如何正確補充魚肝油

     從出生后兩周開始每天補充伊可新膠囊一粒或貝特令膠囊一粒。將膠囊戳一個小孔，直接將里面的油劑擠進寶寶的嘴里，再喂些奶。不要將膠囊滴進奶瓶，因為油劑容易粘在瓶壁上。有些家長擔心長期久服魚肝油會引起過量中毒。如果每天服一�；虬瘁t(yī)囑服用，這種擔心是沒有必要的。 

    首先讓我們比較嬰兒每天攝入的維生素D的量與衛(wèi)生組織推薦的嬰兒每天應該攝入的維生素D的量。一粒魚肝油含維生素D400單位，按上述服法，只攝入300個單位左右；人奶含維生素D極微，嬰兒配方奶粉添加了維生素D，嬰兒每天從奶中獲取的維生素D的量為100~200單位，嬰兒的食譜簡單，通過其他食物獲取維生素D的量很少，綜上所述，嬰兒每天攝入的維生素D量大概600個單位左右，與世界衛(wèi)生組織推薦的每天攝入400-600單位維生素D完全相符，并不會過量，家長的這種擔心是多余的。

     在我所在的廣東省婦幼保健院兒童保健科，每月參加保健的兒童就有3000例左右，其中相當大部分的兒童就是按照我們建議的每天一粒魚肝油的方案，從來沒有發(fā)現(xiàn)一例維生素D過量中毒的，因魚肝油補充不足引起的佝僂病病例倒是見過很多。

     擺事實，講道理，家長的這種擔心是多余的。

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