別讓幼兒吃出貧血

     如今的孩子不缺吃，什么有營養(yǎng)吃什么。可是，貧血發(fā)生率沒有降低，只是造成兒童貧血的病因發(fā)生了變化。

    兒童貧血主要是由于缺鐵所致。鐵缺乏會導致發(fā)育和學習能力下降，相當于智商輕度降低，并使鉛的吸收增高。據中國預防醫(yī)學科學院營養(yǎng)衛(wèi)生研究所對5歲兒童的調查，兒童貧血的患病率為10·3%。醫(yī)生說，過去小兒常是因為營養(yǎng)不良，攝入量不足，從而導致缺鐵性貧血，治療上一般都是西醫(yī)補鐵，中醫(yī)補血。現在大部分兒童患這種病，則是吃來的。

    有些孩子平時因為營養(yǎng)過剩、偏食、喜歡吃油膩以及味道厚重的食品，結果使脾胃起負荷承受，從而引起消化功能素亂，造成小兒單純性肥胖癥及因肥胖癥引發(fā)的兒童脂肪肝呈上升勢。而過食冷飲、爆飲爆食、而造成的脾胃疾病在患兒中居高不下，因此發(fā)生鐵吸收障礙也不例外。

    平時，注意膳食平衡，多食含鐵豐富又有利利用吸收的食品，少吃零食及油炸食品。

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