怕上。有一次我在房間收拾東西，突然聽到兒子尖銳的叫聲，我嚇壞了，急忙跑出去看看兒子發(fā)生了什么事情，只見兒子抱頭躲在桌子底下。我巡視了一下屋子，發(fā)現(xiàn)有一只小蜜蜂飛進了屋子，原來兒子還害怕動物。

　　專家解惑

　　這是兒童常見的恐懼心理，媽媽應(yīng)該了解到，孩子的恐懼感覺與生俱來。剛出生幾天的嬰兒聽到較大的響聲就會出現(xiàn)驚嚇反應(yīng)，1歲左右的孩子見到陌生人或者與母親分離時就怕得大哭大鬧，并且對于大人習(xí)以為常的洗澡、理發(fā)等行為也懼怕不已……

　　孩子漸漸長大，環(huán)境中許多因素會引起他們產(chǎn)生恐懼的感覺，而且每個年齡層的寶寶的恐懼對象也是不同的。四歲寶寶更多害怕動物、昆蟲，害怕黑暗的房間。

　　雖然害怕情緒時兒童成長過程中的一種正�，F(xiàn)象，但并不是說家長可以對此視而不見，相反，對于這種現(xiàn)象爸媽不能掉以輕心。因為孩子尚處于心理的發(fā)育期，過多、過強的害怕情緒會影響孩子健康心理的形成，以致日后出現(xiàn)軟弱、缺乏自信，過度依賴大人等。所以，爸爸媽媽要通過適當(dāng)?shù)姆椒ǎ瑤蛯殞殤?zhàn)勝恐懼。

　　策略一：避免對孩子說“不要害怕”

　　最好不要對孩子說“不要害怕”之類的話，因為這些話不僅不能安慰他，還會影響他們的真實感覺，應(yīng)該讓孩子知道恐懼是正常的，有時甚至是有益的，爸媽會理解并幫助他們。

　　策略二：傾聽孩子訴說

　　孩子恐懼時，爸爸媽媽要少說多聽，鼓勵孩子訴說，這樣才能了解孩子的真實想法，知道他們究竟需要什么幫助。如果父母總是用忠告來代替傾聽，孩子就會閉口不說，致使你的幫助無從著手。

　　策略三：給孩子情感支持

　　當(dāng)孩子在生活中因遭受挫折而抱怨時，家長要予以足夠的重視，為孩子提供感情上的支持。家長不要采取無所謂的態(tài)度，有的甚至諷刺孩子，這不利于寶寶形成勇敢自信的人格。

　　策略四：幫助孩子適應(yīng)環(huán)境

　　幫助孩子提高對環(huán)境的適應(yīng)能力，特別是在逆境中的生存能力。如孩子要上幼兒園了，爸媽可以先主動帶他到幼兒園去看看，和老師談?wù)�，或與小朋友們熟悉熟悉，做做游戲，為正式入園作好心理準(zhǔn)備。

　　三歲以后的孩子，其恐懼感多來自豐富的想象，例如各種動物與鬼怪。此時，爸爸媽媽就要充分理解孩子的想象力，并對他們的想象進行分析，指出哪些是真的，需要采取什么保護措施。如蜜蜂雖然會蟄人，但這只是蜜蜂的防御手段，如果你不去傷害它，它也不會傷害你。有些東西完全是假的，不必去理會。如黑暗中的鬼怪是完全不存在的，寶寶晚上完全可以放心睡覺。這樣，孩子的恐懼情緒得到緩解，他們就會生活得更加輕松和快樂。

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