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寶寶不宜多食動(dòng)物脂肪
幼兒教育:嬰幼兒長(zhǎng)期食用過(guò)量的動(dòng)物脂肪,會(huì)影響鈣的吸收,并可造成成年后血脂與血中膽固醇不正常,導(dǎo)致心血管疾病。
脂肪是由脂肪酸和甘油組成的。它能促進(jìn)維生素的吸收和利用,是人體生長(zhǎng)不可缺少的重要組成部分。動(dòng)物性脂肪所含的脂肪酸,多數(shù)是飽和脂肪酸,而植物性脂肪酸是人體無(wú)法合成的必需脂肪酸。
營(yíng)養(yǎng)專家們認(rèn)為,植物性脂肪中,所含的不飽和脂肪酸,是嬰幼兒神經(jīng)發(fā)育、髓鞘形成所必需的物質(zhì)。嬰幼兒脂肪的攝入量,對(duì)質(zhì)的要求比對(duì)量的要求更高。因此,在哺喂嬰幼兒時(shí),不宜多吃動(dòng)物油,應(yīng)以植物性脂肪為宜。
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