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幼兒園夏季食譜

時間:2023-05-02 19:11:34 嬰幼兒食譜 我要投稿
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幼兒園夏季食譜大全

幼兒教育:      

炒芥菜

    用料:鮮芥菜150克,花生油25克,大蔥20克,花椒10粒,精鹽適量,香油、味精少許。

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  做法:將鮮芥菜洗凈切成細(xì)絲,大蔥洗凈切成絲。炒鍋至旺火上注入花生油燒熱,將花椒入油炸至焦黃取出,放入芥菜絲、蔥絲、精鹽煸炒,至芥菜絲脆軟,盛出加入味精、香油即可食用。

 

毛豆炒蛋

    用料:鮮鴨蛋2個,青毛豆250克,花生油、精鹽、水淀粉各適量。

  做法:(1)鴨蛋打入碗內(nèi)加適量精鹽打勻,毛豆去皮洗凈;(2)炒鍋上火加入花生油燒熱,倒入鴨蛋液,即將凝固時鏟成小塊隨即出鍋;(3)炒鍋內(nèi)再注油燒熱,投入毛豆煸炒,加適量清水,炒至毛豆熟時加入精鹽、蛋塊,沸后淋入適量水淀粉勾芡即成。

 

紅燒肉

    用料:鮮豬肉500克,冰糖50克,醬油50克,花生油25克,大料2朵,蔥花少許,白酒20克。

  做法:(1)將豬肉洗凈切成方塊;(2)炒鍋上火注入花生油燒熱,放入大料炸出香味兒,放入蔥花、肉塊翻炒幾下,加入適量開水、醬油、精鹽、冰糖、白酒,燜燉至湯成稠汁、豬肉鮮嫩即成。

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