如何讓寶寶學會告別

    暑假過后，很多兩歲半到三歲的寶寶該上幼兒園小小班了，然而，父母送寶寶入園時最為犯愁的是如何跟他說“再見”，因為這個年齡段，正是寶寶分離焦慮情緒較為嚴重的時期。對此，專家提出以下建議。

    建議1:增強孩子的分離意識

    專家分析:當寶寶兩個月大時，他就會意識到，媽媽和爸爸是否離開房間了。當他感覺到父母離開房間了，他的心跳會加快、脈搏的跳動頻率也會上升；孩子1～2歲時，當父母不在身邊時，就會產(chǎn)生焦慮和緊張情緒。這就是孩子在嬰兒期面臨的兩個分離焦慮期。

    提示:父母在出差或下班回家后應(yīng)先跟孩子熱情地打個招呼，告訴他:“爸爸媽媽因為工作離開了你一段時間，現(xiàn)在我們又再見了。”不要怕孩子聽不懂而不去跟孩子做這樣的交流，這樣的練習應(yīng)每天做幾次，尤其是在父母離開孩子時，最好要跟他說清楚:我們要去什么地方、做什么事情，大概什么時候能回來等等的話。這樣做的結(jié)果，是讓孩子漸漸明白，人和人之間總會有分離，但也總會再見的。形成一個規(guī)律后，就能減輕孩子的焦慮情緒。

    建議2:讓他感受到父母的重視

    專家分析:不論是已經(jīng)能站在嬰兒床里的寶寶，還是已經(jīng)會滿地跑的一兩歲的孩子。父母的離開在他們心中造成的不安全感是一樣的。他們會認為:父母離開我，就是不喜歡我了。

    提示:在這個階段，最忌諱的是父母早晨偷偷地從家里“溜走”去上班，這只能帶給孩子更多的眼淚。較好的做法是，當父母在穿衣服的同時，讓孩子幫忙拿包，然后再與孩子進行一個告別儀式。午休時，可以打個電話給孩子，告訴他你也在吃飯；下班了，告訴他你已經(jīng)上車了，不一會兒就能到家。這樣做能帶給心理較脆弱的孩子更多安慰，讓他們逐漸適應(yīng)與爸爸媽媽的分離。

    一段時間后，孩子就會慢慢適應(yīng)了，以后即使爸爸媽媽不打電話來，他也知道:他們是最喜歡我，也是很重視我的。

    建議3:幫孩子與他人快樂相處

    專家分析:孩子一般都會覺得和父母在一起時的時光最快樂，那么，當父母不在時，如果孩子在與其他人相處時也能感受到快樂，孩子才能真正建立起安全感和尋找快樂的能力。

    提示:當父母要離開孩子單獨把他留下時，應(yīng)該和留在孩子身邊的人(家人或是保姆)進行交接，幫助孩子逐步適應(yīng)與父母以外的人快樂相處。父母可以在孩子看得見的地方進行這個過程，這樣做是為了讓孩子知道，盡管父母暫時不在身邊，他一樣可以和其他人一起快樂游戲。

    建議4:幫孩子認識自己長大了

    專家分析:大部分孩子在上幼兒園時，才第一次真正經(jīng)歷了與父母分離。因此，最初幾天確實需要花很多時間適應(yīng)。常常在父母轉(zhuǎn)身離開之際，背后就傳來孩子的哭喊聲。此時，不少父母會舍不得，但是，作為孩子的家長，他們應(yīng)該認識到，分離時的眼淚是正常的，因為上幼兒園無論對孩子還是父母來說，都是生活中的一個重大變化，無論是孩子還是家長都應(yīng)慢慢適應(yīng)。

    提示:上幼兒園是孩子走入社會群體的第一步，這是對孩子心理的一次重大挑戰(zhàn)。父母首先自己要表現(xiàn)得果斷和有原則，其實，很多孩子做得非常出色，一旦父母離開后，他們很快就會融入和小伙伴的游戲之中。

    平時，父母可以多給孩子一些鼓勵，告訴他，寶寶已經(jīng)長大了，寶寶的勇敢表現(xiàn)會讓爸爸媽媽感到非常驕傲。 作者：子君

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