寶寶多大可以喝酸奶和鮮牛奶？

     酸奶一歲后才能喝，鮮牛奶則至少等到3歲后。 

     案例：

     遙遙的媽媽一直覺得，只要是好的、有營(yíng)養(yǎng)的東西就該買給孩子吃。別的新鮮食品先不說，至少牛奶、酸奶這些公認(rèn)的好東西不能落下，從孩子6個(gè)月可以添加輔食開始，她就試著給遙遙每天喝點(diǎn)。可最近，她卻聽人說，這樣是錯(cuò)的。難道真有問題嗎？

     上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院兒童保健科主任醫(yī)師洪昭毅教授：1歲以內(nèi)，母乳是寶寶的主食，如有需要，可以輔以配方奶粉。一歲以上，酸奶可以作為寶寶的輔食食用，但每天兩小杯即可（100—200毫升），多了會(huì)影響胃腸道內(nèi)的正常酸堿平衡，以及配方奶的食用量。

     有些媽媽認(rèn)為益生菌酸奶好，可以緩解便秘，就給寶寶喝，這種做法并不妥當(dāng)。益生菌酸奶是保健食品，不能代替藥物，因此有便秘、腹瀉時(shí)還要請(qǐng)醫(yī)生診治，合理用藥。

     至于鮮牛奶，由于含有過多的礦物質(zhì)和不適合人類吸收的蛋白質(zhì)種類，會(huì)增加?jì)雰旱母文I負(fù)擔(dān)。另外，牛奶中缺乏鐵質(zhì)和嬰兒大腦發(fā)育所必需的不飽和脂肪酸、�；撬岬龋�所以，建議3歲以內(nèi)的寶寶，都要少喝鮮牛奶

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