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1歲多寶寶應(yīng)有15種以上食物
1歲左右的小寶寶消化功能還不完善，入春以來，很多父母給本版來信詢問如何給寶寶添加輔食才營養(yǎng)健康的問題，為此，記者采訪了廣東省婦幼保健院院長陳運彬。據(jù)陳院長介紹，其實給小寶寶添加輔食并不是一項看起來那么簡單的工作。
15種以上食物保證營養(yǎng)均衡
多樣化的食物是人體健康的飲食基礎(chǔ)，而嬰幼兒期正是對不同種類味道的食物建立口味適應(yīng)的特殊時期。因此，各國營養(yǎng)專家建議，在這一時期，應(yīng)該給寶寶提供15種以上的食物，這樣既能讓寶寶攝入均衡的營養(yǎng)，又能為培養(yǎng)寶寶日后健康的飲食習(xí)慣打下良好的基礎(chǔ)，預(yù)防寶寶長大后的偏食、厭食現(xiàn)象。
因此，在培養(yǎng)寶寶良好飲食習(xí)慣的同時，媽媽們也要注意寶寶的營養(yǎng)搭配，每天需要給寶寶吃主食、蔬菜、肉（包括魚）、水果等，以保證寶寶營養(yǎng)均衡。
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