吃早餐防蛀牙

     美國疾病管制局牙醫(yī)Dye及其團(tuán)隊(duì)對(duì)4200位學(xué)齡前兒童做了詳盡的調(diào)查分析，結(jié)果顯示：很多兒童的牙齒疾病都是因?yàn)轱嬍澈蜕�活�?xí)慣不良而造成的。

     危害：

    在被調(diào)查的2-5歲兒童中，每天不吃早餐的孩子患蛀牙的比例是堅(jiān)持吃早餐的兒童的4倍；而那些每天吃五種以下蔬菜水果的幼兒，患蛀牙的概率比雜食多種蔬菜水果的孩子提高3倍以上。

     吃早餐的理由：

    好處一：如果早餐成分合理----谷類、蛋白質(zhì)、維生素都能保證，孩子通常會(huì)對(duì)含糖點(diǎn)心不那么熱衷，從而也就減少了“糖”對(duì)稚嫩的牙齒的腐蝕。

     好處二：大部分孩子的早餐都少不了牛奶，而牛奶則是牙齒的“好朋友”，因?yàn)樵绮椭械奶欠炙�造成的蛀牙問題，可以因?yàn)榕Ｄ潭鴾p輕。

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