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寶寶營養(yǎng)食譜:美味蛋餅
美味蛋餅
原料:雞蛋200克、豬肉50克,植物油少許,蔥、姜、蒜末,番茄醬,鹽、糖、米醋、味精及水淀粉適量。
做法:將雞蛋打入碗中放少許鹽、味精待用;豬肉切成綠豆大小的粒狀;炒鍋燒熱后放少許油,倒入雞蛋液攤成厚薄均勻的餅狀,兩面略金黃,完全熟,盛入盆中;炒鍋中放入蔥花、蒜末,煸出香味后,加適量番茄醬煸出紅油后,放入肉粒煸炒,加鹽、糖、味精炒至肉粒成熟后淋少許米醋,水淀粉勾芡后,盛入裝蛋餅盆中即可。
點評:把雞蛋做成蛋餅,既香嫩又色澤紅亮,尤其是口味甜酸的肉粒能大大提起不愛吃雞蛋寶貝的食趣,很適合1歲半以上的寶貝。
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